范冰冰深夜崩溃，我终于放下你了，这是又和谁分手了？

范冰冰公开的男友就只有李晨，自从她和李晨分手后感情状态就一直被网友关注，凌晨三点上传视频，这个时间点明显就是在回忆过往的感情经历，情难自禁真情流露，不过，你相信这是曾经说过“我就是豪门”的女人会干的事儿吗？这明摆着就是炒作。

一、深夜总是会让人莫名感伤，但绝对不会让范爷如此！

深夜会让人更容易陷入感伤是全网的网友的结辩，这个原因目前还没讨论出来，不过多数人认为在深夜的时候周围会很安静，人在安静下来的环境更能够享受独处的时间，而这个时候就会反思之前的经历，空虚、寂寞、独孤、彷徨、失措所有感伤的反应都会在这一刻得到释放，这个反应也被称之为正常的心理反应。

我承认每个人可能都有深夜崩溃的时候，但你们相信一个人会将这些记录下来分享出来给所有的人看吗？我相信有的人会，但说“要打磨出坚硬的外壳，才能保护柔软的心”的人吗？她一直在外界呈现的样子都是战无不胜的“范爷”，因为她太清楚了，这个世界上除了她自己没人会来保护她。

在看到这段视频的时候，我虽然没看到有演技差的痕迹，但这绝对不是一个自称自己是“豪门”的人会干出来的事儿，因为这个视频把她之前立起来的所有的形象全都给打碎了，她有一颗柔软的心这事儿没毛病，但坚硬的外壳绝对不会丢，这事儿也是准了的。

二、范冰冰短时间内不会恋爱，最起码不会公开。

在和李晨分手后网络上都在传“范冰冰和某某恋爱了”！然而关于这位男主角的照片或者一些蛛丝马迹都没有被曝出来，明显就是在炒作或者无良媒体在借着范冰冰的事儿博眼球，这么说吧，范冰冰在经历了罚款后，她兜里基本上就干净了，没钱没资源仅有的就是手里的一点儿人脉。

目前她弄了一个美容品牌，但这个品牌靠的就是范冰冰本人来进行宣传，跟她之前在娱乐圈工作时的收入应该只是凤毛麟角，如今的范冰冰已经39岁了，嫁入豪门的最佳年龄应该在20-30岁之间，她早就不算是豪门考虑的“乖”媳妇的最佳人选，她只能靠着自己继续打拼赚自己想要的所有。

再来说说她恋爱的事儿，你们发现没，每次范冰冰上热搜都是在拉踩李晨，一般都是在可怜范冰冰然后吐槽一下李晨渣男，可这些新闻李晨一次都没站出来反驳，估计俩人在分手的时候就已经把所有的事儿讨论好了，范冰冰借着这些舆论付出，李晨默不作声就是配合，既然如此范冰冰咋会谈恋爱？谈恋爱了还如何卖惨了？

最后：

希望范冰冰能早点找到良人结婚生子过上安稳的日子，这绝对是真心实意的祝福。

昨天晚上，听到隔壁的**姐在哭，那声音一会大，一会小，听得我心疼。

我不知道她为什么哭，不知道是因为28岁失业了，还是因为前不久刚分手的事哭泣。

我很想安慰她一下，却也不知道应该说些什么。但我想告诉她：不论因为什么，相信我，一切都会好起来的。

其实，哭并不能改变什么，但我觉得，哭出来挺好的。

01

之前，我一直觉得“哭”是弱者的代名词，后来我才发现，不敢哭的人才弱者。

毕竟，成年人无能的表现不是哭，而是为难自己！

我从小到大都告诉自己不能哭，所以我几乎没怎么哭过，被老师批评了不哭，摔倒了磕疼了都不哭，看感人的**，所有女孩子都哭的稀里哗啦，我还是没有哭。

有时候我也在想，是不是我的意识把我禁锢成了一个很冷血的人。

不过，也有可能是我没有经历过什么大风大雨吧，后来越长大越脆弱，想起我毕业后的三年，也哭过不少次吧。

印象比较深刻的是刚毕业工作，因为工作的事情而哭的那次。

我这个人超笨，又粗心又马虎，刚毕业的时候，在五星级酒店做销售协调员，每天下班前都需要发邮件汇报酒店的各种情况，然而我第一次发邮件的时候，发了邮件，忘了带附件……

要知道，接收邮件的都是酒店的高层管理者还有酒店总经理。

哎，这种蠢事不仅丢自己的脸，还给我们经理丢人。

我们经理说，当时想招女生就是因为女生细心，没想到我比男孩子还要粗心。

而且这样的事，发生了两三次才长记性，我粗心，酒店又特别忙，感觉自己脑容量特别小，不是忘了这，就是忘了那，什么事都做不好。

于是有一次我真的绷不住了，我和Anna一起下班的路上，我们边走，边吐槽。

当时我记得，我在马路上边哭边说，老子不爽就是想哭，老子才不管丢不丢人呢，爱谁谁。

就像亦舒在《绝对是个梦》上说：能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。

别说，哭完真的很爽，心情一下子舒畅了。

其实，这个社会上大多数人其实都表里不一，他们做出违背自身意志的事情，只是因为害怕被世界嘲笑。

我也一样，害怕被嘲笑才不哭，但释放出来，才发现自己什么都不怕了。

02

第二次印象中的大哭，是来了北京之后，那段时间，我天天哭，每天枕头都是被哭湿的，还差点把自己整抑郁。

我刚一个人来北京的时候，别人都对我说：哇，你好勇敢啊，好佩服啊你啊，一个女孩子独自在北京闯荡。

我……

其实不是我勇敢，只是我无畏，就是我压根不知道外面的社会多累或者有多危险，所以毫无压力的来了。

怎么说呢，我来北京是想来追寻一下我所谓的梦想的。但却深受打击，想去的工作，都因为学历低没经验而被拒绝，我当时就在想，什么理想，骗鬼的吧。

有人说当你打开了丧的大门，别人还会送一扇丧的窗户，那段时间，世界看我不顺眼，水逆比较多。总之，看到的世界很糟糕，从我手中写出来的世界也很糟糕，不相信社会，不相信世界。

所以，我也在一直否定我自己。我不行，我不可以。

于是，我天天哭，天天哭。我给二黄打电话哭，一个人躲在家里哭，有时候我哭的声音超大，但我根本顾不了别人会不会听见。

其实，我觉得很好啊，眼泪很好，哭出来相当有用。当我哭出来的时候，就像经历了大旱的农民终于等到了一场暴雨。

美国南佛罗里达大学研究发现：落泪让近90%的哭泣者的情绪得到了明显改善，哭泣能比抗抑郁药起到更好的自我安慰和提升情绪的作用。

所以，别压抑想哭就哭吧。

03

没事的，哭完就好了，无论什么事总会过去的。

你看，我现在不就好好的嘛。

其实我想说，哭真的不丢人，丢人的是不敢勇敢地面对自己的脆弱，只要哭完再站起来，并不妨碍我们继续打怪作战。

哭的过程，就是从脆弱变得坚强的过程。因为只有把自己捏碎了再粘合起来，你才知道你自己有多坚强。

眼泪，是流出来就能把心酸和悲伤都冲走的好东西，是值得珍惜的，因为可能有一天，你真的怎么样都哭不出来了。

别害怕，哭不应该成为小孩子的专属名声，也不该成为弱者的专属名词，它应该成为发泄情绪的名词。

记得《重遇未知的自己》里有这样一句话：

负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。

如果你难过了，伤心了，就算不哭，也一定要想办法把黑暗驱赶出去，想办法让阳光填充满你的心堂。

或许有这几个方法可以帮助你发泄情绪？

生气的时候尝试深呼吸，出去走一走；伤心的时候，去K歌、玩游戏宣泄；伤心的时候去跑步，去旅行；绝望的时候，大吃一顿，自我鼓励，一定要相信没有过不去的坎。

无论你做什么，只要在不犯法的情况下，让情绪转移，让自己快乐起来，那么恭喜你。

有人说，人生不过是一场哄自己开心的游戏，到头来也说不上到底谁羡慕谁。

无论怎样，让自己真正的快乐起来吧！