「瘦瘦的男生健身后能有多帅？」被改了，导致我的回答有点不对题。算了，大家随便看看~健身的确可以一定程度上让自己变得更帅。我也是从瘦瘦的竹竿男一路练到现在。左图是我没练练之前，右图是现在。不少人都在晒身材，晒颜值。但健身就一定得是八块腹肌、麒

做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右；然后，要马上用力撑起，回到起始位置。要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可

给几个五级以上的吧： 《流浪者之歌》萨拉萨蒂（难度非常大、悲怆、气势宏伟、有震撼力）《D大调波兰舞曲》维尼亚夫斯基 （非常华丽的旋律） 《传奇》维尼亚夫斯基 《24首随想曲》帕格尼尼 （帕格尼尼么，小提琴鬼才，高难度、又好听） 《钟》帕格尼