夫妻恩爱频率你达标了吗？ 究竟是每周3次还是每月3次？

“我和丈夫结婚9年，性生活一直比较满意，不过我们每月就做两三次。我上次在报上看到中国性学会一个专家说的爱爱频率公式，一计算，我们没有达标。 我们才都33岁就不正常了吗？你能不能告诉我一对夫妇正常的性生活频率应该是多少呢？”

　 一封读者来信，令我们大为吃惊。她提及的 频率公式，是国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律作出的。计算方法是：以自己年龄的十位数乘以9， 所得乘积的十位数，就是一个 周期所持续的天数，个位则为应有的 频率。按照这个公式计算，这对夫妇的 频率应该是3×9=27，就是20天内要有 7次性生活。

　 难道媒体对“性”福衡量标准的渲染已经到了如此强制的地步，以至于一对幸福的夫妇会怀疑他们自己的性生活是否正常是否美满？有多少对伴侣为自己的 频率担忧却又难以启齿呢？确实，大多数光顾性学专家谘询室的人都提出了类似的问题。“别人是怎么样的？一周应该多少次？”言下之意：我们是不是正常的。

　 正常，已然成了我们这个时代的暴政工具。主流文化和专家的声音控制着我们，当媒体上所宣传的性和个人的实际情况出现巨大偏差时，就造成了公众的心理负担。

　 频率不可能总那样

　 是的，在性生活问题上，频率这个概念变得越来越敏锐。迫切地探询自己性生活是否正常，其实是最近才有的事情。过去性方面的信息一直是禁忌，谁都没有 条件去比较各夫妻之间的平均频率。况且，频率也受限于孕育计划等。是计划生育政策让我们把享受的性和生育的性剥离开来，而互联网打开了我们的性话题，但信 息的泛滥使我们的感受开始模糊。

　 性，是不是像拷贝粘贴这么简单呢？可以从一家的卧房复制到另一家的卧房？很抱歉，它太复杂、太私密、太个人化和饱含感情，注定不宜像洗手次数那样进行军事化管理。

　 性，首先是一个对话：两个人之间的互动，充满惊奇，也可能超出预料。 所以性是生理的，是荷尔蒙的，偶尔还是实用主义的，但它首先是情感的：它会在与 对方碰撞中提升和丰富。如果性之前加上了“必须”的修饰，那么我们就不再听从欲望的召唤，而是把 当义务，成了给自己下的命令。

　 不够的焦虑也会源于害怕没达到“正常”标准。有些男人需要用性能力来证明自己的阳刚。他们会想方设法去打听那些“可以衡量”的指标： 的尺 寸， 的频率，坚持的时间。。当伴侣发现他们潜意识里并非是真地想要 ，而是想要证明，就会拒绝这种只被当成工具的 。但是，有些女性有时 候也一样在找寻证据： 让自己觉得自己还是很有魅力的，还是很吸引人的。

　 38岁的李先生就有这样一位妻子：“我的工作压力很大，我的 会经常因为很多事情而瘫痪。如果不经常 ，我的状态会好一些。可是，一旦我很长时间没有跟妻子ML，她就开始不安。她会想象我不再爱她了，甚至怀疑我有 别的女人。。她需要性来确定我对她的感情。 所以，每个月两到三次，我必须强迫自己，以便消除她的不安。” 如果觉得文章不错，记得按赞赶快分享出去吧！

计算时,只要拿自己年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数,而个位则为应有的性爱频率。

性生活毕竟是一个情之所至,很大程度上受激情和体力所左右的事情,不可能按照条条框框的束缚进行,自己的感觉才最重要。

性医学研究显示,年轻时的性交频率往往能决定中老年时期的性活动频率。也就是说,如果年轻时有较多性生活的话,那么到了中老年阶段后,他的性需求也不会太低。

有的人觉得感情平平淡淡，就是最幸福的生活，两个人不吵不闹，就是最好的相处方式，其实不吵架就意味着不沟通，这段感情才最可怕，一点也不正常。

其实两个人在一起产生矛盾是必然的，因为每个人的性格不同，思想方式也不同，还有生活习惯也不同，而且每天朝夕相处，在一个屋檐下生活，有分歧是很正常的，可能有的人会说我们在恋爱的时候也不吵架呀，感情挺好的，那是因为你们在恋爱的时候不经常见面，偶尔见一次面，看到的都是对方的优点，也不会计较对方的缺点，当每天都在一起的时候，就会把别人身上的缺点都会放大，所以两个人吵架是正常的。

如果两个人没有争吵，就说明没有被把对方放在心上，觉得这个人可有可无，无所谓，他爱怎么样怎么样，久而久之的两个人之间的感情就慢慢的淡漠了，其实吵架是感情的催化剂，偶尔的吵架更能增进两个人之间的感情，吵架其实也代表着是一种沟通，在吵架中说说两个人各自的看法和意见，解决之后，两个人的感情会越来越深。如果在出现事情的时候，两个人不争吵，都采取忍让，都会觉得自己受了很大的委屈，在为这一段感情委曲求全，慢慢的就会觉得这段感情没有维持的必要，自己过的实在是太累了，自然而然的这段感情也就走到了终点。虽然说夫妻之间吵架是正常的，但是也不代表就可以出口伤人，夫妻吵架的结果，不是为了争个你输我赢，而是为了解决某件事情，让两个人心里都舒服，慢慢的以后的两个人的解决方式就会一致，以后的争吵也会越来越少，吵架就是一种磨合方式，磨合两个人的性格和习惯，感情也是一种情绪的发泄，如果经常不发泄，闷在自己心里，对两个人都不好。

办理结婚登记满五年没有什么限制

在我国，结婚是以登记为生效要件，因此，缔结婚约必须在民政部门登记才有效。那么婚姻登记需要多长时间呢根据我国《婚姻法》第八条的规定，要求结婚的男女双方必须亲自到婚姻登记机关进行结婚登记。

符合本法规定的，予以登记，发给结婚证。取得结婚证，即确立夫妻关系。未办理结婚登记的，应当补办登记。由此可知，婚姻登记的时效是证件材料齐全，当场予以登记，发给结婚证。因此，登记结婚需要一天的时间就可以了。

在你选择行动之前，你搞清楚这件事背后的真正原因了吗？是因为他的身体原因，还是精神压力太大，你有没有问过对方？

现在生活的节奏太快导致人们精神压力很大，精神压力大的时候身体就会出现问题，不管是男方或者女方，可能就会对一些家庭生活产生厌倦，因为脑子里有太多的事情要想，没时间想这个。

性生活频率低，主要是两个原因，一个身体原因，一个时间原因。

第一是身体原因。影响身体的原因也有很多，如果工作不规律总是加班，饮食上也会不规律，有的时候吃饭仅仅是对付一口就过去了，还有现在的街边摊的小吃也很多，那些垃圾食品对于身体也是有伤害的。

保持一个健康的身体，对于夫妻生活也是很有帮助的，精神萎靡怎么会想着做羞羞的事情？还有是不是男方有一些难以启齿的生理原因？这个时候应该沟通清楚，有病要及早治疗。

第二是时间原因。不得不说，现在社会工作压力太大，竞争激烈，自己一个不小心可能就会被别人排挤，如果不努力就没有好的未来，所以大家上紧了发条，无时无刻不在全身心投入工作。任务来了加班加点更是常事，累了一天拖着疲惫的身体回家，真的是无心无力再想别的事情。

大家知道一次优质的性生活，也是要耗费很大的时间和精力的。而性生活给身体带来的满足感，会让整个身体放松，精神放松，想要第二天再鸡血满满的去工作，还是会有一些影响，所以有些人就会放弃性生活。

无论原因是什么，至少夫妻双方应该把这个问题摊开来聊一聊，究竟是什么原因，能不能有办法解决？如果实在没有办法，再讨论下一步应该怎么做，千万不要一个人乱想，然后去做一些不应该做的事情，那一步走出去就没法回头了。

既然能走进婚姻的殿堂，一定是有感情基础的，感情是需要维护的，家庭是需要经营的，不要因为一些小事就破坏一个家庭，实在是得不偿失！

夫妻双方在性生活面达成一致，而不拘泥于固定模式。一般科学的说法是“性爱频率=年龄的首位数×9”。

“性爱频率=年龄的首位数×9”，根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。40～49岁的人，即4×9，等于36，即30天6次，以5天1次为好；50～59的人，即5×9，等于45，即40天 5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次；70～79岁的为20天1次；80岁以上者，约1个月1次。但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性爱的间隔时间。