想要结婚但是又害怕结婚该怎么办？

克服婚姻恐惧。

双方正在热恋中，谁都离不开谁，而且都到了适婚年龄，你却没有走进婚姻的思想准备，甚至一提到“结婚”的字眼，心里就直打小鼓，落荒而逃。这时候，你得检查一下，自己是否患上了恐婚症。所谓“恐婚症”，是由恐婚心理所引起的一种现象。恐婚心理是如今未婚人群中普遍存在的一种心理现象。是一种害怕、拒绝结婚的心理， “死了都要爱”，但就是“死活不结婚”。

爱一个人，就要让那个人变好，否则那不是爱。所以我在想，你从这段关系中，你有收获到什么？他感到这不是好的关系，因为他感到自己没有变好，他失去了动力，而你一直娇惯他，他并没有通过你的温柔而变得更有力量。这里面当然也有他的问题，他变得懈怠了，变得随意了，他变得越来越不像年轻时的他自己了， 所以他才想要离开你。

结婚成本太高。在现代社会，结个婚真的很不容易，结婚费用高不说，大多数女方动辄要房子、要车子、要票子。如此巨额的花费，成本太高了，对很多年轻人来说是一道很高的门槛。结婚不能使他们过得更好，反而有可能要面临经济困境，加重自身压力，那还不如不结。安全感太低，对婚姻无安全感。现代社会中离婚、婚外恋、第三者插足等婚姻失败的例子太多，使得越来越多的人对婚姻失去信心，没有安全感，认为与其结婚后痛苦万分还不如不结婚。

不管因为上述什么原因，恐婚都无可厚非。值得注意的是，若因为一时的惧怕和逃避而放弃婚姻是不可取的。无论如何，婚姻目前仍然是人类社会最安全的制度之一，同时也是对爱情的一种保护。

　　呵呵,看来你的典型的结婚恐惧症呀

　　其实呢,一旦找到如意的郎君,真正走上婚礼殿堂,有了可爱的宝宝,一切就都会好的!

　　人呀在结婚前都会有这样的心理现象，还会有些在婚礼上逃跑的。一般情况都是对未来生活的担忧，或者很喜欢现在的生活，觉得结婚就要流于现实。因为对于婚姻，有很多负面的报道，但媒体好像都是这样，总是去观注疾苦，正面报道很少的，虽然婚后生活会相对务实，但婚姻有它自己独特的魅力，希望你能发现，并祝你幸福

　　我认为女人害怕结婚不是一辈子的,只是一个阶段,男人和女人都需要结婚,还觉得害怕是因为她还没达到需要的程度,她目前只是需要热恋,热恋和结婚本来是感情的升级,热恋时间不够,会影响结婚后的生活质量,但也不是完全人总是由需要喜欢和被喜欢升级到需要恋爱,再升级到需要结婚,这三个阶段有的人是需要循序渐进的,而有的则可以提前适应

　　假如你觉得自己应该结婚了，或者你把婚姻当作是爱情的结果，就难免不对结婚产生恐惧。婚姻恐惧症的最主要原因是身处围城外的人对婚姻的误解。其实，婚姻不是爱情的结束，反而是一个新的开始。恋爱好比你想出了一个很有创意的想法，但是你的创造性不在于你能想到什么，而是你如何将自己想出来的东西转变为现实。婚姻是实实在在的事情，需要你努力去经营，你的能力和价值也就可以在这经营的过程中得以体现

　　别的我还真的没有想到,有的时候这不是别人可以帮助了你的我只能说这么多

这个可能和婚姻恐惧症有关。

第一，不良体验在作祟

人们在结婚之前不可能只有一段感情，每一段感情也不可能是很顺利的。当我们在感情中经历挫折的时候，我们就会体验到一些不良体验，这些不良体验会影响我们对婚姻的看法：我们不再相信爱情，不再相信这个世界上有美好的感情。

不良体验的深度不同，对我们的影响也就不同。如果是轻微的不良体验，可能只会影响我们的行为；深一点，就会影响我们的个性和价值观；再深些，就和我们的整个人生幸福挂钩了，就是我这辈子可能不再结婚了。

那么问题来了，如果一个人过去没有经历过情感创伤，但也害怕结婚，这是什么原因呢？

其实不良体验的来源主要有两个，一个是自己的亲身经历，另一个就是替身经历，即从外界获取经验，从而进行体验。比如说爸爸妈妈从我记事起就一直在吵架，好像俩人从来不相爱，是仇人似的！这些虽然不是亲身经历的，但是我却真真实实体验到了。

总之，不良体验有没有亲身经历并不重要，关键是有没有体验到。我们通过体验会形成自己的价值观和婚姻观，从而形成我们亲密关系的相处模式，不想结婚的人可能就存在不良体验的情感创伤，对婚姻存在恐惧感。

第二个，婚姻合作能力弱

婚姻其实就是一种合作，这种合作分为经济合作、社会合作和心理合作。

经济合作：大家一起赚钱，一起生活，你耕田来我织布，你挑水来我浇园。

社会合作：繁衍是人类的一大问题，我们只有通过结婚，才能完成这个任务。如果你是一个年龄很大的人，别人看到你还没有结婚，就会觉得你很不正常，别人对你的看法就是社会的评价，不管你有没有疾病，不管你有没有什么心理困惑，只要你还没结婚，你就是不正常的。作为社会人，我们逃脱不了别人的评头论足，我们只有通过找人结婚，才能消除别人对我们的不好言论。

心理合作：我们需要跟他人建立一种依恋的关系，需要在关系中确认自己是不是有价值的，老公的一句”老婆，你真漂亮“，这比老婆在镜子前确认更有效。 你自己确认自己一千遍，有时候不见得有你在乎的人确认一遍来得效果好。我们在心理上的自我认同和安全感

需要在重要他人互动当中、结合当中、相处当中去获取。虽然我们的亲密关系不是长期的，但是婚姻是长期的，所以一旦我和他走进了婚姻，这说明什么？我有一个心理上的保障，不论什么时候我内心孤独了，我内心恐惧了，我内心焦虑了，都有人在我身边，那么就满足了这种心理上的一个需要。

在婚姻中，不管是经济合作、社会合作还是心理合作，合作都是双向的，都是平等的。比如老公问老婆：“ 我今天穿这件衣服好不好？”老婆说：“很好”，老公心里就满足了。等到老婆问“老公，我今天这个打扮好不好看？”老公一脸嫌弃“难看死了，赶紧脱掉。”老婆是鼓励老公、认同老公的，但老公是否定老婆的，时间长了，老公和老婆还能合作吗？肯定不合作了。同样的经济合作也是，长期都是他挣钱回家，你挣钱自己花，你觉得时间长了他会跟你合作吗？肯定不会了。无论从哪个角度谈合作，合作都是平等的，合作都是双向的。

那么这里就存在一个问题，因为人们的合作能力是不对等的，有人合作的能力很强，有人合作能力弱，有些人根本就没有合作能力。婚姻关系中的合作能力是需要强密度、深层次和高要求的，对于一些合作能力比较弱的人来说，婚姻是一种危险的关系，是一种很难维持的关系。

其实在合作能力背后，和社会适应能力是相关的。心理学上有一个心理健康

的标准，就是能动地适应社会的能力，即不管把你扔在何处，你都可以快速的适应。很多人在成年后的亲密关系里面，适应能力很差，实际上在一开始他就是一个发育不良的患儿，为什么这样讲呢？你看今天的很多独生子女的小孩，他其实一开始就没有被教育好怎么跟别人相处。

合作能力丧失了的人，其实不是不想结婚，是结不了婚。当然他也知道他和别人是很难相处的，所以干脆就不合作了，变成了单身主义。

第三，对方陪伴时间少

婚姻是需要经济合作的，既然谈到合作，就需要平等，就不能让人觉得吃亏。过去两人人在一起时，这种经济账是很容易算的，你负责挣钱，我负责花钱，利用你挣的钱来经营家庭和抚养小孩。但现在大家都会赚钱了，已经不需要借助别人的钱来抚养家庭了，她已经不缺经济账，她需要的是你有时间陪他。

湖南卫视

播出的《爸爸去哪儿》

，爸爸没时间陪孩子，爸爸已经找不到了。对于女性来说，老公找不到了，没有时间陪我。如果我活80岁的话，真正属于我的时间也就是20多年的时光，这20多年的时光，我要做我喜欢的事情，我要跟我心爱的人在一起，但是这个时间帐是很难算清的。

有这么一个人，钱，我不需要他挣，我需要关心的时候，他又不在，这是一个亏本的买卖。既然这样的话，那我还不如不结婚。

‍‍‍‍害怕结婚或许是因为你缺乏安全感，怕结婚了之后会没有自由，怕结婚之后感觉到迷茫不知所措，毕竟之前你是谈恋爱交往而不是结婚。结婚跟谈恋爱不一样，结婚之后的生活会归于平静平淡，而恋爱是激情而又热恋般。结婚是两个家庭要想很多。恋爱是俩人，想怎么玩就怎么玩自个开心就好。结婚会有束缚。所以，如果那个跟你结婚的人能够让你感觉到安心踏实幸福。或许你压根就不会觉得恐婚，反而还会想快点结婚跟他生活在一起。‍‍‍‍