马上要结婚，突然有点恐惧，该如何克服这种心理？

结婚每个人都要经历的事情，心里有点激动和小紧张是理所当然的，但是论到害怕就不应该了。很多人在结婚时，心里都会有一些坎坷的心里，这时候人的心理思想会有很大的波动。结婚前，两个人相互做一个沟通，告诉对方恋爱是了解对方，而结婚是信任对方，往后余生多多关照。

恐婚是一种心理状态，因为对婚后生活的未知而造成的不安全感。正如同人日常喜怒哀乐，只是一种情绪而已。而这份对感情的不安全感、这份对生活道不明的恐惧感，绝非仅仅针对结婚这件事。在日常生活中，我们也必然经常感到患得患失。想要自己变成一个自信而坚决的人，并非一瓶水可以解决。人生的难题，必须自己亲身经历，勇敢面对，才有可能获得幸福的秘诀。

觉得谈恋爱麻烦，爱情并不是生活的唯一

有这种想法的女生大多坚强独立，不喜欢依赖他人，且乐观向上。她们觉得爱情和家庭并不是至高无上的，相比结婚以后相夫教子，更愿意一个人洒脱地全世界流浪。她们虽看似孤单却并不孤独，一个人也能把人生活的精彩。

被男生伤的太深，不敢再去触碰

有这种想法的女生内心大多细腻敏感，单纯善良，很容易遇到渣男。她们一旦爱了就会不顾一切地付出全力以赴，而最终往往被渣男伤的遍体鳞伤。伤的太深，敏感而善良的内心使她们怀疑自己，陷入自卑，而不是批评渣男。从而不敢开始新的感情，也不敢幻想婚姻。

事业有成，性格要强，太过于优秀的女生

这种女生往往不会甘于嫁给一个普通的或者不如自己优秀的男生，同时，由于她们自身太过于优秀，也使得很少有男生敢跟她们在一起。即使在一起了，她们要强的性格很容易伤害男生的自尊，摆脱不了分手的结局。不过优秀的女孩子靠自己就可以撑起一片天，有着超高的业务能力和雄厚的经济基础，结不结婚对她们也说也就不那么重要了。

“恐婚症”是一种很有代表性的现代 社会 心理疾病。 社会 舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的发病原因之一，媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种 社会 氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。

说恐婚，你首先要了解，你在恐惧什么，从各个方面来说吧，恐婚不外乎几个原因：

1、失去的可能性和机会成本。这句话简单，通俗讲就是为了一棵树放弃整片森林。你不知道你已经做出的选择，是一个理想中的情况，在未来是否会遇到更合适的。

2、对婚姻失败的恐惧。有人害怕婚姻，是因为在过去的经历中见证了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能是来自于他们的父母，家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演。

3、害怕需要承担的责任。现代很多的成年人都表现出不成熟，具体表现包括不负责任、缺乏自信、依赖心强、难以坚持、关系障碍等。这样的人在面对一些需要负担起责任的情境时就会恐慌地逃开，比如要为自己做出人生选择，担负起经济上的责任，或者做出结婚的承诺

4、害怕失去自我的边界。当我们单身，自我边界很明显，我的就是我的。但是当我进入真正的亲密关系时，你需要将自己的生活和另一个人融合在一起。你们要将各自生存所需的物质和资源与对方分享。为什么有的人很反感对象查手机，那是他自我边界受到侵犯。

5、害怕未知。对于未来婚姻情况，我们不知道是好是坏，会有一种不确定感：而且这其中有太多的不可控因素，结婚可能发生的会有好的结果发生，也可能会有坏的结果。

6、害怕被完全真实地看见。有的时候我们会调侃，我的女神是不会拉屎的。很多人恐婚，因为步入婚姻意味着你会被很大程度地暴露在对方面前。你的痘痘、肚腩、邋遢的生活习惯。你甚至可能要和另一半一起经历你们衰老的过程：随着时间的变迁，你们难免会皮肤松弛、头发斑白或掉落、身材走样。与身体的退化同时发生的，还有智力的迟钝和精神上的退化，这些都会让一些人觉得难以接受。

说完了恐婚，那这些问题怎么解决。说白了，每个人恐惧的东西都不一样，有的时候你自己克服一下逼自己迈出一步，你发现恐惧的问题没有那么严重。对于现在的 社会 而言，如果你确实迈不过去这个坎，不婚也可以成为人生的选择，前提是你能忍受孤独。

你好！我是有十年线下经验的心理咨询师易一卜。很开心能够回答你的问题，希望对你有所帮助。

什么是结婚恐惧症？

顾名思义，就是对结婚这件事 情感 到很害怕很恐惧，更多的是对婚后生活不好的消积预期。

恐婚应该怎么办？

一般恐婚时有以下几点造成的：

可能是现在的信息渠道太多了，给不结婚也贴上标签叫“恐婚症”。好吧，暂且这么叫吧！

恐婚症一般情况就是从心里不想结婚。个别人给婚姻贴上受限制、担责任、离婚率、失去自由等负面标签，想起结婚就感到“窒息和恐惧”。

恐婚的原因简单有一下几种：

1、心态不成熟。不想担当过多属于成年人自己的家庭责任和 社会 责任。害怕失去孩童般自娱自乐的自由。

2、小时候没有感受到父母在婚姻中的彼此滋养。都是些负面的彼此伤害。

3、不信任自己，不信任别人。

不放心把自己敞开，和另一个人的生活完全融合在一起。

4、离婚率高，害怕失去。担心 情感 和经济的失去。

5、因为结婚带来的经济支出，自己没有能力承担。

综合上面各种因素，对照一下自己的恐婚原因，有针对性的调整自己对婚姻的认知。

想克服恐婚的心理，关键还是自己是不是愿意去改变。两人步入到一个新的相处模式，难免会有不习惯的地方，多去磨合沟通一下，其实并没有你想的那么恐惧，多发现身边婚姻过的幸福的例子。多去想想婚姻给你带来好的一方面。

我觉得这是挺正常的，恐惧也是人类情绪中的一种。为什么人们恐别的就很正常，唯独恐婚就不正常了？对结婚有一种恐惧心理，也是一种害怕，一种焦虑国情不同，国情不同，在外国不婚也很正常[大笑][大笑][大笑]

对它恐惧也是对婚姻负责，想去把它过好，只有有太多担心不知怎么化解，压力太大。有人害怕自己婚后过不好，看到了听到了太多太多的婚后损耗，那些不能避免的一地鸡毛[我想静静][我想静静][我想静静][我想静静]

恐惧也是因为没有安全感，互相信任还不足。想去把它过后的话，可以先不着急结婚，再好好相处了解。把担心的一些东西摊开来说，彼此再多建立一些信任感。有了足够的安全感，应该也不会太恐惧了吧[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

还有人自身条件本来就很好，也没觉得非要结婚。结婚反而会拖累自己的生活，也习惯了一个人过，幸福感也很高。又不一定非要结婚生子，这也是一种权利，而非义务，对吧[笑哭][笑哭][笑哭]

结婚恐惧症是一种常见的心里疾病。精神思想负担过重就会造成自我束缚，无法面对眼前的生活的一种恐惧，任何事情有果必有因，结婚恐惧症常因源于你所看到的和经历的，网络的发达让不幸婚姻有了倾诉的平台，往往负能量宣传会让婚姻没经历过的人看到婚姻的不幸福，让人心里有些阴暗的一面，很多人无形中会身临其境联想到自己。所以让很多人对婚姻产生恐惧，甚至不敢联想不敢面对自己未来的婚姻，从而造成婚前恐惧，另外还有个原因，就是彼此双方可能不太满意，或者对方不是自己喜欢那种人，没有足够信心来面对共同的未来，所以会心存焦虑造成恐惧，结婚恐惧症大部分表现为随着婚期的临近，也有父母思想的束缚，媒妁之命，长时间的挤压会让许多新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头。结婚恐惧症主要依靠心理治疗改善。别人婚姻不等于你的婚姻，不是所有人的婚姻都是不幸福的，坚信自己，善待彼此是最好的经营方式，多多看待对方的优点学会取长补短，且行且珍惜，世上哪有那么多的不幸？哪还会有那么多的恐惧？命运都掌握在自己手里，更何况是婚姻，事在人为，努力吧！加油＾0＾~

您好，我是心理师阳子。

结婚恐惧，也是一种婚姻焦虑，害怕如果步入婚姻之后，会出现种种不适，无法面对婚姻的生活。

结婚恐惧从何而来呢？其实，它并不是空穴来风。很可能是你身边就存在着婚姻的种种不幸，争吵，离婚等，最典型的就是父母的婚姻，如果他们的婚姻不幸，就很容易陷入婚姻恐惧。

当然，婚姻的焦虑不仅仅在争吵，离婚上，还有其它种种，我们一起去细数下吧。

第一，害怕步入婚姻后，对方不是我要的那个人。很多人都视婚姻无上崇高，是神圣的，他们希望一生只爱一个人，宁愿错过，不要做错。所以，对和自己结婚的那个人，常常抱有较大期待，希望他或她是可以和自己坚守一生的人，是可以荣辱与共，不离不弃的一个人。但现实常常是非常骨感，那个人总是可遇而不可求。如果要进入一个比较勉强的婚姻时，那种恐惧感，不安全感如影随行；

第二，当习惯了一个人，如果有人闯入你的世界，一切将变得纷繁复杂。不知从何时开始，自己变得独立，自信，一个人活得洒脱，浪漫，无拘无束。一个人吃饱，全家不饿，照顾好自己，就是晴天。当想到要和另一个人一起生活时，一切都变了。似乎再也不能像以前一样放任不拘了，不可以天天吃喝玩乐，自由到凌晨而归，也不可以一觉睡到过午再伸个懒腰，魂不守舍地泡面充饥。因为身边多了一个他（她）。当两人习惯不同，常常害怕磨合与矛盾，有时候，也可能因为想养一只心爱的宠物而矛盾升级，焦虑啊。

第三，没有面包的爱情，不知该如何继续。婚姻的经济压力，也是造成恐前恐惧的重要因素。贷款买的婚房，装修，家具，小车，婚前的彩礼，首饰，婚礼置办等等，很多人因为结婚，不仅花光了父辈的积蓄，还可能欠下一笔巨额贷款，再加上婚后出现的柴米油盐，想到这些不由得头皮发麻。

第四，进入一个新的家庭，面对可能和对方家人复杂的人际关系，可能遇到强势的婆婆，自私的大姑子等等，很容易让自己陷入恐慌。

第五，养育孩子的焦虑，你做好一个当妈妈或爸爸的准备了吗？步入婚姻，不得不面对怀孕生子，暂且不论养育孩子的经济压力，养育孩子常常是需要付出大量的精力，可能面对失业专职在家带孩子，也可能因为产后抑郁而痛苦无助。这些，你都准备好了吗？

所以，面对以上种种，焦虑油然而生。那么，应该如何应对呢？

首先，还是学会兵来将挡，水来土掩。这些担忧的事情，实际上还只是担忧，并没有一定发生，其实不需要夸大这些后果。例如担心结婚两个争吵，而实际上谁也没有天生就会经营婚姻的，很多事情是需要慢慢学习和总结的。

其次，要学会化繁为简。如果复杂，大操大办，那需要房子车子，宴请宾客，各种礼节，但也可以选择简简单单，只要两人商量好，登记了就是夫妻，就可以进入婚姻。在我看来，结婚主要还是你俩自己的事，可以结自己的婚，不用过分去参考别人的婚姻，做自己，才是最精彩的人生。

最后，人生总要向前走，一切顺其自然。明天总是不确定的，能把握的就是今天，就是当下。想进入婚姻，首先就该有个女朋友或者男朋友，就该先恋爱。如果还没个对象，谈恐婚还为 时尚 早。

祝您愉快！

结婚本是人生自然而传宗接代的人生最美好的事。但有些人自身条件差。由干自悲心仰郁感怕结婚后养不起老婆孩子，在力大山压垮了自治力。所以就会得结婚恐惧症。主要是自已涝溺对生给没信心。

或许缘份没到吧，到了就顾不上恐了；

又或许你对自己特没信心；你不相信婚姻能让你幸福；

或许你比较悲观吧；

这也有很多好处，我猜你的思想比很多同龄人深刻一些，或许你的成长经历中让你看到了更多悲观的东西，

因此，你可以一边恐婚一边试婚，反正无论如何，你都会恐惧的。

不要轻易下恐惧症的结论，再说怎么办。因为，即便是心理科学这一支，也不敢也不能随便下结论。

所以，你可能不是症，也许，只是恐惧而己。

至于恐惧，人人皆有，是人体自卫本能，若有偏离，纠正即可。

如何纠正，要看原因，您可能不方便说多，我瞎猜一下，有无旧伤？有无是不同办法，只说一个根本，相信自己，唯有如此，万事可办！

对婚姻的恐惧症无非就是惧怕婚姻破裂，婚后夫妻不和，导致离婚。人人都向往美满的婚姻希望越大失望越大婚姻也是如此，结婚恐惧症在少数人中自然而然产生的。也属正常。

“婚姻恐惧症”是一种对婚姻或者亲密关系的长时间的，且不正常的、脱离现实主义的恐惧心理。

至于为什么会出现恐婚心理，从心理学上解释有如下原因：

（1）孩提时期的创伤

每一种持续性的恐吓，归根结底都可以从童年找到缩影。

现代科学上普遍认为：畏惧一件事情，其实可追溯于外在的创伤和内在的遗传。

而恐婚主义者之所以会对婚姻充满恐惧，恐怕大多数还是因为在童年时期受到过父母、家庭带来的伤害，对婚姻极度不自信，也不相信爱情。

恐婚族往往说在感情上的创伤或者内心留有父母婚姻破裂的阴影。

因此，很多人都害怕自己在婚姻上会和原生家庭有着重蹈覆辙的经历。于是乎，害怕接触异性、更害怕建立亲密关系，这其实是缺乏安全感和害怕被抛弃的自卑心理的体现。

（2）不敢直面责任

很多人单身久了，觉得自由，不结婚，没有孩子，没有束缚。

其实并不是他们真的憎恶婚姻，只是婚姻中藏着太多的未知的变数，让他们实在无法去接受并被动的改变。

更何况恋爱容易结婚难，没有经济条件，很少有人敢去结婚，压力太大，太可怕。

在中国人民的传统的思想观念里面，婚姻是为了延续希望，是为了传宗接代。只有瓜念子，没有子念瓜，婚姻生活的应接不暇，让很多人望而却步。

这一切的一切其实仅仅就是两个字：“逃避”。

因为害怕、逃避而不敢结婚的人也成为了恐婚主义大军中的一员，仅仅是因为不想承担自己责任而一退再退。

最终也可能架不住亲人的强烈要求，而找个人草草结婚，但是那样的婚姻大多都是以不幸福收场。

（3）害怕婚姻中没有爱情

你会选择一段没有感情的婚姻么？

我相信很多人的答案都是否定的！

没有爱情的婚姻连说话都费力，没有感情的相处连同床都是异梦。

人们总是说，婚姻是爱情的坟墓。这句话也作为理想爱情主义者为了追求真爱而拒绝结婚的理由。

恋爱多简单哪！两个人的快乐纯粹而美好，没有掺杂着生活中的各种鸡毛蒜皮，更没有牵涉到两个家庭之间的事无巨细。仅仅就是两个人因为感情，，因为荷尔蒙就走到了一起。

但这不是恐婚，是害怕长大。

婚姻的时候，你在恐惧什么？

1失去其他可能性

我们只能和一个人结婚，这意味着我们失去了所有可能的其他对象，而我们并不知道这个人是不是“最好的”。所有恐婚者心里，可能或多或少、或模糊或明确，都有过这样的考虑。这本身也符合社会科学中普遍的假设：每个人都是朴素的经济又理性的个体，都会本能地权衡可能的收益。

2害怕丧失绝对自主

其实第一点并非大多数人恐婚的主要原因，更多人害怕的，是失去“一个人想怎么样就怎么样”的自由。进入婚姻的两个人必然要互相妥协，好的感情，考虑更多的是“我们”的利益，而不再是“我”的利益。但很显然，两个人的利益总不会是永远一致的。

一旦结婚，未来所有重大的人生选择，可能都不得不考虑进对方的感受和利益。而这种束缚、不自由、牺牲感，会给一些人带来极大不适。

3对婚姻失败的恐惧

研究者发现，很多人恐惧婚姻，是因为在还没有结婚的时候就开始考虑婚姻破裂的后果。一项针对非婚同居伴侣的研究发现，三分之二（67%）的伴侣表示，他们经常会有对未来可能离婚的恐惧——这是影响了他们的婚姻观和结婚计划的最重要的原因之一；而且，无论是对于中产阶级，还是工薪阶层来说都是如此。

他们产生这样的恐惧，可能是因为在过去的经历中见证了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能是来自于他们的父母，家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演父母的套路。

4害怕需要承担的责任

害怕婚姻的原因也有可能是“不想长大”导致的。“彼得潘综合症”是流行心理学中的一个概念，

当我们进入真正的亲密关系时，要经历边界的转换。而婚姻，无疑意味着个人的边界会最大限度地缩小和削弱——你们要在法律意义上和彼此建立联系，和对方共用金钱（即使你们经济独立，也很难做到毫无瓜葛），与对方分享居住空间，你需要将自己的生活和另一个人融合在一起。边界的削弱甚至接近消失，难免会使人焦虑。

对于一些人来说，最坏的情况不是面对糟糕的结果，而是不知道结果。而婚姻也包含这样一种不确定感：你要尝试和接受一种全新的关系，在这段关系中，未来有太多不可控的因素——我们的生活习惯一致吗？我们的家人相处会融洽吗？我们会相伴一生，还是草草离婚收场？这种不确定感很有可能让我们会回避的态度，因为不迈出那一步，就意味着可能的负面后果都不会发生。

这个可能和婚姻恐惧症有关。

第一，不良体验在作祟

人们在结婚之前不可能只有一段感情，每一段感情也不可能是很顺利的。当我们在感情中经历挫折的时候，我们就会体验到一些不良体验，这些不良体验会影响我们对婚姻的看法：我们不再相信爱情，不再相信这个世界上有美好的感情。

不良体验的深度不同，对我们的影响也就不同。如果是轻微的不良体验，可能只会影响我们的行为；深一点，就会影响我们的个性和价值观；再深些，就和我们的整个人生幸福挂钩了，就是我这辈子可能不再结婚了。

那么问题来了，如果一个人过去没有经历过情感创伤，但也害怕结婚，这是什么原因呢？

其实不良体验的来源主要有两个，一个是自己的亲身经历，另一个就是替身经历，即从外界获取经验，从而进行体验。比如说爸爸妈妈从我记事起就一直在吵架，好像俩人从来不相爱，是仇人似的！这些虽然不是亲身经历的，但是我却真真实实体验到了。

总之，不良体验有没有亲身经历并不重要，关键是有没有体验到。我们通过体验会形成自己的价值观和婚姻观，从而形成我们亲密关系的相处模式，不想结婚的人可能就存在不良体验的情感创伤，对婚姻存在恐惧感。

第二个，婚姻合作能力弱

婚姻其实就是一种合作，这种合作分为经济合作、社会合作和心理合作。

经济合作：大家一起赚钱，一起生活，你耕田来我织布，你挑水来我浇园。

社会合作：繁衍是人类的一大问题，我们只有通过结婚，才能完成这个任务。如果你是一个年龄很大的人，别人看到你还没有结婚，就会觉得你很不正常，别人对你的看法就是社会的评价，不管你有没有疾病，不管你有没有什么心理困惑，只要你还没结婚，你就是不正常的。作为社会人，我们逃脱不了别人的评头论足，我们只有通过找人结婚，才能消除别人对我们的不好言论。

心理合作：我们需要跟他人建立一种依恋的关系，需要在关系中确认自己是不是有价值的，老公的一句”老婆，你真漂亮“，这比老婆在镜子前确认更有效。 你自己确认自己一千遍，有时候不见得有你在乎的人确认一遍来得效果好。我们在心理上的自我认同和安全感

需要在重要他人互动当中、结合当中、相处当中去获取。虽然我们的亲密关系不是长期的，但是婚姻是长期的，所以一旦我和他走进了婚姻，这说明什么？我有一个心理上的保障，不论什么时候我内心孤独了，我内心恐惧了，我内心焦虑了，都有人在我身边，那么就满足了这种心理上的一个需要。

在婚姻中，不管是经济合作、社会合作还是心理合作，合作都是双向的，都是平等的。比如老公问老婆：“ 我今天穿这件衣服好不好？”老婆说：“很好”，老公心里就满足了。等到老婆问“老公，我今天这个打扮好不好看？”老公一脸嫌弃“难看死了，赶紧脱掉。”老婆是鼓励老公、认同老公的，但老公是否定老婆的，时间长了，老公和老婆还能合作吗？肯定不合作了。同样的经济合作也是，长期都是他挣钱回家，你挣钱自己花，你觉得时间长了他会跟你合作吗？肯定不会了。无论从哪个角度谈合作，合作都是平等的，合作都是双向的。

那么这里就存在一个问题，因为人们的合作能力是不对等的，有人合作的能力很强，有人合作能力弱，有些人根本就没有合作能力。婚姻关系中的合作能力是需要强密度、深层次和高要求的，对于一些合作能力比较弱的人来说，婚姻是一种危险的关系，是一种很难维持的关系。

其实在合作能力背后，和社会适应能力是相关的。心理学上有一个心理健康

的标准，就是能动地适应社会的能力，即不管把你扔在何处，你都可以快速的适应。很多人在成年后的亲密关系里面，适应能力很差，实际上在一开始他就是一个发育不良的患儿，为什么这样讲呢？你看今天的很多独生子女的小孩，他其实一开始就没有被教育好怎么跟别人相处。

合作能力丧失了的人，其实不是不想结婚，是结不了婚。当然他也知道他和别人是很难相处的，所以干脆就不合作了，变成了单身主义。

第三，对方陪伴时间少

婚姻是需要经济合作的，既然谈到合作，就需要平等，就不能让人觉得吃亏。过去两人人在一起时，这种经济账是很容易算的，你负责挣钱，我负责花钱，利用你挣的钱来经营家庭和抚养小孩。但现在大家都会赚钱了，已经不需要借助别人的钱来抚养家庭了，她已经不缺经济账，她需要的是你有时间陪他。

湖南卫视

播出的《爸爸去哪儿》

，爸爸没时间陪孩子，爸爸已经找不到了。对于女性来说，老公找不到了，没有时间陪我。如果我活80岁的话，真正属于我的时间也就是20多年的时光，这20多年的时光，我要做我喜欢的事情，我要跟我心爱的人在一起，但是这个时间帐是很难算清的。

有这么一个人，钱，我不需要他挣，我需要关心的时候，他又不在，这是一个亏本的买卖。既然这样的话，那我还不如不结婚。

结婚恐惧症怎么克服

　结婚恐惧症怎么克服？有句话说婚姻是爱情的坟墓，很多人对婚姻存在一种恐惧感，感觉结婚后，人生没有自由，压力很大，生活质量会变得越来越差。因此要是有结婚恐惧症，怎么克服呢？

结婚恐惧症怎么克服1

　 首先要摆脱对婚姻生活的幻想

　不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。而且男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

　 踏进婚姻是自身选择的蜕变

　新婚夫妇们应做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显着的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。

　婚姻是两个的选择，是两个人生活的融合和碰撞，也是一个人为另一个人愿意做出的妥协。尽管世界上没有完美的婚姻，但我们也不应该恐惧它。不完美的婚姻会磕磕绊绊，但生活上的柴米油盐总能为你走过的人生路增添几分人间烟火。别气馁，也别恐惧，时间会带你遇见对的人，携手慢慢青丝满白头。

结婚恐惧症怎么克服2

　 1、结婚恐惧症之责任

　一个人的日子是自由自在的，如果加上另一个人的话，那也就增加了一种责任，你不可能再无所顾忌地醉而不归，要自由还是要责任？不少男人没有攒足勇气去承担婚后要承担的责任，就这样逃避着责任。加上很多男人出身自离异家庭，他们害怕自己的孩子也不幸福。恋爱的时候自己也受过不少伤害，他们害怕结婚后受到伤害。这般种种让他们不敢迈入结婚的原因，归根结底，还是因为害怕承担责任。

　 2、结婚恐惧症之经济

　在当今社会，人们的功利心越来越强，很多女孩都把结婚当成了金钱的交易，没有房子、车子、票子，就别想着把她娶进门。房价的居高不下，更让不少男人在结婚前望而却步。适婚男有多少能买得起一套天价房子呢？最终只能将父母的老本花得一干二净，才勉强贷款买到房子。可那些父母没老本的人，只能采用拖字诀。

　 3、结婚恐惧症之彩礼

　古人认为，嫁出去的女而就如泼出去的水，就是婆家的人了，而娘家多年养大女儿的辛苦付出就会以彩礼来衡量，当做是娘家多年养育的回报。天价彩礼跟前，男人也会止步。

　 4、结婚恐惧症之婆媳关系

　是自古以来的老大难题。从男人的角度上来说，他们都希望媳妇能和婆婆和谐共处。如果婆媳关系不合。男人也成了双面胶一样，两边难做，两边不是人。如果女朋友和婆婆不能相处融洽，那男人难免会考虑结婚以后的种种问题。

　 结婚恐惧症怎么办

　首先，试着去谈恋爱，年龄大的单身族们，越是不愿意找对象，更不愿意结婚，或许他们很早的时候收到过感情的伤害，不再相信爱情和婚姻。

　然后，试着去接受一个人的好，我们首先是试着去接受一个人的好，然后把感情慢慢的转移到这个人身上，一步一步克服自己的恐婚心理。

　再就是，到了什么年龄就该办什么事情，到了结婚的年龄就该准备去结婚，不要逃避也不要恐惧，要勇敢的去面对。