相信很多人身边都有一个吃不胖的朋友，她们的食量一点也不比我们少，可就是一直长不胖，吃不胖的原因是因为她们的肠胃不太好，因此吃进去的物质很难被身体吸收。接下来小编就来为大家介绍一些瘦子增肥的方法，赶紧来看看吧。一、饮食搭配均衡       

绝对可以但是如果你不配合一些运动的话,纯粹想让自己长胖一点,那么当你体重迅速上升的时候你再想减肥那绝对是件非常痛苦而且艰难的事情所以还是不要随便吃的好!如果纯粹觉得自己太瘦了,你可以多喝点牛奶,然后补充点微量元素,再加上良好的作息时间绝对是

歌曲：愿望歌手：胡彦斌海风轻轻吹过我的脸庞阳光温柔的洒在我身上海鸥自由的飞在天空中像快乐的徘徊在游乐场白云在偷看彩虹的模样海洋总为那船长指方向海浪抚摸著沙滩的衣裳我也每天都为他换上新装找到方向揭开迷茫学着坚强努力去闯我想让自己许个愿望抓个星