有小肚腩的女生别“塞衣角”了，学会这4个穿搭技巧，遮肉又显瘦

嗨咯，大家好呀~

什么，这世界上还有除了塞衣角以外的遮肉方法？

什么，除了“塞衣角”以外的遮肉技巧还不止一个？

跟着我混，带你轻松遮住小肚腩，不用辛苦节食运动也能穿出魔鬼身材~

Let’s go！

技巧1：宽松上衣无惧恼人小肚腩

利用宽松上衣来遮住小肚腩，算是很常见的穿法了。但我们是谁？我们是要叱咤 时尚 界的 时尚 女魔头，只是单纯的遮住小肚腩怎么能够满足呢？

我们在遮住小肚腩的同时，还要穿得 时尚 ，穿得美丽！

宽松上衣主要有两个穿法： 上松下紧，上宽下垂。

这个就so easy了，就是上半身穿宽松的服饰，下半身穿紧身的服装，例如： 包臀裙、紧身牛仔裤、超短裤等。

宽松的白色防晒衣，轻薄透气不说，还能在 时尚 美丽的同时防止被晒黑，搭配白色的中筒靴，既遮住了烦人的小肚腩， 还拥有了一双迷人的大长腿， 这样完美的穿搭，你还不快去搞一套

经典的下衣失踪穿法不仅适合微胖女生，也适合小个子哟~

只要我的衣服够宽松，你就看不出我的肚子有多胖。饱和度极高的绿色和橙色吸睛大胆，走在大街上你就是最靓的那个仔~

宽松的上衣在遮住了小肚腩的同时，将视线吸引到上半身， 露出白皙纤细的大长腿 ，谁还敢说你不美？

这个穿法值得好好说道说道了。

所谓上宽下垂，就是指上身穿宽松的衣服遮住小肚腩， 下身选择穿西装、雪纺、绸缎等具有质感和垂度的裤子 ，那效果，是相当的nice~

不信？看看就知道了。

经典的黑白配高端大气上档次，是压马路的不二之选。 宽松的白色打底清爽遮肉，外搭紧身的小吊带收紧了上半身，更显得上身瘦弱。 下身具有垂感的阔腿裤修饰腿型，显腿长，整个人 时尚 又不失飘逸感。

再来康康这套，甜美的**搭上清新可爱的白色，无敌显白。 V领设计让上身圆润的线条锐化，宽松的的下摆有多遮肉就不说了，下身是透气又仙气飘飘的雪纺长裤， 整个人都好像散发着香橙清甜的味道。

技巧2：心机腰带打造苗条细腰

精致女孩的衣柜里怎么少得了一条称心如意的腰带？ 腰带，上可凹造型变身精致小公主，下可提高腰线打造魔鬼身材，还能吸引注意力遮住烦人赘肉。 厉害极了！

微胖女孩在穿连衣裙的时候，记得一定要选择有腰线或者加一条腰带。 这样穿，不仅显瘦还能拉长身材比例。

像这样的V领复古的黑色连衣裙，中间加了一条腰带之后，从腰带处有了分割，营造腰带以下全是腿的错觉。 搭配的细带高跟鞋显得脚踝纤细迷人，有了这样一双大长腿，谁还会在乎有没有小肚腩？

技巧3：A字伞裙遮住烦人肉肉

千万不要以为有了小肚腩就不能穿裙子了，小肚腩女孩最应入手的单品之一——伞裙。

伞裙也是炒鸡适合苹果型、梨型身材的女孩纸。

小肚腩带来最常见的问题就是腰臀比例失调，从而显得臃肿肥胖。但伞裙可以很好地修饰腰臀比，视觉上显瘦不少。

清清凉凉的薄荷绿短袖清纯可爱，白色的伞裙温婉可人， 同样薄荷绿的尖头鞋和T恤的颜色相互呼应，搭配更具有整体感，气质极佳 ，完全就是小说中男主心头的白月光嘛~

不过有小肚腩的集美们千万记住： 一定要选高腰伞裙， 把腰线弄到小肚腩的上方，这样显腿长又显高，还能把讨人嫌的小肚腩藏在宽宽的裙摆下面。

技巧4：同色系穿搭显高显瘦

久经不息的 同色系穿搭不仅无敌适合小个子增高，也同样适合有小肚腩的微胖女生显瘦遮肉。 如果你很不幸，又是小个子又有小肚腩，那么，双管齐下的同色系穿搭，你更值得拥有！

就连微胖女生望而却步的浅色系，用同色系搭配的方法搭起来一点都不可怕嘛，甚至还特别好看~

版型宽松的衬衫复古优雅有气质，宽大的泡泡袖还能遮住手臂和肩膀处的肉肉。本来就显瘦的同色系搭配在心机腰带和上宽下松的三重加持下，整个人真的看起来无比瘦弱美丽呢，就像柔弱绝美的白蔷薇，让人想放在手心小心呵护。

所以，集美们不一定只用一种搭配方式， 多种显瘦搭配技巧一起上，效果更佳哦~

美丽的同时秀一把迷人的锁骨，性感又优雅。有了这美丽的锁骨，再有黑色显瘦属性加持，谁信你有小肚腩？

有小肚腩或微胖的集美记住， 黑色一类的暗色对显瘦是真爱哪~ 集美们在被五花八门、五颜六色的流行色勾去了魂的同时，也要宠幸宠幸万能又显瘦的黑色。

好了，今日份的“打败”小肚腩的技巧你学会了吗？学会就快去对讨厌的小肚腩说“再见”吧~

可以选择宽松的长裙，这样可以遮掩腹部和大腿多余的肉，还可以选择高腰的裙子，可以完美隐藏小肚腩。还可以穿一些合适的背带裤，这样也会显得很年轻，有朝气。但是切记不要穿一些紧身修身的衣服。

有小肚腩的女人穿衣妙招：

选择上、下装分开的款式，重点要注意上装的下摆，避免紧身。

常规的衬衫，稍长的马甲，外面配一件不扣钮扣的外套，无论穿裤子还是穿裙子，都是很好的选择。

在腰部加一些装饰，如细皮带，足以分散注意力，也能很快解决小腹凸凸的烦恼。

整套服装取深色，裤子用条纹面料，也能分散注意力。

我有以下建议：

1雪纺，褶皱搭配雪纺质地

2直筒连衣裙（这里对腿部有要求哦，感觉自己腿部不够完美就不要试了）

3垂坠感连体裤，打眼哦

4用图案打造错觉，比如腰部的"V"几何拼接（或撞色）图案就有明显的收腰效果，这里，你也可以用外搭的开衫，把下面的扣子系上

暂时就想到这些 ，希望可以帮到你

女士小肚子大可以穿高腰线衣服、直筒T恤、A字型裙子、背带裤或者背带裙等遮盖小肚子的衣裤。男士小肚子大可以穿宽松T恤、polo衫、亚麻布料等衣裤。小肚子大的人不能贴紧身衣裤，以免暴露缺点。

腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现，也变得顺理成章。可是，小肚子偏偏对形体美观的影响最大，多了个鼓鼓的小肚子影响美观，怎不让人扼腕痛恨。那么小肚子大的人该怎么搭配衣服呢？

女士可以穿高腰线衣服，提高腰线比例，美化腰部拉长腿部，遮盖小肚子。也可以穿直筒T恤，但不要过于宽松，直筒半袖不要求版型，能很好的隐藏腹部，穿起来简单舒适。A字型裙子，宽松的下摆能把小肚腩遮盖住。想要遮盖肚腩最重要的是不能穿太贴身的衣服，里面尽量穿稍微深一点颜色的衣服，可以在外面加个小外套敞开穿，不要穿高腰的裤子就能很好的隐藏腹部了。

男士穿宽松T恤或者是polo衫都能很好的隐藏肚腩。polo衫的剪裁不会完全贴身，比较有型，所以不用担心暴露肚腩问题。亚麻面料的衣裤既能遮盖肚腩又能穿出气质。

现代女性多数追求的工作比较安稳，当一枚都市是多数女性的现状，那么长期久坐或者是生娃后没有及时恢复都会遇到有小肚腩的尴尬。想要减下去谈何容易，能管住嘴却迈不开腿的多了去了。而从穿搭上缓解小肚腩带来的尴尬是见效又容易的做法，具体怎么做呢？猫姐本期就和大家聊一聊。

1、穿深色的下装

了解一点穿搭知识的女生都应该知道，浅色系具有视觉的膨胀感，而黑色为代表的深色系具有视觉收缩的效果。那么选择深色系的深蓝、黑色、藏青等等都具有显瘦的效果，可以起到瘦腿、瘦肚子的作用。

但是黑色具有沉闷、单调的感觉，这个猫姐在很多文章当中都替提到过，在搭配上选择较浅的上衣一方面可以提升造型的亮度另外还能衬托黑色的显瘦效果。在剪裁上，选择露出脚踝肌肤的黑色长裤或者半身裙，肌肤带来的性感也会缓解黑色的沉闷与严肃，在显瘦的同时也不会显老气。

不过对于身材极为苛刻的紧身裤、紧身裙、骑行裤等等几乎就和“小肚腩女生”无缘了，穿上身暴露你的身材缺点不说可能还会遇到穿不下的尴尬，想要驾驭这些单品唯有减肥一条路可走！

2、“收腰+宽下摆”的上装

收腰的上衣一般会人为地提升腰线的位置，拉长下半身裙的视觉长度，从而弱化小肚腩的存在感。如果再配上宽松的上衣下摆的话遮肚腩效果up up ！

收腰款式的西装就是常见的符合条件的上衣，比如这款白色的西装胸下面的位置采取了褶皱的收缩设计，虽然是白色但是很明显纤薄的身材勾勒了出来，较为宽松的下摆还有一定的廓形感，轻松帮你藏住不听话的小肚腩，当然了如果这款白色西装换成黑色的效果更好，但是需要内搭选一款浅色调提升亮度。

“下衣失踪”的穿法相比很多女生在夏天都会拿来遮住小肚腩，宽宽大大的版型轻松遮挡，只不过这种穿搭造型秀出了大面积的长腿，有腿粗、腿型不好看、皮肤黑等缺点的女生，则会暴露其他的缺点真是适用于小部分腿部好看的女生。

3、选择具有廓形感的面料

有小肚腩的女生该如何选择面料呢？一般具有一定硬度具有一定廓形感的面料，遮挡小肚腩的效果会更好。常见的牛仔面料廓形感就很明显，这款宽松的牛仔吊带裙采取微微收腰的效果，虽然看上去较为宽松有点像孕妇裙但是只要是四肢纤细还是会很显瘦。

想要轻薄一点的也有，像西装面料这样较为挺括、柔顺的材质，能够撑起一定的廓形感也能够达到遮挡赘肉的效果。而初秋西装面料的小黑裤是很多女生的最爱，遮肉又百搭好穿。

需要避免的就是这种缎面材质的了，比如真丝。质地柔软顺滑，紧贴肌肤和身材走向，有一点赘肉都会展现出来极度挑剔身材，只有非常瘦的女孩才会选择~

除此之外，圈内流行的亮面单品也对小肚腩十分不友好，这种亮面会引起视觉上的膨胀效果，不仅不能遮挡还更显臃肿。

有小肚腩的女生该咋穿？get这几个穿搭法则，穿得少也无妨。好啦，关于小肚腩猫姐就和大家聊到这里了，初秋这么穿帮你遮挡小肚腩没商量。

上了年龄的女人和经常坐在办公室里的女人，肚子上难免会有很多的赘肉，可是平时又没有那么多的时间去运动。别担心，小编教你几招穿搭，让你立刻拥有平坦小腹的既视感！

一、宽版连衣裙：宽松版型的雪纺连衣裙绝对能够拯救OL不够自信的身材，飘逸动感的裙摆完美带出OL的浪漫风情，加上极具视觉效果的几何图案印花，缤纷多彩，时尚度再次提高。超短的裙摆让OL尽显修长美腿。

二、宽松T恤配格子七分裤：糖果**的宽版潮T清爽大方，穿上之后特别青春时尚，加上一根超长坠链修饰身形，搭配一条英伦风的格子七分裤，帅气中带有一点俏皮感，走在办公室一定能够让赚尽回头率哦!

三、高腰蕾丝上衣配短裤：满满都是蕾丝花纹装饰的上衣甜美中带点梦幻的感觉，高腰的设计+百褶小廓摆不仅可以遮盖肚子上的肉肉，还能拉长比例，搭配一条松松垮垮的短裤，尽显OL的知性魅力，而且黑白配经典又不失优雅。

四、雪纺T恤配蕾丝镂空连衣长裙：精美的蕾丝面料的连衣裙，朦胧的透视质感，外搭同样轻盈迷人的雪纺T恤，营造层次感的同时又不会显出小肚腩，显瘦且时尚性感。

五、白衬衫配深色A字裙：白衬衫束入深色长A裙内，注意腰部过多赘肉的mm要慎用上衣入裙内的方法，如果要的话可以以两公分宽的皮带系紧，造就X型的线条，能使腰部更纤细，以掩饰凸出的小腹。

有小肚子选连衣裙小贴士：选择上、下装分开的款式，重点要注意上装的下摆，避免紧身。常规的衬衫，稍长的马甲，外面配一件不扣钮扣的外套，无论穿裤子还是穿裙子，都是很好的选择。在腰部加一些装饰，如细皮带，足以分散注意力，也能很快解决小腹凸凸的烦恼。整套服装取深色，裤子用条纹面料，也能分散注意力。