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小主您好，此题有三种方法解决，第一就是大红袍一套（就是与子偕老那套），第二是流云那套普通婚服，第三，因为是神雕侠侣，所以冬留，流云，白珍珠，清平乐，鱼肠也可以，如果没有清平乐服装，就选简约，仪静类的服装较好。。。熹妃传是一款围绕清宫熹妃的经

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刚开始健身写了《 健身私教的前三节课，开始就这么练 》，断断续续有段时间了，现在我把进阶的方法整理一下，有了前面的基础就不往细的写了，点到为止。内容包括两个部分：自己的健身经验，健身进阶。一些经验，比较零散：1健身是一个技术活儿，时常补

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毛巾可以系在手腕上或者夹在裤子里不湿的话放一边也没有问题，健身的话不建议用玻璃保温杯，有炸开碎裂的前列不注意的话会伤到人，如果习惯喝白开水可以用大容量磨砂黑不锈钢的杯子，还有在运动前喝少量的运动型饮料或水比较好，在运动后，补充一些带有盐分的

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