三、专升本专业：1 法学：本专业主要学习法学的基本理论和基本知识，受到法学思维和法律实务的基本训练，具有运用法学理论和方法分析问题和运用法律管理事务与解决问题的基本能力。毕业生能成为在国家机关、企事业单位和社会团体从事法律事务的应用型高级法

体育课程资源开发的意义    随着我国基础教育课程改革的不断深入，三级课程管理体制的推行，赋予了地方和学校更多的权利，有利于地方和学校根据自身的情况和特点进行课程开发，课程资源的重要性日益显现出来。长期以来，我国教育领域一直误认为教材是唯一

我现在终于发现我是个运动器材重症人士了。因为YQ出门不方便；加上有时候工作忙；上班不仅要带电脑，还要带运动装备去公司，晚上还要带回家等各种原因，于是我果断把家改造成了健身房。去公司的健身房溜达，发现里面没有的器材我有，里面有的器材我也有

秋冬季到来，又到了养膘的好时节。减肥，永远都是当代人的一项“大工程”，而天气转冷，在户外跑步确实比较困难。特别是对于我，这样大体重的人群来说，跑步也不是一个特别好的减肥方式。长时间、长距离的跑步，有可能对于膝盖等关节部位造成损害。所以相

椭圆机和跑步都能够达到健身减肥的效果，那么，跑步机和椭圆机哪个好呢？椭圆机和跑步机哪个好减脂效果从高到低排序 跑步>椭圆仪>自行车(理论上单位时间内肌肉群参与数量越多，减脂效果就越好) 温馨提示：跑步机也好，椭圆仪也罢，

工会2023年工作总结篇1 一、 指导思想在上级工会和党支部的领导下，进一步发挥工会的纽带作用，维护广大教职工的权益，充分调动会员群众的积极性，为建设“和谐社会”、“和谐校园”贡献智慧和力量。二、 主要工作1、加

2019年单独考证初级健身教练国职证费用在2500-3200。学健身教练的话，并且考取其他健身教练证件的话，每个培训机构收费都不相同，而且根据学习的课程不同，培训的时间与费用也不相同，时间1-3个月，学费大概在7000-16500左右。扩展

1、孟献贵，李建伟，这二位是师徒关系。2、老孟的课很适合打基础，后期提升也很有总结性，上课特别风趣，让我觉得民法都没有那么繁杂了。3、个人真的喜欢李建伟老师，李老师是民法大咖，好多小伙伴说听不懂他的课，好多知识通过李老师的讲解后，令我茅塞顿

我现在终于发现我是个运动器材重症人士了。因为YQ出门不方便；加上有时候工作忙；上班不仅要带电脑，还要带运动装备去公司，晚上还要带回家等各种原因，于是我果断把家改造成了健身房。去公司的健身房溜达，发现里面没有的器材我有，里面有的器材我也有

北大附属实验学校教学水平还是可以的，总体来说师资力量雄厚。北大附属实验学校位于丰台区，占地150亩，是集学前、小学、初中、高中为一体的寄宿制学校，目前共有56个教学班，在校生近2000名。学校基础设施齐全，教学设备先进，校园环境整洁，学习氛

1、SPD：速度。2、SCAN：自动扫描。开始有速度讯号输入后，当SCAN的符号有点亮，则每个功能数值均会依序显示于主屏幕上六秒。3、TMR：温度。4、DST：运动距离。5、CAL：卡路里。6、PLS：心跳数据。7、RESET：重新设置键。

很多人在健身房都会选择轻松易上手的跑步运动。这里我们将会面临一个很简单的仪器选择问题，到底是选择椭圆机还是选择跑步机？最近有报道称：在消耗同样卡路里的情况下，使用椭圆机相比于使用跑步机，健身者会更轻松。明明消耗的是同样多的卡路里，那么付出的

1、韵律哑铃哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。2、弹力绳人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，

我现在终于发现我是个运动器材重症人士了。因为YQ出门不方便；加上有时候工作忙；上班不仅要带电脑，还要带运动装备去公司，晚上还要带回家等各种原因，于是我果断把家改造成了健身房。去公司的健身房溜达，发现里面没有的器材我有，里面有的器材我也有

我现在终于发现我是个运动器材重症人士了。因为YQ出门不方便；加上有时候工作忙；上班不仅要带电脑，还要带运动装备去公司，晚上还要带回家等各种原因，于是我果断把家改造成了健身房。去公司的健身房溜达，发现里面没有的器材我有，里面有的器材我也有

产品名称： 华为生态•舒华A3-E智能家用椭圆机 产品性质： 智慧型家用运动器械（HUAWEIHiLink） 产品智慧： 舒华A3-E智能家用椭圆机作为一款智慧型的运动机器，和华

羽毛球说实话，成本会不低，当你熟悉到一定程度了，就会用好一些的球，3-6元每个的较常见了，每次2-3个，和好一些的拍子，至少得100多才上手呀，还有就是要有场地；健美操，据我说知，好像对条件没什么限制，练习会比较容易吧。不过个人觉得羽毛球还

跑步机对膝盖的要求高，而椭圆机对膝盖伤害几乎为零。接着小动就来谈一下椭圆机的运动特点。椭圆机对身体的锻炼是全身的。其实，椭圆机锻炼也是一个跑步类型的锻炼方式。椭圆机是有氧健身器材的一种，可以模拟跑步、骑车、登山甚至更多种运动方式。一台椭圆机

椭圆机在一般的健身房中，是相当常见的心肺耐力训练工具，而且也相当受使用者喜爱。它的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。相较于其