• 二头肌是什么部位?

    就是……把你的胳膊举平,手掌向上,顺着手心向肩膀移动,从胳膊肘到肩部的那一块就是!就是把你的胳膊弯曲,手心朝下,手心对的那块就是。不过应该叫做“恭二头肌”!肱二头肌位于上臂前侧肱三头肌属于上肢肌的臂肌的后群(伸肌群),位于肱骨后方,起端有三

    12月前
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  • 健身最需要练哪块肌肉?

    没有最先需要练的哪块肌肉,练胸背腿没有优先级,要同时练。优先只练一块地方的肌肉不仅体态不好看,还容易出毛病。比如很多新手只练胸忽视背部肌肉,就会造成圆肩驼背。也有很多人只练上半身而忽视腿部肌肉锻炼,也会造成上大下小,底盘不稳,而且腿部锻炼对

    2023-11-28
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  • 上臀三角肌在哪个部位

    上臀三角肌位于骨盆和股骨之间,是臀部肌肉群中的一部分。具体来说,它的起点在骨盆的臀骨外缘,止点在股骨的转子结节上。上臀三角肌主要用于髋关节的外展和内收,同时还参与了维持身体平衡的功能。怎么说的话肯定都隔着皮啊 都不能在体表触及 如果不算皮的

    2023-11-23
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  • 健身什么肌肉和什么肌肉一起练

    不同地方的肌肉可以一起练,比如:胳膊和腿可以一起练;胳膊和腰腹可以一起练;腿和腰腹可以一起练;颈部可以与其他部位一起练等。同一部位不同功能的肌肉可以一起练,比如:上臂的肱二头肌(上臂前面那块,负责小臂弯曲的)和肱三头肌(胳膊后面那块,负责小

    2023-11-22
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  • 如何减少身上各部分的肌肉?

    减少运动和减少蛋白质的摄入量是减少肌肉的最佳方法。你所要注意的是到底困扰您的是您的肌肉,还是那厚厚的看起来像肌肉的皮下脂肪。如果是脂肪,那么最有效的方法就是每周2次以上的突破极点的慢跑(突破那个最难熬的阶段,然后感觉越跑越轻松),3到4周一

    2023-10-27
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  • 深蹲可以增强性功能吗

    男人的“性能力”肌肉,你锻炼过吗?大多数健身的朋友都知道健身对性能力有帮助,但很少有人知道哪些肌肉和动作是提高性能力的关键。深蹲、硬拉等综合锻炼,尤其是腿部肌肉的锻炼,对性能力是有益的。相信健康的朋友都经历过。众所周知,对于全身的肌肉来说,

    2023-9-28
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  • 女生练哑铃怎么练?坐着还是站着?几月练成肌肉?

    慢慢增加重量,任何姿势都可以,想紧实那块肌肉就加大那块肌肉的锻炼,一次锻炼的时间不能太长,一般为40分钟左右中途也许休息片刻。由于女生的身体结构不同,肌肉是不容易练出来的。相练的话就需要每天至少吃6个鸡蛋,来促进肌肉的形成。还需要多补充糖分

    2023-9-27
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  • 聂肌 腹横肌 股四头肌 肱二头 三角肌 哪个可在体表触及?

    怎么说的话肯定都隔着皮啊 都不能在体表触及 如果不算皮的话就都可以在体表触及 我也不去百度查那些专业术语了 就用我自己的话讲 颞肌是在你头的侧面一个从你太阳穴那块到耳根一个扇形的分布 股四头在你大腿前侧 肱二头在你大臂前侧 就是你把手臂弯起

    2023-9-20
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  • 肌肉发热,是表示锻炼到那块肌肉了吗?求健身教练答解谢谢啦。

    肌肉发热并不一定就表示已经锻炼到那块肌肉。在锻炼过程中,身体会生成代谢反应,产生热量,这可能会导致肌肉发热。此外,锻炼后的肌肉疲劳和微小的肌肉纤维损伤也可能导致肌肉发热。然而,肌肉发热也可以作为身体对锻炼做出的自然反应。例如,当你增加锻炼的

    2023-9-13
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  • 激光点痣多久能结痂?

    黑痣长在我们脸上很是显眼,影响我们的美丽。现在激光技术很是流行,激光点痣让您的肌肤洁白起来,去除黑痣。很多人关心石家庄整形医院的专家给大家分析:激光点痣的原理:激光点痣是激光仪产生一束高强的光束,不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的

    2023-9-6
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  • 化妆包制作过程手工

    化妆包制作过程手工 1 我们首先将准备好的布料从正面对折,正面对接缝合,记得一定要留一个口子,翻过来在将口缝好。2 在对接成三角形,用笔画上三条线,沿着三条线对折,翻过来口子固定,方法步骤1、我们首先将准备好的布料从正面对折,正面对接缝合

    2023-9-5
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  • QQ炫舞浪漫海滩最隐蔽的地方

    在靠近绒布火鸡的那块地方,有一个很大的沙堡,那个沙堡的顶端站着那个粉红色的扎着马尾辫的炫舞小精灵,以前那个里面是可以藏人的,而且就算别人知道你在里面,也不能用椰子丢你或者选中你,现在经过几次改版貌似不行了。如果你有可飞行的翅膀或者座驾,可以

    2023-8-17
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  • 宝坻哪好玩 繁华点的

    第一 怡购商场 以后的汇丰广场,话说不夜城。第二 繁华的就是劝宝超市那块,但不怎么好玩。第三 就是劝宝购物广场 商贸街那块,购物广场4楼 现在有台球 KTV健身 游戏厅 餐厅,是个悠闲玩的地方。 然后就是商贸街那逗是 足疗了,休闲会馆。

    2023-8-16
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  • QQ炫舞浪漫海滩最隐蔽的地方

    在靠近绒布火鸡的那块地方,有一个很大的沙堡,那个沙堡的顶端站着那个粉红色的扎着马尾辫的炫舞小精灵,以前那个里面是可以藏人的,而且就算别人知道你在里面,也不能用椰子丢你或者选中你,现在经过几次改版貌似不行了。如果你有可飞行的翅膀或者座驾,可以

    2023-8-16
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  • 临沂市罗庄区哪里有卖家具的呀?都在哪些商场呀

    在罗庄买家具啊? 除非你是要买高端家具,不差钱,随便找个大的家具商场就行了。想买高档货还很多选择的话,去兰山吧,。5路和解放路交汇那块去年不是新开了个超大的家具商城么。。不差钱去那挑就是了,反正高档货人家也包送到家的。买实惠还是去鲁南家具城

    2023-8-16
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  • QQ炫舞浪漫海滩最隐蔽的地方

    在靠近绒布火鸡的那块地方,有一个很大的沙堡,那个沙堡的顶端站着那个粉红色的扎着马尾辫的炫舞小精灵,以前那个里面是可以藏人的,而且就算别人知道你在里面,也不能用椰子丢你或者选中你,现在经过几次改版貌似不行了。如果你有可飞行的翅膀或者座驾,可以

    2023-8-16
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  • QQ炫舞浪漫海滩最隐蔽的地方

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    2023-8-16
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  • QQ炫舞浪漫海滩最隐蔽的地方

    在靠近绒布火鸡的那块地方,有一个很大的沙堡,那个沙堡的顶端站着那个粉红色的扎着马尾辫的炫舞小精灵,以前那个里面是可以藏人的,而且就算别人知道你在里面,也不能用椰子丢你或者选中你,现在经过几次改版貌似不行了。如果你有可飞行的翅膀或者座驾,可以

    2023-8-15
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  • 血色浪漫宁伟

    宁伟和张海洋还有钟跃民以前就认识的。你说的那块是,宁伟在饭店里和小混混打架的时候,他们是和钟跃民重逢了,而不是在那认识的。我记得是这个样子的

    2023-8-14
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