一般感冒的话，好了后就都可以运动，你要感觉身体有点虚，你可以先不运动，饭后散步或者，打会羽毛球。都是可以的。感觉虚你可以轻微运动下，感觉不舒服头晕晕的，那你就多喝水，早点休息很快就好了。只要是感冒好了，都能做运动。主要是看自身的身体状况而定

有人说，患感冒后，不用吃药打针，打打球或跑跑步，运动一下，出点汗，感冒就会好了。这种说法和做法是不科学的。这是因为，感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌，就要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度

5 正常的体温升高健身运动能提高新陈代谢和血液循环，体内的合成代谢和分解代谢会加速，因此在健身结束后会出现发热出汗体温升高的情况，休息一段时间就会恢复正常体温，并不是发烧，这是属于正常现象。

有些人认为感冒后只要运动运动，不用吃药，就能好转，其实，这是完全错误的。因为感冒后，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强，同时

　感冒最好是休息不适宜锻炼，常听有的人说，得了感冒不用吃药治疗，打打球或跑跑步，出一身汗，就会好转。其实，这是不对的。下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。 　 感冒后能进行体育运动锻炼吗　感冒后打打球、跑跑步，出一些汗后

我们知道孙杨感冒了，无缘决赛，这不禁让人想起来几年前因为心肌炎吃药导致被误以为吃了兴奋剂无缘比赛的事情。包括孙杨这次感冒大家也是千叮呤万嘱咐让孙杨别吃感冒药。那么感冒药是兴奋剂吗？运动员吃感冒药会被当做兴奋剂吗孙杨吃感冒药误当兴奋剂反兴

从奥密克戎的症状特点来看，发烧、头痛、肌肉酸痛、咳嗽等症状会出现，类似感冒。其中有退烧药、止痛药以及复方感冒药、止咳药等药物。新冠病毒感染者居家期间，千万别“病急乱投医”，退烧药与感冒药尽量不要叠加使用，要警惕重复用药、超剂量或超次数使用药

运动确实能让身体肌肉得到有效的训练，可以提高身体免疫力，但是这些都是以身体健康为前提才能出现的。运动出汗并不能加速感冒恢复速度，反而会让情况越来越糟糕，即使是普通的感冒。如果出现了脖子以上的症状，身体各个器官包括心脏已经处于超负荷的状态，那

三九感冒灵颗粒属于感冒冲剂，两种都适用。风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等。风热型感冒表现为发热重、轻微发冷

　　青年人在感冒后，爱去打球、跑步，出一身大汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和抗体所组成的防御系统机能提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到一些缓解。这种做法

有些人感冒以后就会出现流鼻涕，咳嗽，打喷嚏等症状，这些症状虽然说很小，但是也是挺折磨人的，很多人都觉得感冒时整个人简直就像是废了一样，都想从感冒的症状中尽快的缓解过来，为此，可能在感冒时都会尝试一些小偏方。但是也有人说，感冒时是不能锻炼的，

感冒时我们日常生活中最常见的病，虽然有很多人认为健身可以提高免疫力，就不会感冒了，所以他们很多人并不会特别注意自己的穿衣与外界温度的变化。但是不能太绝对了，感冒虽然可以提高免疫力，但也不是保证你可以不感冒了，所以即使我们坚持健身，也要对自己

是可以去健身的，只要你有这个精力，觉得自己可以去做健身，那么就没有什么问题，只要注意一点别着凉了就可以，当然健身运动也是要适量的，不能够过度劳累了，不然病情就会好的比较慢一点。很多人感冒的时候都会觉得特别没劲，浑身乏力更不用去说做健身这回事

有些青年人在感冒后，爱去打球、跑步，出一身大汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和抗体所组成的防御系统机能提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到一些缓解。这种做法

一般感冒的话，好了后就都可以运动，你要感觉身体有点虚，你可以先不运动，饭后散步或者，打会羽毛球。都是可以的。感觉虚你可以轻微运动下，感觉不舒服头晕晕的，那你就多喝水，早点休息很快就好了。只要是感冒好了，都能做运动。主要是看自身的身体状况而定

　感冒最好是休息不适宜锻炼，常听有的人说，得了感冒不用吃药治疗，打打球或跑跑步，出一身汗，就会好转。其实，这是不对的。下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。 　 感冒后能进行体育运动锻炼吗　感冒后打打球、跑跑步，出一些汗后

运动确实能让身体肌肉得到有效的训练，可以提高身体免疫力，但是这些都是以身体健康为前提才能出现的。运动出汗并不能加速感冒恢复速度，反而会让情况越来越糟糕，即使是普通的感冒。如果出现了脖子以上的症状，身体各个器官包括心脏已经处于超负荷的状态，那

从奥密克戎的症状特点来看，发烧、头痛、肌肉酸痛、咳嗽等症状会出现，类似感冒。其中有退烧药、止痛药以及复方感冒药、止咳药等药物。新冠病毒感染者居家期间，千万别“病急乱投医”，退烧药与感冒药尽量不要叠加使用，要警惕重复用药、超剂量或超次数使用药

这个很难说。。按照一般科学来说，是应该休息的，因为根本不在状态，身体代谢也差，但是我最后一次感冒，是猛做俯卧撑和仰卧起坐之后出了一身汗，然后第二天就好了。。。。然后我3年多没感冒了。。。可以跑适度运动可以将感冒症状天数缩减一半。然而，这也不