张馨予："过的比你好"，就是对前任极佳的报复，李晨是否后悔？

说到张馨予，相信大家都不会感到陌生，她在2009年《赤壁·铜雀台》，因里面的性感形象而被誉为“新一代性感女神”。曾经一度，张馨予可以说是娱乐圈里的话题女王，各种花边负面新闻经常围绕着她，黑稿多到即使是不关注她的许多路人网友，对她的印象都不太好的程度。而张馨予与、李晨、范冰冰之间的“纠葛”，更是曾经被许多吃瓜网友时常关注和讨论。当初李晨和张馨予认识没有多长时间就在一起了，恋情也是比较高调的，但是也一直遭到许多质疑，不被看好，不过当时李晨很喜欢张馨予，顶着质疑和她在一起，不过最终这段恋情还是以张馨予宣布分手而告终。

张馨予和李晨分手的原因，其实也不是产生了很大的矛盾，应该是因为两人都忙于工作，聚少离多，当时张馨予一心都扑在事业上，给不了李晨要的婚姻，可能还要加上一点两人在一起一直备受质疑的关系。本来分手了就是各不相干了，但是后来李晨范冰冰的恋情公开，张馨予又被拉出来讨论，因为她和范冰冰都是属于大气美艳类型的长相，许多网友总是拿两人出来比较，而张馨予总是被黑的一方。

2018年8月5日，张馨予在微博晒出与何捷的婚纱照宣布结婚，消息一出毫不夸张地说，震惊了无数的网友，先不说张馨予突然官宣结婚的事情，更让人惊讶的是她的结婚对象何捷是一位在役的军官，张馨予和他结婚，就是一位名副其实的军嫂了。军人和娱乐圈女星结婚，是不少言情小说的桥段，没想到真的在现实中发生了。成为一位军嫂之后，张馨予的形象也瞬间来了个大转变，吸引了众多网友的关注，许多人对她的印象也终于不再是所谓的“黑料”颇多的女星了。

一开始嫁给何捷，张馨予其实也遭到了一些质疑，觉得她在作秀，张馨予解释了那些质疑的声音，但也不怎么在微博晒老公的照片了，她的微博日常更多的是晒自己做的美食，以及她自己种的蔬菜果实，很显然小日子过得非常幸福和滋润。俗话说自己过得比前任好，就是对前任极佳的“报复”，不知道李晨看到张馨予幸福的样子，是否会后悔呢？去年与范冰冰分手的他，已经恢复了单身，未来肯定还会遇到喜欢的人，也会拥有自己的幸福的，对于张馨予，他应该也是祝福的吧。

作为女明星，之前的张馨予并未耀眼璀璨，反而黑料满身。

2018年之前，她是心机颇深、靠身材搏出名的不良女星。

与吴卓羲、李晨、范冰冰有着难以言喻的黑料 故事。

虽然她一直在澄清的路上，但她的丑名远高于她的作品。

出道十余年，她似乎再无出头之日。

但有人能靠戏翻红，而黑料满满的张馨予竟靠着 结婚 逆天改命。

2018年之后，张馨予嫁给了军官，一跃成了军嫂。

与何军官过上了男耕女织的神仙生活。

不仅与从前的传闻撇清了关系，还重新翻红，挤进一线。

而她的风评也开始发生翻天覆地的变化。

但最令人羡慕的还是她与何军官的神仙爱情。

相识于综艺节目，相守于节目之外，官宣结婚，如今还有了孩子。

31岁的张馨予终于等来了高光时刻。

不知是婚姻拯救了她？还是她看透了人生？

1

故事的开头还要回到1987年的江苏昆山，

那一年，张家诞生了一名女孩儿，父母给她取名张燕。

小小年纪，她便展现出不一般的天赋和容颜。

用别人的话来讲：“老天赏饭吃”。

但她却没有走进 娱乐 圈的想法，此时的她一心画画，还梦想着成为一名设计师。

但奈何世事无常，从艺术设计学院毕业后，张燕回了老家，成了一名公司的前台。

设计师的梦想似乎遥不可及。

但是，她的命运不该如此，当一个在北京打拼的朋友问她愿不愿意当模特，拍一拍照片就能赚钱时。

这个22岁的女孩心动了。

于是，那一年，张燕变成了张馨予，来到北京成了一名北漂，

刚来到北京时，张馨予也曾有过低谷时期，住地下室是最寻常的事。

但凭借她过人的颜值和身材，张馨予拿下了一家美容机构拍的静态**《赤壁·铜雀台》。

靠着性感的“武器”，她用**中的“小乔”一角为自己打开了一条路。

之后，不论是令人无法忘记的“足球宝贝”，还是身在“美空”留下的黑料。

在此刻都成为了她的流量密码。

只不过，张馨予并不知道，她的第一次爆红网络竟然是一次“全网黑”。

2

2009年，张馨予与出道多年玩尽身边女搭档的香港帅哥吴卓羲，合作搭档出演年代剧《大丫鬟》。

在剧组时，吴卓羲曾去夜店消遣，结伴同行的便是性感火辣的张馨予。

短短的相识，却让两人擦出火花。

起初，两人曾被拍到在男方家中共度44小时，同穿情侣装。

但身份悬殊的两人并未公开承认恋情，

吴卓羲的闭口不谈，令张馨予十分神伤，哪个女孩愿意一直被藏在地下呢？

同时，不甘寂寞的吴卓羲又被爆出与同组女演员暧昧的传闻。

于是，性格要强、难忍被骗的张馨予，终于放出了大招。

2011年年底，张馨予“无意中”用吴卓羲的微博发布了自己一张“床照”自拍，

上配文：

“很累，收工以后什么都不想做只想睡觉，头好疼。”

一张照片，打得吴卓羲措手不及，而两人的恋情终于大白于真相。

但张馨予却没能换来爱人的承认和恋情的美满，

反而遭到了吴卓羲粉丝的痛骂，称她无限搏出位，同时爆出了她的更多丑闻。

那时，张馨予怎么都不会料到，为爱而爱的她，始终被爱中伤。

在经历第一次“全网黑”后，一张疑似张馨予与一名男子的“亲密照”传遍互联网。

从未见过如此阵势的张馨予承受了巨大的压力，原本是谣言的受害者，却要承担丑闻的所有后果。

之后，她回应说：“我是被人利用。”

只不过，没有人在意她的处境，骂名也慢慢侵染了她。

而她最想守护的感情，也最终结束在2012年。

据张馨予后来回忆，她与吴卓羲的恋情是极为不平等的感情。

因为男方一直不愿意公开这段恋情，因此每当两人外出遇到偷拍时，吴卓羲都会迅速甩开她的手。

当张馨予想要得到一个承诺时，吴卓羲又会顾左右而言其他。

之后便是吴卓羲不断爆出的绯闻，难以承受的张馨予提出了分手。

随后，因《非诚勿扰2》与张馨予结识的李晨拿着“心形石头”闪亮登场。

2

2012年，在张馨予分手的那段时期，李晨化身“ 情感 治疗师”，给了她很多关心。

这让深陷痛苦的张馨予得到了一丝安慰和温暖。

痛苦深夜，单身男女，最终坠入爱河。

在2012年的七夕节，两人火速官宣。

而李晨更是写了一篇小作文，纸短情长的告白张馨予。

之后，她与李晨也度过了很长一段甜蜜的时光。

浓情蜜意的时刻，张馨予收到了李晨的“心形石头”，她开心地像个孩子一样发出来炫耀。

但尴尬的是，张馨予前脚秀恩爱，李晨的前女友迪丽娜尔，

后脚就立刻上传了一张一模一样的心形石头，并满是鄙夷地说：“你是批发了一堆么？”

一石激起千层浪，经不住网友的猛扒，原来李晨的前任都收到过类似的“心形石头”。

从那之后，虽然李晨变成了“石头哥”，但这段乌龙却并未影响两人感情。

反而是张馨予的黑料传闻，将两人再次推上了风口浪尖。

在张馨予承认恋情后，不仅一再遭受了无端的猜测和谩骂。

更为严重的是，有人在网上爆料张馨予现身无锡一家夜总会，与两名男子很是亲密，并抛出了照片。

“夜总会”“亲密”，这样的词语下隐藏了什么，似乎不言而喻。

性格直率的张馨予立刻召开发布会，找来了照片中的男子。

原来，这张照片拍摄于2008年张馨予回家探亲的时期，老友相聚，自然要更为轻松自在。

而朋友间的照片却被传成了丑闻。

一怒之下，张馨予将造谣者告上了法庭。

最终，张馨予力争清白，法庭宣布胜诉。

于是，真相姗姗来迟的那天，也按下了黑料的暂停键。

而身为男友的李晨，也一直选择站在她的身边，抵御外界的伤害。

那时那刻，李晨与张馨予的爱情似乎等来了大获全胜。

如果那件事不发生的话，两人或许能看到幸福的大结局。

但奈何，范冰冰出现了。

2015年，古装电视剧《武则天传奇》开拍，作为监制和女主角的范冰冰，

找来了李晨与张馨予一同出演。

那时，范冰冰与张馨予来上演“贴脸杀”，还是发合照的好姐妹。

但有趣的是，一拍完电视剧，范冰冰就与李晨走到了一起。

那个带有“我们”的文案被疯狂转载。

而两人姐妹的小船说翻就翻。

在两人官宣后，作为前女友的张馨予，虽然心情难以言喻，但还是送上了祝福。

只不过，在这条祝福下，却引来了无数的猜测和怀疑。

而李晨在此刻却将矛头对准了张馨予，不仅揭她的老底，还称她对待感情不忠。

面对众人的质疑，张馨予的气愤化身一篇篇小作文，

控诉、反驳，但却难以改变水逆的人生。

但那些直白的文字也足以证明，她真的爱过。

但情到此处，无法挽回，是前进还是停滞，张馨予一时找不到方向。

在张馨予迷茫不知所以的时刻，她的第三位男嘉宾何捷，作为武警部队的优秀代表，参加了阅兵典礼，登上了观礼台。

那时的两人，全然不知在命运的推动下，自己究竟要走到何处。

3

直到2017年的到来，水逆仿佛在此刻结束，张馨予终于等来了人生的红利期。

这一年，张馨予参加综艺节目《神犬奇兵》，

作为里面唯一的女嘉宾，张馨予却并不娇气，

而在节目中，张馨予认识了一个严厉的教官何捷。

在两人初遇时，何捷对张馨予的印象并不好，

但当何捷提出军人不能留长发的要求时，张馨予毅然决定剪去留了多年的长发。

虽然不舍的掉下了眼泪，但张馨予却依旧乖乖的坐在椅子上，任由何捷拿着剪刀挥舞着。

或许在那一刻，张馨予放下了以前的自己，也斩断了往日的愁思。

看着张馨予温柔的眼神，何捷也不免生出了怜爱之心，

为了缓和她的不舍，何捷竟然主动唱起了《当你的秀发拂过我的钢枪》这首歌。

当短发的张馨予再次戴上帽子，神气十足的站在他的面前时，

何捷动容了，对张馨予一改以往的印象。

或许，真正的爱情就是诞生在这样细小的事情里。

接连的互动，让何捷与张馨予的感情火速升温。

虽然节目只有10期，但在节目结束后，两人依旧保持联系。

在何捷眼里，张馨予真实、热情，是不可多得的好女孩，

而对于张馨予来讲，何捷也同样是值得托付的男人。

最重要的是，在这段不受打扰且没有利益夹杂的感情里，真诚成为了主旋律。

当真诚碰撞真诚时，爱情愈演愈烈。

起初，张馨予在北京，何捷在广州，两人谈起了异地恋。

但或许是遇到了对的人，两人的感情丝毫不受影响。

于是在李晨范冰冰忙着闯事业、秀恩爱时，张馨予也终于等来了她的幸福。

只不过与他人不同的是，张馨予官宣之际便火速结婚。

在宣布走进婚姻的那一天，张馨予十分感性的说：

“我曾经幻想过如果我嫁人了，一定不是因为年纪到了，更不是因为彼此条件合适。只有一个原因：嫁给他，嫁给爱情。”

事实证明，张馨予的确嫁给了爱情，得到了幸福。

2018年，两人在上海举行婚礼。

这场婚礼布置的十分简易且温馨，虽然少见明星，但两人的身边聚满了亲朋好友。

在婚礼上，何捷曾动情的对张馨予说：

“这辈子我做的最对的决定就是娶你为妻，我受过最大的恩惠就是与你相依。”

而张馨予回应：“遇到你之后，有你牵着我的手，不管发生任何事，我都不会再害怕，谢谢你的出现，让我看到了我的蓝天。”

誓言说出口后，两人紧紧相拥，眼泪划过了脸颊，成为了这场婚姻的见证。

往后余生，张馨予不再是黑红女星，而是坚韧的军嫂，守护着两人的小家。

4

结婚之后，张馨予真的变了。

她依旧留着短发，却一改往日的直白的性格，变成了温柔的妻子。

她会种菜、修剪花草、学做菜、做羹汤。

任谁都没想到，这个地道的南方妹子，竟然为何捷学会了做兰州拉面。

从那之后，“好好生活”胜过了“前程似锦”。

在不演戏的岁月里，张馨予重新拿起了画笔和纸墨，开始重新画画、写书法。

于是，当演戏公告替换成画作时，不少人惊叹：“张馨予竟然如此有才华。”

而这只是她显山露水的一部分。

在她修身养性的同时，她还热爱上了做公益，前往深山帮助那些贫困儿童。

只不过，学会低调的张馨予，并未将公益作为翻红的新闻。

而这些小事，似乎扎扎实实的变成了生活中点点滴滴的美好。

为何转变如此之大？我想这离不开何捷为她打造的爱情城堡。

从前的张馨予，凡事都要靠自己，身上肩负着养家的重担。

直到何捷的出现，她才能又重新变回小孩，卸掉伪装。

两人的日常，和千千万万的情侣一样。

何捷每天都会叫张馨予起床，为她做好饭、督促她锻炼，

担心她外出迷路，在外受欺负，

就连张馨予录制《浪姐2》时，也依旧能听到何捷安慰她、叮嘱她。

最令人羡慕的是何捷对张馨予的称呼：小孩，似乎要将张馨予宠成小孩。

而张馨予每每谈到何捷时，眼中的闪闪星光令人无法忽视。

如今，两人的幸福已经有了延续，生下了小宝宝。

什么是生活？

应该是一颗菜、一顿饭、一杯茶。

什么是幸福？

依旧是一颗菜、一顿饭、一杯茶，只不过身边多了陪你一起吃饭喝茶的人。

这样的幸福，很平凡也很伟大。

索性张馨予终于等到了为她幸福、为她坚强的何捷。

张馨予和老公何捷突然宣布结婚惊呆了好多人，网友大呼又相信了爱情，这对于张馨予来说也算是完美的结局了！

张馨予在娱乐圈的路走的很艰难了，虽然自身情况还好，但是都是靠绯闻让大家熟知。开始的时候是和香港的男演员，私自用男演员的微博发自己的照片，给自己送上了热搜，让大家知道了这个名不见经传的小演员，也算了有了一些知名度。没多久宣布分手，接着就是和大黑牛李晨的恋情了，原以为大黑牛能做保护她的那个男人，最后分手之后也撕破了脸皮，放料说是因为张馨予和别的男演员出轨被抓所以才分手的，李晨和范冰冰联手撕逼张馨予，就连张馨予在自己的微博小号写了一些自己的感受也被扒出，让网友有一丝丝可怜她了，真是分手见人品了。

直到参加了一档军营节目，在节目中遇到了教官何捷，何捷还让张馨予在节目中哭过。可能后来在张馨予看来这都是一些甜蜜的回忆了。突然官宣，网友说这是洗白了张馨予，还起底了何捷，各种新闻满天飞。这个娱乐圈，总是对女演员缺少了一些公平，每个人都配拥有自己的幸福，何况是一直独立在娱乐圈打拼的张馨予呢，每一个女孩遇到了自己的真爱时都做回了小女人，有的新闻说张馨予已经生子，不知道真假，我们祝福就好！

幸福的婚姻靠俩个人的用心经营，愿他们在以后爱情的道路上能越来越甜！

偶然在一次红毯上，张馨予遇到人生的第一个伯乐冯小刚，且成功被邀请出演**非诚勿扰二，虽然镜头只有短短一分钟，但是她惊艳的表演给大众留下深刻印象，这次张馨予开始了演艺生涯，

她的第一场恋爱是和冯铭潮，两人通过拍戏认识，当时冯铭潮参加完快乐男声有些名声大噪，两人当时也是郎才女貌被一度看好，后来张馨予出轨吴卓羲，两人恋情也就不了了之，2010年，张馨予和吴卓羲经朋友介绍认识，当时吴卓羲算是香港TVB大咖，演绎过许多大家熟知的荧幕警探、吴卓羲的绯闻女友数不胜数，各种类型的女生可以说他都拥有过，

所以有人说张馨予接近吴卓羲的目地，是想借用吴卓羲名气让自己大火一把，或许是当时的张馨予刚出道名气不如自己，在一些公共场合，吴卓羲并不承认和她的关系，只是一味回避不谈，对此张馨予内心很不是滋味，于是她马上展开了反击，在12月吴卓羲社交平台上出现了一张张馨予没有卸妆躺在床上的照片，至此二人关系双方面公开，

但是两人关系也因此变得紧张，或许这一出咄咄逼人是导致他们分手的导火索吧，2015年，张馨予自费20万参加戛纳红毯，她的目的就是为了碾压范冰冰，这件事情的源头得从李晨说起，张馨予和吴卓羲分手后，事业迎来了转机，一次偶然机会，她认识了李晨，两人约会经常被狗仔拍到，张馨予一方面想与吴卓羲断绝关系，一方面也想证实自己与李晨的关系，连夜编辑一条微博，官宣两人恋情，

张馨予也因此获得许多资源，但两人感情最后还是以分道扬镳告终，主要原因还是介于李晨和范冰冰的关系，当时张馨予和范冰冰正合作武媚娘传奇，但范冰冰被传出和李晨有一腿，在张馨予分手后，李晨和范冰冰立马关心官宣，前任现任同台本身就是水火不容，张馨予对于这样的事儿没有容忍，决定在戛纳红毯实现反击，她使出浑身解数，

身穿大花棉袄，在红毯路上足足待了四分钟，不紧不慢保持着自己的步伐，在镜头前摆出各种姿势，她的服装也是故意效仿范冰冰，戛纳红毯中范冰冰身着白色葱花刺绣礼服，虽然美艳动人，但是还是被身着大花袄的张馨予碾压，张馨予接地气的服装一下抢夺了各方话题，和范冰冰共同成为戛纳红毯两大热点，范冰冰在当时早已被邀请参加过七次戛纳红毯，张馨予为提高自己曝光度，自费20万蹭红毯，

虽然赢得了热点和关注，但也因此招来一堆骂名，一出道就靠黑道上位的张馨予结婚竟被央广军事送祝福，张馨予何捷步入婚姻殿堂，成功洗清之前的绯闻，用军嫂这个身份重新站在大家面前，很多人都会提出疑惑，为何当红女明星会愿意舍下身当军嫂？

这一切就要从奇兵神犬这档节目讲起，何捷上节目前就有上尉警衔等多重身份，他英勇无畏在部队中被称为岭南悍虎，虽然曾是特种兵，但并非综艺素人，在奇兵神犬节目里，何捷机缘巧合成为张馨予教官，张馨予需要每天和警犬一起训练，身上磕磕碰碰经常会有各种大伤小伤，当时张馨予留着一头长发，何捷提醒她要舍弃她的一头长发，

虽然前面几次张馨予百般不愿，但后面还是选择了妥协，何捷亲手给张馨予剪头发，或许就是这一剪刀，之前的一句关心话让二人擦出火花，何捷喜欢狗，张馨予在节目中也一直对狗关爱有加，与其他女性截然不同，是张馨予的善良感动了何捷的心吧，或许有人会疑惑张馨予作为娱乐圈女星们也可以拥有大好前程，怎么会选择当军嫂？

这是她的选择，同时也是一个明确选择，之前的生活中张馨予容易迷失自我，对待感情也很随意，当军嫂是她对感情正式的一种态度，娱乐圈花红酒绿的生活虽然好，但不如嫁一个相互喜欢的男人，普通过完一辈子，从一点来说，张馨予敢迈出这一步，她就是成功的，现在她和何捷的美好生活就是她自己当初争取来的

而何捷是一个比较传统的军人，从张馨予嫁给他以后，一直过着田园生活就能够看得出来，那么何捷为什么愿意抛下张馨予的这些过去，最好的一个答案就是张馨予身上有着足够的魅力，而这一点恰巧是其他追求何捷的女人身上都没有的，再加上人人都有自己的过去，何捷在和张馨予结婚之前未必就是一个好好男人，每个人都有自己的缺陷之处。张馨予嫁给何捷以后愿意尽快地生下女儿，就已经证明了她绝对的忠诚，她借由何捷来洗白了自己的名声，而何捷也得到了美貌的女星，

我了解张馨予有多少段情史，也不知道到那段可惜。我认为当明星真的太可悲了！虽然作为一个明星，我有明星的风景，但我一点隐私都没有。当然，一切都是相对的。如果张新宇不是明星，她可能不会有那么多爱情故事。如果她不是明星，她的爱情史就不会被“剽窃”！正是因为她已经成为明星，所以她有这么多爱情故事。

过去像烟，过去不像烟，没有多大意义！随风飘散的是过去的事实，留在我心中的是过去的甜蜜和痛苦。不要相信过去会随风而逝。那些留在心底的人，好的还是痛苦的，只有当事人自己知道。

每个新娘都希望在她的大喜之日得到真诚的祝福，那么为什么我们不能真诚地祝福一对夫妇呢？让他们开始新的生活，深深埋葬过去，永远只看到前方，只看到未来。

不管明星们有多少爱情史，只要他们最终找到真爱，彼此相爱，然后生下孩子，幸福的家庭和幸福的孩子，这是一件值得每个人幸福的事。恐怕这些明星似乎已经找到了真爱，并一炮而红地结婚了，这相当于向全世界宣告他们的婚姻，但我不希望一切很快再次被推倒！要么男主人有了新的爱，要么女主人改变了她的旧爱。总之，曾经的一切都不复存在了！事实上，世界变化很快！这就是它的意思！不要相信星星，我们应该好好照顾自己。我们不是明星，所以我们的婚姻可能更稳定。你看不到你周围的人今天结婚，明天离婚！你看到的大多是普通的婚姻生活，大多是争吵和和谐简单的生活。

01

2017年，何捷29岁，彼时他在网上虽不太有名，但却是部队里战功赫赫的强将精英！

这一年11月，他受上级委派参加一档明星真人秀，旨在通过明星训练警犬的视角，展示武警官兵的风采 ，何捷的任务是作为教官帮助明星们训练。

节目录制开始后，何捷几乎每天都在发脾气，他向来带兵严格，自然容忍不了明星们的嘻嘻哈哈，任性散漫。

但万万没想到，就在这群明星中间，有一个外表柔弱的女孩，却令何捷刮目相看。

训练时，何捷点名女孩指挥大家唱军歌，女孩虽然紧张，甚至刚开口就被男明星的笑声打断，但她依旧克服心理障碍，圆满完成唱歌任务；

选警犬时，男明星姜潮被好斗的德牧吓到连连后退，女孩却挺身而出，主动要求去尝试征服“艾勒薇斯”，最后她赢得全场最凶猛的警犬！

擒拿术特训，女孩被教官摔倒无数次，看到女孩疼到落泪教官于心不忍，她却留着眼泪坚定地说道：我哭归哭，但我能坚持，我一定要坚持！

因为头发太长，何捷骂女孩很多次，说她的头发严重拖累训练进度，没想到女孩在训练结束后，真的找何捷借剪刀要把长发剪掉！

后来何捷偶然发现，女孩的双腿满是淤青，这才意识到因为警犬的不断挣扎和撕咬，女孩身上早已伤痕累累，但即便如此女孩依旧咬牙不说！

最后，还是在何捷的要求下，女孩这才看了医生，听到医生叮嘱她必须休息，且不能再训犬时，女孩第一次“违反”命令，她说，我不能不去管我的犬，我既然选了它，就要对它负责到底！

或许，正是因为女孩这种骨子里的倔强和勇敢，在不知不觉中打动了何捷，让这个心如磐石的军人，忍不住铁汉柔情。

终于在1年后，何捷把这个在节目中认识的女孩娶回了家。

他说：我知道她是女明星，但在我心中，她只是一个美好善良的女孩，不管别人怎么说，我只想用一生呵护，绝不背离！

原来，这个让他动心的女孩，不是别人，正是女神张馨予。

如今，5年过去了，2022年的张馨予和何捷依旧幸福美满。

有人说，自从张馨予成为光荣的军嫂之后，她宛若重生，不骄不躁，岁月静好。

而在何捷看来，其实张馨予从来没有变过，她一直都像一个天真的小孩，只是她从前的单纯和美好，现在才被人意识到。

02

在遇到何捷之前，张馨予一度对爱情很失望，彼时她就像一朵跌进尘埃的花，根本看不到阳光和蓝天。

尤其在2015年，张馨予更是无数次告诉自己：要么我的意中人是一个路痴，要么我就注定孤独一生。

对于当时的张馨予而言，爱情就像是“毒药”，不仅毁了她的事业，也差点毁掉她的人生。而在她的人生阴影里，“老实人”李晨大概是最浓重的一笔。

张馨予和李晨相遇之初，一个是刚入行的小演员，一个在 娱乐 圈已经闯出一片天。

原本两人无甚交集，但美貌出众的女孩，总是会引起男人的注意，张馨予也不例外，很快李晨就对张馨予一见钟情。

2012年七夕节，李晨一条表白微博，第一次让张馨予看到了“大黑牛”的真心。在微博里，李晨这样写道：

“你独自在这个城市打拼，租着不大的房子，出门经常打不到车，你喜欢这里的生活和工作，并为之坚持努力，你真实，爱憎分明，直来直往的像个孩子，你让我相信，在哪里，做什么，都不重要，重要的是跟谁在一起。”

尽管现在李晨和张馨予两人，早已一别两宽，但李晨的这番表白，对于当时正陷入困境的张馨予而言，无疑是人生中的一道光。

那时候的张馨予，没有资深的背景，也不是科班演员出身，她拥有的唯一资源，大概就是她的美貌，还有骨子里那种不服输的倔强！

节目里，张馨予曾讲过自己那段艰难的“北漂生涯”。

在北京初来乍到，她租了一个房子，要说那个地方是“房子”都有些吹牛，那不过是一个几平米的卧室，床头和马桶挨着，对此张馨予乐观的调侃：上厕所非常方便，一翻身就到了。

但就像李晨说的：“在哪里，做什么，都不重要，重要的是和谁一起。”那时候的张馨予，就是一个努力打拼的姑娘，只要有工作，跟喜欢的人在一起，就足够了！

现在来看，当时张馨予对李晨的感情，除了爱，大概还有感恩，毕竟，被一个比自己优秀的人喜欢，谁都会感觉“受宠若惊”。

尤其这段感情，一直都被质疑，甚至有很多李晨的粉丝，还在动态里“攻击”她，希望她能“放过李晨，不要伤害这个老实人。”

所以，面对李晨这样的“广而告之”，张馨予自然欣喜万分，哪怕后面她遭遇的舆论压力更大，张馨予也没有放弃。

和李晨相恋的那段时间，张馨予跟普通女孩一样，男朋友送的任何一件礼物，她都会觉得无比珍贵。

有一天，李晨送她一块“爱心”形状的石头，张馨予觉得这是世间至宝，但万万没想到，这块“石头”却遭到了李晨很多前任的嘲笑。

原来，这所谓的“爱心石头”，李晨几乎每一个前任都送过，甚至有一个前任还直接问李晨：“你怕不是批发了一堆吧”！

明明只是想分享一下跟男友的甜蜜日常，没想到却收获无情的嘲讽，对于张馨予而言，这巨大的心理落差，简直是冰火两重天。

但即便如此，张馨予对李晨的感情依旧很坚定，她在回应媒体时还说过， 我觉得只要两个人真心就够了，其他人说什么不重要。

只可惜，这段看似“坚如磐石”的感情，也不过只撑了3年，可就是这短短的3年，却让张馨予日后赔上全部身家！

03

2014年，张馨予饰演了一系列“美人”，从《封神榜》中的苏妲己，到《神雕侠侣》中的李莫愁，再到《鹿鼎记》中的苏荃，虽然演技备受争议， 但张馨予总算是在 娱乐 圈站稳了脚跟。

只是，张馨予万万想不到，她一路摸爬滚打积累起来的名气和口碑，一年后全部消失殆尽。

2015年，“老实人”李晨终于找到人生挚爱，他有了要呵护一生的“小范”，并且再一次提升了明星官宣恋情的新高度。

那一年，当李晨用“我们”二字，把自己的新恋情广而告之后，有人震惊，有人祝福，还有人感慨真爱不易。

甚至就连张馨予，也看似潇洒的放手。

她说：三年，时光荏苒，不管外界怎么看，你要幸福。

只是，谁也没有想到，这条“放手”的微博，竟然成为张馨予噩梦的开始。

有人说她这是不甘，明明都已经分手，却还在故作姿态；还有人说她是眼红别人的幸福，庆幸李晨及时抽身。

最后，就连“大黑牛”本人，也说出了“必须要说的话”：

“这世上没人可以通过伤害别人获得幸福，你有你的手段，我有我的生活，今日之后，不管张**如何生事，我们也不再回复了，愿你走好，此生不再交集。”

当李晨这条微博一发出，瞬间网上激起千层浪！

尤其这段“人一生会经历很多，不同的经历有不同的回报，我最大的回报就是遇到了冰冰，我们都是懂得珍惜的人，虽然她内心很强大，但我仍不愿自己委屈她。”更是彻底让“大黑牛”树立了好男人的形象！

在很多人看来，“大黑牛”和“小范”才是真爱，张馨予只是一个不体面的前任。更有甚者，把一切罪恶的矛头都转向了张馨予，似乎她罪不可赦。

但到底张馨予犯了什么错？她一个小演员又有什么能力去跟强大的“小范”去对抗，没有人知道，也没有人在乎，大家只知道，“反正她就是错了”。

那段时间，张馨予不管做什么都是错的。

5月，她去参加戛纳走秀，穿了件4天完成的“东北大花袄”，很多人说她这是“东施效颦”，故意抢风头。

如果放在现在来看，既然是去参加戛纳选秀，在诸多媒体和前辈面前，一个女明星倘若想要“抢风头”，怎么会穿一件“4天就赶工出来的东西”？

但不管张馨予当时怎么解释，依旧堵不住悠悠之口，于是她说，我只知道，捂住耳朵，往前跑，别回头。

后来，因为被骂得太厉害，身边的人都叮嘱张馨予，不要发微博， 免得一句说不对就给自己招黑。

但张馨予到底是年轻，她不甘心就这样被嘲讽，于是她开始拼命解释。

她说：“我就是个普通人，只写自己想写的话，我真的没有高情商，我有很多缺点，我没有完美的人格，没办法连说话都天衣无缝。”

其实，如果真的是从一开始就了解张馨予的人，并不会对她的话有过度的解读，因为打一开始踏入这个圈子，她就是直来直去的性格。

她从来就没什么偶像包袱，什么丑照都敢让人看，根本不顾忌这些随心的话语，会给她带来什么伤害。

要不从前“大黑牛”怎么会评价她：“真实，爱憎分明，直来直去像个孩子。”只可惜，那段时间张馨予的这种个性，却成为“键盘侠”攻击她的理由。

慢慢，或许是解释太多了，又或许是张馨予真的累了，她终于学会了闭嘴。

偶尔她发出的状态，也是越来越消极。

她说：“如果有一天，我变成了自己讨厌的样子，我会怎样看待自己？”

她说：“看行尸走肉，我最失望的不是输给丧尸，而是输给人！”

本以为沉默的张馨予，慢慢就可以从“黑子”的视线中隐退，但没想到很快网上又出现了一种声音，那就是“她，终于得到了报应”。

随着“大黑牛”和“小范”的感情日渐深厚，张馨予终于从“一个死缠烂打的前任”，变成了媒体眼中“伤心到无力回天的前任”，在某些人的眼里，张馨予这是在投降，这是在认命！

面对铺天盖地的舆论质疑，张馨予没有太多回应，只是一句：那就让暴风雨来得更猛烈些吧。

04

多年后，在访谈里回忆起那段最“不堪”的时光，张馨予已经变得很坦然，她说：

“我觉得一个人在被黑得很厉害的时候，她不管做什么都会是错的，但同时一个人的好，也一定会通过时间被人看见，我们要做的就是做好自己，然后慢慢等待。”

在压抑窒息的环境里，挣扎一段时间后，张馨予决定“自救”，既然这个圈子实在太复杂，那她就让自己过一段简单的日子。

她开始重新拾起自己的爱好，画画，当拿起画笔的那一刻，张馨予找到了久违的平静。

只是，当她晒出自己的画作之后，“黑子”们又开始“攻击”她的爱好，扬言这些作品都不是张馨予画的，而是由其他人执笔。

没办法，为了堵住悠悠之口，也为了自证清白，张馨予不得不在画画时开了直播，一连画了3个小时，让大家看清楚，到底是不是他人执笔。

除了画画，张馨予还开始了旅行，她用沿途的风景治愈自己，让自己的心胸变得越来越开阔。

就这样远离喧嚣和舆论之后，有人发现，张馨予真的变化好大。

她不再抱怨自身，也不再怨天尤人，而是积极努力的生活。

有工作时，她就努力去工作，没有工作，她就呆在家里，画画，摆弄她的小菜园，逗她的小狗，过得悠闲又平静。

尽管依旧会遇到误解，也依旧会被“键盘侠”攻击，但此时的张馨予，似乎变得更加坚强了。

她说，我不会放弃，我会置之死地而后生。

她说，总有一天，你会感谢那些偏见的。

当自我修复到差不多时，她开始出来工作了。

2016年，她出演了古装传奇剧《思美人》， 历史 剧《班淑传奇》登上央视，作品数量不多，但张馨予很知足。

事业渐渐有了起色后，张馨予也在慢慢开始期待爱情，只是她觉得自己的真命天子是个路痴，这么久了还不出现。

彼时，陷入孤独的张馨予，根本不知道，她的真命天子，已经在来的路上。

2017年，张馨予接了一档明星真人秀，在节目里她遇到一只名叫“艾勒薇斯”的警犬，也遇到了一个严格到不行的教官。

这个教官，在大家都不熟悉的情况下，突然点名让她在所有人面前唱军歌，这让毫无准备的她，倍感慌乱；

这个教官，看到她的长发影响了训练，毫不留情地批评，但当替她剪掉长发后，却回赠她一首歌，名字就叫《当你的秀发拂过我的钢枪》。

这个教官，平日里会批评她训练不符合规范，却在她的双腿受伤后，第一时间发现，并且坚持带她去看医生。

一点一滴地相处之后，张馨予忽然发现，原来真正对的人就在身边。

他不是富商豪门， 也不是娱圈同行，却比这些人都要伟大，因为他是军人，是真正的英雄！

这个人就是她在节目中的教官，何捷！

05

2018年8月5号，张馨予晒出自己的结婚证。

她说：“我是个任性的人，这一路跌跌撞撞的走来，发现人生要学习的地方还有很多，我曾经想过如果我嫁人了，一定不是因为年纪到了，更不是因为彼此条件合适，只有一个原因，那就是嫁给他，嫁给爱情。”

看到她干脆又利落的感情，很多人都表示震惊，原来，张**在遇到爱情后，竟然会如此果断！

很快，他们就举办了婚礼，婚礼场面不豪华，却很温馨。

一袭白纱的张馨予，在婚礼上动情讲道：

遇到你之后，有你牵着我的手，不管发生任何事，我都不会再害怕，谢谢你的出现，让我看到了我的蓝天。

婚礼过后，生活很快归于平淡，成为军嫂之后的张馨予，更是完美蜕变，她变得更洒脱，也变得更坚强。

也是直到此时大家才看到，从前活在众多舆论质疑下的张馨予，生活中到底什么样。

原来，这个女孩真的会画画，她的作品虽不是大家手笔，却充满了灵性和思考，最难得的是，张馨予经常把自己的作品拿去做公益，帮助有需要的人。

原来，这个女孩个性真的直来直去，她偶尔发表的言论，真的像一个单纯的小孩。

原来， 她真的没有网上“黑料”里讲的可怕，遇到对的人，反而宜室宜家。

为了照顾何捷北方人的习惯，她这个地地道道的南方姑娘，学会了做兰州拉面；

因为何捷工作缘故，两人不能常常见面，成为军嫂之后的张馨予，并没有过多抱怨，反而无比体谅，并为丈夫的职业而自豪。

她说，你去守护国家和人民，我来守护你。

何捷休息时，他们就一起去旅行，去各地品尝 美食 ，像所有普通的夫妻一样，珍惜团聚的时光；

一个人在家时，张馨予也不闲着，她又开始摆弄自己的小菜园，在家里种满了鲜花和果树，在空地上种满了青菜和瓜果。

有空了，她还去边远地区，给乡村里的孩子当美术老师，教孩子们画画。

看到这样的张馨予，有人觉得她变得“佛系”了，甚至还有人觉得她可能要“退圈”了。

其实她并没有，她只是人生有了为自己兜底的人，可以自由自在的做喜欢的事情。

她说，如果遇到喜欢的工作，我还是会努力。

2021年，张馨予接受了《乘风破浪的姐姐》第2季的邀请，在舞台上彻底释放自己，被网友一度调侃：从女神跨越到了“女神经”。

面对网友的调侃，张馨予一点也不生气，反而觉得这个评价很中肯，因为她本来就不觉得自己是什么女神，大大咧咧才是最真的自己。

2022年，张馨予依旧没有把工作安排太满，看她的动态日常，几乎还是养花，种菜，研究厨艺，陪伴家人等等这些小日常。

或许是看到张馨予许久不出来，有粉丝催她赶紧搞搞事业，不要再“继续摆烂”，甚至在她偶尔开一次直播时，热情给她“送礼物”。

但没想到却遭遇到张馨予的拒绝，她告诉粉丝们，不要送礼物，时间和精力都应该奉献给家人。

其实，2022年，张馨予也有几部待播的作品，比如《民国大侦探》和《隐秘世界》。

只是，不管遇到什么样的事情，她都变得风轻云淡了，所以这才显得有些懒散。

看到这样的张馨予，不由得为她感到开心，因为她终于活出了最真实的自己，也过上了最舒心的生活。

最后，想用张馨予的一段话做结尾：

“上帝对你拿出一把刀，也许他的身后还藏着一个蛋糕，只要你满怀希望，对的人就一定会来。”

莫道桑榆晚，为霞尚满天，请永远不要放弃希望，要相信最美好的东西，如果还没来，那就是在路上！