西藏旅游攻略注意事项2017最新

西藏是一个非常神器的地方，这里是世界的屋脊，拥有世界上最高的山峰，伟大的青藏高原孕育出了伟大的文明，藏族文化博大精深，藏族美食天下闻名，下面给大家分享西藏旅游攻略注意事项2017最新。

这不是一篇旅行游记，一个人的朝圣之旅，还没收拾好心情，有好几个人问我去西藏的攻略，纯分享经验，给有需要的人。

最怕的高原反应，怎么破

1你得有一个好体魄，平常锻炼多的小伙伴，比虚弱的小伙伴肯定抗高反。

2去的前一个星期，不要做剧烈运动，停止跑步之类

3提前7天，开始吃红景天，每天一颗，棒棒哒

4出行工具，建议从西宁做火车到拉萨，因为这一段火车线路特别美，而且是供氧车厢，你可以感受从低海拔往5000米走的全过程，这其中你会头晕，不过不要紧，路上有个小姑娘，在火车上高反都吐了，但是睡了一觉，几个小时后又活奔乱跳的了。

如果因为时间限制，选择飞机直达拉萨，不是不可以，请你乖乖回酒店休息，别_瑟。为什么呢因为刚下飞机，身体里的供氧还很足，你以为自己没有高反，在拉萨城里玩耍逛游，把身体里的氧气消耗完了。基本上过了当天，身体就蔫了，随后几天躺在酒店的床上睡觉吧。

不管是火车还是飞机，归根到底，就是消耗身体里在低海拔存的富余氧气，适应西藏当地的含氧量。

5建议到西藏的当天不要洗澡，前2天不要洗头。重点就是不要感冒了，因为感冒了很容易肺水肿，有个成都公子哥，在日喀则感冒了，肺水肿转到拉萨，再转机转到成都，还是die了。所以，再爱美，都不要洗澡，尤其不要洗头发。

6如果可以，带一个保暖水杯。在这里很容易口干，因为太干燥了。还有太冷了，喝一口热水，整个人都暖了。最重要的是，当有高反的时候，喝一口热水，感觉整个人活过来了。

我随身带一包玫瑰花茶，泡到保温杯里面，又养颜又暖胃~

7多吃水果，补充维生素。少吃坚果，因为坚果消耗氧气，这个是美丽的列车员姐姐说的呢，嗷~~

8去西藏的各大景点旅游，需要做车，建议坐在司机后面的位置，安全、透风、没那么颠簸，不会高反和晕车的双重夹攻。

9注意呼吸方式，同行的瑜伽教练小美女说的，用腹式呼吸法，这样可以呼吸更多的氧气。

10超过5000米，谁都会高反，包括在西藏3年的老司机，所以不要紧张，你会头晕脑胀、恶心想吐、嘴巴乌青。但是在5000米的高峰，千万不要旋转、跳跃和奔跑，像我这个傻逼，在世界最高淡水湖，在冰川上开心得不要不要的，后来导游告诉我，超过5000米，瞬间懵比，在车里高反成了狗捂脸~~

西藏我推荐的景点

拉萨内的景点，我就不推荐了，大家都知道。

1三大圣湖之二，羊卓雍错和纳木错：羊卓雍错蓝得我想下跪，纳木错有雪山倒影在湖水里，超级神圣。

2林芝看桃花：3月底4月初，正是桃花盛开的季节，都是野生的，被称之为西藏江南，绝对不是开玩笑的，真叫一个三生三世十里桃花，背景是南迦巴瓦峰，农家路上的牦牛和林芝小黑猪入境，随手一拍都是绝美壁纸。

3珠峰大本营：有生之年，去追求下世界之最吧，感受下日落金山吧，感受下浩瀚星空吧，感受下苍凉的大地上五颜六色的帐篷吧，感受下大本营来自世界各地的登山高手吧。

4阿里地区的美景：如果你有15天以上的假期，那就包辆车吧，阿里地区深度游，你会看到天葬、你会看到藏羚羊、你会看到狼群跳到车上，感受一个最原生态的西藏。景色美不胜收。但是好远啊，路上就要花2-3天。

这些景点怎么安排呢

如果你4月份去，这些景点必看：7天看景点+1天在拉萨+路上来回的时间，没个10天，搞不定，如果没有那么长，就选择性的减少景点吧。

1林芝线路：时间3天，林芝看桃花、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江景色等，但是路很烂，都是石头路。(过了这个时候就没有桃花了)

2纳木错线路：时间1天，你要早上6点起床，一天的时间都在路上，下车看个湖，去求婚不错。

3珠峰大本营线路：时间3天，这条线路会有不少景点，比如羊卓雍错、普莫雍错、冰川、水库、日喀则(除拉萨之外，必打卡的城市)、珠峰大本营、绒布寺、扎什伦布寺等。

如果你是7月份去，这些景点必看，而且一路上景色特别美，因为大地回春，草木发芽，漫山遍野的绿色、**，河水和天空的蓝色，拍个照发朋友圈，假得像画出来的。4天景点+1天拉萨+来回的时间，7-8天应该OK了。

1纳木错路线

2珠峰大本营线路：除了那些景点，你可以睡着珠峰大本营，躺在帐篷里，身上盖着有着浓厚牦牛味和奶香味的被子，晚上感受头痛欲裂无法入睡，睡不着了裹着军大衣看漫天繁星，吃30块一碗的泡面。

其他

推荐美食娜玛瑟德餐厅，藏餐和尼泊尔都可以吃到，好正宗。

推荐必点菜：玛莎拉鸡配楠、甜茶、奶酪蛋糕、炸羊排等

海南旅游必玩的景点有：亚龙湾海滨风景区、南山文化旅游区。

1、亚龙湾海滨风景区

亚龙湾，是海南最南端的一个半月形海湾，有着东方夏威夷之称，现为国家4A级旅游景区，是三亚地区，最值得打卡的景点之一，主要是水质好，距离市区也不远，并占据了各个方面的优势。

2、南山文化旅游区

南山文化旅游区，拥有高达108米的海上观音，以及目前世界上最大的一尊金玉佛像，目前，是全国罕见的超大型文化和生态旅游园区，整个南山景区，现为国家5A级旅游景点。有着碧海蓝天与细软沙滩的山海景观，由于南山文化旅游区较大，可以乘坐电瓶车游览。

海南旅游攻略

西线自驾游路线：三亚→莺歌海→东方→昌江→儋州→临高→澄迈→海口，全程约480公里，自驾游玩时间4-6天左右，从三亚市出发，途经莺歌海、东方、昌江、儋州、临高、澄迈，最终返回海口市。

沿途经过景点有崖州古城、莺歌海盐场、尖峰岭国家森林公园、棋子湾国家级海洋公园、石花水洞地质公园、东坡书院、临高角、永庆文化旅游景区。

一路自驾，其自然风光比东线毫不逊色，可略西部的独特人文风情，悠久灿烂的历史文化，旖旎迷人的自然风光，可体验渔家风情，摄最壮观的海上日落。

—海南省

南宁春节好玩的地方：

1、南宁云顶观光：曾是南宁最高端繁华地段，虽然城市不断发展，出现了更繁华的商业地区，但是并不影响大家去云顶观光周围的景观。在云顶观光的同时，还可以跟喜欢的人一起享受浪漫的晚餐，在浪漫跨年夜还可以像爱的人求婚。

2、万象城：万象城可以说是南宁最大的商场，每年跨年力度都很大，在人群中为新年倒数，那种感觉应该很不错，气氛也很好。

3、百盛：依照惯例，百盛每年都会举办跨年活动，也有无数人去那里跨年倒计时，其实各大商场趁着跨年夜来捞金，如果一定要选一个商场去跨年的话，可以选择离自己住的地方近一点的。

1海南中线游玩攻略

你需要准备很多人民币。

D1:抵达三亚，奔驰商务车接我们，入住三亚湾酒店。我们从北京出发，飞机两个半小时到达三亚凤凰机场。我们一走出车站，就看到事先约好的萧艾已经在等我了。她安排了一辆奔驰商务车来接我们，第一天晚上我们住在三亚湾。

D2:参观呀诺达雨林，睡在槟榔屿谷的三亚湾，自然醒来。(07:00-08:40)享用丰富的中西自助早餐。开始快乐的假日大师游

接下来，我我带你去参观真正的北纬18的热带雨林景区，5A级呀诺达(半天)，呼吸天然的绿色氧吧，让你在丛林中撒野。

中午，品尝最高接待盛宴——王理宴会李家用来招待贵宾的。海南李佳生态食材，精选传统烹饪工艺精制而成。

游览国家5A级黎苗文化主题景区和世界非物质文化遗产槟榔谷，奔放的海南原住民挥洒热情，感受传承千年的醉美习俗。

餐后可享受萧艾赠送的248元礼品骏达车技表演，神级车手逆天表演，好莱坞现场表演，将在美丽的中国国际旅游岛三亚激情呈现！在这里我想再次赞美萧艾，我爱你们！

D3:早餐后乘船前往有中国马尔代夫之称的情人岛蜈支洲亚龙湾，享用丰盛的早餐。然后，我们会发现一个陌生的岛屿，开始一段新奇的旅程，中国马尔代夫蜈支洲(一整天)。

它有着惊人的美丽，大海和沙滩的完美融合，无暇的白色，纯净的蓝色，还有来自其他海滩的喧闹的人们，但在这里你可以享受不受打扰的宁静时光。完善的旅游设施和丰富多彩的旅游资源，你可以随心所欲地去海边。

入住酒店后，您可以免费享用酒店游泳池、亚龙湾自行车、健身房和台球。还可以逛到有天下第一湾之称的亚龙湾海滩。这里的沙子洁白如雪，柔软如棉，细腻如面。云淡风轻，微风拂面，夕阳西下

D4:游览以浪漫和爱情为主题的亚龙湾玫瑰谷。住在三亚湾，在南山吃早午餐的美好一天开始了。以美丽、浪漫、爱情为主题，以缤纷玫瑰为载体，亚龙湾玫瑰谷(含电瓶车，半天)集玫瑰种植、玫瑰文化展示、旅游休闲度假为一体。

去国家5A级景区南山佛教文化园(半天)，走独特的路，打吉祥的钟，逛世纪的代表作——海拔108米的三面观音像。它超越古典与现代，让你崇拜信仰，让你迷恋繁华。用双面的心感受双面的旅程。

D5:我睡到自然醒，享用了丰盛的中西早餐，还享受了自由活动。回程的最后一天，在三亚机场逛了一圈，品尝了很多当地的特色美食。

2海南中线最佳旅游线路

中线高速公路最长的隧道是五指山特长隧道。五指山特长隧道左线长4845米，右线长4870米。

海口至三亚高速公路位于中国海南省的纵向中心线上。北起海口市秀英区粤海立交，南经屯昌、琼中、五指山、乐东等市县，到达乐东自治县郭利立交。在乐东连接海南绕城高速西线，再到达三亚，形成贯穿海南岛中部南北方向的快速交通通道。

3海南中线哪里好玩

海南中线高速有七个服务区。据最新消息，7月28日，海南省高速公路服务区管理现场会在G9811海三高速沐风服务区右侧召开。据介绍，目前海南高速公路共有45个服务区，其中前期建设的33个正在运营。新建的12个服务区除了加油功能外，还开通了购物、如厕等其他一些服务功能。

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向北，可以去东边的莺歌海看看。莺歌海有中国最大的海盐烘干厂。

继续向北去长江棋子湾，那里有不一样的海景。

之后，你可以在儋州的杨澜温泉休息一下，顺便去东坡书院，然后在杨浦的海华岛办张卡。到了海南北部最美的度假胜地临高可以吃海鲜。

4海南中线游玩攻略路线

从海口出发，可以走中线高速，也可以走东线高速。个人建议走中线高速。车辆少，不容易堵车。在枫叶服务站休息需要3个小时。到了三亚，可以找个地方吃饭休息。如果你已经提前预定了蜈支洲的酒店，可以直接去蜈支洲。如果你不如果没有预定酒店，建议你先去参观其他景点，然后第二天一早去岛上。

先在景点买票，坐船上岛。岛挺大的，可以坐缆车游览。缆车会在每个小景点停下来玩。蜈支洲的风景还不错。**《非诚勿扰》的外景还完好无损，想拍多少就拍多少。但是太阳太热，建议提前准备好防晒工具。想下水的朋友建议提前准备好泳衣。毕竟岛上卖的价格有点贵。如果你不急着回海口，可以晚点出岛，欣赏岛上的风景！

5海南中线游玩攻略最新

线中，中线最难走。东线西线都是高速，路况比较好。中线山路多，有的地方是盘山路上的摩托。估计电动车能t走路，也不适合长时间开车。

6海南中线怎么玩

海南岛旅游公路全长1009公里。骑自行车的人一般选择三条路线环游海南岛：东路线、中路线和西路线。

当前位置海南有很多旅游景点。s东线，因为旅游公司推出的线路基本都在东线。因为海南东线开发早，西线开发晚，海南旅游景点多s东线！东线包括海口-文昌-丁安-琼海-万宁-陵水-三亚。文昌景区，宋祖居，铜鼓岭，东郊椰林红树林；当然有文笔峰、李楠湖和鸟类世界。琼海有博鳌、白石岭、红色女兵、万泉河；万宁有东山岭，被称为东山再起之地、兴隆热带植物园、石梅湾。陵水有南湾猴岛、分界洲岛、清水湾、吊罗山；三亚有南山，天涯海角，海棠湾，亚龙湾，大小洞天，大东海，鹿回头，蜈支洲！欢迎来到海南。现在东线和中线都开发了，配套设施和酒店也是一流的！

英语学习日积月累有人说海南岛是自驾游的最佳去处，因为它是全国唯一一个没有收费站的省份。如果你踩油门，你可以去任何你想去的地方。

当然，每次上路旅行总有新发现：东线碧海蓝天，西线千年盐田，中线民族风情。特别是中线，有云雾环绕的连绵群山，一望无际的绿色植被，独特的黎族苗族文化，各种美食。快点出发吧，五一，让让我们漫游在山川之间。

围绕中线景观玩耍

海南中线自驾主要走中线高速和224国道。沿着这两条路，我带着家人游走在屯昌、琼中、保亭、五指山的山山水水之间。

其中，琼中拥有丰富多样的生态资源。你可以从百花岭观看海南最大的瀑布，攀登和探索莉姆，欣赏浩瀚的森林。

保亭是中线休闲养生的最佳选择。在这里，你可以在七贤岭温泉森林公园泡温泉，洗桑拿。也可以入住森林酒店，体验安静的氛围。

五指山山地旅游资源丰富：可以在大峡谷漂流；你也可以在阿图尔山公路上骑自行车，在山野之间自由漫步。

体验民族风情

除了自然风光，海南中线也是

体验民族特色，了解手工艺是必不可少的。在黎族和苗族居住的地区或景点，通常会有黎族和苗族的纺织品，如角雕、根雕、竹雕、银饰、铜器、藤器、黎锦、包、头巾、花带等。游客可以购买。这些手工艺品色彩鲜艳，简单而富有装饰性。

享受多样化的食物。

当然，除了看和玩，去公路旅行一定要吃好。海南中档餐饮的特点是游戏在五指山地区。美食主要是四大名菜：野生牛肉、五脚猪、灵芝蟹、蚂蚁鸡。

野生牛肉在炒、炸、烤方面各有特色。如果你喜欢水牛火锅，它的味道更鲜美，而且它的肉质很好，所以你赢了多吃点不会腻。

五脚猪，脚短，身体小，体重轻，一年才百斤，嘴巴又尖又长。通常，它用嘴拱土觅食，嘴从不离开土壤。李家认为它的嘴也是一只脚，所以叫五条腿的猪。虽然也是家猪，但李家在饲养过程中并没有对其进行圈养。一天两到三次后，它被允许进食并在外面自由活动。所以它的肉质紧实，鲜嫩爽口，味道清香，多吃不腻。

此外，中线野菜丰富。还有几十种革命蔬菜，白菜花，新娘美国蔬菜，雷公竹笋和林木种子蔬菜。野菜，天地精华，无污染，是真正的绿色食品。

出行中线路况信息参考

海口(于海中线224国道)-秀英区-屯昌(茂九公路4943公里)-五指山(5013公里)-天都镇(8892公里)-三亚(全长约31669公里)。

途经海口-永兴镇(2151公里)-金安农场(2628公里)-新镇吴(2067公里)-新兴镇(1857公里)-大同(1136公里)-屯昌(1542公里)-坡心(711公里)-沐风镇(19。

中线景区

沐风路畅

是中国南方大型综合性养鹿场。这里生活着700多只坡鹿、水鹿、马鹿、梅花鹿、麋鹿、黄鹿。

地址：屯昌西南27公里。

五指山大峡谷漂流

地处五指山热带雨林腹地，冬暖夏凉。漂流河道弯曲，水流湍急，峡谷中有许多奇石，被称为中国第一漂。

地址：五指山市于海南路268号

国家博物馆

它是目前海南最大的博物馆。这座具有民族特色的四合院建筑，有六个主展厅和两个流动展厅，还有民族工艺商场和工作室。

地址：徐亚岭，五指山以北

中国民族文化村

是集各民族民居建筑、民俗风情、民间艺术为一体的大型民族文化旅游区。村里的上百个景点，按照村寨巧妙布局。

地址：五指山于海中线217公里处

保亭天元槟榔谷

这座庄园叫做李苗第一村因其独特的民俗风情和多姿多彩的自然风光。

地址：保亭三岛镇槟榔园景区

七贤岭温泉国家森林公园

七贤岭又名七指岭，因有七个指状山峰而得名。七峰陡峭自然，是攀岩的好去处。

地址：保亭县宝城镇

安士林

这里是典型的热带风雨侵蚀的景观，陡峭的喀斯特地貌。溶沟如刀，一般深5至10米，最深25米。

地址：西安保亭安陵

李沐山

自古以来就是黎族圣地，海南名山，是中国热带生物资源最丰富的地区之一。

地址：琼中李沐山镇

百花岭

这是一个迷人的景点，被称为绿色宝库。景区内有瀑布亭、观音寺，还建起了果园。

地址：琼中县营根镇

矢野达热带雨林

集热带雨林、峡谷奇观、流泉飞瀑、里东风情、热带水果、南方药材、温泉等旅游资源于一体。

地址：保亭三岛农场