董洁儿子罕露面大长腿高颜值，她们母子过的如何？

我觉得现在的董洁跟他儿子两个人过的还是非常的不错，这一次，董洁在社交平台上面分享了一段自己做饭的视频，曝光之后，还是引起了很多人的关注，因为这段视频里面我们看到了她长时间没有露面的儿子，视频里面的董洁为自己的儿子做了一顿饭，菜品也是有荤有素，十分健康，从董洁做菜的这个手法看得出来，她在家里面应该经常会为自己的孩子做饭，手法还是非常的娴熟，我觉得她还是一位非常合格的母亲，看得出来，跟她儿子两个人之间关系相处的也是非常的融洽。

妈妈做完菜之后，她的儿子也非常勤快的在旁边帮忙盛饭，而且还对着镜头说妈妈做的味道很不错，董洁的儿子如今已经有13岁了，看得出来还是非常的懂事，听话，而且他的颜值长的也是非常的高，我觉得跟他的爸爸潘粤明两个人长的还是非常的相似，当初董洁和潘粤明两个人因戏相识，结婚之后，大家还是非常看好这一段婚姻的，婚后还有了一个可爱的儿子，可是就在孩子出生没有多久，他们两个人就官宣了离婚还是非常让人惋惜的。

如今，董洁跟他儿子两个人关系相处的还是非常的融洽，还是很让人羡慕的，董洁是我非常喜欢的一个女演员，自从出道之后，还是给我们大家带来了很多部优秀的影视作品，这位演员不仅颜值长得非常的高，她的演技也是相当的厉害，给我留下印象比较深刻的一部影视作品就是在《金粉世家》这部电视剧中饰演冷清秋这个人物，也正是因为这部电视剧的播出，让我们大家熟悉了这位优秀的演员，希望在今后的时间里面，她能够继续给我们大家带来一些优秀的影视作品，也希望她跟她儿子两个人能够一直幸福快乐的生活下去。

董洁2008年与潘粤明结婚，2009年生下儿子顶顶。在很多观众看来，董洁与潘粤明，无疑是郎才女貌羡煞旁人的一对。

无奈世事难料，两个人结婚仅3年，董洁便通过工作室公开了与潘粤明离婚的消息。两个人的分离，闹得也并不是很好看，唯独剩下一个儿子顶顶，成了很多吃瓜群众关注的焦点。

董洁和潘粤明离婚以后，儿子一直是跟着她一起生活。虽然她和潘粤明在分开之后，都各自有过一些绯闻和恋情，但这些年来，潘粤明对儿子的想念也是大家有目共睹的。

董洁这边，则更多的是以一个大龄、独立、单身女性的形象在经营着她的各大社交平台。她经常在家下厨，分享一些生活碎片。

董洁晒出一段曲奇饼干的视频，视频中，13岁的儿子顶顶偶然出镜，引发网友热议。

董洁穿着竖纹衬衣，看起来居家又休闲。儿子顶顶则是穿着T恤，跟妈妈一起，在烤盘上挤着饼干。

从画面上可以看出，顶顶眉清目秀，双眼皮非常深，和妈妈简直像是一个模子刻出来的一样。倒是一点儿没有潘粤明的影子。

顶顶很小的时候，就算是长相比较出众的孩子了。当时潘粤明抱着他和董洁站在一起，一家人其乐融融。

而在爸爸妈妈分开之后，顶顶和董洁长期生活在一起。长大一点的他，也是肉眼可见的乖巧秀气。

董洁之前带着儿子去参加朋友婚礼的时候，顶顶的颜值也让一众网友惊叹，觉得他小小年纪就如此帅气。甚至有网友表示，顶顶这颜值，简直是星二代中的天花板。

顶顶和董洁的相处，并不像是传统母子那般严肃，两个人的交流，更平等，更像是朋友。比如饼干烤好之后，顶顶前来“收货”。看着自己和妈妈共同发挥的作品，他也非常满意。试吃饼干的环节，更是伸出一只手，搂住董洁的肩膀。

很多网友不免感叹，当初那个小小孩儿，如今已经长大成小小少年了。董洁与儿子的相处方式，也让很多网友点赞，大家都一致认为：这母子俩的相处状态，融洽又舒服。算一算，董洁和潘粤明离婚都十年了。事过境迁，当年的风雨，也是时候彻底翻篇了。

后来嫁给潘粤明的她，在婚姻的围城中走了出来，一段美好的婚姻梦碎，但是两个人其实还有一个儿子。离婚后，董洁带着儿子顶顶生活，曾经还带着儿子参加了亲子综艺，那时候顶顶就颇受欢迎，大眼睛，长睫毛，精致可爱。

几年的时间悄然而逝，曾经的“冷清秋”，已经人到中年，而董洁的儿子顶顶也已经长大了。如今顶顶，不仅仅个子非常高，而且在很大程度上继承了妈妈的高颜值，五官立体分明，帅气模样尽显。不少网友表示，这顶顶也太会长了，简直是娱乐圈的最帅星二代，未来的小男神一枚啊。

虽然顶顶长相帅气，妈妈董洁对他也是给予了很多的爱，但是作为离异家庭的孩子，顶顶身上很多时候都会有一种忧郁的气质，不知道是否是父爱缺席对他产生的影响？其实基因遗传方面还存在很多的多变性，孩子最终的外貌具体如何，其实还存在很大的不确定性。

虽然顶顶在很大程度上继承了妈妈的外貌，但是不可置否的的是，在某些行为方面与父亲潘粤明也有很多的相似之处。很多时候，夫妻做不成，其实更多的应该为孩子考虑，共同培养孩子长大成人。显然，对于顶顶而言，这份父爱始终是缺乏的。

其实，娱乐圈里有很多父母虽然分开了，但是都会共同照顾孩子，为了孩子他们愿意放下所有，张柏芝与谢霆锋、贾乃亮与李小璐等都是如此，毕竟孩子的童年只有一次。父母与孩子之间的血脉亲情是浑然天成，难以割舍的，不是说斩断就能斩断的。父爱缺席的孩子，在成长中会受到哪些影响？孩子成长过程中，父母共同的陪伴会让孩子内心更丰满，如果只有母亲而没有父亲的陪伴，则会引起孩子性格方面产生某些缺陷。

生活中有很多父母离异的孩子，由于母亲对于父亲的概念鲜少灌输，孩子会很依赖又当爸又当妈的母亲，不仅仅内心脆弱敏感，有时候一度缺乏男子气概。还有的孩子，在集体中容易受到排挤，自己通常容易自卑、甚至一度产生破罐子破摔的心理，时间一久，还会引发早恋，容易外界的一些不好影响。

父母的共同抚育培养，孩子在各个方面才会更健全，孩子长大后，也会更自信阳光。对于那些婚姻失败的夫妻，为了孩子的健康成长，也应该抽出更多的时间，来陪伴孩子成长，如此孩子的内心更丰盈。

作为 娱乐 圈的女明星，董洁的起点可以说非常的高。

2000年，初次试镜的董洁就作为“谋女郎”出现在**《幸福时光》中。

2003年董洁更是因为国民爱情剧《金粉世家》火遍大江南北。

从此，董洁便是“清纯女神”的代言人，可是“女神”的婚姻生活却不像事业那样顺风顺水。

董洁有过一次婚姻，前夫是著名演员潘粤明。

因为没守住底线，没勒紧裤腰带，身败名裂落得个离婚的下场。

如今，董洁已经与潘粤明离婚9年，独自艰难带娃生活，也没再嫁人。

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1980年，董洁出生在美丽的海滨城市大连。

从小，董洁就在舞蹈方面展示出过人的天赋，加上长得漂亮，十岁那年董洁就被破例招进了兵士歌舞团。

之后，董洁便被送到北京解放军艺术学院系统的学习舞蹈。

五年后，董洁回到了兵士歌舞团做一名舞蹈演员。

董洁气质好、形象佳，笑起来很动人，因此在歌舞团做舞蹈演员时很被器重，经常担任领舞，舞台站位也是常年站在C位。

上天很眷顾董洁这个美人，让她不到二十岁就两度登上春晚舞台。

2000年，董洁在春晚舞台上与香港明星谢霆锋共同表演歌曲《今生共相伴》，因为董洁甜美的长相给人留下深刻印象。

参加完2000年春晚后，董洁又参加了张艺谋的**《幸福时光》的面试。

没有科班学过表演的董洁在五万多面试者中脱颖而出，成为了“谋女郎”。

同年年底，《幸福时光》上映后，反响很好。

董洁更是凭借这部**斩获了国内外不少奖项，她也借着这部影片正式踏入 娱乐 圈。

进入 娱乐 圈后，董洁片约不断，先后拍摄了《天上的恋人》、《白领攻略》等多部影视作品。

董洁给自己的角色定位很准确，几部电视剧下来已经成为清纯形象的代言人。

2003年，董洁与王家卫是影视公司旗下的女艺人，资源要比之前更优越。

刚签入公司没多久，董洁就接拍了电视剧《金粉世家》。

在这部戏中，董洁饰演女主角冷清秋。

此剧一经播出，广大观众瞬间就对这个冰清玉洁的女孩印象深刻。

在当年《金粉世家》的收视率一直居高不下，稳坐第一。

也因为这一原因，董洁名气迅速升温，被大家称为“玉女”。

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随着董洁的事业发展得越来越好，媒体开始把目光投向了董洁的感情生活。

2003年，董洁不仅出演了电视剧《金粉世家》，她还与梁朝伟合作拍摄**《地下铁》。

这部**让董洁获得了大众**百花奖最佳女演员提名，人气再上一个新台阶。

董洁在参加综艺节目时被主持人问道：“以上四位男明星希望谁来做自己的男朋友？”

她直言不讳地说道：“梁朝伟吧。”，这四个字一经董洁的嘴里说出，就引起了很大的反响。

在这次采访之后，同在一家公司的梁朝伟和董洁就合拍**《地下铁》，不免透露着一些暧昧的味道。

之后在参加其他活动时，梁朝伟也把董洁带在身边，还在舞台上表演情歌对唱。

还有媒体爆料，梁朝伟四十五岁生日时，陪在他身边的不是正牌女友刘嘉玲，而是董洁。

不难看出，董洁在梁朝伟心中有一定地位。

而后还有人曝出，董洁经常与一香港男明星出入高档酒店，大家纷纷猜测这一香港男明星就是梁朝伟。

但双方当事人都没有出来回应过这段绯闻，真实程度无法论证。

随着在梁朝伟和刘嘉玲举办盛大婚礼后，这段绯闻也就就此消失。

2005年，董洁在拍摄新剧《红衣坊》时认识了内地当红小生潘粤明。

见到董洁后，潘粤明拜倒在董洁清纯的石榴裙下，对她开始猛烈追求。

潘粤明说：“当时我就想对她好，她宛如出水芙蓉一样，值得把世界上最好的东西都给她。”

2008年，两人官宣在一起了，并在同年9月走入婚姻殿堂。

次年2月，两个人的儿子顶顶出生，取名顶顶寓意就是“幸福的顶点”。

那时，董洁和潘粤明确实很幸福，是许多人羡慕的对象。

婚后小两口还一起上过访谈类节目，那时的董洁和潘粤明还是恩爱的小夫妻，两个人有着要“执子之手，与子偕老”的决心。

在节目录制中，董洁一脸羞涩地说道：“结婚戒指是潘粤明带着我去买的，他这个求婚搞得挺随便的，所以我没有什么印象。”

董洁一脸娇羞地说着这段往事，表面上听起来是在抱怨，实际上却很幸福。

潘粤明则是在董洁身边傻傻地笑，两个人看起来既般配又幸福。

顶顶出生不久后，潘粤明曾因为拍戏受伤严重。

“出车祸时，第一反应是打120，第二反应是要手机，要完手机就翻董洁和孩子的照片，等救护车来。”潘粤明回忆自己出车祸的往事时说道。

在自己受伤的时候，对于潘粤明来说，妻儿就是最大的精神支柱。

在住院期间，一直都是董洁无微不至地照顾他，潘粤明也说过：“自己能够娶到董洁这样贤惠的妻子，很幸运。”

在外人眼里，潘粤明和董洁是天造地设的一对，无比般配，应该一直幸福地生活在一起。

但事与愿违，在两人结婚后的第四年，就传出二人已经婚变。

2012年，董洁工作室公开发文指责潘粤明没有家庭责任感，嗜赌成性，已经产生巨额债务。

一时间，网友骂声不断，潘粤明成为了大家口中的“坏男人”。

对于网友们的谩骂，潘粤明并没有出来解释什么。

从此，他变得沉默寡言，把自己封闭起来，事业更是陷入了最谷底。

董洁因此有了“悲惨妻子”、“苦命妈妈”的人设，赚足了广大网友的同情。

但是谁也没有想到，潘粤明董洁婚变事件还会有360度大反转。

就在董洁曝光潘粤明嗜赌成性不久后，董洁就被媒体拍到和演员王大治在海南激吻三十秒的视频。

或许是因为经常刻画清纯的人物形象，董洁本身在人们心中也应该如电视剧中一样清纯。

因此董洁婚内出轨王大治、公开场合激吻这件事情一经爆料，董洁的形象瞬间崩塌，一落千丈。

不到五年时间，原本金童玉女的两个人以离婚收场，令人惋惜。

离婚风波后，潘粤明从没有在公开场合诋毁过董洁，他却一直在反思自己。

他说：“冰冻三尺非一日之寒，自己有很多家庭方面的不足，走到今天也许不是一个偶然。”

“自己是一个不懂浪漫的人，也经常因为太忙忽略家人，生活慢慢趋于平淡才导致婚姻的失败。”

渐渐地，潘粤明也在父母、朋友的鼓励下走出了这段失败的感觉，回到了大众的视线中。

《白夜追凶》、《局中人》等电视剧中，潘粤明出色的表现让大家看到了他作为实力派演员的演技。

相反，因为婚内出轨，董洁亲手把自己的“玉女”人设推倒，这些年却没有什么作品输出。

“一手好牌打得稀烂”用来形容董洁最合适不过了。

3

很多人离婚后还能和前夫做朋友，一起抚养孩子长大成人。

但董洁和潘粤明的关系却没有那么融洽。

离婚后，董洁一直不允许潘粤明见孩子，甚至也不允许爷爷奶奶看孩子。

因为在不到孩子，潘粤明在每年在孩子过生日时，只能通过某社交平台隔空给孩子送上祝福。

潘粤明在参加一次综艺节目时被主持人问道：“顶顶现在怎么样？”

透过镜头，潘粤明强忍着泪水，什么都没有说，看起来很让人心疼。

曾经，董洁在公开采访中表示：“顶顶是一个单纯的孩子，不会带他上亲子节目。”

但离婚后董洁的做法可以说是实力打脸，她不顾自己满身负面新闻，带着只有七岁的儿子参加了某卫视亲子类节目的录制。

网友纷纷猜测，董洁将自己儿子曝光在镜头前，似乎想用单亲妈妈这一人设来挽回自己的形象。

在节目中，我们可以看到董洁作为单亲妈妈，她很坚强，独自一个人带着儿子生活不容易。

但通过董洁和儿子的相处方式和对话，却让大众很不舒服，感觉这对母子的相处模式怪怪的。

通过节目，我们看到董洁和儿子的相处方式，与一般母子不太一样。

在镜头前，董洁更多的是希望儿子要做为男子汉来保护自己，就像男友保护自己的女友一样。

在一次董洁单独带顶顶出去吃饭时，顶顶一直在看一个外国小朋友。

这个时候董洁没有跟顶顶谈论他感兴趣的事情。而是说：“你再不理我，我就伤心了。”

顶顶听到妈妈这么说，很自然地安慰道：“别哭啊，我的小宝贝。”

这种回答让观众都很吃惊，网友评论说道：“顶顶要比同龄的小朋友成熟许多，对于小孩子身心发展来说不是什么好事。”

此外，节目中还有顶顶单膝跪地向董洁求婚的片段。

与一般妈妈把儿子视为小情人的感觉不一样，董洁自己说，有时会很认真地问顶顶：“你愿意娶妈妈嘛？”

董洁自己还说：“每天要亲顶顶上百次。”

董洁有时候还叫顶顶“爸爸”，这样畸形的爱让常人难以接受。

不难看出，董洁很依赖顶顶，似乎顶顶就是她全部的精神支柱。

与这种依赖相反的是，董洁在某些方面教育顶顶还显得过于严厉。

在有一期节目中，顶顶犯了一个正常孩子都会有的错误，就是调皮。

但董洁瞬间变得十分严肃，说道：“顶顶不要吃饭了。”

对待还在发育期的顶顶说“不要吃饭了”，这让大众很惊讶。

网友都评论说：“对于不到十岁的小孩子，要不要这么苛刻。”

还有一段节目，是明星家庭一起去玩滑雪圈。

别的家庭都是爸爸拉着雪圈，妈妈坐在雪圈上抱着孩子，画面十分温馨有爱。

到了董洁家庭，只有她自己和顶顶站在雪圈旁，画面有几分让人心疼。

作为单亲妈妈，董洁只能独自承担起父母的双重责任，自己拉着雪圈往前走。

顶顶也十分懂事，看到妈妈一个人拉雪圈不容易，主动上前来帮忙。

但拉了一段路程后，董洁的表现让人大跌眼镜。

她不但不心疼孩子，反而对顶顶抱怨道：“妈妈好累的，我不拉了，你一点都不心疼我。”

这是旁边的滑雪教练想要来帮忙，但却被董洁一口拒绝：“我让顶顶帮我，就是想锻炼他。”

顶顶这时无力的跪坐下来，把脸埋在胸前，无助的说道：“求你了妈妈，我连抱的力气都没有了。”

但这时董洁又说：“我并不是想让他做什么，其实只是想要精神上的支柱。”

看到这段后，似乎让人感觉到董洁虽然表面不说自己没有走出和潘粤明的这段婚姻，但实际就是还没走出来。

但她在节目中表现出很依赖顶顶并且想让顶顶来给自己精神支柱，可以看出在上一段感情中，董洁很被照顾，她现在依然渴望被人照顾。

董洁虽然嘴上说：“不介意顶顶和爸爸来往。”，但实际上这些年她从没有让顶顶见过爸爸，还告诉顶顶：“爸爸工作很忙。”

如今，距离董洁带着顶顶上节目已经过去了几年。

现在的顶顶长高了许多，也变得清瘦了一些。只是顶顶帅气的脸庞下，与同龄人相比，多了几分成熟。

作为单亲亲妈妈，董洁带着孩子一路走来很不容易，有很多辛苦是外人不知道的。

抛去曾经的流言蜚语，大家现在对董洁更多的也是祝福。

希望她早日能在那段已经逝去的婚姻中与自己和解，，与潘粤明和解，给孩子一些和爸爸相处的时间。

祝福董洁早日回归到正常的生活轨道上，不要再把孩子当成全部的心灵寄托和精神支柱。

也不再计较曾经的爱恨情仇，把自己未来的日子过得更好。

相比上一季的爆红，《乘风破浪的姐姐2》扑得无声无息。

网上泛起水花的，是久违了的董洁。

因为之前在亲子节目的“毁三观”操作，被网友旧账重提，让人直呼：辣眼晴！

在和潘粤明离婚后，董洁和当时7岁的儿子顶顶，参加了一档亲子真人秀。

在节目中，她不仅和儿子拍了一套 “撅嘴索吻婚纱照” ，还让儿子求婚。

对此，董洁颇有些骄傲：

“ 等顶顶以后有女朋友了，就拿（婚纱照）出来比比谁更漂亮。 ”

更令网友感到诧异的一幕，是她和儿子顶顶在咖啡馆休息时，因为儿子走神，就对他说：

儿子只好哄妈妈：

在后来的访谈中，董洁表示：

不知道别人什么感觉，反正作为已为人母的我来看，真的是不舒服极了。

因为在这一段亲子关系中，母亲和儿子的关系，完全是倒置的。

母亲需要儿子的抚慰，来充实内心；而本应该接受大人照顾的孩子，却俨然成了父亲/老公，早早丧失了童真。

当然，同样作为母亲，我不相信董洁这样是故意为之。她的所有不合理行为真正的原因，是她已经无力承担大人的责任，而选择退行到孩童的状态，让唯一可以依靠的儿子，来爱他。

就像精神分析学家约翰·鲍比说过的，在这种情况下，父母把监护人的职责交给了孩子。

这段不平等关系中，真正可怜的，是被母亲过度索取的孩子。

因为他们的能量是有限的，时间长了只会干涸。就算长大成人，也没办法对别人付出爱，因为他们已经学不会如何 健康 地去爱了。

这是1911年出版的小说《彼得潘和温迪》中的第一句话，彼得潘（Peter Pan）是书中的主角，一个永远无忧无虑、拒绝长大的小男孩。

与之相对的，还是有一些人，尽管生理上发育成熟，心智上仍未健全。他们如果成为父母，也必将会是子女的“噩梦”。

日本早稻田大学名誉教授加 藤谛三 ，就在 《长不大的父母：如何终止家庭创伤》 一书中，深入刻画了这类父母对子女的危害。

如果一个孩子童年时，渴望与父母亲近但是得不到回应，反而要迎合、感恩父母的一切。那么，成年后的他们，仍旧会感到被拒绝、被排斥，陷入自卑空虚的心灵深渊。

因为，他们作为人的底层焦虑没有被满足，生命能量也在不断流逝。

一个内心空洞的人，你又能如何指望他爱别人呢？

在很多人眼里，董洁属于“拿到一手好牌却打得稀烂”的典型。“谋女郎”出身的她，因为在 《金粉世家》 中出演冷清秋一角，被广大观众认可，一夜爆红。

淡雅又清冷的她，把一个书香门第的倔强女孩塑造得活灵活现。

其实，董洁的家庭出身很一般，父母都是普通工人，能供提供的物质条件十分匮乏。她10岁离家去广州学舞，小小的女孩缺少父母的关爱，饱尝了人间冷暖。

尽管董洁后来大红大紫，“缺爱”也成为了她人生的灰暗底色。

所以，她会选择在20几岁就走入婚姻殿堂，毫不掩饰自己对爱情的渴望。

可惜，这段曾被人艳羡的婚姻，仅仅4年就以离婚收场。而那场闹得沸沸扬扬的狗血出轨大战，也闹得满城风雨。

童年的不幸让她早早失去了安全感，婚姻的破裂又让她无法在亲密关系中得到滋养。

自然而然，董洁内心，就如一个缺爱的小孩，只能不停向儿子“索爱”，来获得心灵慰藉，这才有了开头的那一幕……

董洁的人生境遇，也生动演绎了为什么会有人成为“长不大的父母”，那就是：

一个人小时候的被父母爱的基本需求，如果得不到满足，就会演变成“亲子角色颠倒”，导致他对“自己的孩子抱有不切实际的期望”。

加藤谛三就遇到过的“亲子角色颠倒”的真实案例。

有个孩子每天吃晚饭时，都必须对着桌上的饭菜说：“哇，看起来好好吃呀！”诸如此类的话。总之，孩子必须说一些话取悦母亲。否则，母亲就会不高兴。

加藤谛三也由此总结了长不大父母的惯用伎俩。

·过度宠爱

·隐形虐待

·深埋于内心的不甘

·拿孩子发泄口

·施恩图报

·假性互惠

长此以往，在这种环境下长大的孩子，本质上沦为父母获得自我满足的“布偶玩具”。他们可能会很优秀，出类拔萃。但内心充满焦虑，爱否定自我，不知道人生的意义和价值，经常自卑、迷茫、失落。

可怕的是，等到他们成为父母，也会沿袭这种亲子相处模式，继续荼毒自己的孩子，周而复始。

就像让·鲍德里亚在 《消费 社会 》 里说的：

“异化了的人绝不只是一个衰竭而贫乏，但在本质上仍完整如故的人，而是一个颠倒了的人，变成恶，变成自己敌人的人、反对自己的人。”

美国心理治疗师萨提亚曾说，一个人的成长和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系会可能影响他的一生。

“往者不可谏，来者犹可追”，学习《 长不大的父母：如何终止家庭创伤 》一书的目的，并不是谴责“长不大的父母”带来的伤痛，而是自我觉察，终止伤害。

书中的最后一部分，向我们介绍了如何实现自我救赎的方法。

答案其实很简单，第一远离”长不大的父母“；第二，多余接触外界形形色色的人。

在分析这个答案之前，我先给大家解释一个心理学概念，防御机制中的“投射”。

弗洛伊德认为，人类为了保护自身，会发展出一系列应对外界挫折的方式，称为“防御机制”。

投射就是防御机制的一种，就是把 引发焦虑的事情转嫁到他人身上 。

为什么父母为什么对我们的影响之大，很多成年人都无法彻底消除？

因为他们会把自己的潜意识想法，投射到你的身上。你和他们羁绊越深，接受的投射就越多。从某种意义上，这些投射塑造了现在的你。

而你与见识的世界越大，接触形形色色的人越多，就意味着你可以接受不同的投射，拓宽自己的人生边界。

正如资深心理咨询师张沛超在 《我的内在无穷大：自我 探索 的40堂必修课》 中说的：

对于“长不大的父母”来说，内心的缺爱和无助，促使他们一再地向你索取。

如果，改变他们很难。不如，从此刻就改变自己，也许可以为人生带来全新的机会。

也希望如董洁一样的父母明白，内心的痛苦，也许并不代表人生终点。

依靠自己的力量趟过去，你才能和过去软弱无力的自己告别。