导读： 鱼是我们日常生活中常见的美食，其富含丰富的营养价值。其中一项就是它可以帮助我们减肥，其中富含的营养可以有效地燃烧我们的脂肪，达到而且的良效，接下来就跟着我来看看其神奇的减肥吧。7 鱼类又一、柠檬鲭鱼刺身 材料