有小肚腩的女人穿衣妙招：选择上、下装分开的款式，重点要注意上装的下摆，避免紧身。常规的衬衫，稍长的马甲，外面配一件不扣钮扣的外套，无论穿裤子还是穿裙子，都是很好的选择。在腰部加一些装饰，如细皮带，足以分散注意力，也能很快解决小腹凸凸的烦恼。

大家好，让我们走进小肚腩的真相，当我们训练小肚腩的时候我们抑制有很多问题和误解。我们能够练到这里吗，有什么动作是针对这个部位的，我们今天就好好讨论讨论这些问题。首先最重要的，我们知道他是个啥，我们再说小肚腩的时候。我们知道他跨过骨盆在我们腰

嗨咯，大家好呀~什么，这世界上还有除了塞衣角以外的遮肉方法？ 什么，除了“塞衣角”以外的遮肉技巧还不止一个？跟着我混，带你轻松遮住小肚腩，不用辛苦节食运动也能穿出魔鬼身材~ Let’s go！技巧1：

减小肚腩，主要是改变不良的生活方式，加强控制高热量的饮食，以及坚持有氧运动。如果高热量的食物摄入过多，就会导致肥胖，有的人一肥胖，小肚腩就会隆起，所以一定要少吃多动，使摄入的热量略为低于运动消耗的热量，就可以消耗体内多余的脂肪，消耗到一定的

对于有小肚子的女生们来说，在穿衣服的时候要尽量避开露腰的款式，可以选择一些高腰的裤子、宽松一点的上衣或者是外套都是很显瘦的。高腰阔腿裤对于有小肚子的女生们来说，低腰的紧身裤就可以直接告别了，这类裤子会让你的小肚腩更加明显，而相反，高