老公和我一直冷战怎么办？

1、 情绪会左右你的感情，以及你们之间的决定，当老公喜欢冷战时，作为女人虽然说很心急，但也要平稳自己的情绪，不要情绪化的去处理你们之间的关系。都知道冷战期间两个人心里对于对方都有怨气，所以此时的你们一定先少接触，控制好情绪，再去接触对方。

2、 俗话说，抬手不打笑脸人，不少夫妻在冷战以后，就不会主动和对方说话。其实这样两个人肯定都非常难受，所以作为女人也可以主动一些，多和自己的男人进行沟通。看看自己的男人是不是遭受了什么样的压力或者有什么痛苦，当你了解对方以后，才能两个人远离冷战。老公总冷战怎么处理

像这样爱生闷气的人，你用讨好的方式是不可取的，因为你对他主动地示弱，很有可能会助长他的这种恶习愈演愈烈。一个人的很多行为模式都是原生家庭带来的影响，他之所以会有这样的行为模式，是因为他以前的运用中带给了他很大的好处，或者他与别人斗争的过程中获得过胜利之所以才被他保留下来。当夫妻之间发生矛盾之后，他同样沿用了以前的方法，因为这种方式是他最擅长。如果这个时候你主动讨好他，向他示弱，只会让今后与你相处的过程中，变本加厉地运用冷暴力来对待你。如果在对方对你表现冷淡的时候，你最好不要向立即男生主动发问，或是不断的关心他在做什么，你所需要做的就是让他知道，即使他不在你依然有自己的世界。你表现得越担心的时候，在他眼中也就越没有价值。并且会让对方形成一种习惯，认为冷战可以解决两人之间的矛盾，可以获得自己想要的东西，这是一种极其不正确的价值观。如果以后再发生类似的问题，他也同样会使用冷战的方式。首先要表明自己的态度，冷战是不可能解决两人之间的矛盾。

如果你用同样的方式不去理会他，他自我悔改的可能性微乎其微。你需要做的就是在两个人都比较放松的情况下，试着沟通和交流了解对方儿时的生活，以及冷战习惯的养成由来，发现问题，在帮助他解决这个问题。再其次就是女生自身的原因。如果两人之间发生了矛盾，你可以生气，但生气的时间不宜太久，学会见好就收。不要让男人一而再再而三地低声下气地认错。长此以往后期再遇见矛盾时，男人也会采用冷处理对待。想要在爱情中不被冷暴力所伤害，每个人都应该学会控制自己的情绪，理性分析的同时也要也要学会一些恋爱技巧。你是一味求和认错，并不能从根源上解决问题，而是对方更加认同这种解决问题方式。冷战最重要的是两人之间没有任何交流，其实两人之间的问题根本就不大，只是自己内心的自尊心在作祟罢了，如果因为互相猜忌而导致自己误会了对方，两人之间的裂痕还越来越大，这是一种非常愚蠢的行为。所以不管在什么情况下都要好好的沟通。夫妻两人每天生活在一起，难免会有摩擦和矛盾，有时候两人面对面发泄心中的不满，痛痛快快地吵一架，其实也是一种不错的交流方式。如果两人之间不可避免地出现了冷战，一定不可立马示弱，或认错。这样不能从根源上解决问题，只是让对方认同这种处理方式。学了解对方的内心世界，学会见好就，收以及沟通和交流是解决冷战的方法。

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对付老公冷战的绝招

1、 面对如何挽回爱冷战的老公

1、既然他一个大男人都不肯让步，那么我也没有必要让他，就这么僵持下去吧，看谁撑得久。都不肯让步，知道出现了大的问题那一刻，让夫妻双方不得不交谈，才打破冷战的局面。如果你是个足够能撑的人，那么也许你的老公会主动承认错误。

在婚姻当中是需要两个人相互信任、相互理解、相互尊重和相互包容的。把爱藏在心里是不够的，应该把爱落实在行动上。不管结婚多少年两口子吵架也是正常的，但还要因为冷战导致对方死心，说明在婚姻中还缺少一定的包容，双方的磨合还不到位，不是说一定要犯原则性的错误才算对不起对方，也许就是些鸡毛蒜皮的小事互不相让，吵架冷战让对方感觉不到关心和爱护，久而久之才会伤透心。能坚持十年说明两个人的感情基础还不错，有爱还想挽回，就向对方诚恳地承认错误，让对方提出改进的意见，自己虚心接受，受点委屈也是为家庭付出，值得的。

在彼此相处的过程中，总会有各种矛盾。这时候虽然有些情侣不会吵架，但是会冷战。因为男女性格不同，对待感情也不同。男女冲突时，女人总喜欢谈男人，男人总喜欢冷战。我们认为男人冷战是大男子主义的表现，但其实也源于这六种心理。喜欢冷战的男人大多是出于这六种心理渴望自由，寻找作弊的机会

男人步入婚姻后，出于道德考虑，很多人会被婚姻束缚，无法自由地做自己。每天面对老婆，渐渐失去了往日的激情。在日常生活中，妻子不再完美，反而表现出很多缺点和过失，这也让男人不耐烦。很多女人过着单调的生活，保持着固有的生活方式，让男人看不到新鲜感。男人不喜欢被女人控制，喜欢自由，但又怕吵架，所以维持表面的和谐。男人希望通过冷战得到片刻的解脱。这时候他们可以找朋友一起玩或者出轨，这样就可以满足了。

男人也知道女人会很痛苦，但他们只是想逃离让他们感到压抑的环境，因为男人知道女人不会离开自己。男人希望能静下心来和对方交流一段时间，这样效果会更好。但是男人的MoMo会让女人更难接受。两个人就算和好了，心里也会有裂痕，女人会觉得自己不被尊重，不被重视。男人和女人看待问题的角度不同。女人觉得自己的念叨是一个发泄的过程，而男人总想避免冲突。

其实女人不一定希望男人认错，只是希望男人能以一种温柔的态度对待自己，希望自己能被重视。但是女人有时候会急躁，让男人想避开女人，避免冲突。男人认为冷静可以促进沟通和自我反思。其实女人冷静下来，感情就淡了，就不再爱男人了。男人处理感情的方式往往受出身家庭的影响，父母的行为会在男人心理形成烙印，影响男人一辈子。如果父母经常冷战，男人也会以父母为榜样。虽然男人不喜欢这种方式，但男人往往不知所措。

面对丈夫的冷暴力，女人必须掌握治愈他的方法。面对丈夫的冷暴力，聪明的女人不会一而再再而三的忍受。冷暴力并不能缓解夫妻矛盾。

老公冷暴力无性婚姻怎么办

你应该果断退出，选择离开。三个原因：他的缺陷除非改正，否则不会被原谅；性暴力对身心造成伤害；珍惜自己，为了更好的生活。在婚姻生活中，我们经常会谈到因男女天生的权力差异而导致的家庭暴力。但是随着女性意识的日益觉醒，冷暴力也进入了我们的视线，冷暴力导致的非性生活也成为很多婚姻中不信的开始。男人在婚姻中往往因为大男子主义或者其他性格原因而不体贴，不愿意回应我们的需求。其实这样的人不是你的爱人。真正爱你的人，是会忍不住对你温柔的人。明知道这种状态不对，还继续这样对你的人，不值得你留恋。

1如果他的缺点不被改正，他将不会被原谅。

男人的性暴力有很多原因。第一，可能是因为他属于大男子主义，不愿意对女性温柔体贴。总之，我没有那个想法，也没有那个习惯。如果他就是这样的问题，你跟他沟通后他还是不肯改正，甚至觉得你不讲道理，那么你的余生都会一直被他这方面的性格缺陷所伤害。如果他因为出轨在外面有了别人，就不能温柔的对待你，敷衍你。那就是原则问题了，不能忍！这时候你可以果断走出一步，放手，把伤害降到最低。

2表演暴力伤害身心。

长期的无性生活会给女性的身体带来压抑。其实人有性欲是很正常的。如果我们的性欲得不到满足，首先会影响我们的内分泌，从而影响我们的精神状态，这是有科学证明的。同时，当我们鼓足勇气一次又一次的暗示，得到的却是他的冷暴力，对我们视而不见。我的心也受到了一次又一次的打击和摧残。我们会陷入他到底爱不爱我的迷茫，也会陷入这段婚姻到底有没有意义的迷茫。长此以往，对身心的伤害无疑是巨大的。

3珍惜自己，才能迎来更好的生活。

如果你想爱别人，先爱自己。我知道当你面对丈夫冷暴力导致的无性婚姻时，你也很迷茫，因为你还想挽回这段感情，因为你还在寻找解决的办法。但其实你也知道冷暴力和无性婚姻是人生的闪光点，你也知道这是你在多次沟通不成功后才敢做出的定义。我们不必把时间和精力浪费在错误的人身上，也不必继续把爱给那些无法从心底温柔待我们的人。你要先学会珍惜自己。不要做任何肯定会伤害你的事情。这种感情斗争足以伤害你。

婚姻冷暴力十年该怎么选择

如果你的婚姻经历了十年的冷暴力，那么你应该放弃这段婚姻，和你的另一半离婚，摆脱这样痛苦的婚姻。因为一段婚姻经历了冷暴力，持续了十年，说明夫妻间冷暴力的成因很严重，无法解决。因为十年都没解决，别说以后，这样的婚姻也没必要继续下去了。如果继续下去，只会让你更加痛苦，折磨自己，浪费自己的时间和精力，耽误自己寻找真正的幸福。所以，如果你遇到这种情况，就要果断放弃，选择离婚，让自己摆脱这段痛苦的婚姻，这才是对自己最正确最好的选择。

伤害的感觉消失了。

婚内暴力的第一个危害是会弱化夫妻关系。如果婚前有冷暴力，会减少夫妻之间的交流和沟通，会伤害其中一方。这样会削弱夫妻之间的感情，久而久之会影响这段婚姻，有可能会拆散这段婚姻。所以婚姻中冷暴力的第一个危害就是会削弱夫妻之间的感情，因为婚姻中的冷暴力伤害了夫妻之间的感情，会让彼此不再相爱，削弱彼此的感情，从而结束这段婚姻。

第二，有害的心理阴影

婚内冷暴力的第二个危害是，会让夫妻双方都有心理阴影。如果夫妻之间存在婚内冷暴力，冷暴力会让一个人感到很有压力，伤害到另一个人。严重时还可能使对方患上精神疾病，使对方失眠、脱发等。从而影响一个人的正常心理，对一个人产生严重的阴影。所以婚姻中冷暴力的第二个危害是，会给夫妻双方造成严重的心理阴影，让对方不再相信爱情和婚姻。

第三，对孩子的伤害

婚内暴力的第三个危险是会影响到自己的孩子。如果夫妻之间存在婚内暴力，最严重的伤害是他们的孩子。因为孩子内心脆弱，接受能力弱，不会理解父母之间的关系，会认为父母之间应该是最亲近的。但是如果父母有冷暴力，只会让孩子受到非常沉重的打击，会让孩子不敢回家，甚至会让孩子长大后不敢结婚。因为他们也会害怕自己结婚后成为父母，会对孩子产生心理阴影，对孩子造成非常不好的影响。所以婚姻暴力的第三个危害是，会严重影响孩子的身心健康成长，会让孩子产生非常不好的阴影。

婚姻出现冷暴力要不要离婚

如果你的婚姻经历过冷暴力，那么你需要判断你的冷暴力是否严重，你是因为什么原因经历了冷暴力？如果你们因为一个矛盾冷战了，那么这样的情况其实不需要离婚，因为只要解决了这个矛盾，这个问题，你们又会复合，还会像以前一样甜蜜。但是，如果你的婚姻长期存在冷暴力，持续了很久，又因为一些问题无法再解决或者很难再解决，那么这样的婚姻就没有继续下去的必要了。所以，如果婚姻中存在冷暴力，是否离婚需要根据自己的实际情况来决定。

第一，果断放手。

如果你想摆脱痛苦的婚姻，那么你必须做的第一件事就是：果断放手，不要犹豫。如果你能下定决心放手，结束这段婚姻，那么你就真的可以摆脱痛苦的婚姻。如果你总是心软，总是犹豫不决，总是认为自己最好等一等，坚持下去，也许很快就会改变这是绝对不可能的，因为这只会让你更痛苦，而不会减轻你的痛苦。所以，想要彻底摆脱痛苦的婚姻，一定要下定决心选择放手，离婚，结束这段痛苦的婚姻。犹豫的时候，可以想想当初对方给你带来的痛苦，这样才能下定决心离婚。

第二点，调整心态。

如果你想摆脱痛苦的婚姻，那么你必须做第二件事：调整自己的心态。只有调整自己的心态，让自己变得更加积极乐观，才能不沉浸在悲伤和痛苦中。当你调整好自己的心态，你会变得轻松很多，这样你就不会因为一些小事而变得悲伤，也不会轻易感到痛苦。所以如果你想摆脱让你痛苦的婚姻，那么你首先要调整自己的心态，让自己乐观豁达，不要因为这些事情让自己痛苦。

第三点是认识新的人

如果你想摆脱痛苦的婚姻，那么你必须做第三件事：结识新朋友。当你因为婚姻而感到痛苦的时候，你可以忘掉这段婚姻，放下过去。你可以试着认识一些新朋友，让这些新朋友带给你从未体验过的乐趣。也可以向他们发泄情绪，让自己忘记痛苦。当你遇到新朋友时，你很容易忘记过去的悲伤和难过，从而摆脱痛苦。所以认识一些新朋友，让你摆脱婚姻的痛苦。

老公实施冷暴力教你几点轻松解决

1主动低头认错。不要以为谁先低头谁就认输。恋爱婚姻没有对错，没有成败。心里只有一个你爱他，你还想和他一起生活。

2主动给他一个台阶让他跟老公冷战。聪明的女人会给老公一个台阶下。找个理由和借口，和他聊聊，转移话题。只要他跟你谈，冷战就解决了。

3适当撒娇。作为一个面对丈夫冷暴力的女人，要学会克制自己。她不应该用冷漠来战胜冷漠，用暴力来控制暴力。这样只会恶化夫妻关系，加速婚姻家庭的破裂。如果你恰好是一个风骚的女生，那就不要害羞，统统扔掉，他来回答。等他过了这种冷淡，他会轻声告诉你你的委屈，你想怎么处理。

4充分发挥女性的荷尔蒙。充分发挥女性荷尔蒙来说服男性。基本上没有男人会主动抵抗荷尔蒙的攻击。所以在冷战时期，只要女性主动使用诱人的荷尔蒙，冷战很快就会变成欢乐的热战。这是最有效最实用的杀招，百灵鸟试。

茶言茶语”给男人画大饼语录

女生画大饼万能语录

1我会永远永远爱你，我知道你赚钱辛苦工作不容易，你别担心以后，那些让你感到难过孤独的路也都一定有我陪伴着，要知道不管你什么样我都会一直爱你的。

2我大约真的没有什么才华，只是因为有幸遇到你，于是这颗庸常的心中才凭空生出好些浪漫。因为你，我愿意成为一个更好的人，不想成为你的包袱，因此发奋努力，只是为了想要证明我足以与你相配。

3咱俩不合适就磨合，磨合不了就将就就算爱你很累很难，我也不想放弃你，我觉得没有什么比失去你更难受。

4遇见一个真心喜欢的人不容易，两个人在一起更不容易，缺点可以改，性格可以磨合，错过了就真的没有了，所以希望我们以后的路能彼此珍惜、相互理解，我也不知道我们能走多远，但是只要你不放手，我就会一直陪着你。

5我真的特别希望我们能走到最后，我有时候特别口是心非，我生气也好，冷战不理你也好，都是因为我很爱你，让你生气的事我有时候可能会做，因为我喜欢你在乎我的样子。

6亲爱的，是我平时对你期望太高了! 总是觉得像你这么棒的人肯定能做得更好的，却忘了你偶尔也会累。我以后一定要更温柔对待你，你累的时候我就安抚好你的情绪，等你好了我再跟你一起往前走。

7最舒服的关系倒也不是秒回，而是你一句我一句，稀稀零零也能聊上一整天，不担心你会烦，也知道你会看。

8啊~其实你对我已经很好啦，但是我总是小孩子脾气，动不动就不开心，惹你生气，其实我也不是故意的，我只是想你多爱我一点，能多陪我一点，但你有你的事情，我也知道，你不温柔也正常，因为你太辛苦了，没事，我会一直陪着你的。

9迟早有一天我会钻进你宽松的卫衣，摸你的腹肌，穿着你的花衬衫，花着你的钱，吃你做的饭，睡你的床，天天让你说爱我。

10我总是喜欢凶凶你骂骂你气气你，即使这样你还是一直在我身边，所以像你这样的男孩子，我会喜欢你好久好久。

11如果皮鞋穿了磨脚，你可以穿着小熊袜子，坐在板凳上吹着晚风和我聊天，你是男子汉也是我的小王子。

12爱你是真的，一天比一天爱你，比你爱我还要爱你一点，如果现在能跟你在一起就好了，可以抱抱你，躺你怀里看电视，我给你洗衣服你给我剥虾壳剔骨头，向往这样的生活。

13宝贝，你是我见过对我最好、最温柔深情的男孩子，我不奢求你以后赚大钱给我买保时捷，玛莎，也不要汤臣一品，我就希望你能一直对我这么好下去，我是不是很好呀。

14虽然每天都道晚安，可是我还是觉得很幸福，谢谢你这么温柔这么耐心呀，也谢谢你这么爱我嘻嘻。

15你是我遇见的所有美好里的刚刚好我最期盼的，是时光还在，你还在。好东西我喜欢和别人分享，唯独你，是我一个人的。

16我喜欢看你笑，又有点怕看见你笑因为我的心一直扑通扑通在跳。感谢万有引力将我拉向你，你眼中的春和秋，胜过我见过爱过的一切，山川与河流时间很短，天涯很远。

17我这辈子只要是结婚，那绝对是和你结婚。宝，我每次幻想到结婚的场景都是和你一起，别胡思乱想啦，梦都是假的，今天好好工作，休假我陪你呀~

18我想要我们吃饭、散步、聊天、一起游戏、合影、淋雨说明天见，最后再加一条，要特别特别相爱。

19希望我可以是你遇到困难，第一个想倾诉的人，遇到快乐第一个想分享的人，遇到挫折第一个想依靠的人，是你今生的那一个相伴到老的人，不想太成熟，会和你吵架但不会离开你，会故意气你，但我爱你呀。

20我们每次吵架我都会特别自责，宝宝你知道吗，我不想你带着情绪过夜，这样情绪会把你推得越来越远，我不要这样，我不想你离开我，我希望你可以多爱我一点，我不想因为一点点小问题，就让我们的感情产生隔阂。

21现在真的好焦虑，想一些有的没有的，我觉得我自己离开你好像就被抽去了快乐，我觉得我被这段感情支配了，我真的离不开你，可不可以多爱我一点 我好需要你的爱。

22宝宝我们在一起越久，我就越感觉我们的感情来之不易，就越想好好珍惜我的男人，就越想和你有个好的结局。等和你见父母的时候，我就大大方方的拉着你的手，和他们说我没有选错人，亲爱的，你真的是我见过工作最有上进心最努力的男孩子。

23老公，在一起越久越能感觉到你的不容易，让我觉得自己很幸福，能有这么好的一个体贴的男人，想到你一直在努力的工作，从在一起到现在从来没有让我吃苦，都是尽力给我你能做到的，你是我见过最温柔最深情最好的男人。

24没关系你可以和我分享快乐，也可以和我抱怨委屈，我都听着，我们是一伙的，我永远站在你这边。

25亲爱的你每天工作好辛苦，谢谢你为我们的以后这么努力，我真的好感动好爱你。我以后要让你每天一回到家就能吃上热腾腾的饭菜，一定会温柔贤惠的在家等你回来，然后给你个爱的抱抱。

26亲爱的你真的是我见过工作最有上进心、最努力的男孩子!你已经完全超过我认识的同龄男生啦!!我相信你现在付出的努力早晚都会看到成果的!

27我们的恋爱有些太仓促，我承认在一起的时候没有考虑清楚，在一起这么段时间还是觉得更适合做朋友。我们就这样吧，希望会有人比我更喜欢你。

文/一枚老僧

昨天在知乎上看到有人在问这样一个问题：经常冷战的男人，值得托付终身吗？

我想，问出这个的人一定是很纠结，他明明平时对她很好，而就是经常冷战这个缺点，让她无法接受。对于这样的女生，我的建议是，劝你早些放弃。

要知道，结婚那可是一辈子事情，可不是你们恋爱时的这种过家家，而在婚姻中，夫妻之间想要过的长久，那必不可少的就是沟通、理解，然后爱和包容。

首先，喜欢冷战的男生，说明缺乏沟通的意识，这正是加速婚姻走向灭亡的催化剂。

在实际生活中，我们不知道见过多少最终走向灭亡的婚姻，是因为缺乏沟通，然后导致的。要知道，感情生活中，沟通是解决双方矛盾的最好方法。要是两个人之间感情出现了问题，相互不沟通，不去解决，只是一味地冷战的话，那样只会让你们彼此的隔阂和矛盾越集越多，越堆越深。要知道，夫妻不应该有隔夜仇啊，好的夫妻应该是床头吵架床尾和啊，何况你们连架都不吵，只是一味地冷战，要知道那可是最伤感情的事情。

其次，男生喜欢冷战，其实是一种自私的表现，这样的男生不值得托福。

真正的爱情当中，爱对方是需要为对方做付出和改变的，而这样的男生，却总是放不下自己的尊严和面子，不能顾忌女生的感受，去选择冷战，要知道吵架只要吵明白了，最起码对方还明白了你内心最真的想法，而冷战呢？又算什么？是在给对方暗地里发功啊！那每次堆积的伤可都是内伤，时间久了是会大出血的。

第三，喜欢冷战的男生，一般都心思多，心眼小，不懂体贴人，和他女孩不会感到幸福。

喜欢冷战的男生，一般在吵架时和吵架后，内心的想法是很多的，他其实已经在内心里对你有了千万次的诋毁和嘲讽，他之所以会不向你沟通，那是因为他在他的心里觉得，你是蛮不讲理的，和你无法沟通啊！那么，这样的男人，你还有托福终生的信心和欲望吗？

第四，总是选择冷战，其实就是一种冷暴力，其实就是一种爱的不够深的表现。

这样的人，女生在他的眼里，只不过就是一个哄他开心的工具罢了，而他不开心时，他当然也就不会想着主动和你和解，因为在他的眼里，你是可有可无的，根本就不在那个最重要的位置。

总而言之，经常喜欢冷战的人，是一个不成熟，性格不健全的人，他们要么是缺乏沟通能力，要么就是过于大男子主义，再者说，压根就是对你没有那么的深爱，或者说是自私，缺乏包容和爱一个人的心，所以，这样的男人不可嫁。

　两个人结婚后难免会有争吵冷战的时候，有时候男人跟你冷战也不一定代表他不爱你，想要跟你离婚了，他跟你冷战可能还有其他的原因。那么一般男人冷战多久是不爱你了如果冷战太久的话是不是要离婚下面我们就来了解下吧。

　婚后两个人吵架之后很容易冷战，冷战不要紧，重要的是冷战多久。如果俩人吵架之后，只是冷战个一两天那没问题，因为每个人都是有情绪的，而且这些负面情绪也需要时间来慢慢消化的。吵架之后的冷战可以帮助两个人都冷静下来，然后思考一下两人之间的关系究竟出现了什么问题。

　但是，夫妻两个人尽量不要长时间的冷战。如果每次两个人冷战都是十天半个月的话，那说明你们的婚姻真的出现了问题，而且问题还特别严重。

　一个真正爱你的男人，是不会舍得长时间冷落你的，而一个不爱你的男人，冷落你一周的时间，或者是冷落你十天半个月的，他心里也不会有半分的愧疚跟在意。

　所以，当婚后老公一直冷落你，且不主动跟你和好，也不主动找你道歉的话，那你就应该好好考虑考虑，你们之间的婚姻还有没有继续将就下去的必要了。

　男人在冷战的时候不主动找你和好，一般来说可能是这样几种原因。他拉不下面子找你道歉;他觉得尴尬不知道该怎么哄好你;他已经不爱你，不在乎你了。总之，冷战不是解决婚姻内出现的问题的最好办法，出现矛盾的话两个人应该好好沟通。如果老公已经不爱你了的话，那这样的婚姻继续下去也没什么意思了。所以该离婚的离婚，不要用冷战消耗时间，给没有爱情的婚姻画上句点。

文|朱身勇

面对冷战时，妻子很容易歇斯底里，不管怎么样，老公都像一块木头油盐不进，这种情况我们应该怎么办？有个流程可以实操，从而解决问题。

第一步，直接挑明现在的冷战状态。

不要犹豫顾虑太多，觉得跟老公摊牌现在的状态后，他会更加冷漠。

只有当你们把现在的状态定位清楚后，你们才能了解当下，也才能更有目标去解决问题。

你可以这么跟他说“老公，我们现在的状态是冷战”。

第二步，明确对方这么做的目的。

想要做到这一步，就需要你对自己老公有一定的了解，知道她想要做什么，达成什么目的。

很多人冷战背后的原因是他不能解决当下的问题，于是他只能用这种冷漠的方式，让你屈服，让你服从他。

他想让你在冷战中先撑不住了，而他也不用放低姿态跟你商量。

所以，你在明确告诉他目的时，也要告诉他这么做的结果。

你在指出他冷战的目的时，你也要告诉他冷战的后果。这样他才会有意识，知道自己的行为在接下来会发生什么。

你直接告诉他，和他自己想清楚是不一样的。

冷战的影响很大，这些影响你都要跟他说。

“老公，我们结婚以来，你遇到问题就习惯冷战，就算我们离婚了，你重新有了新的妻子，这种婚姻模式也会一直延续下去，会严重影响婚姻的幸福度”。

“这种行为模式也会延续到你的工作中，因为你能从这种做法中获益，觉得妻子既然能妥协，那同事他们肯定也会妥协”。

“但是，冷战也会对你的认知产生深刻的影响，遇到问题不去解决，不去沟通，反而是压抑，那你也会承受很大的压力，情绪会影响我们的身体，以后你可能会很容易脑梗”。

“我们的孩子也会受到伤害，现在家里的氛围很冷漠，他感受不到爱，这会让他没有安全感，会变得越来越自卑，学习成绩会下降，会早恋，甚至人生也会走向极端。很多孩子会早恋，主要原因就是父母的原因，并且孩子的感情模式也会学习父母的婚姻模式，我们现在过得怎样，孩子以后就会怎样”。

虽然我们现在看不到这些影响，但是后期等这些变化显露出来时，就晚了。

第三步，认同他的一部分感受或者观点。

我们这么做的目的并不是委屈自己，而是先通过认同来让他关闭对你的防御，打破交流的壁垒，他会更容易接受你的建议，也会更容易解决问题。

我们举几个例子，如果他抱怨你性格不温柔，总是很强硬，你可以这么说“老公，听你说完，我也觉得自己有些强硬，咱们遇到什么问题时，我总是想让你妥协，是不是？”

哪怕他犯错了，比如他外面有人了，你可以这么说“老公，你之所以背叛，还真是我们之间的相处模式有问题了，你在婚姻里获得不了什么，所以想去外面获得，是不是？”

女人不要觉得认同他，就是你错了，抛开情绪，善于主导婚姻的女人，才是婚姻中宝贵的女人。

认同他时，不要道歉，不要认错，但凡你一认错，他就会觉得“对，这就是你的问题，你终于承认了”。

第四步，处理引起冷战的具体事件。

你们这次冷战的导火索是什么

是因为婆婆跟妻子吵架，老公被牵扯进来，那就先解决婆媳问题；

如果是因为对方外面有人，那就先去解决婚外感情问题；

如果是因为你们的观点问题，那可以先听听他背后的行为动机；

在相处中，你也要多去观察他有什么容易爆发的事件，找到这些事件后，就尽量不要去触发。

第五步：系统全面开战。

你要明确告诉他“我不接受你的冷战模式，我也不会让你从这种状态中获益”，这么做的目的就是打破他的冷战动机。

告诉他“我们之间不需要冷战就能解决问题，冷战只会让我们的问题被隐藏”，你挑开冷战目的，这种状态自然而然就会被打破了，他也会知道自己在干什么。

其实，在你挑明时，首先需要你能做到相信自己，做到先认同自己，只有这样你才能更好引导他。

在处理这些问题时，你要先将问题梳理明白，找到关键点，当你找到问题的根源时，你会发现冷战根本不是离婚的一个标准。

如果不解决冷战，那冷战就会反过来影响你们的夫妻之间的感情，让你们之间的问题升级，要知道热战都比冷战好，起码不会让问题压抑着。

如果你遭遇老公背叛、离家出走，不知道如何处理，想要寻求帮助，请私信我，我会来回复大家。

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