为什么结婚两三年了还是怀不上宝宝？

序言：如果结婚2~3年还没有怀上宝宝的话，夫妻双方可以选择去正规的医院进行一个全面的身体检查，如果身体没有疾病的话，在生活和饮食方面一定要注意，平时也要养成良好的作息规律，进行体育锻炼，这样也能够提高身体素质，有利于怀孕。

一、调整生活习惯

现在很多的年轻人都会有不良的生活习惯和饮食习惯，一定要及时的改正，在饮食方面要多吃一些营养丰富的食物，这样才能够补充到足够的营养啊，也有利于受孕，平时夫妻双方一定要注意避免接触烟酒，因为烟酒对于人体非常的不利，也会降低怀孕的几率，在日常生活中也要避免熬夜，如果经常熬夜的话，就会导致身体的免疫力下降，很容易出现一些疾病，也会降低受孕的几率。

二、全面检查

平时可以选择进行体育锻炼，这样也能够增强身体的免疫力，能够很好的提高受孕的几率。如果身体有一些疾病的话，一定要及时的进行治疗，只有身体恢复到最佳的状态才有利于怀孕。在备孕期间，夫妻双方一定要调养好身体，如果身体没有疾病的话，没有疾病，平时一定要养成良好的生活习惯，在备孕期间夫妻双方一定要放松心态，不要太过于紧张，这样也会有利于提高受孕的几率。

三、营养均衡

在备孕期间一定要注意不要去服用一些药物，这些药物对于身体会有一定的影响，也会影响到胎宝宝的生长发育，如果身体出现了一些疾病的话，最好是去医院进行治疗，这样医生也能够根据身体情况选择合适的治疗方法，平时在饮食方面一定要合理的安排，荤素搭配才能够营养均衡，注意调整身体的状态，平时不要过度劳累，养成良好的习惯才有利于受孕。