跆拳道训练，为什么一定要穿统一的跆拳道服？

因为跆拳道服比较宽松，训练起来比较方便，看起来也整齐划一。许多运动对服装都有要求，例如游泳时要穿泳衣，体操有特殊的体操服，而跆拳道也有其特定的训练服。管道很松散，很容易伸展四肢，所以我在这里不再赘述。而且由于跆拳道不是野蛮技术，所以它与礼节有关。

礼节是什么？首先是穿衣，穿着不整齐的人无法获得他人的信任和尊重。将白色，纯净的衣服穿在身上时，还会增加自信心和克制自我约束的能力，因为穿着这件衣服，您一定值得这件衣服。因此，进行跆拳道训练是对这两项运动的尊重，对教练的尊重，对他人的尊重以及对自我的尊重。

穿着舒适的胃肠道可以反映出训练效果。例如，在练习趋势时，袖子听起来像是一拳，这也可以提高从业者的成就感，使他们在训练过程中心情愉悦。增强培训兴趣。在跆拳道馆里穿统一的服装可以培养学生的集体意识，并通过统一的外部展示表达集体的凝聚力和团结感，使学生具有归属感和认同感，并成为跆拳道家族的一员。

在跆拳道博物馆穿统一的服装，可以培养学生的集体意识，通过统一的外在展示表达集体凝聚力和统一性，使学生具有归属感、认同感，成为跆拳道家庭的一份子，所以一般在外面或者其他机构的道服都是统一的，也是不能随便使用其他服装的哦。

　　跆拳道服通常为白色的宽松开襟服装，穿着步骤有：先穿裤子，再套上衣服，注意衣服下边有防衣服打开的松紧带，把此松紧带穿在后边；整理下衣摆时，前衣摆盖住后衣摆；将腰带系上，完成。

　腰带技法如下：

　1、两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点折痕；

　2、中点对准髋骨横断线的腹前中点，约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压；

　3、右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中