跆拳道服怎么穿

　　跆拳道服通常为白色的宽松开襟服装，穿着步骤有：先穿裤子，再套上衣服，注意衣服下边有防衣服打开的松紧带，把此松紧带穿在后边；整理下衣摆时，前衣摆盖住后衣摆；将腰带系上，完成。

　腰带技法如下：

　1、两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点折痕；

　2、中点对准髋骨横断线的腹前中点，约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压；

　3、右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中

冬天的话

教练肯定会让你们充分热身

这样的话一般里面穿一件长袖

外面再穿一件薄一点的毛衣或者外套就可以了

但尽量穿的宽松一点

下身的话一般就道裤

至于里面穿不穿可以自己定

因为道裤里面再穿裤子总觉得动起来不方便

1、性质不同：竞技就是按照一定的规则，双方练习者通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。

2、套路不同：品势一套套路可由20~30个技术动作组成。竞技跆拳道大致有8-10种。

3、衣服款式不同：跆拳道道服衣形为套衫形式，上衣下摆后侧基本都会印有会冠名、国籍字样，衣袖都是长袖。品势道服则不是。

扩展资料：

学跆拳道的注意事项：

习前准备活动要充分：练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。

通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。

学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。

跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。

-跆拳道品势

-竞技跆拳道

-跆拳道

-跆拳道服

跆拳道道服里面要穿衣服。跆拳道服是很宽大的，里面不穿衣服很容易走光，尤其是女性，不仅要穿贴身衣物，还要穿专业的运动内衣，这样可以防止胸部下垂；而且跆拳道服的材质比较硬，直接穿在身上也会影响舒适性。

跆拳道服是指进行跆拳道训练或比赛时穿的服装。通常是跆拳道练习爱好者、跆拳道运动员、教练员穿着。市场上跆拳道服装有分儿童款和成人款的，在韩国也有一些生产商提供女款的跆拳道服。跆拳道服按用途又可以分为普通训练服、表演示范服、教练示范服等。

普通儿童跆拳道服：

针对4-15岁的小学员、跆拳道爱好者这段人群而开发生产的，服装的号码段为100cm、110cm、120cm、130cm、140cm、150cm。以红黑领白色面为主，面料为棉和涤纶。

普通成人跆拳道服：

针对16岁以上的学员、跆拳道爱好者而开发生产的，服装的号码段为160cm、170cm、180cm、190cm、200cm、210cm、220cm。以黑领白色面为主，面料为棉和涤纶。

选手表演服：

针对跆拳道爱好者品势表演时穿着而开发生产的，服装的号码段为160cm、170cm、180cm、190cm、200cm、210cm、220cm。以黑色，蓝色，红色为主，面料为棉和涤纶。