瘦肉粥是一道菜品，制作原料主要有猪瘦肉、大米、生菜等。能起到和胃补脾，润燥养肺的功效，经常食用可促进婴儿智力的提高。下面是我收集整理的各种常见的瘦肉粥的做法，希望对你有帮助。　（一）皮蛋瘦肉粥的做法　材料与做法：皮蛋2只，切成粒；

今天给各位分享瘦肉粥的功效与作用的知识，其中也会对小米瘦肉粥的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、山药瘦肉粥的功效与作用是什么？2、皮蛋瘦肉粥的功效和作用3、百合瘦肉粥的功效和作

1、材料：白米半杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。2、白米洗净沥干，苹果洗净后切粒去籽；3、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟；4、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用