泪点低，怎么能控制？

1泪点低的人有一颗柔软、善良的心

生活中是不是有那么一群人，他们泪点很低，对于那些很小的事，只要触到他们泪点的，就会潸然泪下。可能你会认为，这些人有些矫情有些作，怎么这么爱哭鼻子呢。其实不然，泪点低的人总有一颗柔软如海绵一般的内心，但凡他们看到一个令人感动的场面，或者看可怜的事或者物，都能激发他们的泪腺，这是一种怜悯之心，对弱小事物的同情心。他们希望的世界都是能充满美好与和谐的。

2泪点的人，是一个永远长不大的孩子

泪点低的人，他们真很像一个永远长不大的孩子。他们在遇到生活中的难题时，或者感情中受挫时，可能会一个人偷偷流泪，这不是一种懦弱，而是一种对自我心绪的宣泄 ，生活有时候太苦了，流点泪可能不会那么苦了，流完泪后，再整理好情绪重新出发。

泪点低！我觉得是好事呀，说明你很善良，有着更会换位思考理解他人的同理心。我觉得你这样的朋友应该需要被珍惜！

当然泪点低也有不好的地方呢，就是可能心灵有些小脆弱，情绪易波动。要控制的话，方法也很多。

1谈恋爱去吧～(｡･ω･｡)ﾉ♡ （遇到一个不在意你泪点低并且会疼你的人，就不用改了开开心心一辈子。如果分手了～那么轰轰烈烈哭一场后心就变得坚强了。）

2多学习，比如多看心理学的书！（比如遇到两个人相爱 好感人的画面，你就会想，着也不过是多巴胺等等原因使的这两人产生了可预见的人类不能反应而已）

3在流泪情绪到来前转移注意力！（治标不治本）

哈哈，谢谢你看完了我的“馊主意”[可爱]有些玩笑感，但有用～

个人认为，从心理学的角度，最好不要控制，而是接纳自己的“残缺性”。

某些生理属性、心理属性，你越控制，反而会越泛滥。用一个比喻来形容：“本来它只是一个坏坏的熊孩子，一旦你用控制的养分来哺乳它，它就有可能成长为一个真正的恶魔。”

泪点低，就痛痛快快哭吧——你始终是你，你总是独一无二最棒的，恰是你的残缺性赋予了你完美性。个人认为，其实你背后被控制的，是自己的“面子观念、人际焦虑”——无需要把自己的好坏放到别人的价值坐标中去评判哦，也无需要太完美。

泪点低，怎么能控制？

想要控制泪点，首先要调整好心态。

影片是让人泪点最多地方。关键要有平和的心态。

泪点低，有很多人泪点低，也不需要刻意的控制。有的时候你想控制也控制不住，反而眼泪流的越多。

比如说在某部影片中，影片中的故事情节太感了，不知不觉中泪点就下来了。或者影片中的某一个情节戳中了你的泪点。想控制也控制不住，眼泪哗啦啦就流了下来，手里拿着纸巾，擦，还不忘瞅着电视。有时候影片也会出现这样情节。相信大多数的人都有过这样的经历，尤其是在好的影片中。

现实生活中也有很多让人伤心的时候，不有一首歌刘德华的《男人哭吧哭吧不是罪》。泪点低有不是什么坏事，说明一个人的内心 情感 丰富。

想控制泪点低，在平时多放松心态，尤其是在看影片的时候。一定要心态平和。这样一来泪点会慢慢减少。泪点也控制下来了。

把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，还可以同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。

2

绷紧肌肉

当感觉眼泪要夺眶而出时，可用力绷紧脸部肌肉，特别是眼睛部位的肌肉，这个要注意用力程度，别蹦太紧了。

3

调整呼吸法

可以张开嘴，用嘴巴呼吸，大口大口的吸气，然后慢慢地把气吐出来，吸气多呼气少，重复几次。

4

转移注意力

这个在被别人骂或者羞辱的时候比较好用，忽略对方的话语，想想今天吃什么菜、喜欢的明星、电视剧剧情什么的，反正不要把注意力放在说话人的身上。

5

调整思想

如果别人用你的缺点来攻击你，让你觉得伤心想哭的话，就要调整自己的思想了，那些不必要不理解你的人说的话根本不需要放在心上，只会伤了自己的身体，想想自己的优点和好处，也不需要与这些人争论，因为他们根本不值得

6

运动

运动可以提高多巴胺，如果是因为失恋、挫折、困境等问题而想哭的话，就可以去运动，不仅可以把负面情绪发泄出来，还能锻炼身体，一举两得

7

倾诉

悲伤的情绪要说出来，找朋友出来聊天倾诉，让朋友开解，这种方法比较适合想哭但是又没有要哭出来的人

个人认为，泪点低和焦虑或抑郁情绪有关。

能够引爆你的泪点的往往是能让你联想到自己身上的某些事、某些点，产生共情导致的。所以，想要控制，还是先从找到自己情绪问题的根源开始比较直接。

说明你的心里承受能力还不够，内心还不够坚强，等你多经历一些事情，看透人世间的爱恨贪痴，就会渐渐明白，原来认得一生是要经历这么多的意外，不愿意，那又怎样，想开一些，没什么大不了的事 ，都会过去，我们经历伤心，也经历快乐，让快乐冲淡那些不值得落泪的事，面朝大海，春暖花开，像孩子一样，坦坦荡荡，活出来吧，如果伤心的事被抽中，你越想就越清晰，情绪就越加重，所以不要让已过去的往事总是耿耿于怀，何必呢，想象现实的事情，，当你在别人面前落泪的时候你觉得很丢人，既然这是你意识到的，为什么不活的坚强一点，成熟一些呢，每个人都有尊严，用心维护，你要想不是只有你经历了，这样的痛苦，或许就在你的周围，都有很多，坚强 乐观一点，心态要能平衡一些你没办法的事情

干嘛要控制，泪点低的人都会有好命，古有刘备，今有你[呲牙]都是有大智慧的人

内心要想一想我为什么要流泪给一个内心坚强的勇气你的泪点就能控制

我就是一个泪点低的人，我分享的就是我自己的真实感受，希望对你有用

首先呢，泪点低的人都是比较善良的人，对外界都持有同情心。

泪点低的人，大部分从小长大的环境都是比较温暖的，最起码自己的家人都是很宠着的，经历的磨难比较的少，所以内心容易收到触动。

可以多增加点自己的阅历，去社会中磨练自己的意志，这样更有利于锻炼自己坚毅的性格，从而让自己更坚强，遇到事情的时候，不那么容易戳中自己的泪点。

多看看书，多去户外活动，也能缓解泪点低的问题。

爱哭也没什么不好的，都是人要经历的一个阶段，哭多了，到时候自然就好了，要是泪点一辈子都挺低的，那可能你过的相对来说还是比较的幸福的。

好好生活，随着年龄的增长，泪点低，自然也就会缓解的，不是什么坏事情哦。

太多了，特别遇到各种有创意又很感人的玩法的时候，每次看到都会有“想感受一回”的冲动。1、最欢乐——堵门接亲堵门接亲应该是婚礼上最欢乐的时光了，新郎带着伴郎团和伴娘们斗智斗勇，玩游戏，秀才艺，拼口才，各种爆笑的瞬间都在这个环节上演，而女生大概也都很想看看自己的老公为了娶到自己有努力。2、最难忘——first look现在越来越多的新人会在在婚礼中加入First Look 的环节，这最初是西方婚礼的一个传统习俗，新娘从开始的选纱到试纱，都是由新娘的闺蜜或家人陪同，新郎从不参与。婚礼仪式开始前，一般会安排一段时间给新人独处，这时，新郎才第一次真真正正的看到自己的新娘穿着婚纱的模样，转身过后的反应特别让人感动，这就是爱情啊。3、最有创意——新人出场作为全场最为期待的环节，一个创意的婚礼出场方式是整场婚礼美好的的开始，为了给自己和参加婚礼的宾客留下一个美好的回忆。现在越来越多的新人开始在这个环节上大下功夫，互动情诗、互唱情歌、舞蹈快闪、才艺表演等等，各种创意出场真的让人眼前一亮，看过才知道，原来婚礼还能有这么玩！4、最感人——仪式环节婚礼中最戳泪点应该就是正式仪式开始环节了吧，新娘父亲陪着新娘出场，郑重的把女儿的手交给新郎，“我宠了大半辈子的宝贝，你可千万别搞砸了”。到了婚礼高潮，新人互读誓词环节也是超能惹人哭的，特别是看到新郎对新娘诉说爱意和承诺的时候。主持人问新郎：你有什么话想对新娘说？新郎本来笑着表示：我想对她说的话太多了，得用一辈子。然后说着说着就哭了，那个画面真的好感动。等仪式上新娘给新郎带戒指，新郎的双眼满含泪光看向新娘，那种融合了疼爱宠爱喜悦激动各种心情的一个眼神，可以回忆一辈子吧。01,写给父母一封信对父母的感恩之情写成表白信，新郎新娘可以互相交换念给对方的父母听，伴随着轻缓的背景音乐，在婚礼上向父母述说感恩之情02,录制感恩视频如果害怕现场朗读的时候难以控制情绪，也可以提前录制好感恩视频，附上小时候的成长照片或父母的合影，伴随音乐或旁边解说，在婚礼现场直接播放。03,采访父母和亲戚长辈新人结婚是家族里的头等大事，除了父母，众多亲戚长辈一定也有很多祝福和嘱咐要叮咛。婚礼现场，可以让主持人给父母和亲戚长辈做一个简单的访谈；或者私下采访做成快问快答的形式，剪成一个两分钟左右的视频，采访过程的提问，当然可温馨可活泼，比如：孩子和父母对彼此印象较深刻、难忘等。04,深深的鞠躬不善言辞不要紧，把感恩之情简单化为三鞠躬献给亲爱的父母，用这样最传统的方式，不仅不失庄重的仪式感，也能将难以言表的情感进行表达。05,温暖的拥抱对于父母而言他们不需要儿女的感谢，他们只是希望儿女能够幸福一生！面对爸爸妈妈的泪光闪烁，再多的感谢最终化为一个寓意深刻的拥抱。

女儿出嫁婚礼上父母落泪，那就别把女儿嫁出去吧，让女儿结婚就行啦。

要知道，嫁女和结婚是两回事。

嫁女是封建社会沿习下来的陋习，等于把女儿卖到婆家当家奴，从中换来一笔彩礼，这笔婆家的彩礼就是女儿的卖身契，说白了就是一桩买卖婚姻，怪不得很多嫁女的父母都会在嫁女当天流下依依不舍的伤心泪，《婚姻法》早就摒弃买卖婚姻；《民法典》第一千零四十二条 禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。

而结婚则不同，结婚是社会的新风尚，女儿不嫁到婆家去，而是与男方出来另立门户独立生活，当然也可以到婆家或娘家生活，只要新人自己愿意也行。结婚过程不存在什么彩礼，而是婆家娘家各掏腰包帮助新人营造他们的小家庭，让新人自由自在地不受双方家庭干扰的温馨生活。

泪点低说明你平时感同身受的能力非常强，比如在看**你会比别人有更强的代入感，情绪会跟着人物情节的变化而变化，其实，这是挺好的一件事，不用担心！一般我们需要控制我们的情绪，我们平时生活中，在遭受不公平的待遇时，我们的内心会觉得无比委屈，往往就会独自流泪，不仅会影响个人的形象，更会给人一种懦弱窝囊的感觉。建议在遇到这种情况时，应尽量的控制一下自己的情绪，最起码也要做到不在坏人面前流泪。每次哭完冷静下来之后把哭的原因记下来，然后逐个分析一下这个真的值得你掉眼泪么？下次再遇到同样的事大脑因为有之前分析过的印记在，所以相应的抑制你情绪的爆发。

控制自己的眼泪是一件很困难的事。

因为我就总是很多眼泪，而且泪点也很低。总是因为一些小事伤心难过，一难过就会掉眼泪，不管任何事都很看不开，总是觉得特别的委屈，从小到大就一直是这样，这让我感到很心塞，其实有时候我也不想让自己那样哭鼻子，但是，每次眼泪就会不自觉的掉下来，仿佛这些眼泪就是为我定制而成的。让我觉得伤心的眼泪总会喷涌而出。我一直都想改正这个缺点，但是却发现真的很难。

后来每当我想要掉眼泪的时候，我总是会去想一些开心的事，因为这个世界上并不只是诠释悲伤，还有一些经历过的快乐的事值得我去回味去品尝，所以每当我想要掉眼泪的时候，我总是会去想那些笑话，想那些发生过的美好的事情，想着想着，我就会破涕为笑。眼泪也会渐渐的被收回去。我相信只要我不去想那些悲伤的事情，眼泪就不会总是跟着我。

有时候当我想要哭的时候，我也会把自己放空，然后出去散散心，在散步的途中会看到熟悉的人，那些熟悉的人对生活总是充满阳光。他们和我打着招呼，诉说着生活中有趣的事，仿佛他们从来都没有经历过任何悲伤的事情，我知道他们不是没有经历过，而是他们将这些事已经遗忘了。所以不开心的时候我也会去散心，因为途中可以遇到一些自己认识的人，可以带自己走出迷茫，让自己充满正能量。

所以泪点太低的时候，一定要让自己多想想开心的事，让自己出去散散心，相信一定能够得到改善的！