指的是人们生活过程中常遇到的各种诱发事件理性疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的

当人有恐惧心理时该怎样让恐惧心理消除？恐惧心理消除方法：1、放慢呼吸节奏法第一步，把注意力集中在自己对呼吸的感觉上，不要力图去控制呼吸节奏。第二步，把一只手置于肚子上，每次吸气时轻轻地扩张腹部肌肉。同时，呼吸时尽量减少肩、胸的运

爱情永远都是值得探讨的话题，只因为我们已经找到了合适的还不满足，人的欲望推动人们去做事情而不去计较后果，往往在伤害中同时得到成长，当爱已经成为一种养成，当感情的投资已经具备了充足的经验，当我们偶然间发现自己已经变的刀枪不入百毒不侵。我们丧失

　　恩 明白 就是说你自己有心理方面的问题 想知道怎么治疗的办法 对吧？　　心理治疗（Psychotherapy）又称精神治疗，是指应用心理学的理论与方法治疗病人心理疾病的过程。心理治疗与精神刺激是相对立的。精神刺激是用语言、表情、动作给人