《欢乐颂2》：失恋不失态，一样可以遇见更好的自己

《欢乐颂2》为什么可以这么火？

人物或情节都与现实生活做了最大程度的契合，原型无处不在，情节贴近生活到处处戳你的小心肝。

比如婆媳矛盾，阶层认知，处女情结……各种傲慢与偏见，如火如荼啊。

还有，万年不变的恋爱题材，失恋话题从未停止过。

个人觉得这部剧中应对失恋的一些方法还是值得借鉴的。

失恋的痛苦来得毫无理由，特别霸道，面对它，没有谁有底气云淡风轻。这个时候也是一个人心智模式充分暴露在外的时候。

心智模式影响一个人的思维方式。

《拆掉思维里的墙》中提到， 好的心智模式让人找到那些我们内心世界中可以突破的地方去突破，找到那些不能突破的地方去接纳。

好的心智模式以一种成熟的思维方式让个体与外部世界相处，与自己相处。它有种魅力，可以让人在痛苦面前不至于沉湎悲痛而失去理智判断，并且可以借此化悲愤发为力量而不是整日以泪洗面。

关于失恋，《欢乐颂》里的安迪和曲筱绡的心智模式相对成熟。而邱莹莹选择了否定自己，不去接纳那些已然不能突破的地方。

她认为，自己不是处女了，就是自己的错，是她对不起应勤。并且一味地钻进痛苦悔恨的洞子里不停倾倒泪水，没有选择向外寻求自己的突破，直待日子够久了，朋友们的安抚也变得无力，她才逐渐找寻到可以突破的地方——在大城市生存下去的危机感。

很明显，邱莹莹的心智模式相对幼化， 她选择只看真实世界中想看到的那部分，当那部分失去的时候便患得患失，觉得整个世界都抛弃了自己，自怜自艾直至将这种感觉扩大化到失去理智。

她跟踪前男友，通过微博、微信关注他的一切动态，试图找回她想看到的东西，可现实很残忍，对方同样相对不完善的心智模式并不能让小蚯蚓的内心得以慰藉。

不同的是，安迪处理失恋中的自己很符合她一贯的思维习惯，表现出相当成熟的心智模式。

她深知与魏巍不是同道中人，过于相似的两个人因为太了解双方而渐行渐远。她看得到现实世界里的浪漫，也看得到骨感。

最终选择果断远行，用诗和远方慰藉痛苦的心灵 。它选择了巴厘岛和书籍，旅行可以丰富生命体验，而且她选择了更加广阔的蓝天大海。而读书，就像她自己说的，有时候读书也是一种反省。

这样的思维方式怎能不让她生命中的伤心难过黯然失色？这是我喜欢安迪的最大原因。

她的冷静与沉静里透露出一股子阳刚之气，让人放心，也让人信服，所以人家说好女人都是雌雄同体的，我信。

因此，她没让自己的情绪影响了日常生活与工作，很自然地接纳了自己潜在的精神病与魏巍瞻前顾后之间存在着的不可调和的矛盾。

另外一个我也很喜欢的人物是曲筱绡，她两次失恋，心智模式有个明显的变化。第二次显然成熟起来了。

原因有很多，剧中可以看出，因为她太爱对方，当对方在这段感情中开始折磨自己，贬低自己，让自己变得越来越不好的时候，她主动选择结束这种不太健康的爱情模式。

之后持续了前一次失恋时的各种“作”，倒是没有用同样厚脸皮的方式试图挽回这段感情。

她很清楚他们之间的矛盾点是什么，当两个同样成熟但又无法互相包容的思维模式发生正面交锋的时候，就是该发生变化的时候了。

如此才能让各自的心智模式寻找到突破口，站立在彼此的立场催生“共情”，说白了就是充分留出呼吸的空间来充分地互相体谅。

《欢乐颂》到了第二部的时候，曲妖精的成长最为明显，可见她只是不学无术，并不是缺少智慧。她的学习、理解、接受能力有目共睹，这也是赵医生觉得自己不如小曲的主要原因。

当然，我也相信，他俩都会在分开的这段时间里思考彼此的相处方式，让自己进一步成熟起来，并先找到合适的相处模式，再一次走到一起。

《少有人有的路》里有段话说： 推迟满足，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序。首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。

这与安迪说的那句“自己消化，旁人无法伸出援手”这句话的目的是一样的，成年人要为自己做出的选择负责，要有承担不良后果的能力，这是一个成长必经的过程，过多的人为的干涉会弱化痛苦可能带给人们的深入思考，并不利于进一步发掘更好的心智模式。

这难道说的不正是好的心智模式所具有的魅力吗？

这部剧里面除了关关，都有过失恋的经历，顺利度过这段“断情”期，除了内在的心智模式起作用之外，更多地是选择了向外寻求慰藉。这也是22楼姑娘们友情的最好证明。

向朋友们尽情倾诉，寻求怀抱，并不需要多么成熟的心智模式，对于所有人来说都是适用的，无论是安迪们，还是邱莹莹们。

然后是理性分析的理性分析，感性点的就替她出手或者出嘴。

无疑，小蚯蚓两次失恋，曲妖精两次失恋，安迪一次失恋，让姐妹们变得更加的团结和友爱。

至于小美，没有她正式因失恋而哭闹的场景，可能在于她的数场恋爱并未走心。至于他跟王柏川的恋情，感觉他们分手了，她的哭点依然会跟她们不同，可能会因变得更加恨嫁而烦恼哭泣吧。

这个时候，朋友就是不被自己放大了的自怜吞噬了的最好陪伴，慰藉心灵的那碗特效精神鸡汤。有她们在，可以平衡感性大发所导致的过度自我否定，以及对对方的过分肯定，帮助情绪低频的自己走出情绪小恶魔营造的失魂落魄的失恋初期，等待理性回归。

小蚯蚓两次在走出失恋的阴霾，而且都从中得以成长，找回职场信心，甚至开拓了新的职场出路。跟朋友们的情感剖析、心里安慰、正向鼓励关系紧密。

认真的感情骤然结束，等同于剜肉戳心，那股子疼劲儿代表了你恋爱过程中有多用力。

谁都想删除那之前的记忆以舒缓焦虑不安，这时候酒似乎成了标配，而且它确实与失恋尤其般配。

关关陪小蚯蚓同醉，曲妖精用酒麻醉自己，安迪那杯怡情的红酒也多了份疼痛与酸楚。小美酒后吐露不得有心人的悲凉，顿觉酒真是个不错的东西。

何以解忧唯有杜康，酒后人更感性，往往更容易敞开心扉，这就是找到了宣泄情绪的出口了。不失为一个有效的法子。

当然，失恋的时候更适合小酌，若想贪杯，只适合与朋友共哦。

应对失恋，你选择向内完善自己的心智模式，还是向外寻找发泄出口呢？