小游戏惩罚大全

小游戏惩罚可以采用：卡通跳、绕口令、屁股画字、忘情水、草裙舞等方式。轻松简单又好玩，可以给团队活动带来不少的乐趣。

1、卡通跳

玩法：

男生版：跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像动漫中表示开心的姿势，向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音。

女生版：前面都一样，不同的是，女生跳起后，小脚向两边分开，双手举起呈捧花状，嘴中发出“耶”的声音。

2、绕口令

玩法：九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口；喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷罪了酒。

让受罚的队员快速连续地说三遍，说清楚了，一遍都没出错，才算是通过了惩罚。

3、屁股画字

玩法：当然不是用屁股夹着笔写字。受罚者需先双手叉在腰上，接着扭动臀部，就在用手在空中比画着将字写出来，一边扭屁股，一边说出写的笔画。字可事先定好，越是难写，越有趣哦。

4、忘情水

玩法：找三个杯子，分别代表着三个字：“忘”、“情”、“水”，敲第一个杯子时，受罚者说：“忘”；敲第二个杯子时，受罚者说：“情”；敲第三个杯子时，受罚者说：“水”。

先告诉受罚者，这是在测试他的反应能力，主持人先随意敲几次，然后不停敲击第一个杯子，受罚者就会跟着说：“忘，忘，忘，忘……汪，汪……”

5、草裙舞

玩法：事先先将气球充满气，系在一个长长的绳子上，游戏失败后，将其缠在失败者身上，让获胜者挨个用牙签将气球戳爆，气球挨个被扎爆后，就像条七彩的裙子，然后，失败者就可以来一曲草裙舞了。

真心话大冒险惩罚

把离你最近的异性横抱起来。   

对窗外大喊：我好寂寞。  

随便给手机里的一个异性打电话说：其实我是猪。    

把从你右手边数起第三位异性的腿架在肩上替其捶腿，边说“大爷您舒服吗” 

单腿下跪，离你最近的异性亲你的额头。   

去厕所里唱歌让所有人都能听到你唱的什么歌。    

自摸自己身体每个地方。     

一边摸离你最近的同性的胸部一边说“奶妈，我饿!”  

对一个陌生人大声说两边：我喜欢你!  

抱一位离你最远的异性直到下一轮真心话大冒险结束。   

吻从你右手边数起第三位异性的鼻子。   

围绕屋子跑一圈并喊我再也不尿床啦。  

和离你最近的异性面对面相隔一厘米，然后做接吻陶醉状10秒。

蹲在凳子上作便秘的样子然后边吃东西，20秒。

用笔在和头上画一个乌龟直到游戏结束。 

与离你最近的异性相遇，男生说："你好，我姓锄名禾，你呢"女生说："我名叫当午"男生女生同时说："哦!原来是锄禾日当午啊!"