没结婚胸下垂怎么办

一是经常按摩自己的胸部，网页上有相关的按摩方法；二是选择文胸时注意，要内推的，尺码一定要合适，最好是小一些；三是看实际年龄，年龄的影响比较大；四是加强健身，有利于胸部的保持；五是要看身材的胖瘦，一般特别瘦的人容易出现这种情况

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1 导致乳房下垂的原因有很多，总的来说可以分为以下三类：

① 因哺乳后恢复不佳、乳腺萎缩导致乳房变小引发疏松：因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发下垂的现象，一般表现为乳房变形、松垂，乳头位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。程度较轻的可以通过对乳房的适当按摩来改变下垂的乳房，程度严重者可以通过手术改变。

②因过度肥胖造成乳房下垂：多见于中年女性，乳房内脂肪组织与皮肤松弛，这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少，一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房，情况严重者可以考虑手术矫正。

③衰老：由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。