我14了，身高171cm，弹跳很不好，立定跳远1.9m，如何在短时间内提高？
定跳远怎样才能跳得远些 立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些？经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。其做法如下： 一、 两脚平等站位 对于两脚站法，常被人忽视
攀枝花、西昌合并成攀西省或攀西特区（副省级）的可能性有多大？
首先申明这是网上的转帖，至于请自行判断！！！请注意看第37项就是金沙江省（包含现在的凉山和攀枝花及其它地方） 中国民政部区划地名司司长戴均良4月初在香港接受媒体采访时透露，中国的行政区划改革将在今年年内正式启动，改革方案将于今后两年内完成。
做一名职业篮球运动员是一种怎样的体验
做一名职业篮球运动员是一种怎样的体验职业球员？是CBA呢还是NBA呢？CBA也就算是能赚几年小钱，但如果打不出名气以后退役还要背着一身伤自谋生路 ，如果有其他的好事业，估计不会选择CBA要是NBA么。。就是当几年替补甚至饮水
想打篮球 怎么训练身体 可以锻炼身体各个部位肌肉和力量 ？
条件允许的情况下可以去健身房经过系统的锻炼，不允许就简单点。身体方面：1每天早上坚持长跑，体力要提上来；2坚持做俯卧撑、仰卧起坐加强身体的胸肌和腹肌；3压杠铃，锻炼脚步的扎实性和弹跳力；4跳绳，锻炼身体的协调能力。篮球方面：1多运球，熟悉球
薛城凤鸣湖户籍室电话你好，迁户口都需要什么手续
当事人想迁移户籍，需要凭身份证，户口本，婚姻情况证明到落户所在地派出所说明情况，申请办理落户手续，派出所审核通过之后，会给当事人开具准予落户迁入的准迁证。 当事人凭准迁证和以上证件材料，回到当事人目前户籍所在地派出所说明情况，申请办理
健身时训练哪些背部肌肉可以纠正驼背的体态？
1）手扶墙压胸腰练习距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。（2）两臂翻握挺胸腰练习背对墙一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠
邯郸裕康二期什么时候交房
根据我的数据，邯郸裕康二期的交房时间应该在2022年左右。不过具体的日期还需要根据开发商的施工进度来确定。如果开发商在施工过程中遇到一些不可抗力的因素，可能会影响交房时间。所以，最好咨询开发商或者相关的房产中介机构，了解更加详细的情况。此外
