分手后直接求婚还能挽回吗，教你让对方主动挽回的五大狠招2024年_求婚

如果此刻的你正在死缠烂打，用你的眼泪攻势，请你立即停止。

你越是这样，男人就越觉得你非他不可，给他的压力会非常大，即便他还会回复你，稍微关心一下你，最后也会对你烦不胜烦，或许哪一天你就被他拉黑了。将挽回陷入被动境地。

纵观近几年的挽回案例我发现，女人能快速挽回一个决意分手的男友，靠颜值和眼泪以及回忆、乞求等这类方法，成功率极低，大多数成功挽回的女生都有一个相近的认知——改变是挽回的必经之路，价值是挽回的成功要素。

如果你想不做任何改变挽回一个男人，那基本不可能；或者说你觉得你已经很爱他了，不需要改变，那你可能不知道，男人需要的女人不是把他放在第一位的；而是让他相处舒适，能聊得来的那种。

很多女人会问我：

老师我们都这样了还能挽回吗？

还有挽回的必要吗？

挽回能成功吗？

为了能够让你的挽回少走弯路，我把学员陈颖（化名）的案例分享给大家，曾经的她以为追着男人跑就一定能感动对方；却遭到了拉黑；老师介入后，对方主动约她，重归于好。

学员信息

学员：陈颖，律师助理，26岁

恋爱时长 ：一年半

分手问题： 过度索取价值；自我价值低；依赖感强，不懂男人的需求；矛盾型分手、价值失衡型分手。

挽回效果： 对方主动道歉、求婚。

挽回用时： 24天

一直勉强相处，总会累垮……和袁星分手那天餐厅正放着这首歌，他说我们之间就像这首歌唱的一样，总有一天他会累垮，我听完以后泣不成声……

我和袁星是朋友介绍认识的，他的外貌很一般，比我大两岁，是一家广告公司的设计师，年收入30万左右，差不多是我的两倍了，即便如此也并没有让我多心动，打动我的是他的体贴和幽默，被他撩了2个多月，我就答应了他的追求。

在一起后我们很快就住到了一起，他说我很漂亮，不早点把我骗到他身边总是不安心，这句话对我非常受用，他也宠我，我们就像一对小夫妻，每天都过地很充实。

相处大半年，我们就见父母了，双方家人都很满意，毕竟嫁给袁星这样的男人还是能过地很不错的。

就这样，我们的婚事定了下来，我对他更加用心，把他的需求放在第一位，可是他却没有以前那么宠我了，他会忘记我们的纪念日，会忘记我们之间各种各样的约定……

我觉得很委屈，原以为他会和我一样，对我更好的，毕竟我已经是他们家认定的媳妇了。为此我总是暗示他要对我好，不要想着移情别恋，不然我就找过一个人结婚。

但是这并没有让他更在乎我，之后发生的事，把我们的关系彻底破坏了。

有一次在袁星的车上，我发现了一个女生的发圈，就质问他怎么回事，他说是之前送喝多了的女同事回家，可能是她在车上蹭掉的，对方头发比较短云云。

我自然是不信的，让他找那个同事出来对质，他让我别闹事，我委屈地不行就说，今天这个人不让我见到，一定不会罢休。可他居然没有理我，把我送到公司后掉头就走。

出了这样的事，我一天都没心情上班，就打电话给他妈妈说袁星有了别人，他妈妈一听就安慰我，说一定会教训他。

晚上他说带我出去吃饭，我以为他会向我道歉，可是却等来了他的分手，说和我在一起比做项目的压力都大，让我不要再找他了，我一听就吓坏了，说不要他的同事来对质了，只要他不分手，怎么样都行，他看着我冷笑了一下让我别再缠着他。

之雯分析：

被男人的价值套牢

从陈颖的讲述当中不难发现她被对方的价值套牢，她认定对方的经济价值（年薪30万）和情绪价值（幽默、体贴）能让她过地不错，再加上双方的婚事已定，于是她不再保留自己的感情，把对方的需求放在第一位。

因为陈颖的付出比对方的要多，所以在对方的车里发现女生的发圈时才会害怕自己的男友移情别恋，一直强调要那个女生出来对质，可是却忽略了男友的感受。

无论是哪个男人都不会因为女友的猜疑而影响自己的社交关系，所以陈颖从一开始就是在强人所难，此时的她又做了一个非常做错的决定——告诉对方的母亲。

事业型男人的一个特点就是非常反感其他人对他的感情指指点点，他们喜欢掌控一切的感觉，更倾向于自己处理感情问题，所以这是陈颖犯的一个忌讳。

自卑，没有安全感

达不到自己的目的就联系对方的母亲，是没有安全感的表现。

而陈颖之所以没有安全感要从2方面说起：

①沉没成本高，陈颖为了能让对方认定她是最佳的妻子人选，对对方的付出不断加大，一方面是经济因素；另一方面则是对自己的不够自信，而这样的付出，只会加重彼此之间的差距和她的不安全感。

过于注重仪式感

仅仅是因为对方忘记了纪念日和各种各样的约定，陈颖就暗示威胁对方要找过一个人嫁，是个男人都难以接受这样的说法，尤其是对方的价值还高出陈颖那么多的情况下，所以这样的做法只会激起对方的逆反心理。

而陈颖在感情里的仪式感设定过多，这是男人总是忘记的真正原因，我能理解女生希望被人捧在手心的感觉，但是过分强调仪式感，只会透支男人的激情，提前破坏女生的神秘感。

过分强调仪式感的生活，只会毁掉相处的舒适性，这是对方慢慢冷淡的原因。

挽回狠招让对方主动挽回

第一步找回自信，设计偶遇

让一个处处躲着你的男人解除对你的防备最好的办法就是，浪费缠着他的机会。

所以我们帮助陈颖设计了健身房的偶遇，袁星虽然忙于项目，但是每隔一天都雷打不动要去健身房运动，之前的几次陈颖扑了个空，询问之后才知道，分手后对方为了躲着陈颖就停卡了。

之后我们请了陈颖的朋友帮忙打探，把偶遇地点锁定在附近的一个湿地公园。

陈颖买好了装备后也开始在公园跑步，几天后就发现了袁星，我们一开始就给陈颖打了预防针——绝对不能靠太近和对方攀谈过多。

袁星看到陈颖发现她没缠着自己，只是打了一个招呼就继续跑，接下来的几天我们让陈颖先不要去跑，因为防备不会一下就没有，出现的次数过多，反而会让对方反感，过段时间才出现，只会让对方更好奇。

其实每段感情都会有挽回的窗口，就算袁星没有跑步的习惯，我们也会根据他的其他爱好进行突破，比如有的男人喜欢玩游戏，我们会让学员去他的游戏上找他……

第二步挽回印象展示变化

几次偶遇后，我们就开始让陈颖找对方闲聊，主要用自嘲的方式让对方相信陈颖已经不再缠着他了。

顺便还让陈颖解释说一直不敢去健身房就是怕撞上他，没想到还是在公园撞上了，对方也顺势问了下陈颖的情况，并对陈颖道歉说当初分手的时候没做好，让陈颖有什么问题可以找他帮忙。

这一步的目的是激发对方潜在的愧疚感和保护欲，恢复之前的联系。

第三步提供价值，树立框架

很多女生和对方在一起久了，就会慢慢地失去框架，就像陈颖，对对方的好，从来不会要求对方用同等的价值交换。

而框架的意义也在于此——我可以为你做很多，但前提是你给了我同等的价值。

只有价值交换，才会让对方珍惜。

于是我们给陈颖设定了先提供价值再索取价值，让对方心甘情愿付出。

第四步利用惯性，激发占有欲

几乎90%以上的男人在分手后还会对前任保留一定的占有欲，这是恋爱惯性的一部分，借此男性心理，我们让一位男性在陈颖和对方在餐厅休息的时候出现。

结果对方看到后，立马问陈颖是不是有了新的男友，还让陈颖不要和刚刚的男生接触。

占有欲的激发有很多种方法，要根据对方的性格来设定不一样的挽回方法。

第五步互诉衷肠，一举复合

分开之后，我们让陈颖在微信上向对方解释这段时间发生的事，并用一些提升对方价值的话术，说分手后的陈颖一直很怀疑自己，不敢恋爱，怕男人真的受不了她……

对方听完后非常愧疚，一再强调那是当时的气话，还说陈颖是个特别好的姑娘，自己之前犯浑不珍惜，问陈颖能不能再给他一个机会。

那么这一步，我们用的就是心理学上的创伤重现，让对方意识到自己伤害了陈颖，以此激发他的愧疚和使命感，男人都有一个超级英雄梦，当前任因为自己受到了伤害，他们内心会有一种我应该保护她，弥补过错的使命感。

结语

其实每一个男人都会有心理的软肋和痛点，有的男人是使命感会刺激他复合；有的男人是给予他温柔的认同会激发他的情绪价值，迫不及待来复合……

相信每个女孩在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的女孩，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

我是之雯，希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助。

　　1火车司机有一个忌讳：不让女人上火车头。郭晶晶的父亲是火车司机，她从小就想上火车头上看风景。于是郭爸爸给她剪了个男孩头，戴了顶帽子就带她去了火车头，这可不是小事，要是被其他司机发现就不得了了。所以那是她必须真装小男孩才行。她遇到巡查面无表情、心如止水，绝不心惊肉跳，就这样，她打下了奥运冠军坚实的心理素质。

　　2郭文珺从小父母离异，她一直随父亲一起生活，14岁时父亲“消失”了，留下一句话：“我要出远门，女儿就交给黄教练了，请他像对待自己亲生女儿一样，把她培养成人。”对于她来说，这块来之不易的金牌就是最好的“寻人启事”，希望这块金牌可以让他们父女重新相见。

　　32004年雅典奥运会，冼东妹拖着嵌有两根钢钉的伤褪，夺得女子52公斤级冠军，顷刻间成为全国瞩目的焦点。今天，当她披着国旗走下赛场时，她身后已经伫立起两个记录---中国第一位两次夺得奥运金牌的柔道选手，中国第一位当了母亲的奥运冠军。

　　冼东妹——

　　丈夫当陪练还管孩子

　　冼东妹的这块女子柔道52公斤级的金牌，对于已经做了妈妈的冼东妹来说更加难得。夺冠后，冼东妹表示，“我能有今天，最想感谢的一个人，就是我的先生。”冼东妹的丈夫刘波也曾是一名柔道运动员，当年是冼东妹的陪练，由于长时间的朝夕相处两人逐渐产生了感情，冼东妹就这样把陪练“摔”成了男友，“摔”成了丈夫。冼东妹产后不久就复出，当时很多人都不看好她，但是刘波清楚地知道妻子的实力，一直默默支持着她。冼东妹复出后，家里的大小家务和照料年幼孩子的工作都落在了刘波身上，但他从来没有责怪过妻子。当刘波在广州的家中看到冼东妹夺冠的镜头时，他眼里闪着激动的泪花，“我始终坚信，东妹是最棒的!能拿到这块金牌太不容易了，感谢所有支持、关心我们的人。”

　　陈颖——

　　男友帮她母亲隐瞒病情

　　13日，陈颖夺取女子25米手枪金牌。今年5月底，陈颖妈妈张志敏乳腺癌复发，6月2日住进肿瘤医院，尽管不用再动手术，但化疗让这位56岁的母亲有了“生不如死”的感觉。“父母生病，最需要的就是儿女在身边陪着，可是我的女儿不但不能陪我，我还得想办法瞒住她，我明明是去化疗了，却得特高兴地告诉她我去旅游了。就怕她分心，怕她担心，怕影响她训练。”为了瞒住陈颖，陈颖的男友、亲戚、教练，所有人统一口径，住院前先跟陈颖打好招呼，说张志敏去陈颖在天津的姥姥家了。

　　埃蒙斯——

　　妻替夫报“一箭之仇”

　　9日，美女枪手卡特日娜·埃蒙斯，为捷克夺取了一枚弥足珍贵的金牌。她的老公、美国队的射击天才马修·埃蒙斯在现场见证了爱妻首次加冕奥运冠军，并在赛后成为媒体追逐的明星。这位幸运儿背后站着的功臣老公，却是四年前运气奇差、打错靶将金牌拱手相让的美国小伙马修·埃蒙斯。报了四年前的“一箭之仇”，埃蒙斯夫妇当日可谓欣喜若狂。拿到金牌的妻子频频对着镜头与丈夫激吻，其投入程度可谓旁若无人，享受着金牌和激吻的夫妇成了射击赛场最幸福的一对。

　　李小鹏——

　　和女友体操结良缘

　　李小鹏与李安琦佳偶天成，全拜体操结良缘。李安琦是前国家体操队“金童玉女”李小平及文佳的爱女，她与李小鹏在2003年世锦赛庆功宴已红线相牵，李小鹏更献爱的诗篇向李安琦表白。

　　在2005年的训练中，刚在雅典奥运惨败而回的李小鹏不幸脚部重创，需远赴美国接受手术。“塞翁失马，焉知非福”，李小鹏获李小平接在家中养伤，李安琦则在身旁悉心照顾。二人感情突飞猛进，谱出恋曲。

　　黄旭——

　　奥运后将和女友结婚

　　黄旭的女朋友范雯是昆明人，原来也是练体操的，拿过全国冠军，入选过国家队。退役后在同济大学读书，后来为了照顾黄旭训练在北京找了工作。奥运会后，黄旭即将退役，所以她特意把关系转到南京，在南师大教健美操。

　　黄旭给不了范雯浪漫，不会像杨威一样给女友策划一次求婚仪式。不过范雯正是欣赏黄旭有些木讷的表达方式，她表示他们将在北京奥运会后结婚。

　　王峰——

　　拟全运会现场办婚礼

　　13日，29岁的老将王峰和秦凯取得男子10米跳台的金牌。颁奖结束后，全场的观众都成了王峰与他老婆爱情的见证人。一个在场地、一个在看台没有关系，王峰硬是越过了那些障碍，与老婆双手紧握在一起。此时，王峰的老婆已哭得像泪人，王峰摸了摸爱人的脸，将刚得到的鲜花献给了她。经朋友介绍，2003年，王峰找到了心的归属，那就是天津姑娘王丹——王丹是学习电脑平面设计的，这跟跳水本来是“不搭界”的项目，但两人从相识到相知、相爱，2007年6月1日，在这个浪漫的日子里，两人领到了大红的结婚证，已经算是合法夫妻。事业心很强的王峰和体贴的王丹约定，2009年第11届全运会后，将在现场举办婚礼。

　　北岛康介——

　　女友是AV女星

　　日本泳坛名将北岛康介的爱情生活历来为人关注。由于中国女“蛙王”罗雪娟比较喜欢和北岛合影留念，两人之间的绯闻也就随之而生并且愈炒愈烈，但其实北岛在日本有个固定女朋友，她就是著名性感女星荻原舞。荻原舞生于1982年3月22日，身高155米，AB型血，三围数字是84、57和84厘米，喜欢读书和白天睡大觉，擅长的运动就是游泳，很显然，这让她和北岛之间的结合显得合情合理。北岛身高仅176米，在当今泳坛世界级选手中是最矮的一位，但这样的身材用来呵护娇小的荻原舞显然足够。荻原舞到目前为止一共出版过6本写真集和11部DVD，基本都是色情作品，被称为“AV女星”倒也是不争的事实，但北岛根本不在乎这个，两人的爱情之路必将在艳羡和讥讽中顽强地走下去

　　“女战神”苏丽文感动世界

　　台湾女子跆拳道选手苏丽文的惊人举动出现在8月21日的跆拳道比赛现场。当天，苏丽文参加女子57公斤级的3场比赛。首场比赛，她迎战韩国名将林秀贞。第一回合，双方互相试探，攻势不多。第二回合，苏丽文的左膝被对手踢中，在倒地时她听到“咔”一声响。下场后，苏丽文告诉教练：“我觉得韧带好像断掉了。”教练安慰她说：“没关系。”

　　第二场比赛，苏丽文要迎战新西兰选手罗宾。经过6个小时的治疗，她忍着剧痛，在受伤的左膝包上了厚厚的绷带。上场后，左膝剧痛，在对手的接连攻击下，苏丽文倒地数次。她咬着牙，勉强站起来，最终以1比0击败对手。赛后，罗宾称赞苏丽文是“勇敢的对手”。

　　第二场比赛后，苏丽文的左脚脚趾骨折，教练劝她退出比赛，但苏丽文的回答很坚决：“我一定要打。”教练只好尊重她的决定，但和苏丽文“约法三章”，落后两分就放弃。

　　第三场比赛，苏丽文的对手是克罗地亚选手祖布契奇。比赛中，苏丽文一直将受伤的左腿微微点地，甚至靠右腿单腿站立。她先踢中对手头部得分，第一局结束，裁判问她是否继续比赛，苏丽文点点头，双手握拳为自己鼓劲。

　　第二局，对手抓住机会极力进攻，苏丽文不断被踢倒或推倒，每次倒地，苏丽文都双手握拳，大喊着让自己站起来。教练和裁判几次问她是否继续比赛，她都没有迟疑地点头。全场观众都为她加油，很多人流下了感动的泪水。第二局结束时，双方打平。

　　接下来的比赛十分艰难。祖布契奇先踢中苏丽文的有效部位，苏丽文的伤腿不小心撑地，她的脸立即痛苦地扭曲了。进行喷雾处理后，苏丽文示意继续比赛。她又一次摔倒，她的教练忍不住冲进赛场，被裁判阻止。

　　裁判再一次问苏丽文，是否终止比赛，并叫来边裁紧急磋商，最后同意了苏丽文的要求——继续比赛。全场爆发了为苏丽文加油的掌声。对手踢中了苏丽文，她又一次倒地。输了比赛，她伤心地哭了。教练赶忙跑上场，将她背离赛场。

　　苏丽文的顽强，不仅感染了现场观众和裁判，也因媒体的报道，感染了全世界，让海峡两岸的中国人感到自豪。有人说，苏丽文负伤力战撑到最后，让这场跆拳道比赛成为北京奥运会上最让人动容的一战，让世界齐赞中华健儿的奥林匹克精神。

　　这篇文章是我转载的，在电视上看了当时的比赛画面觉得很感人

　　你可以在网上找找看有每一视频

因为周慧敏的老公倪震除了花心爱出轨以外，其他真的是哪哪都好，好到让独立女性周慧敏都能够不追究这些事情而选择嫁给他，现在两人虽没有孩子，但感情也依旧很好。现在看来周慧敏真的算是忍一时风平浪静，退一步海阔天空了，如果当时因为那些花边新闻跟倪震分手了，兴许周慧敏的老年生活也不会那么幸福，所以她嫁给倪震的这个决定做的还是蛮明智正确的。我们或许会觉得周慧敏这样不值得，出轨的男人不配被原谅，就应该直接头也不回地走掉，但每个人都不一样，她既然选择了就说明有她的道理，生活是他们自己过的。

事件梳理：

周慧敏与倪震这段感情，其实也算是很坎坷的了，倪震在与周慧敏在一起期间，与陈法蓉、姚乐碧、张茆等人都有传出过明确绯闻，不是舌吻就是写情书，据不完全统计，光是明面出轨的就有8次，被抓到的都有3次，可周慧敏依旧选择嫁给了他。周慧敏坦言自己也受不了倪震的那些花边新闻，为了这个也没少跟他闹，但自己就是离不开他，倪震也是真心对她好，与其一直争吵痛苦，两人索性就结婚了。婚后生活虽然没有生小孩，但看周慧敏一直容光焕发的状态也能知道她过得生活还是很有滋有味的。

01、倪震形象很好

倪震是真正的书香门第世家，著名小说家倪匡是他的父亲，女作家亦舒又是他的姑姑，他长相温文儒雅举止绅士大方，身高外貌更是男神标配，这样的外表妥妥的是小说男主角形象啊。他在文学方面也是有自己独特见解，追周慧敏就是用一封又一封浪漫情书，周慧敏这样的文艺女生自然是抵挡不了这样的追求，于是就陷入了爱河。试问一下在座的各位，有长得好看、身高又高、家庭背景又好、为人有绅士浪漫的男人追求你，你会不心动吗？要是我的话，我恨不得直接当个挂件挂在倪震身上时时刻刻粘着他，能被他看上就觉得祖坟冒青烟了。

02、倪震宠爱周慧敏

周慧敏与倪震恋爱后，也是公开了这段恋情，被不少人成为郎才女貌的一对。倪震会跑特地跑大老远买周慧敏喜欢吃的东西，也会装扮成周慧敏喜欢的人形玩偶在演唱会上给她惊喜，也会带着周慧敏到处游玩，生活上更是把她宠成一个小女孩。周慧敏自己也坦言在这段感情中，自己才是被照顾的那一个，倪震很会站在她的角度去思考问题，也很体贴为她着想，可以说倪震弥补了周慧敏从小就缺失的父爱，也正是因为倪震像个“父亲”一样去疼爱周慧敏，导致周慧敏很依赖倪震。

周慧敏也不是没想过分手的，在得知倪震和张茆舌吻后，直接发了分手声明，表示自己与倪震就此结束恋情，但让人猜想不到的是没过几天他们两人就直接结婚了大概是倪震有拿捏周慧敏的好方法，而周慧敏也是真离不开倪震吧。不管倪震有多花心，也不管周慧敏有多容易心软，这日子是他们两个人过的，是好是坏也是他们自己才知道，我们旁观者就祝福他们好了。