老婆跟公司的男同事有了感情，一直跟我闹离婚怎么挽回？

首先弄清楚闹分手的原因，然后调整心态，采取一些措施。

1、坚定的信念。我们要有一颗坚定的信念，相信只要坚持，这段感情一定能够挽回的。我们现在只是暂时和对方分开而已。

2、明白对方的心。要搞清楚对方为什么和我们分手。其实，很多人的分手理由只是一个借口。我们一定要想明白，对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真实的，那么，就很难挽回。

3、自信一点。你千万不能觉得：“啊，都是我不够好，我配不上他/她。”不能有这种自卑的想法。当然，也不能太过于清高。其实，一份好的感情，应该是势均力敌的。如果你一直觉得自己配不上他，那么，就很难获得对方的尊重。

4、欲擒故欲。要想挽回一段感情，切勿操之过急。千万不要让对方觉得，你很急于挽回这段感觉。如果你很想挽回这段感情，这个时候我们要做的，就是欲擒故纵。我们不要过于关注对方。甚至，要给对方一种错觉，认为我们并不想挽回这段感情。适当冷对方一阵子，说不定，对方反而会发觉到你的好。

5、面对现实。对于对方的离去，我们应该正视。我们要看清对方已经不爱我们了，不要去想你和对方的过往。否则，想起这些过往，会让你更难过。对于你振作起来，一点帮助都没有。假如对方离我们而去，我们应该把他当成一个普通朋友，而不是像之前的恋人那样，那么任性。另外，也不要打探对方最近和谁玩。这个时候，对方和别人玩，那是自由，我们无权干涉。

6、把对方当成普通朋友。如果你和对方才刚刚分手，那么，情况还不算是特别的糟。我们可以就把对方当成一名普通朋友。对方此时如果对我们忽冷忽热，那也是正常的。我们不应该一惊一乍。这时候和对方保持点距离，对双方都有好处。

失去一段感情固然容易令人伤神。但是，我们如果真的想挽回这段感觉，就要用正确的方法。一味的死缠滥打，只会让对方讨厌你。以上说的方法，你不妨试试。挽回一段感情，需要一点时间，切勿操之过急。而在分开的这段时间里，你可以给自己做个提升，比如，改变外在形象，或者，改变自己的缺点，都可以。

扩展资料：

一段爱情当中，要尝试着包容对方的缺点。分手不管谁对谁错，你们是年少轻狂的年纪，都比较任性，但是要互相明白，这个世界上没有完美的人。还是那句话，站在对方的角度分析问题，考虑对方的感受，学会换位思考，也想一想自己的错误。

导致一对恋人分手，肯定是触碰到了对方原则的底线。如果是这样，那就请学会做人处事要圆滑的道理，有些事情不必他较真。爱情就是要互相包容，而不是张扬自己个性。任何一段爱情，无论是好是坏，无论结局怎样，都需要一段磨合期。经历过磨合期之后还能能够走在一起的，都是能长相厮守的！

30岁也算是一个女孩的大好年华 没有必要把自己的青春浪费在已婚男人的身上

如果真的如对方所说 与妻子平时没有什么话说 那么当初他们是怎么在一起的呢 是不是也与和你在一起一样 都有最初的甜蜜 只是随着时间的流逝 他选择性失忆了 那么又怎么能保证以后与你之间不会走到这一步呢

喜新厌旧也许是人的本性 尤其是在有外界因素影响的情况下 很容易显露出来

你今天见证了对方对妻子的背叛 即使你们以后能够走到一起 也很有可能出现信任危机 一有风吹草动 这种信任危机就会出现了

还是那句话 快刀斩乱麻 早挥慧剑 于人于己都有好处

祝好

一般情况下，既然已经结婚十多年，那么这时候，闹离婚肯定也是不太好的选择，因此既然男方已经要求你不要走，所以说这个时候最好还是选择接受他的要求，留在他的身边，而且对于婚姻来说，本来就是两个人的事情，这时候不如退让一步，让彼此都能更好的反省自己的错误，增进两个人之间的感情，让婚姻生活更加的美好。

1，可以从他的性格出发考虑。

如果觉得人还不错的话，那么这时候就要认真的思考一下。如果觉得这个事情，本来就是你们两个之间共同的问题的话，那么这时候就要考虑他的感受了，所以说不妨接受对方的要求，自己选择留在他的身边，而且彼此沟通的交流都是不可少的，所以说这个时候应该选择坚持。

2，婚姻本来就有很多矛盾，应该容忍。

既然已经选择结婚十多年，那么这说夫妻之间是肯定有一定感情基础的，所以说这个时候要闹离婚，见方已经请求你不要走，这个时候尽量还是认真的思考一下你们的婚姻质量，如果觉得还有结婚的必要的话，那么就不要选择离开，而且可以让彼此之间有更清醒的认识，增进彼此之间的感情。

3，夫妻之间的吵架是很正常的事。

已经接婚十多年了，所以说这个时候是肯定有一定的感情基础的，这个时候最好是不要选择离开的。而且两个人都已经明确的认识到自己的错误，这时候应该理解对方，想到对方的想法，而且照顾对方的感受，夫妻双方本来就应该相互包容相互理解，因此这个时候更应该理解对方，不要选择离开。

总地来说，是否决定离婚还是要根据对方的人品出发的，如果觉得自己的对象人品还不错的话，那么这个时候选择留在他的身边，而且就婚姻来说，已经十多年，那么夫妻双方是肯定有浓厚的感情基础的，所以说这个时候最重要的是包含和理解对方，而不是因为矛盾而选择离开。

夫妻间的沟通真的重要

我平时一有不顺心的事就会闹情绪，其实只希望老公能多关心下自己，可是老公都觉得我是无理取闹，开始我们还吵架，后来连吵架都懒了，如今想想真是后悔，其实都是些小事却变成了这种结果。

不管是恋爱还是结婚，沟通真的很重要，不要总是去猜对方的想法，也不要老让对方猜自己的想法；不要动不动就生闷气，有什么想法就直接说出来。

别老想着怎么去改变对方

我一遇到不顺心的事首先想到的事去改变对方，希望对方能满足自己内心的欲望，期待对方能变成自己想象中的样子，对方犯下一点小错就暴怒，却从没聆听过他内心的想法。

好的婚姻都是要彼此相互影响，相互成全的，不要总想着去改变谁，先聆听下对方的想法，才会让两人的心慢慢靠近不要老想着去约束对方

当我改变不了他之后，就开始束缚他操纵他，他去哪和谁在一起我都要知道，他干什么我都要指指点点，可结果反而让事情往坏的地方发展。

婚姻是靠相互经营的。束缚一个人并不能换来对方的爱，反而让对方的心离自己越来越远，彼此保持一定的空间自由才会发觉对方的美。

不要单纯认为爱情就能让这个婚姻永远幸福，很多时候婚后生活并不想自己期待中的那个样子。

好婚姻幸福是让彼此的心与的靠近；遇到这种困难要去想该怎么解决，问题究竟出现在哪里？

成熟的心智才能共同经营好一段婚姻，否则就会整天为自己那些孩子气吵吵闹闹个不停，让彼此双方都感到疲惫