孔雀东南飞
孔雀东南飞
五里一徘徊
十三能织素
十四学裁衣
十五弹箜篌
十六诵诗书
十七为君妇
心中常苦悲
君既为府吏
守节情不移
贱妾留空房
相见常日稀
鸡鸣入机织
夜夜不得息
三日断五疋
大人故嫌迟
非为织作迟
君家妇难为
妾不堪驱使
徒留无所施
便可白公姥
及时相遣归
府吏得闻之
堂上启阿母
儿已薄禄相
幸复得此妇
结发同枕席
黄泉共为友
共事二三年
始而未为久
女行无偏斜
何意致不厚
阿母谓府吏
何乃太区区
此妇无礼节
举动自专由
吾意久怀忿
汝岂得自由
东家有贤女
自名秦罗敷
可怜体无比
阿母为汝求
便可速遣之
遣去慎莫留
府吏长跪告
伏惟启阿母
今若遣此妇
终老不复娶
阿母得闻之
槌床便大怒
小子无所畏
何敢助妇语
吾已失恩意
会不相从许
府吏默无声
再拜还入户
举言谓新妇
哽咽不能语
我自不驱卿
逼迫有阿母
卿但暂还家
吾今且报府
不久当归还
还必相迎取
以此下心意
慎勿违我语
新妇谓府吏
勿复重纷纭
往昔初阳岁
谢家来贵门
奉事循公姥
进止敢自专
昼夜勤作息
伶俜萦苦辛
谓言无罪过
供养卒大恩
仍更被驱遣
何言复来还
妾有绣腰襦
葳蕤自生光
红罗复斗帐
四角垂香囊
箱帘六七十
绿碧青丝绳
物物各具异
种种在其中
人贱物亦鄙
不足迎后人
留待作遣施
于今无会因
时时为安慰
久久莫相忘
鸡鸣外欲曙
新妇起严妆
著我绣夹裙
事事四五通
足下蹑丝履
头上玳瑁光
腰若流纨素
耳著明月当
指如削葱根
口如含珠丹
纤纤作细步
精妙世无双
上堂谢阿母
母听怒不止
昔作女儿时
生小出野里
本自无教训
兼愧贵家子
受母钱币多
不堪母驱使
今日还家去
念母劳家里
却与小姑别
泪落连珠子
新妇初来时
小姑始扶床
今日被驱遣
小姑如我长
勤心养公姥
好自相扶将
初七及下九
嬉戏莫相忘
出门登车去
涕落百余行
府吏马在前
新妇车在后
隐隐何甸甸
俱会大通口
下马入车中
低头共耳语
誓不相隔卿
且暂还家去
吾今且赴府
不久当还归
誓天不相负
新妇谓府吏
感君区区怀
君既若见录
不久望君来
君当作磐石
妾当作蒲苇
蒲苇韧如丝
磐石无转移
我有亲父兄
性行暴如雷
恐不任我意
逆以煎我怀
举手长劳劳
二情同依依
入门上家堂
进退无颜仪
阿母大拊掌
不图子自归
十三教汝织
十四能裁衣
十五弹箜篌
十六知礼仪
十七遣汝嫁
谓言无誓违
汝今何罪过
不迎而自归
兰芝怼阿母
儿实无罪过
阿母大悲摧
还家十余日
县令遣媒来
云有第三郎
窈窕世无双
年始十八九
便言多令才
阿母谓阿女
汝可去应之
阿女含泪答
兰芝初还时
府吏见叮咛
结誓不别离
今日违情义
恐此事非奇
自可断来信
徐徐更谓之
阿母白媒人
贫贱有此女
始适还家门
不堪吏人妇
岂合令郎君
幸可广问讯
不得便相许
媒人去数日
寻遣丞请还
说有兰家女
丞籍有宦官
云有第五郎
娇逸未有婚
遣丞为媒人
主簿通语言
直说太守家
有此令郎君
既欲结大义
故遣来贵门
阿母谢媒人
女子先有誓
老姆岂敢言
阿兄得闻之
怅然心中烦
举言谓阿妹
作计何不量
先嫁得府吏
后嫁得郎君
否泰如天地
足以荣汝身
不嫁义郎体
其往欲何云
兰芝仰头答
理实如兄言
谢家事夫君
中道还兄门
处分适兄意
那得自任专
虽与府吏约
后会永无缘
登即相许和
便可作婚姻
媒人下床去
诺诺复尔尔
还部白府君
下官奉使命
言谈大有缘
府君得闻之
心中大欢喜
视历复开书
便利此月内
六合正相应
良吉三十日
今已二十七
卿可去成婚
交语速装束
络绎如浮云
青雀白鹄舫
四角龙子幡
婀娜随风转
金车玉作轮
踯躅青骢马
流苏金缕鞍
斋钱三百万
皆用青丝穿
杂采三百疋
交广市鲑珍
从人四五百
郁郁登郡门
阿母谓阿女
适得府君书
明日来迎汝
何不作衣裳
莫令事不举
阿女默无声
手巾掩口啼
泪落便如泻
移我琉璃榻
出置前厅下
左手持刀尺
右手执绫罗
朝成绣夹裙
晚成单罗衫
暗暗日欲暝
愁思出门啼
府吏闻此变
因求假暂归
未至二三里
摧藏马悲哀
新妇识马声
蹑履相逢迎
怅然遥相望
知是故人来
举手拍马鞍
嗟叹使心伤
自君别我后
人事不可量
果不如先愿
又非君所详
我有亲父母
逼迫兼弟兄
以我应他人
君还何所望
府吏谓新妇
贺君得高迁
磐石方且厚
可以卒千年
蒲苇一时韧
便作旦夕间
卿当日胜贵
吾独向黄泉
新妇谓府吏
何意出此言
同是被逼迫
君尔妾亦然
黄泉下相见
勿违今日言
执手分道去
各各还家门
生人作死别
恨恨那可论
念与世间辞
千万不复全
府吏还家去
上堂拜阿母
今日大风寒
寒风摧树木
严霜结庭兰
儿今日冥冥
令母在后单
故作不良计
勿复怨鬼神
命如南山石
四体康且直
阿母得闻之
零泪应声落
汝是大家子
仕宦于台阁
慎勿为妇死
贵贱情何薄
东家有贤女
窈窕艳城郭
阿母为汝求
便复在旦夕
府吏再拜还
长叹空房中
作计乃尔立
转头向户里
渐见愁煎迫
其日牛马嘶
新妇入青庐
奄奄黄昏后
寂寂人定初
我命绝今日
魂去尸长留
揽裙脱丝履
举身赴清池
府吏闻此事
心知长别离
徘徊庭树下
自挂东南枝
两家求合葬
合葬华山傍
东西植松柏
左右种梧桐
枝枝相覆盖
叶叶相交通
中有双飞鸟
自名为鸳鸯
仰头相向鸣
夜夜达五更
行人驻足听
寡妇起彷徨
多谢后世人
戒之慎勿忘
千古爱情绝唱《孔雀东南飞》，是我国文学史上第一首最伟大的长篇叙事诗，被誉为“长诗之圣”。怀宁县小市镇的小吏港就是故事的发生地。古镇小吏港，历史上曾名焦吏港、晓市港、小市港，现小市镇，旧志载“以汉庐江郡小吏焦仲卿而得名”，自汉代就有其址。小吏港镇东有一山岗，曰花山。“两家求合葬，合葬华山旁”。古时“花”、“华”通用，花山即华山。焦仲卿、刘兰芝合葬在花山上。焦、刘合葬墓，当地群众称为“孔雀坟”。三十年代初期，墓前还曾有古青砖雕刻的墓碑，每年清明节和腊月都有大批群众到此焚香祭祀。八十年代，怀宁县人民政府对此墓进行了修缮，用大理石制作了墓碑，碑文曰"汉焦仲卿刘兰芝之墓"。
作者简介
徐陵(507-583年)，南朝文学家，字孝穆，东海剡(今山东郯城)人，历任尚书左仆射、丹阳尹、中书监，其父徐擒是南朝时著名的宫廷文人，宫体诗重要作家。徐陵也以写宫体诗和骈文著名。在梁时与庾信齐名，世称“徐庾”。在文帝、宣帝时，朝廷重要文件都由他起草，其诗文注意形式美，追求工丽绮绝，后人辑有《徐孝穆集》，自编《玉台新咏》。
故事梗概：
东汉建安年间，才貌双全的刘兰芝和庐江小吏焦仲卿真诚相爱。可婆婆焦母因种种原因对刘兰芝百般刁难，兰芝毅然请归，仲卿向母求情无效，夫妻只得话别，双双“誓天不相负”。
兰芝回到娘家，慕名求婚者接踵而来，先是县令替子求婚，后是太守谴丞为媒。兰芝因与仲卿有约，断然拒绝。然而其兄恶言相向，兰芝不得已应允太守家婚事。仲卿闻变赶来，夫妻约定“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”。兰芝出嫁的喜庆之日，刘焦二人双双命赴黄泉，成千古绝唱。
故事结尾与其它中国民间文学几呼成千篇一律，充满浪漫主义的理想色彩：两人合葬，林中化鸟。（其它如《梁祝》中的“化蝶”、牛郎织女的“七夕相会”） 。
《孔雀东南飞》赏析
《孔雀东南飞》最早见于《玉台新咏》，题为《古诗为焦仲卿妻作》。诗前有序文：“汉末建安中，庐江府小吏仲卿妻刘氏，为仲卿母所遣，自誓不嫁。其家逼之，乃没水而死。卿闻之，亦自缢于庭树。时人伤之，为诗云尔。”这是一曲基于事实而形于吟咏的悲歌。其中，主人公刘兰芝、焦仲卿之死，表面上看来，是由于凶悍的焦母和势利的刘兄逼迫的结果。事实上，焦母、刘兄同样是封建礼教的受害者。因为焦母、刘兄的本意，并不想害死自己的儿子、自己的妹妹。这从刘、焦死后，“两家求合葬”这样后悔不及的举动可以看出。——尽管这是他们对刘兰芝、焦仲卿生死不渝爱情的晚到的认可与祝福。他们主观上的出发点虽有利己的打算，但也有把维护自己亲人的终身幸福与自己的利益统一起来的愿望。焦母刘兄是要在自己与焦仲卿、刘兰芝的利益之间找到一块平衡的绿地而共处。然而，他们没有成功。这里，问题的深刻性在于：刘兰芝、焦仲卿毕竟是直接通过他们的手被害死了。焦母、刘兄同时又成了封礼教的帮凶。这种不以个别人意志为转移的社会力量，正是当时封建制度罪恶本质的必然反映。
刘焦之死在当时有必然性。因为他们面临的抉择只有两种可能：或者向焦母刘兄屈服，违背自己的爱情誓约；或者以一死来维护两人的爱情誓约。刘、焦不可能随心所欲地造反第三个可能。因为他们所处的社会条件并不是他们自己选定的，而是既定的、从过去承继下来的。刘、焦之死，固然有外来的压力，但也有其内在的原因。这原因就是他们自身的思想也不能摆脱当时占统治地位的封建意识形态。《礼记·本命》中载：“妇有七去：不顺父母去，无子去，*去，妒去，有恶疾去，多言去，窃盗去。”焦母迫害刘兰芝用的是第一条。《礼记》中还规定：“子甚宜其妻，父母不悦，出。”焦母压制焦仲卿用的就是孝顺这一条。刘兰芝回娘家后，也遭到家长制的威压。那么刘兰芝、焦仲卿是不是从根本上反对这些封建教条呢？没有。刘、焦两人所反复辩解的是他们并没有违反这些封建规范。他们的认识不能不受时代的局限。刘兰芝、焦母刘兄则以为坚守这些封建教条才能真正维护自己和亲人的幸福。显然，在当时社会条件下，焦母、刘兄是强者，而刘兰芝、焦仲卿注定是被吞食的弱者。他们并不是处于打倒孔字店的五四时期，而是处于中国地主阶级还有着远大前途，封建制度正处上升时期的东汉末年。刘兰芝、焦仲卿的抗争只是一种自身合理的人性要求同违背这些要求的封建礼教之间的一种不自觉而且没有出路的冲突。因此，他们的死，是历史的必然要求与这个要求实际上不能实现的产物。他们的死，是对封建礼教罪恶本质的控诉。思想上的局限，并不能转移或否定实践意义上的客观作用。刘兰芝、焦仲卿不愧是封建礼教的早期叛逆者，因为他们没有逆来顺受地屈从。死与屈从，都是封建礼教对他俩的毁灭。但这是两种不同性质的毁灭。如果他们屈从了，那么虽然他俩的肉体还活着，但他们的灵魂、他们的爱情理想却不复存在了。而死，却表现了他俩为坚持爱情理想而作的抗争，符合历史发展的必然性，赢得后世人民对他俩的同情与尊敬，成为后代粉碎封建枷锁的精神鼓舞。所以，刘、焦之死，已冲破个别人、个别家庭的狭小范围而具有了重大的典型意义，揭出了极其普遍的社会问题。《孔雀东南飞》的重大思想价值在于：它在中国封建社会的早期，就形象地用刘兰芝、焦仲卿两人殉情而死的家庭悲剧，刻揭露了封建礼教的吃人本质，热情歌颂了刘兰芝、焦仲卿夫妇忠于爱情、反抗压迫的叛逆精神，直接寄托了人民群众对爱情婚姻自由的热烈向往。
通过有个性的人物对话塑造了鲜明的人物形象，是《孔雀东南飞》最大的艺术成就。全诗“共一千七百八十五字，古今第一首长诗也。淋淋漓漓，反反复复，杂述十数人口中语，而各肖其声音面目，岂非化工之笔”（《古诗源》卷四，沈德潜按语）。在贯穿全篇的对话中，可以看到，刘兰芝对仲卿、对焦母、对小姑、对自己的哥哥和母亲讲话时的态度与语气各不相同，正是在这种不同中可以感受到她那勤劳、善良、备受压迫而又富于反抗精神的外柔内刚的个性。同样的，在焦仲卿各种不同场合的话语中，也可以感受到他那忠于爱情、明辨是非但又迫于母亲威逼的诚正而软弱、但又有发展的性格。诗中写到兰芝与仲卿死前，兰芝假意同意再嫁，仲卿见兰芝后回家与母亲诀别，他俩这时的话语，非常切合各自的身份与处境。陈祚明《采菽堂古诗选》曾作过这样细致的分析：“兰芝不白母而府吏白母者，女之于母，子之于母，情固不同。女从夫者也，又恐母防之，且母有兄在，可死也。子之与妻，孰与母重？且子死母何依，能无白乎？同死者，情也。彼此不负，女以死偿，安得不以死？彼此时，母即悔而迎女，犹可两俱无死也。然度母终不肯迎女，死终不可以已，故白母之言亦有异者，儿今冥冥四语明言之矣，今日风寒命如山石，又不甚了了，亦恐母觉而防我也。府吏白母而母不防者，女之去久矣。他日不死而今日何为独死？不过谓此怨怼之言，未必实耳。故漫以东家女答之，且用相慰。然府吏白母，不言女将改适，不言女亦欲死，盖度母之性，必不肯改而迎女，而徒露真情，则防我不得死故也。”试想，兰芝如果直说要死，这个弱女子势必会遭到暴力的约束，被强迫成婚。而仲卿的情况自然与兰芝不同，诚如上述引文的分析。又如：“吾意久怀忿，汝岂得自由”、“小子无所畏，何敢助妇语”，于此可立见焦母的蛮横：“作计何不量！先嫁得府吏，后嫁得郎君。否泰如天地，足以荣汝身。不嫁义郎体，其往欲何云？”由此可见刘兄的势利。即使次要人物如媒人、府君的简短对话，也各各符合其人的身份、特点。诗中，简洁的人物行动刻划，有助于形象的鲜明；精炼的抒情性穿插，增强了行文的情韵。“鸡鸣外欲曙，新妇起严妆。著我绣夹裙，事事四五通”，写出了刘兰芝离开焦家时的矛盾心情。欲曙即起，表示她不愿在焦家生活的决心，严妆辞婆是她对焦母的抗议与示威。打扮时的事事四五通，表示了她对焦仲卿的爱，欲去又不忍遽去的微妙心理。“却与小姑别，泪落连珠子”，姑嫂关系不易相处，兰芝与小姑关系融洽，正表现了她的懂礼仪、易相处。这同焦母的不容恰成对照。另外，辞焦母不落泪，而辞小姑落泪，也可见兰芝的倔强。焦仲卿的形象刻划也是如此，他送兰芝到大道口，“下马入车中，低头共耳语”，表现了一片真情。闻知兰芝要成婚，“未至二三里，摧藏马悲哀”，诗篇用马悲渲染衬托他内心的强烈痛苦。临死前“长叹空房中”、“转头向户里”，对母亲还有所顾念，这里愈见他的诚正与善良。在整篇诗中，类似上述的动作刻划还有一些，笔墨虽不多，却极精粹。兰芝死时，一无反顾，“揽裙脱丝履，举身赴清池”；仲卿死时，顾念老母，“徘徊庭树下，自挂东南枝”，这些不同的动作细节，都切合各自的性格与处境。同样是母亲，焦母“捶床便大怒”的泼辣，刘母见兰芝回家时惊异而“大拊掌”的温和，对性格的描绘来说寥寥几笔已极传神。抒情性穿插较之动作刻划更少，但也是成功之笔“举手长劳劳，二情同依依”，兰芝和仲卿第一次分手时，作者情不自禁的感叹，增添了悲剧气氛。“生人作死别，恨恨那可论”，这画龙点睛的穿插，更激起了人们对焦、刘遭遇的同情。即使那教训式的全诗结尾，也带有浓重的抒情意味，充满了作者的同情与期望。这些水到渠成、不着痕迹的抒情性穿插，对人物形象的塑具有锦上添花的妙用，增加了全诗的感情色彩。
特别值得注意的是，此诗比兴手法和浪漫色彩的运用，对形象的塑造起了非常重要的作用。作者的感情与思想的倾向性通过这种艺术方法鲜明地表现了出来。诗篇开头，“也雀东南飞，五里一徘徊”是“兴”的手法，用以兴起刘兰芝、焦仲卿彼此顾恋之情，布置了全篇的气氛。最后一段，在刘、焦合葬的墓地，松柏、梧桐枝枝叶叶覆盖相交，鸳鸯在其中双双日夕和鸣，通宵达旦。这既象征了刘焦夫妇不朽，又象征了他们永恒的悲愤与控告。由现实的双双合葬的形象，到象征永恒的爱情与幸福的松柏、鸳鸯的形象，表现了人民群众对未来自由幸福必然到来的信念，这是刘焦形象的浪漫主义发展，闪现出无比灿烂的理想光辉，使全诗起了质的飞跃。
《孔雀东南飞》结构完整、紧凑、细密。其情节的组织，采取双线交替推进的方式。其中，一条线索由刘兰芝、焦夫 焦母刘兄之间展开。这是一场迫害与反迫害的斗争。仲卿求母一段，是第一次冲突，刻画了焦母的专横和仲卿的软弱。兰芝辞婆一段，是第二次冲突，反映了焦母的无情和兰芝的斗争。兰芝拒婚，是第三次冲突，在兰芝与其兄之间展开，突出了兰芝宝贵不能*的坚贞品格及其兄的卑鄙。仲卿别母一段，写出了阿母的顽固与仲卿的守约。这四次冲突，一次比一次激烈，直至双双殉情。特别是主角兰芝，她的坚决抗争，影响与决定了仲卿的态度与斗争。
兰芝与仲卿的感情纠葛是在上述矛盾冲突的基础上展开的。第一段兰芝的诉苦，表现了她对仲卿的信赖，也交代了矛盾冲突的背景。仲卿求母失败，刘、焦之间的话别，反映了仲卿的不舍、兰芝的温情。第二次冲突兰芝辞婆后，仲卿的送别，充分抒写了他们夫妇之间的真挚感情。第三次冲突兰芝拒婚一段，仲卿的怨怼，兰芝的表白，他们之间的诀别，淋漓尽致地刻画了生死不渝的爱情。由此可见，上述两条线索，有主有从，互为因果，交替发展，完整紧凑地完成了故事的叙述、人物命运的交代。
此诗在结构上的细密还表现在呼应映衬上。《采菽堂古诗选》曾指出：“凡长篇不可不频频照应，不则散漫。篇中如十三织素云云、吾今且赴府云云、磐石蒲苇云云及鸡鸣之于牛马嘶，前后两默无声，皆是照应法。然用之浑然，初无形迹故佳。乃神化于法度者。”诗中在不同场合中两次出现的蒲苇磐石的比喻，的确加深了读者对刘焦夫妇爱情坚贞的认识，也加强了阅读这篇作品时浑然一体的感觉。此外，兰芝别仲卿时对其兄“性行暴如雷”的担忧，焦母“东家美女”的引诱，也在诗中有暗伏、有照应，显示了结构上的精细和诗思的缜密。
《孔雀东南飞》细针密线的结构特色，得力于繁简得当的剪裁。刘兰芝、焦仲卿的故事，头绪纷繁，若不加剪裁，使之集中，就会散漫无所所归统。清代诗评家沈德潜在《古诗源》中评道：“作诗贵剪裁。入手若叙两家家势，末段若叙两家如何悲恸，岂不冗漫拖沓？故竟以一二语了之。极长诗中具有剪裁也。”《采菽堂古诗选》看法更深入：“两家闻二人之死，仓皇悲恸、各怀悔恨，必有一番情事。然再写则沓拖，故直言求合葬，文势紧峭，乃知通篇之缕缕无一闲语也。前此不写两家家势，不重其家势也。后此不写两家仓皇、不重其仓皇也。最无谓语而可以写神者，谓之不闲；若不可少，而不关篇中意者，谓之闲。于此可悟裁剪法也。”裁剪中最易引人误入迷途的就是这些所谓若不可少却不关篇意的材料。其实，一些表面看来必不可少的材料，并不一定是最重要的材料和最需花费笔墨的材料。有些只需略作交待就行了，如诗中两家家势、死后家人悲恸后悔等等。这里，关键是抓住“篇中意”对诗材加以选择，组织，突出主要线索、主要情意。
诗中对详写部份的处理是极为出色的。仲卿求母失败，刘焦之间话别，兰芝辞婆和太守迎亲等，都是浓笔重彩的段落。这些段落在整个长诗中都是直接关系到刘焦爱情悲剧的关键内容，对人物形象的塑造、人物感情的渲泄，对题意的显示都起着极重要的作用。更妙的是，这样的浓笔重彩，在全诗自然、朴实、流畅的基本风格中，起到了丰富色彩的作用，使整个描述的节奏疏密有致，快慢有度。沈德潜的这段评语具有真知灼见：“长篇诗若平平叙去，恐无色泽。中间须点染华缛，五色陆离，使读者心目俱炫。如篇中新妇出门时‘妾有绣罗襦'一段，太守择日后，‘青雀白鹄舫'一段是也。”
十一黄金周旅游途中饮食需要注意什么求大神帮助
不要盲目“入乡随俗” 旅游者不仅对当地的风光古迹感兴趣，而且对当地的小吃、水果更是争先品尝。其实，“一方水土养一方人”，当地的饮食习惯是长期适应当地的气候、土壤、植被而形成的，比如西藏地区，当地人吃犛牛肉，喝酥油茶，很多点心也是用酥油做成的，当地人吃了很有好处，而且也有平衡的食物来应对过多的饱和脂肪，如粗茶等。 但是，如果你是从东南方来的游客，很有可能吃了酥油做的食品就会肠胃不适，搞不好要拉肚子。再比如，北方人到了南方，吃热带水果，尤其是小孩子，容易发生过敏。因此，为了慎重起见，旅游地的一些“俗食”还是以“看热闹”为主，尽量少吃“新鲜”。 舒服重于“营养” 出游饮食的一个重要原则是保证进食后不会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。为此，影响胃排空的食物，包括肥腻食品、动物内脏、粗纤维食物、过甜含奶油的食品，以及易导致胀气或不耐受的食品(如黄豆、牛奶等)，均不宜过多进食。 进餐越慢越好，即便平时吃饭较快的人也应有意识地放慢进餐速度，以免导致餐后腹胀。另外，尽量不点肉菜，尤其是快炒的肉菜，因为寄生虫的威胁太大。凉拌、熟食少点，因为这些菜一般都提前准备，放置时间长，会增加微生物繁殖机会。而吃西红柿炒鸡蛋、炖菜等会相对安全些。 野味少吃 海产品适量 别以为野菜和野味是“纯天然”就安全了，野味身上的寄生虫和病毒是家养的牲畜身上没有的，很多野菜身上都带有或多或少的“毒性”。因此，旅途中“野食”不要随意去吃。另外，即使是非常可靠的海鲜，也是大寒大凉的食物，尤其在深秋，更不可多吃。一般人吃蟹，一顿不要超过两只，如果是体质虚寒者，那就忍痛割爱吧。 出游推荐的饮食 主食：面包或发面饼(不要食用油炸的主食，如炸糕、油饼、油条等)。一个鸡蛋(不要吃油煎鸡蛋)、一杯酸奶。 副食：一定量瘦肉、大量的绿叶蔬菜和水果(每日2～3个水果，可以防止便秘。) 零食：花生、巧克力和牛肉干等，避免低血糖和饥饿。要少吃话梅类加工食品。 此外，每天要保证3瓶矿泉水(每瓶近600毫升)的饮水量，尽量少饮用各类含糖饮料(如可乐、雪碧等)，也不要迷信所谓“鲜榨”果汁
十一黄金周旅游注意事项？
十一到三亚旅游吧，这里是旅游度假的圣地，了解三亚旅游的相关资讯可上100T海南旅游网。可咨询预订旅游相关业务。祝你度假愉快！
十一黄金周旅游十一黄金周人满为患，三亚、厦门这些地方很浪漫，自然是求婚圣地，但是人肯定是巨多的。所以我还是建议你可以去一些古镇，比如周庄，或者还可以去大漠，这些地方人相对而言比较少，但是却有无可媲美的个性。古镇唯美浪漫而富有诗意，大漠浩渺而带有民族个性，还有一份民族的信仰。我觉得都挺好的。求婚钻戒也是需要精挑细选的。我一朋友和他女友求婚的时候用的是他实名制定制的乐维斯，说是意为以我之名，冠你指间，一生相伴，一世相随。据说现在女孩子都很追求乐维斯式的爱情，你可以考虑下的。
哈哈，旅l游嘛，有的是时l间去，当新l娘多好啊，嫁给自己爱的爱自己的人。其实，很多时候吧，我们当女人的总是太喜欢操心，总是认为自己家男人准备的不好，怕他会忘了准备着忘了准备那的，或者准备的东西你不喜欢，我觉得有时候我们真的是多虑了，我结婚的时l候也是担心我老公弄不好，结果呢，我特别满l意，尤其是他给我买的钻戒，是他实l名定l制的乐维斯的钻戒，寓l意很美：以我之名，冠你指间，一生l相伴，一世相l随，婚礼置办的也不l错，所以，楼主安心当新娘子就好了。
十一黄金周人满为患，三亚、厦门这些地方很浪漫，自然是求婚圣地，但是人肯定是巨多的。所以我还是建议你可以去一些古镇，比如周庄，或者还可以去大漠，这些地方人相对而言比较少，但是却有无可媲美的个性。古镇唯美浪漫而富有诗意，大漠浩渺而带有民族个性，还有一份民族的信仰。我觉得都挺好的。求婚钻戒也是需要精挑细选的。我一朋友和他女友求婚的时候用的是他实名制定制的乐维斯，说是意为以我之名，冠你指间，一生相伴，一世相随。据说现在女孩子都很追求乐维斯式的爱情，你可以考虑下的。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~怎么样，楼主，我的主意不错吧，听我的没错，相信你会幸福的。给个好评吧，我不求别的。
很多家庭都有十一黄金周旅游的打算，据去吧网的统计资料显示，世博游、海滨游、港澳游是最受欢迎的十一黄金周旅游路线。
相关资料显示，6月下旬开始，上海酒店的供应已日趋紧张，各大酒店只为已经交钱预订的客人预留房间,去吧网建议十一黄金周旅游选择上海世博的家庭尽量提早两周以上预订酒店，出发前先预订酒店并交齐房款,这样才能保证到达上海后能顺利入住并节省花销。另外十一黄金周旅游也可以考虑住在上海周边城市,如苏州、常州、南通，距离上海的车程只在一个多小时,不仅预订更加容易,而且酒店价格也相对便宜。
此外，十一黄金周旅游催生了青岛、大连、福州、秦皇岛、烟台等一些海滨城市旅游旺季的到来，相关资料显示，6月最后一周，这些海滨城市平均价格将比平日上涨10％左右。届时，青岛、大连的五星级酒店均价将在900元左右，四星级价格将在500元左右，三星级的则在350元左右；秦皇岛的酒店，五星级均价在1000元左右、四星级400元左右、三星级300元左右。进入7月中旬以后，那些价效比较高的酒店可能会比较紧张。
十一黄金周旅游机票方面，各地飞往上海的基本以全价机票为主，不过特价机票也不是完全没有，北京、广州、深圳等一线城市到上海的有一些小幅折扣，福州、连云港、南昌、合肥等城市到上海还是有2折至4折的低折扣出现的。另外，各大网站的价格战也给消费者带来了实实在在的好处，像去吧网刚刚推出的预订返现金活动，返现之后，订机票订酒店其实也相当于拿到了更便宜的价格，对消费者来说不失为一件好事。
总之一句话，十一黄金周旅游，一定要选好机票预订网站，合理安排好时间，折扣多一点是一点，能省则省。
十一黄金周旅游建议上海建议不要去了
因为上海的消费很高而且没什么玩的
就是大城市而已一般都是去购物才会去
如果想去大城市,深圳也不错
去欢乐谷一天旁边世界之窗也可以去
2个人3000块只要不坐飞机不大肆买东西
应该够了
十一黄金周旅游计划可以先飞到成都，再由成都出发前往著名旅游胜地——九寨沟。
黄龙沟位于松潘县东约35公里处，是玉翠山中一条南北向的沟谷，长约7、8公里。与九寨沟一山之隔，但因雪山阻隔，需经公路绕行100公里方可到达。这条沟的奇妙之处是沟底的岩石，晶莹光滑，类似石灰岩溶洞中的钟乳石，岩石跌宕起伏，顺着山沟，曲折蜿蜒，犹如一条黄龙盘旋而上。黄龙奇异的景色，使它拥有“黄龙天下绝”的美称。 在九寨沟—黄龙附近，还分布著风韵古朴的神仙池和甘海子等等，真正是移步换景，美不胜收！勤劳的藏族人民在这里辛勤劳作、创造。飘动的经幡，古老的水磨房，迟缓的犛牛……融化在奇山异水、蓝天白云之间，使人羽化登仙。
十一黄金周旅游推荐最好找一些风景优美，远离闹市的非热门景点，这样可以尽兴游玩，不然，就是去挤人堆，看人流了。可以去一些二线城市，选择一些4A级景点就行。
恶作剧2吻 主演：郑元畅 林依晨 中视周日晚10：15,直树和湘琴的甜蜜婚姻生活,很sweet哦,收视第一,推荐大家去看,个人喜好度★★★★★
我在垦丁天气晴 主演：彭于晏 阮经天 张钧甯 李康宜 公视周六晚8:30,钮承泽导演的疗愈系偶像剧,风格挺不错的,彭于晏很有爱,张钧甯很漂亮,也推荐大家去看看,个人喜好度★★★★☆
斗牛,要不要 主演：HEBE 贺军翔 李威 台视周日晚10：15,黑道+篮球的校园剧,大概看多了这类型的剧,而且hebe没什么惊喜,小美也没什么突破,对这剧有爱不起来,看了10集,决定放弃了,个人喜好度★★★
这里发现爱 主演：周渝民 关颖 王传一 华视周日晚10：15,观光剧和美味关系一样看了开头就决定放弃了,F4的时代过去了吗感觉Vic的戏最近都没什么突破,个人喜好度★★
欢喜来逗阵 主演：张宇 六月 王绍伟 华视周一至周五晚8:00,搞笑剧,8点档的多是这欢喜怨家风格的,个人喜好度★★☆
缘之烩 主演：刘容嘉 姚懿珊 曾少宗 新加坡电视剧,烩之美食也,感觉还不错,个人喜好度★★★
原来我不帅 主演：林俊杰 李玖哲 没什么剧情大概看的人都是冲着演员去的我放弃了,个人喜好度☆
2007
《天使之翼》，37集，主演：窦智孔 夏如芝 洪小玲 8点档,复仇之类的剧,开头感觉还不错,后面就一般,个人喜好度★★★
《公主小妹》，13集，主演：吴尊 张韶涵 辰亦儒 改编自日本漫画，王子与公主式的偶像剧，场景华丽，帅哥美女，台湾目前最热的偶像剧，收视第一，个人喜好度★★★★☆
《美味关系》，20集，主演：周渝民 侯佩岑 华视周日晚9:30，改编自日本漫画，关于美食的偶像剧，剧情无趣，让人提不起兴趣，个人喜好度★☆
《恶女阿楚》，24集，主演：5566，sweety 华视周日晚播出，剧情不吸引，对演员又不感兴趣，放弃了，个人喜好度★
《爱情两好三坏》，13集，主演：陈奕 曾之乔 孙协志，又是九把刀的作品，不过这剧没有转角的口碑那么好，感觉很一般，演员也不吸引，个人喜好度★
《终极一家》， 55集， 主演：汪东城 寒 唐禹哲 炎亚纶 辰亦儒 吴尊 接著终极一班，延续不同的故事，同样的科幻故事，是日日剧，剧情相对少了节奏，有空看看也可以的，个人喜好度★★★★
《樱野三加一》，16集， 主演：明道 陈乔恩 黄志玮 许孟哲 刘喆莹,一段爱与冒险的故事，校园剧,只是主角都不青春了,剧情感觉一般，个人喜好度★★☆
《换换爱》，16集，主演：贺军翔，杨丞琳，王传一，和恶魔在身边差不多的偶像剧,灰姑娘的故事，个人喜好度★★☆
《18禁不禁》，20集，主演：黑涩会MM、棒棒堂，搞笑青春校园剧，个人喜好度★★★☆
《黑糖玛奇朵》，13集， 主演：黑涩会MM 棒棒堂,搞笑青春校园剧，个人喜好度★★★☆
《我要变成硬柿子》,20集，主演：黑涩会MM、杨铭威,搞笑青春校园剧，个人喜好度★★★☆
《放羊的星星》，20集，主演：林志颖、刘荷娜、李威，一段爱与真诚的故事，很好看，个人喜好度★★★★☆
《麻雀爱上凤凰》，12集，主演：李威、李小璐、洪小铃，青春都市剧,还可以，个人喜好度★★★
《爱情新呼吸》，13集，主演：林峰 方中信 陈怡蓉 安以轩，小说改编，青春都市剧,很好看，个人喜好度★★★★☆
《太阳的女儿》，37集，主演：许玮伦 林韦君 施易男，还不错，个人喜好度★★★☆
《想飞》，34集，主演：许玮伦 李小冉 立威廉，还可以，个人喜好度★★★
《热情仲夏》，12集，主演：郑元畅 阮经天 五熊，日本漫画改编，搞笑校园剧，剧情很无聊，个人喜好度★
《转角遇到爱》，16集，主演：大S 罗志祥，落难公主与穷小子的爱情故事，还可以，故事有点老套，个人喜好度★★★
《爱情经纪约》，15集，主演：杜德伟 Lara 许绍洋，一段爱与约定的故事，还不错，开头感觉挺不错的，后面的剧情就有点不集中了，结局让我接受不了 ，人喜好度★★★★☆
《至尊玻璃鞋》，13集，主演：唐振刚 龚继安 周晓涵 陆明君，搞笑剧，人喜好度★★★
《巴黎童话》，24集，主演：何润东 李小冉，都市情感剧，很一般，人喜好度★★☆
《食神》，30集，主演：王仁甫，改编自**版的食神，讲述了为小人物们拼搏奋斗最终成功的故事，恶搞搞笑剧，个人喜好度★★☆
《亲亲小爸》，14集，主演：杨士萱 陆廷威 张善杰，搞笑家庭剧，个人喜好度★★☆
公主小妹 天使之翼 我在垦丁天气晴 恶女阿楚 美味的童话/美味关系 爱情两好三坏 樱野三加一/樱野3加1 终极一家 放羊的星星 18禁不禁 恶魔在身边/我的淘气王子 天地有情 王子变青蛙 转角遇到爱 花样少男少女/花样少年少女 换换爱 绿光森林 黑糖玛奇朵 星苹果乐园 东方茱丽叶 麻雀爱上凤凰 我要变成硬柿子 爱情经纪约 爱情魔发师 第8号当铺 恶作剧之吻 格斗天王 极道学园 剪刀石头布 热情仲夏 深情密码 食神 天国的嫁衣 天使情人 微笑pasta/微笑百事达 我们结婚吧 雪天使 原味的夏天 战神 至尊玻璃鞋 终极一班 紫禁之巅 太阳的女儿 极速传说 极速传说2:爱神奔驰 戏说乾隆 想飞 白色巨塔 流星花园 薰衣草 爱情新呼吸 恋爱女王 爱情合约 星愿 白袍之恋 新白娘子传奇 MVP情人/永不言弃 九指新娘 爱杀17 爱情魔戒 海豚湾恋人 一代女皇武则天(潘迎紫怀旧版) 笑傲江湖(任贤齐版) 一帘幽梦[陈德容96版] Hi上班女郎 真命天女 西街少年 绝代双骄[林志颖、苏友朋] 绝世双骄 楚留香之香帅传奇 米可GO 宝岛少女成功记 超人气学园 倩女幽魂[陈晓东、大S] 英雄少年 游龙惊凤 包公出巡 爱情白皮书 少年梁祝/新梁山伯与祝英台(罗志 乞丐皇帝传奇/乱世情缘 天地英豪之中原镖局 求婚事务所 千金百分百/千金情缘 爱上千金美眉 蔷薇之恋 昨夜星辰 一代女皇武则天 偷天换日 今生今世 家有仙妻 黑糖来了 危险心灵 狂爱龙卷风 斗鱼 斗鱼2 我的秘密花园 我的秘密花园2
~~~~~~~~~~~~~~~偶像剧完结的~~~~~~~~~~~~~~~~~~
恶作剧2吻 2008 04 07 01:15 恶作剧2吻第17（在线地址二） 命中注定我爱你 2008 04 07 05:15 命中注定我爱你第04集(在线地址二) 欢喜来逗阵 2008 04 11 06:46 欢喜来逗阵第51集 D 这里发现爱/在这里等你 2008 04 07 15:42 这里发现爱第10集 意难忘 2008 04 10 22:17 意难忘第二部第111集 原来我不帅 2008 03 24 03:03 原来我不帅第13集(大结局) 斗牛,要不要 2008 03 10 23:27 斗牛,要不要第17集(大结局在线地址二)
2001年
《流星花园》主演：徐熙媛 周渝民 言承旭 朱孝天 吴建豪
《流星雨》
《烈爱伤痕》主演：张学友、莫文蔚、言承旭
《贫穷贵公子》主演：周渝民 伊能静 张宇 阿雅 张清芳 朱孝天
《爱情大魔咒》主演: Ella 蓝正龙 Hebe 刘智玮 李蓉饰
《薰衣草》主演: 许绍洋 陈怡蓉 林韦君 王建隆
《吐司男之吻》主演: 李威 李康宜 黄嘉千 张毓晨
《蜜桃女孩》主演: 吴建豪 吴辰君 吴克群 顾安茹
《橘子酱男孩》主演:朱孝天、黄湘怡、高浩钧
2002年
《再见萤火虫》主演：关建莹 袁耀发 汤均禧 邱琦雯 吴怀中 叶安婷 陈宝莲
《十八岁的约定》主演：施易男 林依晨 张毓晨
《爱情白皮书》主演：杨丞琳 余文乐 彭于晏 范玮琪
《麻辣高校生》主演：屈中恒 郭品超 安以轩 潘玮柏
《MVP情人》主演：颜行书 张韶涵 林立雯 5566 陈宇凡 陈乔恩
《雪地里的星星》主演：何润东 陈怡蓉 邱 泽
《流星花园Ⅱ》主演：F4 徐熙媛
《天下无双》主演：窦智孔、许玮伦、黄仲昆、王静莹、婷婷、刘容嘉、简沛恩、高盟杰、夏于乔
《超人气学园》主演： 贾静雯 刘至翰
《明日英雄》
2003年
《我的秘密花园》主演：杨谨华 林依晨 张天霖
《蔷薇之恋》主演：SHE 黄志玮 郑元畅 陆明君 叶童
《海豚湾恋人》主演：张韶涵 许绍洋 霍建华 林韦君
《七年级生》主演： 林熙蕾 徐华凤 林依晨 郑湘云 苗子杰 林立雯 汪建民 张琴 夏靖庭 顾瀚昀 贺军翔
《千金百分百》主演：陈乔恩 温兆伦 林韦君 霍建华
《恋香》主演：彭于晏、秋瓷炫、刘松仁、沈时华、李欣、许玮伦、Ben、李喜真、明志妍、吴世圭
《西街少年》主演: 5566 刘品言而 王心凌 霍建华
《又见橘花香》主演: 陈司翰 陈怡蓉 关 颖 张孝全
《原味的夏天》主演: 邱 泽 杨丞琳
《Hi上班女郎》主演：蔡依林 罗志祥 赖雅妍 文汶 单承矩 刘亮佐 朱孝天 钟汉良
《舞动奇迹》主 演： 洪嘉铃 陈宇凡 张大镛 方子萱
《狂爱龙卷风》主要主演：徐若瑄 周渝民 朱孝天 秦沛 金燕玲 琇琴 许玮伦
2004年
《雪天使》主 演: TORO 王宇婕 颜行书
《死了都要爱》主 演: 倪淑君 刘晓华 信乐团 隋棠 苏见信 孙志群 李庭
《斗鱼》主 演： 郭品超 陆明君 安以轩 张勋杰
《求婚事务所》主 演： 吴建豪 Hebe 徐贵樱 伍佰 小S 聂云
《我的秘密花园2》主 演： 林依晨 杨谨华 梁又琳 张天霖 李岳
《紫禁之巅》主 演： JR GINO 王绍伟 曾之乔 张思萍 D
《爱情合约》主 演： 林依晨 贺军翔 张睿家 韩智炜 林逸宏 钟
《候鸟e人》主 演： 关颖 黑人 杨丞琳 品冠 应采儿
《爱上千金美眉》主 演：田家达 许孟哲 陈乔恩 王俐人
《香草恋人馆》主 演： 张天霖、林立雯、DUNCAN、杨雅筑、陈怡
《撞球小子》主 演： 陈宇凡 许伟伦 郑元畅 裴琳
《斗鱼2》主 演： 罗志祥 郭品超 安以轩 谢承均
《天国的嫁衣》主 演： 王心凌 立威廉 明道
《向左走向右走》主 演：陆 毅 贾静雯
《爱情魔戒》主 演：郑元畅 夏于乔
《极速传说》主 演:杨丞琳 周群达 张孝全 李威 蔡裴琳
《男丁格尔》主 演:林韦君 张天霖 蔡裴琳
2005年
《格斗天王》主 演： 孙协志 王仁甫 刘品言 曾之乔
《战神》主 演：周渝民 徐熙媛 安钧灿 修杰楷 赖雅妍 萧潇 本多RURU
《双璧传说》主 演: 张天霖 倪淑君 冯粹帆 关勇 王思佳
《地下铁》主 演: 林心如 霍建华 郝蕾 孙兴
《恶魔在身边》主 演： 贺军翔 杨丞琳 王传一 裴琳
《王子变青蛙》主 演： 陈乔恩 明道 王绍伟 赵虹乔
《我只在乎你》主 演:刘松仁 涂善妮 唐文龙 何如芸 彭于晏
《偷天换日》主 演：郭品超 洪金宝 关颖 杨龙泽 洪其德 小潘潘
《失恋高跟鞋》主 演: 伊能静 林嘉俐 陈孝萱
《恶男宅急电》主 演： 贺军翔 许玮伦
《恶作剧之吻》主 演： 郑元畅 林依晨 赵咏华 张永正 唐
《风中战士》
《真命天女》主 演：S•H•E 陈至恺 郭彦均
《绿光森林》主 演： 刘品言 立威廉 阮经天
《圣棱的星光》主 演:杨佑宁 李康宜
《终极一班》主 演： 汪东城 唐禹哲 辰亦儒 炎亚纶 黄小柔
《升空高飞》
《好美丽诊所嘿哈》主 演:
《爱在星光灿烂时》主 演:可米小子 赖雅妍
《爱情魔戒》主 演： 杜竞航 郑元畅
《恶灵05》主 演:主演： 李威 / 林立雯 / 洪小玲 / 金刚
《海豚爱上猫》 主 演：张韶涵 彭于晏
2006年
《爱情魔发师》主 演： 明道 曾之乔 王绍伟 祝钒刚 黄玉荣
《爱杀17》主 演： 张韶涵 陆廷威 杨士萱 张善杰 石菁菁 吴
《深情密码》主 演： 周渝民 朴恩惠 许志安 赖雅妍
《东方茱丽叶》主 演： 林依晨 吴尊 任达华
《白袍之恋》主 演： 安以轩 张勋杰 郭品超 李天柱 赖雅妍
《微笑Pasta》主 演： 张栋梁 王心凌
《天空之城》
《极道学园》主 演：包伟铭 王传一 包小柏 李伟豪 林彦君
《我们结婚吧》主 演： 贺军翔 刘喆莹 杨一展 莎莎 周采诗 夏
《国光异校》主 演：庹宗康，屈中恒，孙 鹏赵舜，九孔，谢丽金，蔡淑臻陈德容，乾德门，曾婉华，贾欣惠
《白色巨塔》主 演： 言承旭 张均甯 戴立忍 费翔
《恋爱女王》主 演： 杨谨华 洪小铃 卓文萱
《天堂来的孩子》主 演：李威 陈怡蓉
《星苹果乐园》主 演：明道
《剪刀石头布》主 演： 张勋杰,陈乔恩,王绍伟
《爱情经纪约》主 演： 杜德伟 梁心颐 许绍洋 林孟瑾 高捷
《花样少年少女》主 演： Ella 吴尊 汪东城
《天使情人》主 演： 杜德伟 明道 蒋怡 田丽
《假面天使》主 演：天心 王道 唐治平 吴中天 傅天颖
《别爱我》主 演：胡 歌 徐若瑄 何 炅
2007年
《转角遇到爱》主 演：徐熙媛 罗志祥 陈志恺 藤冈靛 庾澄庆 路嘉欣
《食神》主 演： 王仁甫 吴佩慈 陈浩民 陈国坤 Mart
《至尊玻璃鞋》主 演： 陈思璇 林利霏 陆明君 龚继安 周晓涵 唐
《放羊的星星》主 演： 林志颖 洪小玲 刘荷娜 立威廉
《热情仲夏》主 演： 郑元畅 唐禹哲 五熊 阮经天
《太阳的女儿》主 演：施易男 曾之乔 许玮伦林韦君
《18禁不禁》主 演： 黑涩会MM小薰、棒棒堂男孩阿本、翼势力阿美
《爱情新呼吸》主 演： 林峰 方中信 陈怡蓉
《又见一帘幽梦》主 演：保剑锋 张嘉倪 秦岚 方中信
《会有天使替我爱你》
我要变成硬柿子《又名《硬汉速成班》主 演： 陈德烈 陈意涵 高以翔 心如 李易 杨铭威
《深情密码》主 演：周渝民 朴恩惠 许志安 赖雅妍
《黑糖玛奇朵》主 演： 黑涩会MM 棒棒堂DD
《樱野三加一》主 演： 明道/陈乔恩/许孟哲/黄志玮/张芯瑜
《终极一家》主 演： 汪东城 唐禹哲 蓝心湄 黄小柔
《恶女阿楚》主 演： 王绍伟 曾之乔 陈奕 卓文萱
《公主小妹》主 演： 张韶涵 吴尊 辰亦儒 卓文萱 胡宇威 利昂霖
《想飞》主 演： 许玮伦、立威廉 、张铁林、李小冉
《换换爱》主 演： 杨丞琳 贺军翔 王传一 Judy 陈妍希
《美味关系》主 演： 周渝民 侯佩岑 柯有纶 赖雅妍 朱德刚
《爱情烘焙屋》主 演：戴君竹 阿杜 沈傲君 张继 冷中易
《爱情两好三坏》主 演：陈奕 曾之乔 孙协志 赵虹乔 郭世伦
《斗牛，要不要》主 演： Hebe 贺军翔 李威
《我在垦丁天气晴》主 演：彭于晏 阮经天 李康宜 张钧宁
《恶作剧2吻》主 演： 林依晨 郑元畅 汪东城 唐禹哲 炎亚纶
2008年
《原来我不帅》主 演：林俊杰 李玖哲 曾恺玹 张勋杰 路嘉欣 姚安琪
《这里发现爱》主 演： 周渝民 朱孝天 王传一 关颖 陈妍希 曾志
《命中注定我爱你》主 演： 陈乔恩 阮经天 白歆惠 陈楚河
《翻滚吧！蛋炒饭》主 演： 汪东城 唐禹哲 卓文萱 小薰
《蜂蜜幸运草》主 演： 郑元畅 张钧宁 李国毅 彭于晏 伊藤千晃 苏慧伦
《黑糖群侠传》主 演： 王子 / 阿纬 / 小煜 / 小薰 / ㄚ头
《篮球火》主 演： 罗志祥、吴尊、言承旭 周采诗 蒋怡
《无敌珊宝妹》主 演： 郭采洁 张栋梁 邱泽 梁赫群 黄一飞 关勇
《不良笑花》主 演： 杨丞琳 潘玮柏 藤冈靛 陈妍希
《波丽士大人》主 演：桂纶镁 林佑威 蓝正龙
《霹雳MIT》主 演：范玮琪 炎亚纶 鬼鬼（吴映洁） 小鬼 陆庭威
《天平上的马尔济斯》主 演：李康宜 林佑威 曾佩瑜 路斯明 马志翔 陆明君 张世
《我的亿万面包》主 演： 郑元畅 林依晨 黄文星 张毓晨 张睿家
《王子看见二公主》主 演： 郭品超 陈庭妮 洪卓立 洪子涵
《幸福的抉择》主 演：蓝正龙、刘心悠、邵美琪、杨贵媚、陈宇凡、林立雯、莎莎、曾少宗、陈怡嘉
《仙剑奇侠传3》主 演：胡歌 霍建华 杨幂 唐嫣 黄志玮 刘诗诗
《青春舞台》主 演：韩 庚 黄 奕 容祖儿 郑希怡 张峻宁
2009年
《败犬女王》主 演： 阮经天 杨谨华 杨雅筑 温升豪
《心星的泪光》主 演：言承旭 关颖 曾恺玹 陈志恺
《协奏曲》主 演：刘品言 彭于晏 吴佩慈
《爱就宅一起》主 演：汪东城 杨丞琳 胡宇崴
《敲敲爱上你》主 演：明道 郭品超 吴亚馨 蒋怡 李小璐 周晓涵 丫美(翼势力) 张晨光 冯媛甄 阿庞
《痞子英雄》主 演：周渝民 陈意涵 张钧宁
《呼叫大明星》主 演：阿sa 贺军翔
《桃花爱无敌》主 演：鬼鬼 炎亚纶 阿本
《泡沫之夏》主 演：大s 何润东 黄晓明
《华丽的挑战》主 演：言承旭 林依晨
《下一站幸福》主 演：刘荷娜 明道
《纸玫瑰》主 演：林依晨 张睿家
《幸福安康》主 演：陈乔恩
《我们说好的》主 演：杨丞琳 彭于晏暂定
《天使街23号》主 演：飞轮海暂定
流星花园，薰衣草，放羊的星星，转角遇到爱，麻雀爱上凤凰，命中注定我爱你，恶魔在身边，花样少男少女，王子变青蛙，天国的嫁衣，绿光森林，爱情魔发师，微笑pasta，东方茱丽叶，换换爱。看不看韩剧啊，我知道些
元畅和依晨的<<我的亿万面包>>、阮经天主演的<<败犬女王>>和郭品超主演的《王子看见二公主》也在上档
汪东城和杨丞琳的<<爱就宅一起>>预计在2月推出
明道和张嘉倪的《微笑在我心》
大S和郭品超的《泡沫之夏》
林依晨和言承旭《华丽的挑战》
炎亚纶和鬼鬼《桃花爱无敌》
明道和刘荷娜《下一站幸福》等等09年的台湾偶像剧可谓是众星云集，一定会有你喜欢的类型。
华丽的挑战 、《痞子英雄》 主演：周渝民、赵又廷、陈意涵、张钧甯、修杰楷、 王传一、 隋棠
2、《呼叫大明星》
电视剧名称：呼叫大明星
主 演：蔡卓妍 贺军翔
制 片：柴智屏
导 演：林合隆
风 格：浪漫爱情喜剧(单元偶像剧)
拍摄地点：台湾
拍摄时间：三个月
制作公司：可米瑞智国际艺能有限公司
播出时间：2009年
3、《桃花爱无敌》
原名《桃花妹妹》
炎亚纶与鬼鬼则因「霹雳 MIT」戏中携手办案，两小无猜的登对模样令人惊艳，新戏「桃花爱无敌 (暂名)」因而邀请两人再续前缘，并加入新血「棒棒堂」阿本演出。「桃花爱无敌」原改编日本畅销漫画「桃花妹妹」，剧情描述「桃花」鬼鬼深受上面四个亲哥哥有「恋妹」情结的宠爱，第 5个哥哥阿本则被哥哥们要求负责监督小妹，在完美王子炎亚纶的闯入后，掀起一场「桃花」战争 主演（鬼鬼、炎亚纶、阿本）
4、《华丽的挑战》 主演： 林依晨 言承旭
5、<心星的泪光> 言承旭 饰演 程岳 关颖 饰演 董小鹿 曾恺玹 饰演 颜睿珊
6、《泡沫之夏》大S 郭品超
7、《微笑在我心》明道和张嘉倪
8、《下一站幸福》明道和刘荷娜
9、《爱就宅一起》预计在2月推出 汪东城和杨丞琳
10、《败犬女王》已播出 阮经天
11、《协奏曲》 刘品言和彭于晏
12、《王子看见二公主》已播出 郭品超
13、《心星的泪光》已播出
14、《我的亿万面包》已播完 郑元畅和林依晨败犬女王》主 演： 阮经天 杨谨华 杨雅筑 温升豪
《心星的泪光》主 演：言承旭 关颖 曾恺玹 陈志恺
《协奏曲》主 演：刘品言 彭于晏 吴佩慈
《爱就宅一起》主 演：汪东城 杨丞琳 胡宇崴
《敲敲爱上你》主 演：明道 郭品超 吴亚馨 蒋怡 李小璐 周晓涵 丫美(翼势力) 张晨光 冯媛甄 阿庞
《痞子英雄》主 演：周渝民 陈意涵 张钧宁
《呼叫大明星》主 演：阿sa 贺军翔
《桃花爱无敌》主 演：鬼鬼 炎亚纶 阿本
《泡沫之夏》主 演：大s 何润东 黄晓明
《华丽的挑战》主 演：言承旭 林依晨
《下一站幸福》主 演：刘荷娜 明道
《纸玫瑰》主 演：林依晨 张睿家
《幸福安康》主 演：陈乔恩
《我们说好的》主 演：杨丞琳 彭于晏暂定
《天使街23号》主 演：飞轮海暂定
还有
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