从钱德勒和莫妮卡的爱情故事看爱情

“我以为我开口的时间和地点很重要，但其实最重要是你。你让我得到了超乎我想象的幸福，我愿意用我的下半辈子让你和我一样幸福。莫妮卡，你愿意嫁给我吗？” “我愿意”

昨天在微博上看到，当天为莫妮卡与钱德勒结婚15周年的纪念日。

时间过得真快，犹记得第一次接触到《老友记》还是大学的英语老师在口语课上，给我们打发课间时间用的。之后便在大学期间，断断续续将之看完了。当时懵懂的我最深刻的印象还在罗斯和瑞秋这对。

THEN，大四毕业。这工作的一年来，为了KILL一些晚上的无聊时间，前几个月又完成了《老友记》二周目。

这工作的一年来，在二周目时则更多的是为莫和钱那 基于深厚友情之上的幸福婚姻   感动不过并未流涕。

也许是自小到大受太多美好的爱情**或小说潜移默化的影响，之前一直对爱情有很多不太真切的观点，这些观点一度让我怀疑所谓的爱情究竟是否真的存在。

例如，真正 爱情的起始要么是一见钟情，要么就是经历了种种艰难困苦，最后终于修成正果， 就像是公主一定要骑了无数匹白马之后才能找到属于自己的白马王子，又或者是亲了数不清的的青蛙之后才能找到属于自己的青蛙王子。

再比如，真正的情侣，一定要心有灵犀，默契无比，夸张的说，生活中他们完全就不用语言沟通，只要挑挑眉，眨眨眼，就知道对方是想上厕所还是想吃饭。

正是这些爱情浪漫**或文学作品中臻于至幻至美的爱情案例，让我们知道爱情到底可以有多美好。也传达了一种观点——如果你想拥有一段至死不渝的纯美爱情，首先做的就是要找到自己的The one。

但是，从莫钱的爱情中，我们可以得到一个启示—— 找到MRright或者Msright， 找到合适的人当然重要，但培养一段感情更重要 。就像莫妮卡说的——I don't believe in soul mates，either。We weren't designed to end up  together 。We fell in love and work hard   at our relation。

爱情，她不是一个表示结果的名词，而是表示过程的动词，没有完成这一说法，需要我们共同的努力守护，长度为一生。

正如他们的爱情，正是他们一起努力，共同度过，彼此奉献，让其变成了属于他们自己独特的爱情。

当然如果那么共同努力到底指什么呢，下面我将就—— 共同目标，彼此了解，争执冲突，积极赞赏，和琐碎细节 等五方面展开讨论。

1、共同的目标，是爱情的基础。正如钱德勒求婚时说的那句话——“你让我得到了超乎我想象的幸福，我愿意用我的下半辈子让你和我一样幸福。”一起幸福的生活着，正是双方的共同目标。在很多方法论抑或思维方式中，共同的目标都是解决争执，化解矛盾的切入点。如果双方的行为，都是为了共同的目标，那么一切争执都只是基于不同视角的思维方式而已。就像婚礼策划时，钱莫双方的争执，最终也基于双方共同的目标化解。 最稳固的爱情里，双方之间深度融合，他们不止一起生活，而且还支持彼此的愿望和抱负，为他们的生活融入共同的目标 。（可参考枕头法思路）

2、彼此了解，是爱情最主要的手段。钱莫的爱情的成功，我认为最主要的一点就是归功于他们身后的友情，以及对彼此的了解。you know each other 。主动的去维持爱情，去了解对方， 被了解而非被认可 。通过逐渐了解对方，逐渐加深了解，通过理解对方，通过像了解自己一样了解对方。要逐渐打开心扉，吐露心声，这其中不仅包括精彩美妙的事，当然也包括 我们不怎么自豪的事，缺点，耻于提及的不为人知的往事。 就如同某集中，罗斯，钱德勒，莫妮卡三人互相揭短，就让彼此对对方又有了新的感觉和认识，钱莫的爱情，罗钱的兄弟情，莫罗的兄妹情毫无疑问又进了一步。这其中一定要尽量避免两个误区，一是一直表现自己的优点，刻意保持自己无所不能的形象。如此这般，那么对方爱的是你，还是你可以保持的形象。二是不要一味抑制自己，亲密就是让你自己被真正的了解，即使是你或你伴侣不喜欢的，也要被了解�。长期想取悦别人的缺点也是让自己带着面具，爱情需要的是基于共同目标的彼此的了解而非被认可。

3、争执冲突，爱情的推进剂。爱情可以有无数种模式和不同之处，但是每一段爱情，都必然有争执和冲突。假如有处于无冲突状态恋情，很可能双方在压抑彼此感受和分歧，只会在最后双方忍无可忍之时，一拍两散。就如同失败是成功的妈妈一样，因为我们可以从失败中学到一些东西，让我们可以更靠近成功。爱情中的争执冲突亦如此，每次双方，能够将彼此的目光放在积极的一面，安稳的化解冲突，那么每次争执之后，彼此的关系就会更亲密一些。也会过段时间之后，回头却发现当时的争执根本就不是什么事儿。

4、积极赞赏，爱情的润滑剂。要欣赏对方，尊重对方，享受与彼此的相处 。 不要等正自己的爱人开口才赞美对方，主动赞美，又不需要花费什么代价，但它的价值却是不可估量的，不仅被赞美的人受益，对赞美的人也有好处。表达出，对对方的欣赏和爱慕，很重要。钱莫的互相赞美简直不要太多。

5、琐碎细节，爱情的真谛。 能够长期维持幸福爱情的是细节，是那些微小的事，是每天的生活常规和例行公事，爱的问候短信， 温柔的 触碰，深情的 凝视，共进晚餐等。告诉对方你有多爱他，有 多想他这类小事，正是这些小事能够 产生重大影响。 维持爱情需要长久的努力，需要彼此奉献，感情的维系主要是靠注重这些日常琐碎的小事。这些很多都能在钱莫的故事中得到体现，就不一一细数。

然后是哈佛教授泰勒-本-沙哈尔的一段话，也是本文的灵感来源和理论来源——一段恋情中 最重要的是培养一份深厚的友情 ，John Gottman说 我的方法的核心是一个简单的真理，即幸福的婚姻基于深厚的友情之上 ，这句话意味着 尊重对方，享受与对方的相处 ，这些情侣能深入了解对方，他们熟知对方的喜恶，性格怪癖，理想与梦想，他们对彼此有着持久的尊敬，不仅在大的问题上表达喜爱之情，也在日常琐碎间表达出来“ 爱情在于细节，在于事无巨细的了解，在于分享与被了解 ，这就是健康的恋情，这就是如何让恋情维持激情数年，这就是你如何持续享受激情、性关系，虽然在生理方面一开始会很自然倾向于新鲜体验，会认为”新鲜的才是激情的“，但是对于长久的恋情，充满激情的恋情，最根本的是要被了解而非被认可。

最后附上微博的：

一共十季 每季大约24-25集

第一季（共24集）

瑞秋、摩妮卡、菲比、钱德、乔伊和罗斯悉数登场。罗斯刚刚因为他的同性恋妻子卡萝尔（Carol）而离婚。此时摩妮卡, 菲比和罗斯都单独居住，只有钱德勒和乔伊住在一个公寓里。这时莫妮卡的老朋友瑞秋穿着婚纱闯进了Central Perk咖啡馆，她刚刚逃脱了自己和未婚夫巴里（Barry）的婚礼，并搬来和摩妮卡一起住。很快瑞秋成为Central Perk的一名服务员，开始学着告别从前优裕的生活独立养活自己。 此时罗斯的前妻已经怀有罗斯的孩子，后来她将这个男孩生下来，取名为班（Ben），由卡萝尔和她的同性恋女友苏珊（Susan）共同抚养。

第二季（共24集）

罗斯此时并不知道瑞秋已经对他有了感觉，他已经和在中国重逢的老同学,同是古生物学家的茱莉（Julie）开始一段了恋情。瑞秋对此很不开心，于是尝试破坏这一对恋人。 很快瑞秋也与另一个男人约会了。但一次在瑞秋大醉时，在罗斯的电话留言机上说“我已经忘掉你了！”（I am over you），并被罗斯发现。之后罗斯来到Central Perk，生气地告诉瑞秋这本不应该告诉他，但罗斯离开之后咖啡馆又折回，这次他与瑞秋拥吻了。之后罗斯在瑞秋和Julie两人中无所适从，于是钱德勒建议用一张单子列出两人的优缺点之后决定。但罗斯知道自己真正爱的还是瑞秋，于是很快与Julie分手。不幸的是瑞秋发现了那张列有自己优缺点的单子，异常生气的她拒绝了罗斯。 后来，朋友们一起观看了一卷瑞秋和摩妮卡准备学校舞会的录像带。瑞秋看到这里被罗斯感动了，决定和罗斯重新开始。 乔伊由于在肥皂剧“我们的生活”（Days of our Lives）扮演雷莫瑞（Ramorey）医生大获成功，已经赚够了钱可以住进自己的公寓了。菲比此时找到了他同父异母的弟弟小弗兰克（Frank）。 在这一段时间，摩妮卡与父亲的老朋友理查德（Richard）交往。但由于后来李察告诉摩妮卡他以后不想再要孩子后，一心想要孩子的莫妮卡忍痛与其分手。

第三季（共25集）

瑞秋把在Central Perk的工作辞掉，开始尝试在时尚界找一份工作。后来她遇到了马克（Mark），马克在Bloomingdate's为她找了一份工作，但罗斯始终确信Mark对瑞秋有企图，因此变得异常敏感和嫉妒。这种紧张关系在他们的周年纪念日是达到了顶点，瑞秋由于工作无法和罗斯共进晚餐，罗斯就带了食物到瑞秋办公室，但弄得一团糟直到瑞秋命令他回到了家。两人在回家后的争吵最终导致两人赌气分手（take a break）。 当晚，罗斯和瑞秋都试图解决他们之间的分歧。罗斯在和乔伊 、钱德勒在外面喝酒的时候，罗斯打电话给瑞秋，碰巧马克来到家里探望瑞秋，罗斯气愤地挂断了电话。在绝望的时候他和一名叫Chloé的女子度过了一夜，当第二天他和瑞秋试图重归于好时，瑞秋却知道了罗斯的一夜情，一段激烈争吵和绝望的哀求之后，他们最终分手了。 但是，在这一季结尾，看到罗斯开始和邦妮（Bonnie）约会时，瑞秋感到非常伤心。当罗斯和瑞秋为此争吵时，他们发现彼此仍然爱着对方。本季最后，罗斯来到走廊，面对着邦妮和瑞秋两个卧室的门，犹豫着。

第四季（共24集）

罗斯决定与瑞秋复合，与邦妮分手。于是瑞秋写了一封长信表达自己的感受，信中提出要罗斯承担过去这一段错误的一切责任，但罗斯无法接受，于是很快又分手了。 与此同时，当菲比不断询问老菲比时，才知道老菲比其实是菲比的生母。回到纽约之后，菲比同意成为弟弟小弗兰克和弟媳艾丽丝的**母亲。于是她很快接受了人工受孕并一下子怀了三胞胎。 钱德勒和乔伊，摩妮卡和瑞秋这两对在一次谁比较了解谁的争吵中决定要进行一次比赛。最后，钱德勒和乔伊赢了，瑞秋，摩妮卡输掉了公寓。在住了一段日子之后，瑞秋和摩妮卡决定拿橄榄球票交换回自己的公寓，但随后的比赛钱德勒他们又赢了。但当他们从橄榄球场回来时，却发现摩妮卡他们已经快速换回了自己的公寓，钱德勒和乔伊觉得很不公平，当摩妮卡和瑞秋同意在两个男生面前亲吻才解决了问题。 此时罗斯遇到了一个叫艾蜜丽（Emily）的英国女孩，并决定和她交往。当艾蜜丽要回英国时，两人恋恋不舍并最终决定结婚，最后一集，菲比由于怀孕，瑞秋由于旧情问题，两人留在纽约。其他人都赶赴伦敦参加罗斯的婚礼。在婚宴上，摩妮卡触景生情很伤感，钱德勒于是安慰她，后来两人竟睡在了一起。当瑞秋意识到自己仍然爱着罗斯的时候决定飞赴伦敦把这一切告诉罗斯。但当她到达时，看到幸福的罗斯和艾蜜丽，她决定自己不应该扰乱了这个婚礼。婚礼照常进行，但最后在婚礼上神父面前，罗斯在做婚礼宣誓的时候，却将艾蜜丽的名字说成了瑞秋。

第五季（共24集）

罗斯和艾蜜丽的婚礼在罗斯说错之后仍然得以继续，他们完婚了。但在招待会上，艾蜜丽与罗斯大吵了一架并消失了。在所有人都回到纽约之后，瑞秋告诉了罗斯她仍然爱着他。此时Emily也从英国打来电话说如果罗斯还想复合的话就不能够再见瑞秋。在罗斯同意之后，艾蜜丽更提出让他远离瑞秋的无理要求，甚至要他搬家。最后，罗斯觉得无法信任对方的婚姻没有意义，因此两人离婚了。 此时罗斯已经搬出了自己的公寓，所以他搬到钱德勒和乔伊住处住了一段时间，直到后来他找到了跟朋友们很近的新的住处。很快罗斯由于自己的上司吃了自己感恩节剩下的三明治大发雷霆，导致自己丢掉了在博物馆的工作。 在第100集（本季第三集），菲比生下了三胞胎，分别是男孩儿小小Frank（Frank Jr Jr）， 两个女孩儿Leslie和钱德勒（大家原本以为会有两个男孩）。菲比曾经试图留下一个孩子留在身边，但无奈弗兰克和艾丽丝一点也不舍得。 在伦敦同床一夜之后，钱德勒和摩妮卡忽然感到了对方极具吸引力，所以决定秘密地维持他们的亲密关系。后来乔伊发现了，但被迫要保守秘密。然后瑞秋也发现了。菲比是下一个知道的，于是她和瑞秋想搞恶作剧，假装突然很喜欢钱德勒地与钱德勒挑逗，钱德勒和摩妮卡知道后也假戏真作，直到最后钱德勒受不了了被迫承认自己已经爱上了摩妮卡。当罗斯随后发现之后，这两人的恋情真正公之于众了。 瑞秋在拉夫劳伦求得了一份工作。 在该季最后，乔伊获得一个做**男主角的机会，但当他到达拉斯维加斯时，**却因为资金问题被迫停止了。最后一集，钱德勒、摩妮卡和菲比来到拉斯维加斯看望乔伊（乔伊谎称自己在拍**），他们在Caesar's Palace Hotel的休息室发现了扮成罗马卫士陪人照相的乔伊。然后罗斯和瑞秋也赶往拉斯维加斯。在飞机上，罗斯在瑞秋脸上画画，但下了飞机后发现洗不掉，因此罗斯只好陪着不愿出酒店房间的瑞秋，后来两人都喝得大醉。 钱德勒和摩妮卡决定在拉斯维加斯的小教堂结婚，但他们刚到就遇到了罗斯和瑞秋，这两个酩酊大醉的人刚刚也糊涂结了婚

第六季（共25集）

在发现两人已经结婚之后，两人决定到法院取消夫妻关系，但罗斯担心自己可能要离婚三次之多，所以谎称自己已经取消了。瑞秋后来发现之后逼着罗斯去取消，但由于瑞秋在取消申请中填写了关于罗斯的羞辱性语句，最后导致两人只能通过离婚解决问题。 罗斯在纽约大学找到了一份教古生物学的工作。钱德勒和摩妮卡决定暂时不结婚，而是先同居。钱德勒搬到了摩妮卡的住处，瑞秋跟菲比住在了一起。后来，一场起火事件使瑞秋搬到了摩妮卡的住处，菲比以为自己引起了火灾，转而在条件较差的乔伊那里住了下来。后来发现火灾原来是由于瑞秋的直发器引起的，所以两人调换了住处。瑞秋发现跟乔伊住更有趣而与此同时，菲比正为摩妮卡的洁癖而倍受折磨。 在这一季结尾，钱德勒决定向摩妮卡求婚。

第七季（共24集）

菲比和瑞秋的公寓已经修复完毕，菲比搬回了公寓，瑞秋继续和乔伊住在一起。乔伊重新在我们的日子（Days of Our Lives）里得到了一个角色。 在最后一集，钱德勒和摩妮卡的婚礼，但在前一夜，钱德勒突然临阵畏缩，害怕起来，逃走躲了起来。他走了之后，菲比在卫生间找了一个用过的验孕棒，显示有孕，所以断定摩妮卡有了身孕。后来菲比和罗斯在办公室找到了钱德勒并说服他回来，回来后他听到了菲比与瑞秋的窃窃私语——摩妮卡怀孕了！钱德勒和摩妮卡最终完婚，当摩妮卡说自己并没有怀孕时，这一季结束了。这其实已经暗示了怀孕的人其实是瑞秋。

第八季（共24集）

瑞秋证实自己怀孕了，第二集中大家发现罗斯其实是孩子的父亲，事情就发生在钱德勒和摩妮卡婚礼前的一个月。瑞秋和乔伊继续住在一起，这时乔伊忽然对瑞秋产生了感觉。当罗斯觉得自己在丧失了很多父亲的感觉时，乔伊只好建议瑞秋搬到罗斯那里住。后来乔伊表达了自己对瑞秋的感觉，但瑞秋婉拒了。 最后一集，瑞秋给自己的女儿取名叫Emma。尽管Emma这个名字是摩妮卡从小就计划好了的，准备用在自己孩子身上的。

第九季（共24集）

罗斯、瑞秋和Emma继续住在一起，直到一天他们由于当时两人的奇怪的关系争吵起来——两人住在一起，有孩子，但却不处于恋爱关系。于是瑞秋决定领着Emma搬回到乔伊那里。 钱德勒的公司把他调职到俄克拉荷马州的塔尔萨，商量后。他决定独自前往塔尔萨。在圣诞夜，一名女职员想在办公室与钱德勒调戏，结果钱德勒辞了职，随后投身广告界。 钱德勒和摩妮卡屡次试图要一个孩子，但总是失败，因此他们来到医院检查，发现两人都有生理问题不能够生孩子，于是两人决定领养。 菲比开始跟Mike约会。后来两人决定开始同居，Mike告诉菲比由于自己之前失败的婚姻，他不打算在结婚了。而菲比却想结婚，因此两人分手了。 这一季后来，瑞秋也对乔伊产生了感觉。 最后一集，一帮人决定去巴巴多斯岛，跟要到那里作演讲的罗斯一起度假。菲比带着自己的男朋友David（第一季中到明斯克工作的科学家），乔伊带着自己的女友Charlie（最初是和罗斯约会的，但后来爱上了乔伊）。摩妮卡知道了David计划向菲比求婚，但摩妮卡深知菲比仍然爱着Mike，所以摩妮卡打电话给Mike让他赶快过来。Mike最初并不想介入，但后来他还是来到了巴巴多斯告诉菲比他仍然爱着她并请求嫁给他。菲比虽然拒绝了求婚，但答应与Mike继续关系，同时婉拒了David。 乔伊和Charlie由于两人没有共同点最终分手，很快乔伊得知瑞秋对自己有好感，起初他并不决定做出任何行动。与此同时，Charlie认定自己仍然爱着罗斯，乔伊看到了罗斯和Charlie两人的热吻，于是改变了主意来到了瑞秋房间亲吻起来，该季结束。

第十季（共18集）

乔伊和瑞秋的恋情只维持了三集，当他们发现它们之间的情感一直是纯洁的友情，他们根本不适应身体上的交往，于是他们决定还是只做朋友。 剧情继续，Mike决定再次向菲比求婚，并于稍后两人举行了婚礼。 钱德勒和摩妮卡向Erica申请领养她的孩子并决定从现在的公寓搬到郊外去住。最后一集，Erica生了一对龙凤胎，Jack和Erica。 瑞秋到Gucci应聘工作，但;拉夫劳伦（Ralph Lauren）的老板也在场，最后她因此丢掉了工作。当她离开公司时，碰到了Mark（在第三季出现过），Mark介绍了她新的工作，但地点在巴黎。朋友们为瑞秋举行了告别派对，瑞秋伤感的轮流跟朋友们告别，但除了罗斯。罗斯因此很沮丧，直到瑞秋告诉他她不向他告别是因为太难了。两人随后睡在了一起。 最后一集，罗斯意识到自己仍然爱着瑞秋，并赶到机场告诉了她，但瑞秋婉拒了。罗斯沮丧地回到公寓，但瑞秋下了飞机回到了公寓，于是两人拥吻了。结尾，所有人都留下自己的一把钥匙离开了钱德勒和摩妮卡的旧公寓，然后一起喝咖啡。临走时钱德勒说了一句讽刺意味的幽默：“到哪里去呢？”。

7季

23-24集

莫妮卡与钱德的大喜日子

8季

01集

在说了"我愿意"之后

这三集都是在演他们的婚礼

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可以特别注意以下chandler在婚礼上的舞蹈。。。。

第四季第二十四集。

第四季大结局罗斯和艾米丽结婚的时候，他们在伦敦开始在一起了。

第五季中所有人都知道了他们的恋情。

在第六季末钱德勒向莫妮卡·盖勒求婚，并在第七季末正式完婚，结为夫妻。

角色形象：

1、钱德勒·宾（Chandler Bing），美国情景喜剧《老友记》中的主角之一，由马修·派瑞扮演。钱德勒为罗斯的大学同学，因而与罗斯、莫妮卡结识甚久。 与乔伊合租莫妮卡对门的公寓。

2、莫妮卡·盖勒（Monica E Geller）是美国情境喜剧《老友记》（又译《六人行》）中的主角之一， 由柯特妮·考克斯所饰演。其他五人可以说就是由她延伸出来的。