陈建甫编译根据台湾营养基金会过去的调查预估，我国有525万上班族饱受便秘困扰，而到了冬季，许多人更会因为怕冷不想动，以及不愿上厕所而减少饮水量，其实这些也都是使得现代人便秘越来越严重的关键因素。日本就有护理师公开提醒，如果冬天减少饮水量、少

　　1、热敷有干热敷和湿热敷，湿热敷可以用干净的毛巾浸上热水敷于眼睛，3～5分钟更换一次，水温略高于体温，每次20～30分钟，一天3次。　2、干热敷可以用热水袋法，水温不宜超过50℃，大概是45℃左右，每次是20～30分钟，一天3次。热毛巾

一般银元上出现的绿锈一般都是铜锈，这类银元大部分是窖藏银元，长时间和铜钱放在一起，因此上面才会有绿锈，这锈是正常的，也是判断这银元是否为窖藏的标准。生锈处理办法：银币不要用任何方法处理，一般被处理过的银币品相受损都很严重。你可以用个剪开的易

张智霖、许秋怡——《现代爱情故事》女 别离没有对错 要走也解释不多现代说永远已经很傻随着那一宵去火花已消逝不可能付出一生那么多男 情尽时就要放过 我怎会想穿心窝若是厌弃了再不蹉跎如共你分开应有机会再爱一个不可能付出一生空虚过合 你我情如路半