《水夏》
《玻子汽水》（弹珠汽水）
《秒速5厘米》
《MO》系列
《恶作剧之吻》
《乃木坂春香的秘密》
《初音岛》
《心跳回忆onlylove》
《东月西阳》
《最终试验鲸鱼》
《爱的魔法》
《青出于蓝》
《美鸟日记》
《青春草莓蛋》
《伊里野的天空ufo的夏天》
《金色的琴弦》
《夜明前的琉璃色》
《happiness！》
《双恋》
《半月的天空》
《到另一个你的身边去》
《茜色的调色版》
《拜托了！老师》
《愿你在此》
《云之彼端》
《甜蜜偶像》
《我们的存在》
《圣母在上》
《I''sPure》
《彩云国物语》
《君望永远》
《**少女》
《蜂蜜与四叶草》
《爱情泡泡糖》
《永恒的恋曲》
《爱上了妹妹》
《水色时代》
《风-心灵之息》
还有系列求婚动漫：比如 约会大作战一到四季，还有剧场版，第五季马上出。
现在健身虽然说非常火热，但是其实健身本身并不是一件必须要完成的事情，对于我们普通健身者来说，也只是一种兴趣爱好而已，但是必须要说的是，长期的健身训练能够对身体素质有明显的提升，所以健身房内才会有很多常年坚持健身的人，通过健身不仅仅能够提升身体素质，还能练出一身好看的肌肉。
但是有很多健身的人，却把健身当作一种短期投资，他们觉得健身练出一身肌肉后，得到了自己想要的身材就已经足够了，然后就停止训练，但是往往这些人在停止健身训练一段时间后，肌肉会慢慢的消失，那么为什么健身肌肉男在停止训练后，肌肉会消失，消失的肌肉又都去哪了呢？
一、肌肉消失的原因
我们首先先来了解一下，健身肌肉男身上的肌肉是怎么来的，人体内的肌肉含量并不是一成不变的，可以通过健身训练等外力因素的刺激下，进行逐渐增长，长期健身的肌肉男，因为其本身一直坚持健身训练，所以肌肉会一直不断的稳定增长，但是当健身训练停止后，没有一个外力的刺激下，肌肉便不会再继续增长，会慢慢地恢复到原来的肌肉状态。
二、消失的肌肉去哪了
很多肌肉男在停止健身训练后，因为饮食不节制，最终会身体发福变胖，很多人就觉得肌肉会变成脂肪，但是这种说法是很幼稚的，脂肪并不会变成肌肉，肌肉也不会变成脂肪，是完全不同的两种物质，其实就算健身肌肉男停止训练，只要保持好规律的饮食习惯，是不太容易发胖的，因为日常的活动其实也在消耗热量，我们身体内肌肉之所以会增长，主要是因为快肌纤维的增长，当健身训练停止后，快肌纤维的比例会逐渐下降。
三、如何才能重现练回去
其实就算是你从一个肌肉男变成了普通身材，当你再次重新训练后，你的肌肉增长效率会比普通人强得多，这里牵扯到一个肌肉记忆的问题，除了你的训练动作会更加标准之外，你的肌肉力量也会增加得比较快，所以增肌效率自然会很强。
所以健身练出一身肌肉，即使是后来停止训练消失，也并不是说健身练出来的肌肉都是假的。
你觉得停止训练1年的健身者与普通人相比，谁的力量更强？
这个男生给这个女生发这种照片是有深意的，我觉得这个男生是在试探这个女生，还隐含着求婚的意思，如果女生也有意的话，这个男生就成功了。 如果女生没有什么回应，也就代表她对这个男生没有什么意思，这样也就无所谓了，男生也不会处于尴尬的境地，也显现了男生的睿智。如果女生对这个男生有意思也非常喜欢这个男生，就会顺水推舟，委婉的答应这个男生的求爱，这样算是最好的效果，可以说是彼此是都非常满意的。
如果你是一个运动咖，你会选择在什么地方求婚？比赛的终点也许是个好地方。4月8日晚间，在台东普悠玛铁人三项比赛的终点前，上演了一段场面极为感人的求婚记。一位男选手捧著一大束花在终点前守候着初226完成马拉松抵达终点的女选手，然后单脚跪地向她求婚。这样的画面也许不难见到，但最特别的是，两位都是完成226项目的超级铁人，而且都是凸台的常客，他们，一位是专业教练廖冠至，一位则是热爱运动的公务员吴宛玲（小宛）。
同为226超级铁人的廖冠至在普悠玛铁人三项向吴宛玲求婚成功。 廖冠至／提供 廖冠至：科班出身的强者辅大体育系科班毕业的廖冠至，毕业后担任游泳教练一职，不过后来因为肠病毒肆虐，学习游泳学童变少，冠至教练因此积极考照转任健身教练，在健身房负责拳击有氧和飞轮等等课程。说到铁人三项，冠至教练表示早期有参加过，不过当时骑车抽筋未完赛，因此断了一段时间，近期会密集参加是因为同事揪团，没想到一开始回到赛场就拿分组第一，之后加入有厂商资助的浩捍铁人队，得奖上凸台厂商会赞助报名费，因此也陆续参加过许多场赛事。近期冠至则是加入另一个厂商博克多所成立的铁人队，他表示一开始是使用产品有些合作，得知他们要成立铁人队便欣然加入，厂商会补助达标菁英选手队服、商品等等，也有许多同好可以交流吸收经验，因此这几年便认真训练、提升自己的竞赛表现，成为颁奖凸台的常胜军。
廖冠至与吴宛玲都是完赛226的超级铁人。 吴小宛：从公务员变运动咖至于小宛其实是一位公务员，彰师大美术系毕业的她目前从事美编工作，稳定的工作模式让她开始想寻求一些不一样的生活，觉得自己学美术太静态，想找一些动态的活动，因此开始参加跑团和上健身房。也是由于健身房会员的号召，她跟大家一起报名路跑赛，生活于是变得更加活跃起来，脸书照片也从温柔静美的下午茶变成到处跑步的运动纪录照。小宛表示，他学生时代就喜欢运动，出社会工作之后开始想运动，不过进了健身房之后觉得跑跑步机有点无聊，因此开始上团体课，同时也参加一些跑团例如大脚丫、Nike老虎城夜跑团等等，没想到一跑就上瘾，一开始参加路跑赛还在舒跑杯夺冠，于是渐渐将距离拉长，比到全马还不满足，近年更加入铁人的行列，逐年进步，终于在今年普悠玛完赛距离最长的超级铁人三项。
两位应运动星球编辑之邀在东海大学路思义教堂前重现求婚场面。 因跑步结缘 在铁人三项开花结果小宛表示，与冠至结缘是在她的初马：高美溼地马拉松，因为他是她的配速员，两人配合得宜，让小宛初马便以3小时24分拿女总一，真是一鸣惊人的练武奇才！小宛说，在健身房就知道这位教练，只是没什么互动，直到一起约跑步训练之后才慢慢培养出感情。因为两人有共同的兴趣与喜好，认识之后假日往往都在相约参加比赛，还分别拿奖，因此恋情发展极为顺利。至于会玩铁人三项，小宛表示是想给自己一些不同的 ，跑步虽好玩，但铁人三项可以运用到不同的身体肌肉，觉得更有挑战性。她2015年初标铁就拿女总8，2016挑战113，2017就进阶到226，都成功达标，不过她表示自己最害怕的还是开放水域，因为还是有许多的不可控制因素。
尽管如此，两人已经培养出绝佳默契，户外运动将他们结合在一起，也让他们在其中享受到许多成果与喜悦。身为一对情侣，最棒的就是两个人有共同的喜好，可以一起参加比赛或活动，一起分享其中喜怒哀乐的奋斗过程，并一起为彼此加油打气、互相扶持，比赛的路途就好比人生有起有落，一起走过这些风风雨雨的历程，便能让彼此的生命更加美好。最可贵的是，尽管有些年龄上的差距，彼此并不在意，而且能互相支持、陪伴，那真是爱情中最不易却最美丽的一环。
两人参加马拉松或铁人赛是常胜军。 廖冠至／提供 226终极挑战 成求婚舞台
冠至与小宛正式交往已有近三年时间，开始考虑往人生下个阶段迈进。小宛在普悠玛的超级铁人三项比赛，也许就是个最好的机会，因为这是铁人三项的最长距离比赛，一般女生要能完成这样的距离已经非常不容易。冠至决定要在今年这场比赛给她一个惊喜，于是早早联络好铁人队与台东花莲的朋友，为他准备求婚海报与花束，他自己则挑选好婚戒，准备在她回到终点的时候向她求婚。
求婚现场花絮。 廖冠至／提供 未来目标：KONA度蜜月隔天冠至还参加了515的标铁项目，也以分组第四作收，惊人耐力令人赞佩。另外，前一天其实还有同样参加226项目的铁人教练赵昱翔向女友求婚成功，成为终点前稍早的瞩目焦点，这些花絮都让普悠玛这场赛事变得非常温情且浪漫。小宛表示，普悠玛算是两人定情之地，因为她的初铁就是在冠至的陪伴之下在这里完成。至于婚期，两人都表示现在还早，不过在2018年一定会结婚。 对于未来的目标，冠至说他将会在下半年于澎湖举办的IRONMAN TAIWAN全力以赴，希望一定要拿到KONA世锦赛的资格，好让两人明年能够去夏威夷度蜜月。
两人要幸褔地走下去唷～撰文、摄影／Oliver Wu
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