你好，对于你现在的这种上火嗓子疼的症状，建议可以多喝点温开水，这是可以帮助你缓解此症状的。同时，你还需要吃点清淡的食物，比如说黄瓜、西红柿等等。当然，除了这些蔬菜之外，你还可以吃点苹果、雪梨，这也是可以帮助你治疗上火嗓子疼的病症的。其次，建

　　针对不同原因引起的喉咙痛，饮用适当的茶饮，可缓解疼痛。喉咙痛时要避免吸烟饮酒，不吃油炸烧烤或辛辣食物，以免刺激发炎部位，并且要每隔2～3小时喝水约300毫升，保持咽喉黏膜湿润，有助于改善咽喉不适　　喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙

咽喉痛通，常来讲和上火有关系可以通过以下几种方法缓解和解决。1、新鲜的橄榄泡水。需要准备一枚新鲜的橄榄，用开水冲泡就可以。出现严重的嗓子嘶哑或者扁桃体发炎，可以放入适量的食盐混合饮用。橄榄可以反复的冲泡饮用，饮用之后尽量不要把鲜橄榄果扔掉，