拉萨附近的冰川旅游指南西藏旅游冰川

字体我还没有。好久没见了。这样一个美丽的蓝色和冰蓝色的世界，仿佛在童话里。西藏有成千上万条冰川，每一条都令人叹为观止。西藏的每一个冰川都有自己独特的外观。

40冰川，又称措加冰川，位于西藏山南地区浪卡子县与不丹交界附近。沿着G219从普马江塘乡往南到正门。如果是封闭的，就只能走旁门小路，海拔5300米。

西藏现有冰川11468条，面积28645平方公里，占全国的49总计。冰储量约25330亿立方米，占全国的4532每年融化的水量为310亿立方米，占全国的534总数居全国第一。

西藏是我一直想去的地方。像措加冰川很多地方都没有开发。慢慢来！我们的生命之源，冰川，更需要我们的保护！

1西藏旅游冰川

回答：是的，冰川一般是存在于极地或高山地区地表多年的，具有沿地面运动状态的天然冰体。冰川积雪多年，是由压实、重结晶、再冻结等成冰作用形成的。

它具有一定的形状、层次和可塑性。在重力和压力作用下，产生塑性流动和块体滑动。它是地表重要的淡水资源。根据国际冰川目录，凡是面积超过01平方公里的常年雪堆和冰体都应该列入冰川目录，所以应该属于高原。

:2015年2西藏高原冰川

科学考察期间，国外学者在中国西藏古里亚冰川采集了两个冰芯。这是人类发明的一种冰样采集方法。通过不断深入冰层，采集到了最内层的冰样，即冰芯。特别是在一些永久冻土区，它的冰川很厚，越往里，在时间上就越古老。

美国俄亥俄大学的一个生物小组对已经采集的两个冰芯进行了系统的研究和分析，最终找到了33种病毒的遗传密码。说白了就是32种冷冻病毒，其中28种是现代社会完全没有的全新病毒。所有这些病毒都起源于15000年前。而科学家预测，如果冰川融化，这些病毒中的50%会直接苏醒，这对人类来说无异于一场大灾难。目前，这项研究已经发表在《microbiome》期刊上。

2010年到2010年，大多数朋友想到的都是中国美丽震撼的大峡谷景区，比如美国大峡谷，东非大裂谷，科尔卡大峡谷等。但西藏也有美丽的大峡谷，是大自然经过亿万年雕琢而成的。

1雅鲁藏布江大峡谷

雅鲁藏布江大峡谷位于西藏东南部，横跨林芝、米林、墨脱三县。1994年，中国科学家首次确认雅鲁藏布江大峡谷是世界上最大的峡谷。

雅鲁藏布江大峡谷全长5046公里，峡谷最深处6009米。从海拔7782米的南迦巴瓦峰到海拔152米的帕西加特，地貌和生态的差异呈垂直分布，上部冰雪封冻，中部林木葱郁，下部激流咆哮。

长期以来，西藏人民称雅鲁藏布江大峡谷为地球上一个独特的地方，隐藏在云雾缭绕的雪山密林中。任何去过雅鲁藏布江大峡谷的人，都会被它流经世界上最偏远山区的神奇魅力所吸引。

它高、壮、深、润、静、长、险、低、奇、美，让人如痴如醉、神往。

2吉普大峡谷

吉普大峡谷位于西藏日喀则吉隆镇西南，全长15公里。它分为两段，上段叫吉隆藏布峡谷，下段叫吉普峡谷。它是地址层断裂形成的自然景观。

吉普谷入口海拔2785米，悬崖落差256米，谷宽20~50米。山谷中水流湍急，水声雷鸣。山谷两边都是山，古树参天。

如果晚上能待在这里，伴着山谷温柔的微风和山谷浑厚的声音入睡，会有一种奇特的感觉。早上在睡梦中醒来，窗外成荫的丛林被薄雾包围，美若仙境。

3麒麟峡大峡谷

麒麟峡大峡谷位于日喀则丁洁县，喜马拉雅山南麓，丁洁湿地的东南边缘。这个山谷有200米深，延伸15公里。是千万年冰川雪蚀切割形成的奇特喀斯特地貌。

来到这里，你会看到辽阔的土地上突然出现一条巨大的裂缝，就像一条巨大而深的伤疤。

大量的大地色石柱矗立在夹缝中，形态各异却井然有序，粗犷与精致并存，让人感叹大自然的鬼斧神工。

4澜沧江大峡谷

广义的澜沧江大峡谷是指贯穿横断山脉的整个澜沧江干流，在江西一侧有塔宁塔翁山、女山及其南延，在江东一侧有达马拉山、芒康山、云岭山及其南延。

景谷盐田是澜沧江大峡谷，风景优美，被称为阳光和风的作品。这里有丰富的地下盐矿资源。挖井抽水，晾晒，可以得到高质量的成品盐。

红盐、白盐、古盐的生产历史已有1300多年，有独特的原生态人工盐场。盐场从河边建到悬崖，用层次分明的木料，大小约有3600块。从远处看，大大小小不同颜色的盐田就像一个巨大的调色板，非常漂亮。如果你长期被束缚在一个繁忙的城市，请给自己一个机会。

3西藏最美的冰川

1，40冰川

40号冰川，又称措加冰川，位于西藏山南地区洛扎县与不丹交界处附近。它发现于2016年，可以说是最近两年网络名人中最火的冰川，因为就目前发现的陆地山地冰川而言，它是最容易到达的。40号冰川规模不大，但各种设施都有，冰碛、冰碛湖、冰舌、冰塔森林、冰。

2米堆冰川

米堆冰川位于波密县玉普乡。最近的村庄离这里只有2公里，是中国最低的冰川。从天而降的冰瀑在阳光下闪着银光。近800米的落差让人头晕目眩，一阵阵冷风从冰川迎面吹来。在强烈的阳光下，依然让人不寒而栗。

米堆冰川是一座精神冰川。平衡补给和融化。这里有冰川、湖泊、农田、村庄、森林等。融合在一起。它是人与自然和谐共处的典范，是旅游的绝佳去处。

3莱古冰川

莱古冰川是一组冰川，靠近然乌湖，是世界三大冰川之一。与海螺沟冰川、明永冰川、绒布冰川相比，来古冰川更充满雪山气息。原始冰湖上，巨大的冰川形态各异，美轮美奂！

来古冰川来自靠近冰川的藏族小村庄来来古村。这是一个像天堂一样的村庄。它隐藏在周围连绵群山的碧绿天空中，似乎被大自然有意隐藏，周围是美丽的湖泊和壮丽的雪峰。

4绒布冰川

绒布冰川发源于珠穆朗玛峰。它有两条支流：东绒布冰川和西绒布冰川。它是珠穆朗玛峰最著名的复合河谷冰川。有千姿百态、气势磅礴的冰塔、冰绒、冰桥、冰塔等奇特美丽的冰川。

绒布冰川各种各样的冰塔非常有趣。有的像利剑，有的像古钟楼，还有冰桌、冰桥、冰柱、冰窟等。让你在水晶宫里突然看到另一个世界。

5普若岗日冰川

若岗日冰川，位于羌塘西北部双湖特区东北90公里处，是中国最大的冰川，世界第三大冰川。普岗日冰盖面积422平方公里。由于是羌塘国家级保护区的核心区域，这里有很多藏羚羊、藏野牦牛、藏野驴等野生动物。

普岗日冰川最特别的是，冰川、湖泊、沙漠相互关联，是三位一体的。冰原周围有许多湖泊，湖泊和冰源之间分布着大面积的沙漠。湖泊靠近冰川但不结冰，沙漠靠近水源但不长任何草。

6卡罗拉冰川

卡罗拉冰川的位置曾经有过**《红河谷》，《江孜之战》，《云水谣》，但是不得不提的是为了表现红河谷的真实感s镜头，卡罗拉冰川被活体炸药炸出一个三角形缺口，对冰川造成了永久不可修复的破坏！

4西藏冰川景点

冰川会移动。冰川运动过程中，地表的土壤等可移动物质会被截留。时间长了，石头会逐渐剩下。所以看起来冰川里全是石头。

5西藏可以去的冰川

西藏有传说，冰川没有妖怪。怪物可能只是人类没有的生物我还没意识到。

6中国西藏冰川

西藏海拔高，一般比内陆高。水将流向内陆，流入长江和黄河，最后流入大海。

从010年到1010年，每年都有很多人去西藏探险，而有些地方很危险，一旦发生意外很难有效救援，所以每年都有人失踪。

7西藏有冰川吗

我觉得可以。很多内陆地区已经沉寂在海底，所以我们要去寻找。

010年至1010年，横断山脉有冰川，是世界上罕见的高山地貌及其演化的代表地区，也是世界上生物物种最丰富的地区之一。这里的冰川属于季风海洋冰川，冰川源头补给区广阔，冰川粒雪盆地后缘地形陡峭。冰川雪线以下的地区多为冰川急流或冰瀑，冰川末端发育冰脊，形成壮观的冰川融水瀑布。

　　当你日复一日穿梭在城市森林的热浪里想要自由呼吸，当你每天7点准时挤在拥挤的公交车上大汗淋漓，是否，你还会相信这世间的确有桃花源存在。　走进藏族版的“桃花源”

多年前，然乌湖下游的山峰连成绝壁，湖水从唯

个狭窄的出口流出，把然乌和外界隔绝。后来，一位然乌村妇不小心将一小捆麦穗掉在桥下的河中，被水冲到了外面的世界。这捆颗粒饱满硕大金黄的麦穗被一位年轻人发现，觉得是不同寻常之物，于是带领着一群小伙子爬山涉水攀岩走壁，发现了然乌村。

由于然乌地形呈狭长的凹状，里面温泉水汽蒸腾，远看颇似一个盛着热水的槽子，而当时正值金秋，田野山坡一片金黄，这个“水槽”怎么看都像口铜槽。于是“铜做的水槽”这个地名就此传开。听到这里，谁都会觉得这是个“藏族版”《桃花源记》。

寻着这样的传说，我们去到了藏族版的“桃花源”――来古村。对我而言，这里还是个很陌生的地方，只是知道在2D05年的《中国国家地理》上，来古村被评为“中国最富有美景的村庄”。所用的字眼，不是最美、最好，而是“最富有”，似有深藏不露之意。很难想象那该是什么样子……

来古村，藏语意为“隐藏的、世外桃源般的村落”，距离然乌乡虽然只有38公里，因其地理位置，至今只有一条碎石路，虽可以通车，但交通不便。

早上的然乌还下着雨，在海拔4000米上，一整天淋着雨的徒步肯定是件苦差事。可是非常幸运的是，我们刚出发，就搭上了一位藏族大哥的皮卡。在车上看到的，已经让我们欣喜若狂。雪山、冰川、湖泊、村庄、草原，构成了一幕幕图画，从身边呼啸而过，人人都禁不住大声呐喊。浑然天成，无比宁静和谐，感叹自然造物之神奇，这是眼睛和心灵的享受。

10公里的路程就这么转瞬而过。上车时庆幸能搭车，下车时庆幸没搭太远。如果徒步的话，那一定能饱览更多美景的。塞翁失马焉知非福，那的确是真的呢。

高原十里不同天，下车后，天就开始慢慢转晴，好运一直伴随着我们。卡瓦格博的护法神山，安详地端坐在眼前，脖子上披着一条洁白的哈达，威严、雄伟、祥和地注视着身下宁静的村庄。位于云南和西藏交界处的云南德钦梅里雪山主峰卡瓦格博是藏区八大神山之首。而在西藏察隅附近也有几座卡瓦格博的护法神山。我们眼前所见，就是其中一座护法神山。它不仅守护着神山卡瓦格博，也守护着山脚下世世代代的居民们。同时也祈望它守护我们这些穿越山山水水，前来与它相会的异乡人。

然乌湖的静和蓝确如传闻，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。

徒步，是接近大自然最好的方式。这次的行走，海拔虽高，路程虽长，但步一景的享受、自由翱翔的快感、万分激动的心情战胜了行走的劳累，大家路不停地拍照留念、分享喜悦，还给自己取名“煞风景大队”。我们一致认为，所有以这儿风景为背景的人像照片，都糟蹋了眼前的美景。

世外桃源的天然路标

行走在然乌湖畔，两岸的山岭雄伟挺拔。因山体运动造成的滑坡，与湖中倒影合成箭头般的天然路标，仿佛给我们指明了一条通往“世外桃源”来古村的道路。

或许是少有人徒步，路过的村民们对我们很好奇，一直在打量着这群背着大包的男女，表情很是新鲜。微笑着相互点头“扎西德勒”，成为大家共通的言语。有美景伴随，有默契的同伴，这徒步的旅程，这分分秒秒，都是极致的，只需享受这一刻。

我们沿着湖边行走，狭长的湖水向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。

然乌湖随阳光的阴晴，随我们的步伐，开始呈现各种不同的颜色，是安静的、慈祥的、活泼的、快乐的。山坡上，崇山峻岭间，仿佛只有我和这些湖，就那样静静地对看，什么都不做，都不想，这来之不易的旅程，这不似人间的地方，此时此刻，尽情地用眼睛，用心灵去感受，醉了。

身旁的场景似**场景般一幕幕在变换。看过了高耸的雪山，走过了美丽的然乌湖，穿过了宁静的藏族村落，又是一片辽阔的草原湿地。牧场上的马儿、牛儿三三两两地吃着草，并不搭理我们这些不速之客。也有些零星的越野车从我们身边经过，有几位游客也停下来和我们打招呼。他们觉得不可思议，这么偏僻的地方怎么还能徒步我们笑了，车中游又哪里能有我们这样的享受呢。

随着脚步深入，远处巨大的冰川慢慢出现在我们眼前，那颜色，白得胜过云朵、纯得胜过蓝天。想想后面将有越来越多的冰川等着我们去发现，有些激动。

徒步、欣赏美景，一路欢声笑语。也许这是有生以来最轻松的徒步了。几个小时后便到达来古村口收费处，这里离来古村还有6公里，门票30元一人。因担心汽车破坏村里的自然环境，车辆必须到此止步，否则罚款。在村口有老乡的马匹出租，单程70元／匹。终于到达来古村，从早上出发开始，已经过了8个小时。原计划去拜会的村中小学公益客栈，因负责人外出，我们临时换到冰川客栈住下。住宿费每天每人3呒。

冰川像壁虎的尾巴一样游向湖底

在来古村停留的几天，我们还去亲手触摸了贡措冰湖。

从门票站去来古村的路上，沿着弯道往上一直走到正对冰川且有许多碎石的地方，有条小路通往贡措冰湖，能近距离看到甚至接触到湖里的浮冰。在夏天，冰川活动较剧烈，会有巨大的冰块滑到冰湖，那深邃的蓝色让人惊叹。我无法想象，冰川是如何像壁虎尾巴一样，断裂成若干块的。以一种撕裂、决断的姿态游向那湖底深处，我未曾亲眼目睹，只能让那一幕在自己脑海中激烈上演。

当自己气喘吁吁地上到高处，发现冰碛湖里，漂浮起大大小小的冰山，远看像极了印象中的南极。浮冰像离开冰川母体的婴儿，不急不缓，悠然停立在水中。除了将阳光反射回大气中，也在阳光照射不到的地方，营造出种种阴影的效果，仿佛轮廓分明的曲线。湖水在阳光的折射下，发出耀眼、甚至刺眼的光芒，如面深不可测的镜子，可是这样的冰湖在阳光的亲吻下，显得愈加动人与美丽。不远处的冰川在阳光的照射下，正点点滴滴地融化，然后在雨雪的天气，慢慢地继续增厚。千万年来，它都在那里，身体里的水虽然是循环着的，裙边也因为气候的凉热而改变长短，但，它一直傲然在此。

在这众多的冰川之中，雅隆冰川是来古冰川里最大的，也是西藏最大的冰川。关于这座冰川，还有个美丽的传说。

传说，这个地方有一个藏族村落，有个叫扎西的男人养着一条叫“哈奇嘎布”的猎犬，只要扎西要猎犬赶什么动物来，它都能做到。所以扎西每次打猎都会满载而归。

次扎西突发奇想，叫哈奇嘎布赶一只他从来没见过，连梦也没梦到过的动物。哈奇嘎布随即跑进了大山深处。扎西在想：老虎、大象、狮子，我啥没见过那这次会是什么动物呢。三天之后，哈奇嘎布真的赶回一 个“怪物”，它全身白色，长满细长的尖角，就像一只巨大的刺猬。扎西感到万分惊奇，惊慌中，端起猎枪朝那怪物放了一枪。意想不到的事情发生了一晴空中一个霹雳，太阳霎时失去了光辉，狂风骤起，地动山摇。白色怪物体内不断涌出白色的冰雪，四周的大山中也喷出冰雪，片刻间淹没了森林河流，也淹没了那个村落，就形成了今日我们所见的雅隆冰川。

据说现在每当夏天来临，温度升高，冰舌开始消融时，总有村民会拣到古代的纺织器具和生产工具，因此有专家推断这里以往确实存在过一个村落，后来被冰川掩埋了。这个谜，也许无解。但我相信，传说是真的。所以，我更为这千万年的缘分而不动声色地感激。

我穿越千里，来到这里，在山脚下，和万年前的它，无声对视。穿越时空千年之外，能在这一瞬相遇，确有无限的感动滋生。就是在离开后的日子，在照片中与它再次重逢时，想起这一瞬的对视，那种结于心底深深的动容依然会再次伸出手来将我紧紧抓住。

美景、美食，让我“消化不良”

因冰川而出名的来古村，周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，翠绿的青稞田、辽阔的草原牧场。偌大的地方零散分布着几十户人家，如果在这个村子随便走走，都要花上半天时间。漫步在村子里，行走在田野间，翠绿的麦穗、金黄的油菜花、高傲不理人的白马、颜色丰富的藏屋、还有时不时和你打招呼的淳朴村民。傍晚的时候，去拍下雪山冰川湖水的日落，非常惬意。这里真的会让你感觉“阡陌交通，鸡犬相闻”，真的让你不再疑惑，是否真的穿越时空走进了桃花源

还有那站在来古村口，抬头就能望到的6座冰川，这样的景观在世界上都绝无仅有。对于我这样从没见过冰川的人，一口气饱览这样多的冰川，美景太多，真担心我“消化不良”。可是，享受美景的心人尽皆知，我也就毫无忌惮地睁大我“好色”的眼睛，好好饱览一番吧!

来古村海拔4100米，位置偏僻，条件艰苦，物资匮乏，特别是蔬菜、水果，十分稀少。因每年9月底开始下雪，导致无法大面积种植绿色蔬果。但在来古村住的三天里，一直被淳朴好客的主人扎西大哥和嫂子感动着。吃的是简单的泡面米饭，他们还把自己都舍不得吃的蔬菜让给我们吃。扎西大哥家中每到晚上，就会聚着许多村民，吃泡面，跳锅庄!也因此认识了重庆籍毛老师，他已经在来古村支教一年多，说一口流利的藏语，这几天大家总是聊到很晚。得知他将去波密采购物资，我们也请他多采购些肉食蔬菜。众人下手折腾出桌子的食物，狠狠地奢侈了一把。待离开时扎西却执意只收我们住宿的费用。最后还是架不住我们“人多势众”，勉强收下。“寻向所志，遂迷不复得路。”

川藏最忆是来古

很多人去来古，觉得一天走走停停，看看冰川和村庄，也就足矣。如果真是那样，我就要为你可惜了。这里有贡措冰湖、东嘎冰川、雄山连错，还有若娇冰川――顶级的探险路线，来古――察隅等穿越路线，一路走来，雪山、冰川、草原、牧场、湖泊、峡谷……应有尽有，都是户外探险者的天堂。

想起在来古村口碰见的自驾游客，行色匆忙的他们并没有在这里寻到太多的惊喜。或许他们觉得村子里条件不够好，或许他们不想离开越野车徒步或骑马，总之，走马观花式行色匆忙，让他们走到了桃花源村口，也不得而入。我在心里为他们觉得惋惜。

这些日子亲密接触壮观的冰川、辽阔的草原、巍峨的雪山、五彩的湖泊、美丽的彩虹、宁静的村落，还有淳朴好客的藏族同胞，我们真正来到了这藏版的“世外桃源”!短短几天珍贵的回忆，完美的旅程会留在我们心中，不会成为向别人夸夸其谈的资本，但我们会说你来西藏，你走川藏线，如果不去来古，那将成为你人生中的一大遗憾。

《桃花源记》中最终后来者“寻向所志，遂迷不复得路。”但我不用担心忘了来路，而我还会来，还会带我珍爱的人起前来，来探寻我的“桃花源”。

西藏的冬季旅游景点基本都提供优惠的门票价格，非常适合旅游。西藏神奇的高原自然环境和古老的藏文化，以及许多珍贵的建筑遗迹和文物给游客留下了深刻的印象。如果冬天去玩，人不多，冰雪风光一点都不差，那你想怎么玩？继续往下看。

1、普莫雍措

与三圣湖相比，普莫雍错没有那么知名，但绝对是冬天最值得你去的地方。

普雍措四面环山，所以平静的湖面在低温下很容易形成蓝冰的奇观。它的规模和震撼力甚至不亚于贝加尔湖，因此也有“中国贝加尔湖”的美誉，在蓝天的映衬下，更加碧蓝晶莹。

到达交通

普通巴士

拉萨到普莫雍错没有直达的班车，但是可以从拉萨坐班车到浪卡子，然后在洛扎县换乘班车，到普莫雍错后下车，但是车上气味会比较重，不建议坐班车。

自驾

拉萨到普莫雍措的距离约210公里，全程顺畅。路况较好，适合自驾或自由行。一天之内可以往返，但最经典的玩法是从拉萨-阳湖-普莫雍错-推村(住宿夜拍星空)-普莫雍错(日出)-阳湖-拉萨的小环线。

推荐路线

第一天：拉萨-阳湖-东拉乡-日托寺-普莫雍错-推村

第二天：推村-浪卡子-陈厝-阳湖-岗巴拉山口-拉萨

2、40冰川

40冰川是新的“网络名人”打卡处。随便在网上发个视频就有上万个赞。而且也是目前发现的最容易接近的陆山冰川，不需要特殊设备就可以零距离接触。

虽然40冰川为大众所熟知，但这里的原始景观保存完好，冬天很少有人去参观。如果不急，晚上在这里搭个帐篷，大自然会给你最好的反馈。

到达交通

距离拉萨40冰川约450公里。如果要到达目的地，只能包车或者拼车，因为普莫雍错没有路。如果要进去，一定要找熟悉当地路况的老手，不然没信号很容易失联。

小贴士：

40冰川地处边境，需要办理边防证。

推荐路线

第一天：拉萨-甘巴拉山口-阳湖-环湖公路-浪卡子

第二天：浪卡子-普莫雍错-普莫雍错环湖路-40冰川-拉萨

3、纳木措

在没有游客的冬天，当深冬来临，纳木措因为寒冷而冰封千里的时候，圣湖就会展现出它最神圣的一面。雄伟的雪山、冰封的湖泊、美丽的岛屿、漫天飞舞的雪花，让美丽的纳木措成为寒冬里的冰雪天堂。

冬天的纳木措对游客来说少了些喧闹，多了些宁静安详。这里几乎听不到任何声音，只有蓝天和白湖相映成趣，安静而寒冷。就像一幅宁静的画面。

到达交通

普通巴士

拉萨到纳木措没有直达的班车，但是可以从拉萨坐班车到当雄县(从这里到湖区40公里)，然后从县城租车到纳木措，麻烦又费时，不建议坐班车。

自驾

从拉萨到纳木措大约200公里，车程大约四个半小时。路况好，适合自驾或者自由行。如果天气晴朗，可以选择在景区住一晚，享受难得的星空银河盛宴，也可以当天返回拉萨。

推荐路线

第一天：拉萨-纳木措

第二天：纳木措-拉萨

4、羊卓雍措

年冬天，阳湖冰蓝色，雪山开始发白裸露，山坡呈现出褐色的身体。与雪山湖泊融为一体，颇为壮观。

隆冬时节，湖面开始结冰，除了从观景台俯瞰整个阳湖，绕湖漫步，阳湖还有另一种玩法。你可以踩在结冰的湖面上，享受只有在冬天才有的美妙体验。

到达交通

普通巴士

拉萨到阳湖没有直达班车。拉萨到日喀则的班车一般是直接走G318到日喀则，但是一路都不在羊湖景区停。如果在阳湖附近下车，又要包车去景区，麻烦又费时，不建议坐班车。

自驾

从拉萨到阳湖大概150公里，开车大概两个半小时。全程柏油路面，适合自驾或自由行。出了西拉萨，经过曲水县的雅鲁藏布江大桥，沿赖雅公路南行170公里，越过5030米的甘巴拉山口，美丽碧玉般的杨茁雍错便展现在我们面前。从山口到杨茁雍错湖大约需要30分钟，然后你可以一直沿着湖边的道路欣赏杨茁雍错的风景。

推荐路线

第一天：拉萨-甘巴拉山-羊湖观景台-羊卓雍措-拉萨

5、巴松措

深冬的巴松措，只剩下蓝白。湛蓝的湖水折射出树木的魅力，皑皑白雪成为南方黑颈鹤生活和觅食的栖息之地。

远远望去，湖水青翠欲滴，青山如玉，峰顶积雪未融。像宝石一样，湖中央的小岛镶嵌在碧绿的湖水中，白云环绕，静谧、讨巧、大气。

到达交通

普通巴士

去拉萨巴松措，可以在巴河镇换车。

林芝客运中心有班车到巴松措，大概120公里。票价62元，行程2-25小时。

自驾

从拉萨到巴松措大约350公里，车程大约4个小时。全程柏油路面，适合自驾或自由行。

推荐路线

第一天：拉萨-林拉高速-尼洋格藏东南博物馆-雅鲁藏布江大峡谷-索松村

第二天：索松村-色季拉山口-鲁朗林海观景台-林芝

第三天：林芝-巴松错-米拉山隧道-拉萨

6、萨普神山

是近两年口口相传的网络名人中的一座新的大山。千百年来，博尼斯山萨普巍然屹立在群峰之中，其中的主峰被尊为当地的山神之王，萨普库拉嘎布冰川在山下连绵不绝。去Sapp，你才能深刻体会到什么是“美”。

在暴风雪来临前的萨普冬天，你会看到无与伦比的萨普蓝冰。它比贝加尔湖更加空灵美丽。萨姆湖在冬天变成了蓝色的冰湖，海浪冻结成淡蓝色的冰花。当你走进湖中，你才能真正意识到周围的山峰衬托出天空是多么真实的一面镜子。

到达交通

普通巴士

从拉萨坐班车或火车到那曲，从那曲汽车站坐班车到若热县，从若热县坐班车或班车到边巴(因为边巴和若热分属那曲和昌都，虽然两县距离不远，但来往车辆不多，所以车辆相对较少)。中途在杨修乡村巴士下车，乘坐杨修乡当地藏民的越野车或摩托车，行驶45公里到达萨普景区。

自驾

距离拉萨萨普景区约650公里，车程约12小时。一般会自驾或者自由行。

小贴士：

萨浦脚下的神湖树木遍布，湖面浮冰极不稳定，经常发生崩塌现象。建议不要在浮冰上行走。

推荐路线

第一天：拉萨-念青唐古拉山-当雄-那根拉山口-盛翔天门

第二天：天门-藏北草原-那曲-骷髅墙-怒江一号湾-例如

第三天：比如——萨普神山——比如——帕拉金塔——察曲

第四天：茶曲-那曲-拉萨

7、珠峰

年冬季，珠峰的能见度是全年最高的。所以冬天看珠穆朗玛峰不用拼人品和运气。世界之巅掀开神秘的面纱，用最干净的姿态迎接最纯净的阳光，向万千仰慕者展示她美丽的容颜。

雄伟的珠穆朗玛峰在冬天更加雄伟。阳光普照的雪域高原不冷。白天，阳光直射的地方甚至比中国大部分地区都要温暖。大批游客的离去，只有温暖的阳光，藏民和从未见过的风景，也给了这片广袤的土地一份宁静。

到达交通

拉萨到珠峰没有班车。需要从拉萨西郊客运站乘坐日喀则大巴，然后从日喀则坐车到定日，最后从定日拼车到珠峰绒布寺，到达绒布寺以南2公里的珠峰大本营(帐篷区)，再换乘环保车到珠峰营地(海拔5200碑)。麻烦又费时，不建议坐班车。

自驾

拉萨到珠穆朗玛峰距离约670公里，车程约12小时。一般自驾或者自由公会都会把珠峰和阳湖、卡罗拉冰川、扎什伦布寺等景点连接起来一起玩。沿途风景很好。

小贴士：

去珠峰旅游，必须办理边防证。可以在户籍所在地办理，也可以在拉萨或日喀则持身份证委托旅行社办理。

推荐路线

第一天：拉萨-阳湖-普莫雍错-卡罗拉冰川-拉曼水库-日喀则

第二天：日喀则-定日-珠峰大本营-巴松村/曲宗村

第三天：巴松村-甲乌拉山口-甲索拉山口-日喀则

第四天：日喀则-扎什伦布寺-经拉萨河-拉萨

8、来古冰川

，古冰川远观壮丽，近观纯净无瑕。在这里，你可以看到冰川以及大块浮冰和冰川舌。还可以穿越冰冷的湖泊，与冰川亲密接触。这是其他冰川没有的奇妙体验。

走近晶莹剔透的蓝色冰川，仿佛回到了远古的冰河时代。触摸这些触手可及的千年冰川，纯净的冰芯闪着蓝光，高原强烈的阳光产生的极热极寒的奇妙感觉，一定会让你终身难忘。

到达交通

距离拉萨古冰川约780公里，车程约12小时。从拉萨出发，先到达然乌镇，然后转省道到察隅。沿着省道走10公里左右，就会看到来古冰川的牌坊，然后拐上牌坊的村道，再走10公里就到了古村落。

推荐路线

第一天：拉萨-米拉山口-巴松错-色季拉山-鲁朗国际城

第二天：鲁朗-通麦大桥-来古冰川-贾家山-然乌湖

第三天：然乌湖环湖游-港乡轻度徒步-谷香湖

第四天：古香湖-鲁朗林海-雅鲁藏布江大峡谷-索松村

第五天：索松村-卡定沟-拉萨

9、羊八井

也许在其他季节你很难看到羊八井这个名字，但在冬天，它就是捧在手中的甜甜的蛋糕。泡在海拔最高的温泉里，寒风雪过，温热的泉水把热气带到身体的每一个部位。一点也不觉得冷。面对白色的雪山，我感叹这个世界真的很值得！

早晨是羊八井最美的时刻，地热蒸发产生的蒸汽升腾而起，建筑和山丘掩映其中，让人感觉像是人间仙境。

到达交通

普通巴士

拉萨东郊有到羊八井的直达车(面包车)，每天三班。最早的班车是9:30，票价15。也可以坐当雄的公交车，中途下车。西郊和北郊没有到羊八井的班车，但是可以从那曲坐班车，中途在羊八井下车。

自驾

杨静距离拉萨大约85公里，一天的往返时间足够了。沿着G109路往北走，路况不错，镇就在路边，很好找。

小贴士：

杨静和纳木措在同一个方向，距离大约150公里。当天可以选择拼车或者开车去纳木措。玩累了可以去羊八井泡个温泉，行程更合理。

推荐路线

第一天：拉萨-念青唐古拉山-藏北草原-盛翔天门-自驾营地

第二天：自驾营地-那根拉山-藏北草原-东古拉山-尼木-日喀则

第三天：日喀则-麒麟峡-珠峰大本营(绒布寺)-巴松村/曲宗村

第四天：住宿-甲乌拉山口-甲索拉山口-扎什伦布寺-日喀则

第五天：日喀则-卡罗拉冰川-杨茁雍错-拉萨

10、拉萨

拉萨一年四季都会有不同的感受，但是特别推荐冬季去拉萨。机票便宜是第一，第二是往返机票会有很大的折扣，第三是拉萨冬天不会像往常那么繁华，会恢复往日的宁静。你可以品尝

航班：目前有北京、成都、上海、广州、重庆、西安安、西宁、昆明、迪庆、昌都、香港等11条直飞西藏的航线，加德满都至拉萨有1条国际航线。

铁路：北京、成都、西宁、重庆、上海、广州、兰州都有直达拉萨的列车(北京、上海每天发车，其他城市隔天发车)。

城市交通

出租车：拉萨是一个比较小的城市。绕拉萨一圈大概20元。通常10元出行，旅游旺季会有一定程度的上浮，也有滴滴车可供选择。

公交：公交一元一人，但是在拉萨旅游，坐公交的机会不多。人们更喜欢四处走走，看看这个城市的风景。

自行车：可以在经销店租自行车(一般会用身份证交100-200元押金办个租车卡)。如果想要浪漫的朋友，骑车环城也很有意义，一般2-3元一小时。

三轮人力：走累了可以试试人力三轮车，一般一次3-5元。不过可以在车上和师傅聊聊当地的民俗，这也是了解这座城市的方式之一。

长途汽车：目前拉萨有西郊、东郊、北郊和刘武四个汽车站。每天都有班车到各个地区，大昭寺门口每天都有班车到各个寺庙，方便游客出行。

推荐行程

第一天：拉萨-纳木措-拉萨

最后：

大多数人选择西藏作为他们3月至9月的旅行目的地，尤其是在假期。各大景点都爆满，一票难求，对景点的硬件设施影响很大，更难找到拍照的角度。大家都到了。不妨换个思路，选择冬天去西藏旅游。风景更独特，星空更辽阔明亮，随意在凹点拍照也没人理你，浓浓年味的拉萨街头等着你！

雪域高原，圣山圣湖，翻经辩经，清纯世外桃源这是很多人对西藏的印象。

如果你只知道拉萨、林芝、阿里，那么你会路过西藏无数美景。

宿迁昌都，最接近纯净天堂的川藏小镇，康巴文化的发祥地，美丽西藏的东方明珠。

澜沧江、怒江、金沙江在此交汇，谱写了一曲雄浑的三江并流之歌。

西藏、云南、四川、青海四省在此交汇，构筑起四通八达的交通要道。

独特的地理位置造就了她多姿多彩的外表，而雪域高原的环境赋予了她神秘而纯粹的魅力。

这里既有西藏的神圣与神秘，青海的辽阔与壮阔，也有四川的壮美色彩，云南的柔情时代。

她不喧闹不商业化，一直都很低调，默默惊艳时光。今天，我们就去高原小城昌都，感受一下。

然乌湖

依傍雪山的然乌湖，一年四季都很美。即使周围的环境随着季节的变化而变化，她娴静的女人味也不会减少一半。

她如空谷般温柔恬静，湖水如镜般光滑，宝蓝色的天空和棉花般的白云倒映在水面上，湖心倒映着岸边的美景。

雪山脚下的然乌湖，似乎天生就是为了映衬雪山而生。你能看到的最美丽的然乌湖景色是雪山的倒影。

无论是夏末秋初朦胧的雪色，还是冬天漫天的雪花，这里的雪山和湖泊总是一种完美的默契，融合了世界上最美的风景。

莱古冰川

莱古冰川和然乌湖就像是天造地设的一对。冰川紧挨着然乌湖，常年为其供水。

包括梅溪、雅砻江、箬脚、东嘎、熊佳和牛马冰川，其中雅砻江冰川最为壮观。

这个名字来自冰川最深处的莱古村。来古在藏语中的意思是一个隐蔽的、世外桃源般的村庄，在这里你可以看到来古冰川的独特魅力。

走进古冰川，你会看到各种形态各异的冰川湖和冰川。就像回到了远古的冰河时代，也能洗去你身上的世俗尘埃。

近距离看冰川，那景象叫雄伟，耀眼的白色和耀眼的蓝色是这里的主色调。

八队

堆坝是一个让人一见钟情的地方，尤其是秋天。这就像是天才梵高的画，充满了生命和激情。

头顶是蔚蓝的天空，眼前是橘**和深绿色的群山，脚下是像麦田一样金黄的草甸，周围流淌着宝蓝色的小溪。

独木桥悠闲地躺在水面上，潺潺的流水声衬托着这座很少有人走过的桥。

青屋依山而建，若隐若现于橙黄之间，江南小桥流水的味道扑面而来。

三湖

三色湖是侧坝的颜色和灵魂。它由黑、白、黄三三个湖组成。**的湖看草，黑色的湖看花，白色的湖看树。

俯瞰三色湖，呈不规则的“针”字形排列。湖与湖之间隔着一座低矮的山，都是冰雪多年融化形成的。

那天光线落在三湖上，时间静止了。金色的背景衬托下，湖水显得格外耀眼。

从远处看，白云像哈达一样缠绕在群山中，而远处的冰川则更加迷人。

三湖冰川就像冷艳中的仙女，一出现就带来压倒性的空灵纯净，仿佛要清洗世间所有的尘埃。

山上一望无际的雪已经从天边蔓延到湖面，一片月光湛蓝的湖水纯净透明。

紫竹寺

你见过像鹰一样栖息在天空悬崖上的寺庙吗？在海拔4800米的仙岩山上，哲罗寺迎风而立。

总的来说，它是世界上最美的风景，只有经过一些磨难才能到达。Zezhol修道院出现在你的眼前，是在你穿越了许多山谷，爬了许多雪山之后。

几座寺庙和修道院坐落在陡峭的峡谷之间，深褐色的悬崖与五颜六色的寺庙色彩形成鲜明对比。无论是从远处看，还是从近处看，这里都很神奇。

强巴林寺

强巴林寺是藏东最大的寺庙，以弥勒佛命名，也是西藏出家人数最多的寺庙之一。

最多时有5000多名僧人，掌管着周围70座小寺庙。

在这里，有西藏最壮观的经辩。每年有春夏秋冬四场经辩。

辩论场上，有的和尚席地而坐，有的互相俯身，时而舞珠，拉袍扯衣，来回踱步，时而拍手喝彩，气势汹汹。

黄油雕塑是强巴林寺三大非物质文化遗产之一。它以酥油和巴巴为原料，创作出佛像、人物、山水、鸟兽、花木等各种艺术品。

芒谷盐田

盐井最初的制盐技术是从什么时候开始的，谁也说不清楚。

几千年后，随着滚滚的江涛，这里的人们仍然重复着祖先的工作，搬运卤水，晒干，风吹日晒沉淀盐晶体，然后采集盐。

与昌都其他自然风光不同的是，芒康的古盐田是人造风景，是世界上唯一完整保留最原始的手工晒盐方式的地方。

当夕阳的余晖照在盐场上，纵横交错的盐场就像反光的玻璃，反射着绯红的晚霞。

这种人工的原始晒盐景观被称为“阳光和风的作品”。

燕京天主教堂

在辽阔的西藏，燕京天主教堂是西藏唯一信奉天主教的地方。

冬天我们都怀念夏天，但是夏天，我们怀念冬天，天气热到会融化掉。西藏是最适合旅游的地方。这里的冰川景点很多，西藏的哪个冰川最值得去？

1、卡若拉冰川

西藏离公路最近的冰川是卡罗拉冰川。当时卡罗拉冰川因**《红河谷》而出名，但也因为**中的雪崩效应而受到一定程度的破坏。

今天的卡罗拉冰川依然美丽。它仿佛从空中倾泻而下，延伸到路边，像一条巨大的白色哈达，覆盖着群山。场面很壮观。

然而，由于近年来全球变暖的影响，卡罗拉冰川正在一点点后退，这也警告我们在享受美景的同时，必须爱护自然。

地址：西藏自治区山南市浪卡子县和江孜县交界处

2、曲登尼玛冰川

曲登尼玛冰川是一组冰川，包括胡东升冰川、西圣湖冰川和58冰川。其中，西圣湖冰川(克拉岗二号冰川)最受游客欢迎，其冰面壮丽洁白，在阳光的照射下呈现出淡淡的蓝色。

杜尼玛冰川曾被《中国国家地理》评为“世界尽头的冰川”。夏天，冰川下的冰碛湖像绿松石一样绿，而冬天，湖面结冰，你可以看到蓝冰奇异的风景。

要到达曲登尼玛冰川，需要步行约3公里，约15小时。虽然走路需要体力、时间和耐心，但是绝色的风景绝对不会让你失望！

地址：西藏自治区日喀则市岗巴县

注：由于地处中印边境，请务必办理边防证。

3、措嘉冰川

说起措加冰川，你可能还觉得没听过，但如果说起它的另一个名字，冰川——40，我想你一定会很熟悉。

40冰川因毗邻中国与不丹边界的40号界碑而得名。它的规模不大，但各种冰川都有。

冰塔林、冰舌、冰裂、冰穴等。

目前国内已知，不需要专业设备。

你可以接近的冰川。

地址：西藏自治区山南市浪卡子县与不丹边境附近

注：因为地处不丹边境附近，还需要边防证~

4、来古冰川

不知道大家是否和我一样觉得莱古这个名字很美，像是古代就有的东西。来古冰川是以当地的一个来古村落命名的，而来古藏语的意思是“像天堂一样的村落”。

来古冰川不仅是世界三大冰川之一，也是西藏已知最大最宽的冰川。莱古冰川在冬季最为壮观，冬季一月后湖面会形成厚厚的蓝冰。置身于莱古冰川，就像置身于一颗蓝色的星球。蓝冰是蓝色的，迷人的，晶莹剔透。

景色不亚于冰岛，曾被中国国家地理杂志评为“中国最美的冰川”！

地址：西藏自治区昌都市八宿县然乌镇来古村

5、米堆冰川

米堆冰川2005年被《中国国家地理》评为“中国最美的六大冰川之一”。

米堆冰川离G318很近。它不像其他冰川那样寒冷单调。在米堆冰川旁边，伴随着风景如画的乡村，它的冰川顶端白雪皑皑。

冰下是郁郁葱葱的森林，真的是来自“雪域之南”的冰川。

地址：西藏自治区林芝市波密县玉普乡

6、廓琼岗日冰川

阔琼岗日冰川是唯一一个不用爬山就可以坐车到达的冰川，也是离拉萨最近的冰川。

阔贡岗日冰川海拔不低，约5600米高，比珠峰大本营还高。这里不仅有冰川，还有雪山、湖泊、草甸。从阔贡岗日冰川下来，可以去羊八井泡个养生温泉。一边泡温泉一边看雪山简直不太惬意！

地址：西藏自治区拉萨市当雄县格达乡304省道旁

7、绒布冰川

就在边肖提到珠穆朗玛峰的时候，他突然想到了源于珠穆朗玛峰的绒布冰。珠穆朗玛峰是中国大陆冰川的活动中心。周围有15个面积在10平方公里以上的山地冰川，荣布冰川是最大最有名的复合河谷冰川！

绒布冰川上有各种各样的冰塔，还有几十米的冰崖、冰斑、冰缝。景色很惊艳，很震撼！

地址：在喜马拉雅山脉

注：因为地处珠峰附近，还需要办理边防证。

在西藏，除了巍峨的圣山圣湖，还有温柔妩媚的桃花仙境。之前有很多朋友问我，林芝桃花节的时间是什么时候，告诉大家时间已经定了，林芝桃花节的时间是3月29号。桃花盛开的时候去西藏旅行。

林芝的桃花有多美？

我告诉你！三月桃花盛开的时候，藏东南山谷林芝的桃花是粉的，柳绿的。当南方已经开始回暖的时候，林芝还是感觉那么冷。巍峨的群山，山顶依然终年积雪，远处的雪山还在。林芝的桃花特别迷人。

远处的皑皑白雪，再加上远处的群山，让里面的桃花如醉如云，雪山怀抱里的粉色桃花，显出无限的温柔。

林芝桃花节推荐游玩线路

川藏线：丹巴梨花、林芝桃花

丹八里花-林芝桃花沟-波密嘎朗村川藏顶级春季赏花之旅

推荐播放时间：11天

春天走川藏线，已经没有冬天那么冷了，估计路上冰雪都会融化。此时走川藏线，在一片草海中，可以看到绿草刚刚萌芽，格桑鲜花怒放。37-318路上的花像是从天上掉下来的。建议去丹巴和波密玩两天！

林芝桃花-波密桃花-南迦巴瓦峰-然乌湖-来古冰川-索松村-达林村-米堆冰川-秀巴古堡

推荐播放时间：8天

全景桃花游线路：林芝桃花波密桃花西藏

这条路线包含了西藏经典的桃花风光。

林芝桃花-波密桃花-羊卓雍错-南迦巴瓦峰-然乌湖-来古冰川-索松村-达林村-扎什伦布寺-桑耶寺-泽当

推荐播放时间：11号

玩的地方基本在林芝附近。11天，可以在林芝深度游！

林芝桃花村-波密桃花沟-南迦巴瓦峰-然乌湖-来古冰川-索松村-达林村-米堆冰川-秀巴古堡

推荐播放时间：8天

重点看林芝和波密的桃花。带你感受西藏江南的繁华和春天的田园风光。怎么样？这里漂亮吗？

林芝桃花沟-波密嘎朗-南迦巴瓦峰-然乌湖-米堆冰川

推荐播放时间：7天

沿着38国道，从林芝的桃花村，索松村，波密桃花沟，这条路就是桃花大道，南迦巴瓦有雄伟的雪峰和古朴的藏式民居。这条路足够你玩那么小半个月了！

2020年备受关注的一年一度的林芝桃花节总是能吸引大量游客前往参观，林芝桃花节的规模比较大，不仅仅是这里的桃花美艳动人，更是当地的节日氛围和布局都充满了创意和感染力，那么2020年这个特殊时期，林芝桃花节还会如期举办吗

2020林芝桃花节什么时候举办

2020年林芝桃花节开幕时间暂未确定，网传开幕时间为不实信息，请大家勿信谣、不传谣。

区旅游发展厅官方账号“中国西藏旅游”1月27日发布紧急通知：全区所有旅游景区自2020年1月27日起暂停接待游客，恢复接待时间另行通知。

请广大游客以官方通知、公告为准!

迟日江山丽

春风花草香，往年的3月，武汉樱花、林芝桃花游人如织，人头攒动，目前疫情阴霾未消散，仍不能松懈，但我们坚信，没有冬天不会过去，没有春天不会到来，樱花、桃花静默开放，我们期待，摘下口罩的那天，在樱花、桃花下相聚。

林芝桃花最佳路线安排

每年的桃花节，都是林芝翻腾热闹的日子，林芝的山，树，水，花，都静静的等待大家的来临!

林芝是一个分岔路，村庄，小路很多的地方，不像拉萨，阿里南线，都是国道，大路上玩，所以林芝

看桃花如果想深度玩到最好看的，不失望而返，不太建议自驾游，当然，如果你能做足攻略，肯花心思，当然自己玩也肯定能玩好的。

林芝游览林芝桃花最怕的2个问题：

第一、路线——从图里能很清楚的看到从然乌湖-波密县-鲁朗-林芝-拉萨

都是我们熟悉的318国道，而路上的一些支线，包括图中没有画出来的一些小村庄，就不一定好找了，每年，包括长期在西藏带团的司机，对林芝

还不够熟悉的，都是一边开车一边打电话问，从哪条支路左拐还是右拐能到某一个地方去看花。当然，这还是遇到负责任的司机，为了不让客人遗憾，遇到不负责任的，就直接开走了，你也不知道为什么自己看到的跟别人的不一样。

第二、时间——看起来都是林芝

，但是做攻略都知道，有些地方相隔400公里，就这么一圈，想要玩好，都需要4-6天的时间，海拔从2000-3000多不等，中间主要是色季拉山海拔高一点，有4720m，但是山上没有桃花，不影响花期。

比如嘎拉桃花村的桃花3月中旬就开了，索松村要等到3月下旬，许木深处的桃花4月初，工布江达

的桃花也是4月份开，如果你玩的方向，时间不对，就有可能每到一个地方都没看到最佳花期，如果你合理安排路线，不是傻绕路的话，既能节约开支和时间，又能看到最好看的风景。

详细路线图文分享推荐一个我个人很喜欢的行程，自己做的，大家可以结合自己的喜好制定旅行计划。

第一天拉萨-米拉山口-巴松措-卡定沟-林芝行程亮点：米拉山口、巴松措、卡定沟“天佛瀑布”、感受拉林高速视角的尼洋河风光

早餐：拉萨酒店或者路上小饭馆吃饱了出发

午餐：巴河镇

晚餐：林芝市中心八一镇，我比较喜欢八一大街的家常菜，当地人喜欢去，川菜馆哈

住宿：林芝的酒店很多，自己选就可以了，哈哈

门票：巴松措170，卡定沟20

加油：拉萨出发的时候加满，拉林高速上也有，到了林芝也很多(本行程所有加油站都要下车登记身份证，驾驶证，行驶证，后面就不提醒了!)

一早从拉萨酒店出发，我们离开美丽的拉萨

城市，从318国道方向，上拉林高速前往米拉山口，这是已经很有名气的一个山口，海拔5013m，大家也要注意多喝水，预防高反。网上能看到的3头牦牛造型的那张照片就是这里，到垭口能看到五彩的经幡随风飞，可以在这里挂上经幡为家人，也为自己的未来祈福(PS：经幡建议可以在

拉萨买好，这边商贩卖的比较贵，要讲讲价)。

米拉山口停下来拍照的人会比较多，拍照的石碑有的在山崖边，大家一定要注意安全，小心脚下，文明拍照。

米拉山口离开米拉山，下山，我们继续前往巴松措，中午可以在巴河镇吃午饭。巴松措

最为人所知的就是两大特色，第一湖水是美丽的绿色，从巴河镇的岔路进去的路上，就能看到旁边的湖水颜色一点点变化，直到抵达景区内，湖水的颜色惊艳众人。第二湖心岛，

巴松措

有一个小小的湖心岛，岛上有一座小小的寺庙，这也是我们一定要去的地方，时间精力充足的话可以到山上一个观景台能拍到下图的俯瞰全景，具体路线进入景区后可以问景区工作人员。

巴松措拉林高速于17年10月国庆正式开通，前几天有消息一直还未开通的米拉山口隧道，已经通车了，我爸爸刚从林芝到拉萨就是从隧道过来的，以前从拉萨

到林芝需要至少8个小时，自从拉林高速开通后，只需要5小时，高速是把路抬起来，包括一些高架桥连接起来的，比如工布江达

到八一镇的路段，直接是高架桥跨尼洋河，以前在河边看看，现在能在河上经过，特别对于来过林芝的朋友而言，视角的变化，又是另一道风景线。

这个季节的尼洋河也是最美的，碧蓝的河水，进入夏季以后相对没有那么清澈，千万不要错过了我们林芝

的母亲河，她还有个很好听的名字，叫“娘曲”，藏语意思是“神女的眼泪”。抵达林芝以后，我们还有很多时间近距离接触尼洋河。

林芝这个季节的卡定沟瀑布，没有什么水，可以自行决定是否进景区。

基本是晚上7点-8点抵达林芝，如果在拉萨已经适应高反，今天到林芝可以洗个热水澡，洗快一点，也要小心不要感冒。

第二天林芝-两江汇流处-佛掌沙丘-索松村路线：林芝-布久桃花村-鸿威桃花沟-多卡桃花村(机场对面)-米林

机场-两江汇流处-佛掌沙丘-吞白村-索松村

住宿：索松村客栈(不含早，早餐20元/人)

行程亮点：一路繁花似锦，深入索松村

早餐：林芝酒店

午餐：可以在机场附近的渔庄或者在鲁霞派出所附近的川菜馆

晚餐：索松村客栈都可以点菜用餐

住宿：索松村客栈，要选好位置，有的距离南迦巴瓦还很远，住的越近观景效果越好

门票：雅鲁藏布大峡谷240，餐费50可选

加油：林芝出发时加油站很多，路上机场，大峡谷景区都有加油站

今天是一路桃花的一天，真正的十里桃花开始了，不过这还只是本地路线的一个开场，让大家先开开胃。

早餐后，从八一镇往机场方向出发，途经布久桃花村、鸿威桃花沟一路桃花为我们开道，临近机场附近，就是多卡桃花村了，很多朋友知道多卡村，是因为这个村庄就刚好在机场对面，刚下飞机，就能看到对面一片一片的桃林，想直接扑上去的冲动，今天就穿梭在各个村庄，好好嗨一番。

尼洋河今天晚上的目的地是雅鲁藏布大峡谷的索松村，在桃花的映衬下近看南伽巴瓦峰，经过机场，往大峡谷景区方向，途经两江汇流处观景台，能看到雅鲁藏布江

和尼洋河交汇处，能清晰的看到颜色的差别，交汇在一起。继续前往佛掌沙丘，别名“丹娘沙丘”，这旁边就是丹娘乡，你可以到打着赤脚在沙丘上划沙，摆拍，感受在蓝天白云下，不一样的风景。

佛掌沙丘继续前往索松村的路上能路过吞白村，风景都在路上，一路上有几处拍照的最佳角度观景台，大片的既视感，准备好咔咔咔!

今天建议可以稍早抵达客栈，我一般会选择5点左右就到村庄，路上可以慢慢看到南迦巴瓦峰的变化，大部分时间来说，一开始看到的南迦巴瓦峰都是没露头，晚一点，接近日落会更加清晰，我们可以在客栈先放下行李安顿好房间，在村庄四处逛逛，选角度等待

日照金山的南迦巴瓦峰，最惊艳的一刻，时间非常短，一定要选好你的位置，守着你的镜头!

南迦巴瓦峰天气好的话，晚上可以在客栈计划篝火，大家都可以去自由参与，每年的桃花节夜晚的星空都特别棒，希望我们都有好运，能看到南伽巴瓦峰上的星空，希望带单反的朋友能带回最美的星空给更多朋友分享。

南迦巴瓦峰第三天索松村-尼洋河-鲁朗-古乡湖路线：索松村-米瑞乡-达则村-卡斯

木村-尼洋河风光带-嘎啦桃花沟-色季拉山口(拍南伽巴瓦峰顶，看运气)-鲁朗林海观景台-鲁朗小镇(石锅鸡)-扎西岗村(东方小瑞士

)-帕隆沟特大桥(可以拍怕隆藏布大拐弯)-通麦特大桥-索通村(油菜花)-古乡湖(湖畔日出日落)

住宿：古乡湖酒店(含早)

行程亮点：尼洋河风光、嘎啦桃花沟、远眺南伽巴瓦峰(桃花节期间天气不错，概率很大)、品鲁朗特色石锅鸡、返走318国道、老通麦天险老虎嘴(路边能看到)、古乡湖

早餐：索松村客栈，一般是馒头稀饭榨菜标配

午餐：可以在鲁朗品尝特色石锅鸡

晚餐：古乡湖酒店内

住宿：古乡湖酒店，古乡湖边的藏式客栈，度假酒店有几家，面对古乡湖，风景独好

门票：苯日神山70，嘎拉桃花村30，鲁朗观景台60(鲁朗一般我都不去观景台，在车上路边看到的没什么差别)

加油：一般都是索松村返回林芝的时候可以加，鲁朗也可以

一早起床，早餐前，拍南迦巴瓦峰日出，这无疑是最能让我们早起的原因了，在桃花映衬中的大峡谷显得格外迷人，太阳慢慢升起，阳光洒落，很多人会在这里停留到客栈老板喊好几次吃饭了，才慢慢回到餐厅。舍不得这里美景的话，玩到10点左右离开村庄也可以。

索松村

索松村

索松村离开索松村，我们沿着出村庄的路，不知不觉;来到苯日神山脚下，苯日神山直接看不出来，但是今天我们从藏王墓一直到鲁朗其实都是围绕着苯日神山，路上能看到转山的老百姓徒步转山祈福。刚刚提到的藏王墓我们会路过，这里不大，显得特别的低调，安静。

途中能看卡斯木村，也是赏花之地，位于苯日神山山腰，接下来就是尼洋河风光带，这应该无疑是林芝

最大特色之一，每年不管是春夏秋冬都吸引了来自全国各地，甚至世界各地的摄影爱好者，拍着各种角度的尼洋河，颜色，层次，上次我的游记里也是禁不住狠狠夸赞了一番。

雅鲁藏布大峡谷过了尼洋河风光带最佳观景点，我们经过嘎啦桃花沟，这是离林芝

市区最近的一个桃花村，也是目前最被外界熟知的一个桃花村，因为每年的桃花节主会场都在这里举办，桃花节期间，这里会连续几天都有民族特色的桃花节活动展开，大家可以去凑凑热闹。当然，对于部分朋友来说，评价这里现在修葺得像公园，看起来不够大自然，所以进不进景区由大家自己决定，去年门票价格是30元/人，在这里大家拍照的最佳位置，是在景区内最高的观景台上，视野很好，有兴趣可以去拍照。园内还能遇到

林芝本地老百姓一家人躺在草坪过唐卡，很是热闹!

嘎拉桃花村

嘎拉桃花村之后我们驱车前往色季拉山，色季拉山口海拔4728m，翻山路上注意多喝水，适应海拔，避免高反。遇阳光明媚远眺南伽巴瓦峰顶，看看人品如何了哈!

南迦巴瓦峰经过色季拉山口就是闻名的鲁朗林海了，在我们318国道上的“小瑞士

”鲁朗，有着这么一片林海，有着“叫人不想家的”的美誉，像一幅画情不自禁感叹。到这里就接近我们需要满足味蕾的鲁朗特色石锅鸡(藏宫的客人免费预约享用)，在鲁朗小镇里，有这么几家店，每天飘着石锅鸡的香味，来往游客络绎不绝走近店里，不管是第一次来，还是第几次来，经过鲁朗，总觉得不吃一顿都白来了。(今天如果索松村出发比较晚，抵达鲁朗的午餐时间也会比较晚，请大家准备好零食干粮。)

午餐后，我们进入了318的经典路段，排龙，通麦这一段是往年让自驾爱好者害怕的路段，事故不断，风险太大，不过现在这些已经不复存在，出现了两座漂亮的大桥，帕隆沟特大桥、通麦特大桥，特别是在帕隆沟特大桥上可以拍到帕隆藏布大拐弯，这在以前是看不到的。

经过通索村的时候，按往年桃花节的时候，都能看到大片的油菜花，西藏因为每个地方的海拔高低，气候不一，有些地方，比如山南5月份油菜花特别美，阿里

地区到7月份还在开满山的油菜花，很特别的是，在这里气候好的地方，油菜花长得很高，在阿里那边油菜花特别矮，只有20厘米差不多高。

晚上抵达古乡湖，入住在湖边的酒店或者客栈。(想住村庄也可以选择附近的巴卡村或者嘎朗湖，都是看桃花的绝佳村庄)。

古乡湖第四天古乡湖-嘎朗湖-倾多-许木-波密县路线：古乡湖-嘎朗湖-倾多桃花村-白玉村-许木桃花沟-沿途看桃花-波密县

住宿：波密三星标准酒店(含早)

行程亮点：深度桃花游，惊艳你的时光

早餐：古乡湖酒店或客栈

午餐：倾多镇或者许木乡的餐馆，几乎来不及到县城吃饭，也可以自己带路餐干粮

晚餐：波密县城

住宿：波密县城的酒店，选择比村庄多，不过特别难订房，特别是人多的话，一定要提前订，否则大半夜露宿街头的情况每年都有

门票：嘎朗湖50

加油：进波密县城就有几个加油站，波密都是在这里加油，一定要加满，明天路比较远

早餐后从酒店出发，清晨前往嘎朗湖，这里并不是很大的名气，但是对于热爱西藏

桃花拍照的玩客来说，这是每年必来之地，宁静的村庄，倒影大片就是这里出的了，想想我们憧憬的世外桃源

也不过如此吧!嘎朗湖位于嘎朗村，和古乡湖一样都是堰塞湖，与前面提到的许木桃花村都很受喜爱。尽情发挥你们的摄影技术吧!

嘎朗湖倾多桃花村，倾多镇很多朋友可能都没听过，记得以前有朋友来玩过桃花节，回去以后看到我朋友圈照片，问我这是哪里，说自己没看到过，这就是在一些村庄里的风景了，只是单纯走318是肯定看不到的。

嘎朗湖倾多镇位于林芝市波密县，有一条支流，叫波堆藏布，也叫桃花江，从这里流经，说到倾多，马上就是许木桃花乡了，途中经过白玉村，在白玉

村之前，要翻山，这里能远观成片的桃花，很多大片出处就是这里了。

林芝

林芝晚上返回波密县住。

第五天波密-米堆-然乌湖-来古冰川-岗乡路线：波密-盔甲山-松宗镇-米堆冰川(沿途桃花)-然乌湖-来古冰川-波密-岗乡

住宿：岗乡客栈(含早)

行程亮点：进入冰川的世界，处处是亮点，准备好你的单反，手机

早餐：波密县城，酒店一般有早餐，县城大街上有几家早餐店豆浆油条味道还不错

午餐：米堆冰川景区门口或者到然乌湖附近路边餐馆吃

晚餐：波密县城或者直接回岗乡客栈吃

住宿：岗乡客栈，预计回到客栈的时间比较晚，但是第二天一早起床的时候，村庄的早晨一定会给你惊喜

门票：米堆冰川50，来古冰川30

加油：波密加满出发，在上然乌到来古路上也有加油站

今天行程比较赶，需要早点出发，早餐后从波密

县出发前往然乌湖方向，抵达松宗镇，能看到成片桃花映衬在雪山下，建议早上早点出发，在晨暮中路边的村庄，半山腰的云朵，特别美。

松宗镇继续途中能看到盔甲山，特别是雪没化的时候，最能清晰看到一层一层像布达拉宫一样的城堡图案，也像古代兵勇所披盔甲上的花纹，所以叫盔甲山。

盔甲山经过盔甲山，来到著名的米堆冰川，沿途也都是桃花绵延，米堆冰川也是我国境内海拔最低的冰川，景区内可以徒步过去拍照，也可以骑马。(进去玩的时候，主要是到终点玩，路上请大家尽量节约时间，下午去来古冰川的行程比较远，如果时间不够，可能只能到上然乌就要返回了，安全第一，避免晚上拉夜赶路。)

波密米堆冰川游客接待中心午餐会在米堆冰川附近或者在然乌湖吃，下午前往然乌湖，之前我的游记里写过，然乌湖其实分为上然乌和下然乌，我们常常看到的是“下然乌”原名叫“安母措”，也是大部分然乌湖行程所抵达的观景点，真正玩然乌湖，还不是只在这里拍照而已，经过安母措，再往前，会路过一个前往

成都的路牌，这里走右边往察隅

方向的路，能抵达“上然乌”，冬天的然乌湖是最美的，因为水质非常清，湖周围的山上还有积雪，拍照倒影非常美，不像夏季，水质浑浊，所以桃花节一定要来然乌湖玩个尽兴。

然乌湖下午前往来古冰川，世界三大冰川之一，著名帕隆藏布江的源头，西藏

已知的面积最大和最宽的冰川，震撼你的视觉。如遇天气转暖，冰面融化，请大家千万不要随意个人行动，走上冰面，必须听从师傅/领队的安排，安全第一。

来古冰川当天返回波密岗乡的客栈入住，第二天早上感受岗乡原始森林的气息，今晚大家好好休息。

第六天岗乡原始森林徒步-色季拉山-林芝路线：岗乡原始森林徒步-通麦-鲁朗-色季拉山(拍南伽巴瓦峰日落，看运气)-林芝

住宿：林芝三星标准酒店(含早)

行程亮点：徒步岗乡原始森林

早餐：岗乡客栈

午餐：通麦或者鲁朗

晚餐：林芝市区

住宿：林芝市区酒店

门票：岗乡徒步45，向导200元一位

加油：鲁朗

早餐后大家可以先在村庄自由活动，拍清晨的桃花，田野，10点左右从岗乡原始森林开始徒步，往草湖方向，经过了冬天的干涸期，草湖没有夏天水

量饱满时候那么好看，大家可以选择只是在原始森林徒步，原路返回，也可以一直走到巴卡村，巴卡村的桃花也是很不错，直接从巴卡村走出来，再上车出发返回林芝

。(原路返回可以自己玩，如果要到巴卡村，务必在客栈请当地向导再进入，不可擅自行动。)

波密岗乡林芝云杉林由于波密

海拔低，只有2750m，此段徒步路线非常轻松，老少皆宜，徒步路上能看到318国道帕隆藏布江，可以到江边玩，进入原始森林区域。(一定要注意安全，一起行动，不可擅自离队)

波密岗乡林芝云杉林下午我们开始返程，经过通麦，鲁朗，在色季拉山口远眺南伽巴瓦峰日落，视天气情况和大家的状态，可以在这里等一会日落，玩开心了我们晚上再返回

林芝。

南迦巴瓦峰第七天林芝-秀巴古堡-米拉-思金拉措-拉萨住宿：自行安排

行程亮点：秀巴古堡、米拉山口、思金拉措

早餐：林芝酒店

午餐：工布江达或者松多

晚餐：拉萨

住宿：拉萨市区酒店

门票：秀巴古堡45

加油：鲁朗

早餐后从林芝出发，途经秀巴千年古堡，古堡距今已经有1600多年历史，比布达拉宫还早几百年，至今已有部分坍塌，在工布江达

境内的古堡群不止这一个，不过这是目前保留最完整之一，因为在318附近，被大家熟知。在桃花节的时候，桃花盛开，给古堡更添几分色彩。

秀巴古堡

秀巴古堡下午翻过米拉山口后，前往“龙王湖”思金拉措，米拉山口下山的路上，这藏在深处的龙王湖，也叫“财神糊”，当地人会选择特别的日子来湖边祈福、叩拜、挂经幡、过林卡。思金拉措的水特别凉，不管外面多暖和，你到湖边都能感觉到这里很冷，水很凉。我每次到湖边都会有点受凉，但是从来没持续过，一出来就没事了，很神奇的一个地方，据本地人所说，运气好的话，能看到湖面有龙的倒影出现，天上的云会变成龙的样子。(PS：如遇天气还未转暖，遇下雪的话，可能有大雪覆盖，所以安排在行程最后，尽量靠近天暖的时间进入。)

思金拉措湖下午返回拉萨，我们本次的行程结束。晚上大家如果还未尽兴，可以一起约火锅，或者约一顿丰盛的藏餐，第二天各自安排返程，希望以后有缘再聚。