在日常生活中，我们常常会因为跌倒，撞到等等的情况引起身体的损伤，如脱臼，擦伤流血等，有些小伤我们可以自己处理，但是如果大的损伤我们就要到医院进行治疗，在这些损伤中，脱臼可以说是我们比较严重的一个，在我们脱臼的部位会有明显的畸形，而且疼痛也

方法如下：　　1、多休息：休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。所以运动之后要多休息，缓解疲劳。　　2、伸展运动：在休息时，不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练

1首先要正确的涂指甲没：指甲打底。在指甲上涂保护层，自小指开始，逐一涂至拇指。2涂指甲油。将指甲油摇动，使瓶内的色彩均匀。然后将小刷子插入瓶内，蘸取指甲油，并在瓶口调整油量。先从指甲的根部中间向前涂一笔，然后再沿指甲的两侧缘各涂一笔。如果指

利用ps可以完成，单着需要技术！p图是ps的简称，就是用photoshop软件进行处理美化，现在扩展到用多种处理软件对进行处理。P图的主要工作是处理产品，添加文字和水印等，使之成为商品。现今网络上也多称画画为P图。

自古以来在形容衣着端庄得体的成语中，冠冕堂皇、衣冠楚楚、华冠丽服等都强调了“冠”在服饰中的首要地位和重要作用。甚至孔子的弟子子路在处境危险时不及时逃命，而是说：“君子死而冠不免”。把宝贵时间用来系帽子了。而且在古代礼制中帽子和服装是需要配套