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    12月前
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    12月前
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    12月前
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    12月前
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    12月前
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    2023-11-26
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  • 物理奥赛辅导学案,有例题的

    1992年全国初中应用物理知识竞赛一、选择题(共42分,每小题3分)下列各题所列答案中只有一个是正确的。把正确答案前面的字母填在题后的括号内。1.30N可能是下列哪个物体所受的重力?

    2023-11-25
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  • 锻炼肌肉的健身器材

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    2023-11-25
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  • 磁铁是怎么做出来的

    做磁铁方法如下:1、在磁铁的制造过程中是用铜、硫磺、镍、铁、铝以及钛金属等放入电磁火炉,把所有的金属全部融化成液体之后,倒入模具当中,造就磁铁的大概形状,绑在铜管上放入更大的管中。2、然后用高压电充电,这个时候由于磁铁当中的电子会有跟着电流

    2023-11-25
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    2023-11-25
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  • 拉力器如何制作

      拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉--肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才

    2023-11-24
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  • 弹簧呼啦圈比普通呼啦圈有什么好处?

    1、挤压针灸效果:利用弹簧运动原理2、治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈,使之在腰部缠绕,能起到刺激肠道,治疗便秘的作用,有效的消除便秘所带来的痛苦,还您健康的身体。3、减肥:弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果,通过弹簧对腰部的按摩和转

    2023-11-24
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    2023-11-24
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  • 拉力器有用吗

    拉力器的作用是可以锻炼肌肉、减肥塑身、促进骨骼代谢和提高身体协调性等。锻炼肌肉锻炼肌肉是拉力器健身运动最主要的作用,不仅能锻炼手臂的肱二头肌、肱三头肌,背部的背阔肌、胸肌,还能帮助锻炼腿部肌肉。减肥塑身拉力器健身运动中,是处于有氧状态下进行

    2023-11-24
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  • 好久不锻炼了,我有一个30KG的臂力棒和一个拉力器(目前只能拉动两根簧)想问怎么练

    臂力棒就在胸前夹吧,啥脑后做的我喷他一脸口水,夹头发不说还容易磕着,不建议一把力气使劲做,最好一个一个慢慢来,慢慢夹紧再慢慢放开,最弯的时候停个2s,我35kg的臂力器真要快速夹50个以内完全无压力,但慢慢来20个就很辛苦了 一天来上3 5

    2023-11-24
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  • 针对各肌群最有效的器械健身动作方案?

    一、胸与三头  胸肌(Chest):卧推(Barbell Bench Press)、下斜卧推(Decline Bench Press)、上斜卧推(Incline Bench Press)、蝴蝶机夹胸(Pec Deck Machine)、十字

    2023-11-24
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  • 孙俪晒“倒立”健身照,邓超不认输,搞笑P图,引得很多网友围观

    孙俪是娱乐圈中出了名的实力派演员,虽然出演的作品并不是很多,但是每一部都可以说是经典中的经典,收视女王的称号也是实至名归。动作一:仰卧运动使身体平躺在瑜伽垫上,然后双脚踩住拉力器的脚踏部位,然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。每天做4组,每

    2023-11-24
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    一、全身性健身器材可供多人同时在一个器材上进行循环性或选择性练习。这种健身器材体积较大,功能较全,价格不菲,适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器材,但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、

    2023-11-23
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  • 大一新生必备

      大一新生必备 一、 证件类 1 身份证及正反两面复印件(在学校也会有地方复印,但开学报到时肯定人很多还要排队)  2 团员证或党、团组织关系资料(一般都是在档案袋里,不要搞丢了,不然还得重新申请入团,这么多年

    2023-11-23
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