结婚20多年老公第一次动手打了我该怎么办？

首先，我很抱歉听到你被你的丈夫打了这种经历。这是一个非常严重的问题，需要得到立即关注和处理。以下是一些你可以考虑采取的步骤：

1 确保你的安全：如果你的丈夫对你施加了暴力，首先需要确保你的身体安全。如果你觉得你的生命受到了威胁，你应该立即拨打当地的紧急电话，例如110，或者寻求邻居或朋友的帮助。

2 寻求医疗帮助：如果你受到了伤害，无论伤害的大小，都应该尽快寻求医疗帮助。你可以去急诊室或者打电话叫救护车。医疗专业人员可以评估你的状况，确保你的身体状况得到妥善的处理。

3 寻求法律援助：你可以考虑咨询一位律师或者当地的法律援助机构，以了解你的权利和法律途径。你可能需要考虑申请保护令或者报警。

4 寻求心理咨询：这种经历可能会对你的心理健康造成深远的影响。你可以考虑咨询一位专业的心理咨询师或心理医生，他们可以帮助你处理你的情绪和提供心理支持。

5 保护自己：在这个过程中，你需要采取措施保护自己。这可能包括收集证据，例如拍照或者录像，以及保存通信记录等。

最后，我想强调的是，家庭暴力是一种不可接受的行为，无论何时何地都不应该被容忍。如果你或者你身边的人遭受了这种行为，你应该采取积极的措施来保护自己和他人。

楼主，十年感情不易，不要因为几次家庭暴力就要去离婚，离婚对家庭， 双方父母，以后的人生路途造成的影响非常之大，别因为一时的冲动失去理智做出鲁莽的决定，世界上没有不吵架的夫妻，但是吵架对婚姻而言却是个危险的游戏，好比玩火，不懂得适时收场就会引火烧身。

    人们把婚姻看做是一辈子的事。一辈子每天都要在家里面对一个人，吵架是不可避免的，我从来不相信那些“一辈子没红过脸”的话———连《潜伏》里余则成和翠萍那样的假夫妻都要吵，何况是真正实实在在过日子的夫妻！不过，如果能够，还是应该尽量选择比吵架更好的沟通方式。特别是在一个对婚姻的聚散离合越来越宽松的社会氛围中，用吵架来解决问题，有点像饮鸩止渴。因为既然是吵，就免不了粗声大气，面红耳赤，免不了口无遮拦、恶言相向，免不了让负面的情绪伤害自己，也殃及他人。而人在气头上，这些“免不了”不可能有效地解决现实的问题，却有着事与愿违的后果———彼此伤害，两败俱伤。

  据楼主的情况，还是和老公好好沟通一下，实在不行，先暂时分开一下，给大家一个时间去反省，思考。

善恶都在一念之间，冲动是魔鬼，各退一步，海阔天空。。。

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1夫妻之间，吵架是很难避免的，应该视为正常现象，不必惊慌。 

夫妻两人，不仅性别不同，性格、观念、习惯等亦互有差异。恋爱时，彼此还有机会掩饰；结了婚，朝夕相处，互动频繁，大大小小的冲突是无法避免的。面对这些冲突时，若是大惊小怪，以为有了争执就表示两个人不适合在一起，这是一种错误。 

反之，若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵，所以在冲突时，只好极度的容忍，百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。 

事实上，夫妻应该以积极的角度来看吵架。“会”吵架的夫妻(即知道吵架的原则的人)，两人之间的感情会愈来愈好，而且吵架的次数也会愈来愈少。 

2吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题。 

夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。 

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，他们纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力的去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在那里。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，只要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。 

3夫妻吵架应该“讲情”，而不是“讲理”。 

一般吵架的特征是争理，所以拚命的抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。 

4千万不要在第三者面前吵架。 

吵架者为了证实自己是对的，经常喜欢投诉局外的第三者，希望别人会支持他。而为了争取较多的同情，就必须不断的提到配偶的不是。这种在第三者前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。 

“会”吵架的人只希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就可以提高。 

5千万不要赢。 

夫妻吵架不管谁赢谁输，事实上没有赢者，双方都是输家。万不得已吵架时，会吵架的人顶多只是“点”到为止，从来不想赢架。 

几年前，美国有人研究受虐待的太太(Abused Wives)，结果发现，挨打的太太们的共同特征是她们每次在吵架时都是吵赢先生的。而先生们既然无法在言词上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取了。可见吵赢了架不仅没有实质上的好处，而且可能会招来毒打。 

会吵架的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下，不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。 

6叙述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感觉。 

吵架一定是事出有因。“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要；“不会”吵架的人却喜欢夸大的表达自己在生气，因此常用最偏激的形容词来激怒对方。 

例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务，导致家中脏乱不堪。若丈夫懂得如何“吵”的话，他不妨叙述问题的真相即可。如“太太，你一定很忙，家中连一个干净的碗也没有！”太太听到这句话时，也许会觉得愧疚赶快洗碗。 

不会吵的丈夫若说：“你这又懒、又邋遢的女人，简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。 

7先认输的人才是大勇者。 

吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习。 

对自己的配偶让步绝对不是损失，而是收获。而配偶听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认！”相反地，应该给配偶更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，配偶就更愿意先让步了。

不是你命不好，命中尅夫不吉祥，只是运气差了点。人生命运都有个大致概率，犹如买**，有的人运气好抽中了，有的人运气不好，买了好多**都没有中。运气不好跟迷信中的命不吉祥尅夫是两码事，你只是天灾人祸遇到起了。人越是烦闷越容易出事，经常多带笑脸，给自己生活信心，运气会好的，真正属于你的老公也还是会有的。

共同社4月28日报道，日本25岁女子须藤早贵因涉嫌在3年前谋杀77岁前夫、日本富豪野崎幸助在东京家中被捕。据悉，命案发生时，须藤和受害人结婚仅3个月。

3年前，当时77岁的野崎幸助暴毙陈尸家中，经警方调查后发现体内残留过量兴奋剂，但并非由野崎幸助本人自行服用，须藤早贵涉有重嫌。

据警方调查，野崎幸助摄取兴奋剂时，须藤早贵也在和歌山县田边市的家中，另案发前，她也曾在网络上搜寻关于兴奋剂的资料。除此之外，案发前18日，野崎幸助的爱犬突然暴毙，当时野崎幸助相当难过，谁料18日后他也意外身亡；日本警方认为2案具高度关联性，曾将犬只残骸带回检验，望厘清犬只死亡是否为杀害野崎幸助真凶的“行前测试”。

须藤早贵遭到逮捕

现居东京都的须藤早贵遭到逮捕，透过飞机送回田边市警察署接受相关调查，并在当地时间上午9时前降落并前往警察署。

须藤早贵出身于札幌市，与野崎幸助相差55岁，曾经以“素人女优”身份拍摄2部AV，2部影片皆在付费网站上发布。

须藤早贵与野崎幸助相识时年仅21岁，当时野崎幸助在羽田机场跌倒，须藤早贵上前帮助，两人因此相识，野崎幸助最后以“能成为我最后的女人吗”向须藤早贵求婚，两人遂于2018年2月完婚。

肯定是可以离婚的。婚姻是可以解除的，并不是传统意义上的婚姻是一辈子的事，尤其是在家庭中出现家庭暴力的情况下。家庭暴力虽然与普通暴力明显不同，但本质上仍然是暴力。而在婚姻条件下的暴力，由于长期处于婚姻的包裹之下，却不易为外人所察觉。特别是在很多夫妻眼里，家庭暴力更具有羞辱性，往往不愿意向外人透露，甚至与施暴者一起隐瞒和掩饰。另外，婚内暴力，往往与家庭纠纷有关，所以无法举证，也无法彻底解决，一旦曝光已经多年。婚姻中的男女关系同样受到法律的约束和支持，这就是为什么有必要通过婚姻法。

家庭矛盾的存在往往给家庭暴力增加了很多复杂的因素，比如：事件的起因，发生了什么，暴力的原因，这些因素是长期的还是短期的问题？有的家庭暴力是由于家庭矛盾的积累造成的；有的家庭暴力是由于不良习惯造成的，如酗酒、赌博等不良习惯；有的家庭暴力是由于性格暴躁造成的，等等。无论哪种原因，家庭暴力都应该被禁止。此外，冷暴力也在夫妻之间日益暴露。因此，良好的夫妻关系是家庭生活的核心。拒绝家庭暴力，反对冷暴力!

解决家庭暴力的方法有很多。小事可以请长辈协调，大事可以请社区调解，必要时还可以诉诸法律。由于家庭暴力发生在熟悉的人之间，双方有一定的熟悉程度，很多受害者出于对对方好的解读和宽容的基础，并不太愿意惩罚施暴者，这就给惩治家庭暴力带来了很大的难度。常规情况下，家庭暴力是习惯性的、持续性的，因此，对于屡遭家庭暴力的家庭来说，最后的出路就是 "离婚"。

十年修得同船渡，百年修得共枕眠，在全世界70亿人中，成为夫妻并不容易，本应互相互助，一起让生活走得更加顺利。然而，近些年来，随着网络越来越发达，家暴的现象也出现得越发频繁，甚至很多因为家暴而出现人命的情况。

2006年，在陕西汉中就发生了一起杀夫案件，杀人者还是一个目盲女。而凶手，正是因为多次遭遇家暴，最终走到了这样无法挽回的地步。

杨希，陕西省西乡县高川镇人，家徒四壁是她家最好的诠释。一家5口生活在一个小山村中，因为太过贫困，杨希从小就没有上过学，从小在家里帮助家人干农活。杨希长得好看，是村子里的“村花”，从14岁开始，不断有媒人上门提亲。不过，她并不愿意一直待在这个小乡村中，所以17岁时，独自一人来到了广州打工。

然而，她没有一直如愿待在大城市当中，母亲给她找了个对象，名叫曹洪平，是村支书家的孩子。对于这个村子的人来说，他无疑是一个非常好归宿。尽管不想结婚，但是她还是回家了。

曹洪平算是杨希的初恋，但是两人之间却争吵不断，见识过大城市繁华的杨希，和曹洪平根本没有共同话题，而且曹洪平的母亲也对这个儿媳妇不满意。1999年4月19日，曹洪平和杨希再次发生争吵，曹洪平要杨希帮他洗衣服，但是杨希说还没结婚，并不愿意。杨希还说他们两人不可能结婚，彩礼也不会退。

这句话彻底让曹洪平爆发了，他竟然突然发难，直接生生将杨希压在身下，挖掉了杨希的眼睛。随后，他拿着杨希的双眼投案自首，最终被判处死刑。然而，才刚刚19岁的杨希，却就此成为了一个盲人。

杨希成为了一个盲女，生活完全失去了希望。不过，因为长得漂亮，依旧有两人同时追求他，一个叫做赵自强，另外一个叫做刘峰。因为刘峰说，会带杨希去治眼睛，于是她同意了刘峰的追求。

结婚之后，刘峰信守承诺，带她到了医院。不过，眼球都已经被挖出，又没有马上到医院治疗，已经不可能治好了。无奈之下，她也只能回归家庭，并希望自己能够从丈夫身上感受到一些温暖。

不过，丈夫让她失望了，结婚之后，刘峰好吃懒做的本性完全暴露，白天就只会睡觉，晚上就通宵打牌，到最后日子都过不下去了。杨希只能主动提出离婚，刘峰没有为难她，把她送回了家。

不久之后，她又嫁给了另外一个追求她的人赵自强，而这次，她迎来了自己的噩梦。2001年，她来到了赵自强老家，一个非常贫困，与外界几乎没有交流的村子。他家里只有3间土房子，一般情况下根本娶不到老婆，这或许也是他会娶目盲的杨希的原因。

赵自强不仅穷，而且还有暴力倾向，只将她当成生育的工具。怀孕5个月时，他依旧在对杨希家暴。生下两个孩子后，家暴更加频繁，到后来直接将她囚禁在屋子里，只有偶尔才能到院子中走一走。

人的忍耐总有一个极限，当忍无可忍时，愤怒将冲昏理智。一天晚上，杨希因为患病向邻居要了一点烟叶，赵自强得知后，他竟然以为她要抽烟，这让他觉得丢人。睡觉前，赵自强将一个斧头和一根绳子扔给了杨希，并说：“要么你死，要么我去杀你全家。”说完就睡觉去了。

这句话，让杨希感到了害怕，他毫不怀疑他说的话。她想过自杀，但是在纠结了很久之后，她决定与赵自强同归于尽。她通过呼吸声，找到了赵自强头部的位置，拿着斧头朝着他狠狠砍了下去，一直砍了16下，她的第二任丈夫就这样死在她的手里，两个孩子亲眼目睹了这一起。第二天，她就委托邻居带着她去自首了。

最终，杨希被判了12年的有期徒刑。在监狱里的日子，是她过得最舒心的日子。对于目盲的她来说，这里和家里也没有什么区别，而且这里的生活更加安稳。狱友甚至劝说她，不要减刑，因为出去，日子或许会更加难过。

然而，杨希还是想要早点出去，她对孩子十分牵挂。10年之后，她提前出狱了，而出狱后的她重新拾起了对生活的希望。随后，她重新谈了恋爱，对象也是一个盲人，两人一起在一个盲人按摩店工作，日子比以往舒适得多。