如何评价易建联

我觉得他挺有实力的，挺不错的。

作为姚明的接班人，易建联在NBA的历程，没有老大哥来的顺畅，最后一次来到湖人的这块场地是2016年，得不到机会的易建联主动与湖人解约，随后湖人也宣布裁掉易建联。

科比曾评价他：易有很好的天赋，只是没有机会证明，如果得到机会他将会打恋低估他的人，假设能让我和他打球，我会让全世界都知道他多厉害。科比的评价可谓是太有高度了，简短的几句话总结了易建联在NBA生涯的真实写照，因为得到的机会真的不多，就连当年给易建联打替补的安德森都拿到大合同了。

诺维茨基和易建联做过短暂的队友，简短的一句话对他评价的却直指痛点，姚明说了易建联有成为巨星的条件，科比说过他缺少机会。这一切可能就和他的性格有一定的关系，在湖人季前赛中不仅没得到多少时间，队友也不传球，因此就没有多少机会，这也就是为何易建联会主动会和湖人解约的原因。

易建联的性格非常孤僻，不过加内特表示挺喜欢他这样性格，然而这种性格是需要懂他的人来喜欢，然而在NBA不懂他的人也有很多，所以慢慢造就了易建联因为性格孤僻而和NBA里的队员们沟通不到位，正是他太沉默，让大家都以为他是高傲。

他如今在CBA发展的十分好，只不过在NBA的时候给了他太少展现自己的机会，如今的中国男篮易建联将会在他的职业生涯中继续发光发热。大家觉得他怎么样？

有易建联、苏炳添等。

易建联

易建联现在是中国男篮的领袖。他从广东东莞银行起步，中间参加了NBA选秀，在NBA打了几年后回到了CBA。在几年的时间里，他帮助球队在广东赢得了五次CBA总冠军。当时易建联刚从NBA回来，广东队的头头就花了大价钱赚易建联的收入。因为常年的训练和激烈的比赛，易建联本就强壮的身体肌肉线条更加优美，而这只独角兽手臂看起来威慑力十足！

朱婷

朱婷是中国女排的队长。她的实力和号召力都很强，否则她也没有资格担任国家队队长一职。朱婷的事业可以说是非常辉煌的。她在各种比赛中获得了如此多的MVP奖项，以至于她的粉丝给了她“MVP收割机”的称号。多年的训练也造就了让朱婷羡慕的好身材和优美的手臂肌肉线条。

苏炳添

苏炳添是中国的短跑天才。他给国家队带来了太多的荣誉。在短跑项目上，他是第一个冲进奥运会短跑项目半决赛的人，也是第一个获得国际田联钻石联赛冠军的人。同时，跑步非常能锻炼肌肉。作为短跑运动员，他的身体充满肌肉，充满力量。苏炳添的出现让中国人看到了田径的希望，也展示了中国在世界舞台上的速度。苏炳添的大腿肌肉也很惊人。他的大腿肌肉很吓人，有肌腱和清晰的线条。正是因为有着如此强大的大腿肌肉群，才能够拥有这样的爆发力。

孙杨

孙杨是亚洲唯一获得世界最有价值球员锦标赛冠军的游泳运动员。对于整天待在游泳池的孙杨来说，他的腹肌十分明显。每次看孙杨的比赛，他总会露出他漂亮的腹肌。可见他也很自律，腹肌才会如此优秀。

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对于篮球运动员而言，强壮的身体是竞技能力的保障，如果身体对抗性太差，多么高超的技术也无法在场上施展。凡是优秀的篮球运动员，可以看出他们的身体素质都不会差。就算是库里这种射手球员，他们平时所进行的身体训练强度也是相当大的。通过球员们进行的训练，一定程度上就可以反映出他的水平。看看詹姆斯和易建联推轮胎训练，再看看周琦，差距一目了然。

詹姆斯

很多像詹姆斯这个年纪的运动员都选择退役，但是詹姆斯作为现役运动员身体素质依然非常好，虽然已经36岁，但是一点都不输年轻人，在网络上也经常会看到他进行轮胎训练的，照片上的他非常的强壮，练习时用的轮胎很大。

力量的锻炼让他在比赛中可以有很好的体力，很多运动员都避免不了伤病的困扰，詹姆斯的身体却非常好，这和他平常的锻炼是分不开的，这也是他的职业生涯持续时间长的原因。

易建联

易建联是非常优秀的篮球运动员，虽然我国的篮球成绩一直不是很理想，但是不可否认易建联是中国现役篮球员中最优秀的，他也曾在NBA打过比赛，成绩也非常不错，得到很多人的肯定，他在训练的时候非常刻苦，轮胎训练的强度也非常大，所以也造就了他良好的身体素质。

周琦

周琦是属于比较年轻的运动员，他在训练的时候和前辈运动员真的没法比，周琦在比赛中的表现也得到很多球迷的吐槽，并且周琦的身体非常瘦，看起来没有一点力气，在网上的也可以看到周琦训练强度非常小，在进行轮胎训练的时候，轮胎看起来都要小很多。

运动员表面看着光鲜，但想要一定的成就一定是需要付出非比寻常的努力。

有时候觉得挺搞笑的，每个人都有义务拿好自己的饭碗，可是到了中国运动员这边，自律成为了一种奢望，甚至成为了金字塔顶尖的几个人才能够做到的事情。

说到CBA的自律方面，大家能想到的人一定是易建联。经历过美职篮的生涯，易建联比谁都知道自律的重要性，饮食上，管住自己的嘴，烟酒不沾，碳酸性饮料不喝，球场上，健身房挥汗如雨，从不放松自己，生活中，更是远离灯红酒绿，回归家庭，易建联可谓是CBA自律的典范，可惜能够能够向易建联看齐的人并不多。但是显然自律让易建联保持在巅峰。

除了易建联，还有哪些球员比较自律？或许有人会说大侄子郭艾伦，郭艾伦的确在训练上很刻苦，他每年都要去NBA进行特训，但是在其他方面，因为种种原因，郭艾伦需要经历自己的品牌价值，所以他在综艺节目、商业活动上占用的时间有点过多，所以自律，他只能算是一半吧。

其次是丁彦雨航。丁彦雨航这两年的伤伤停停让很多人质疑他不行了，其实丁彦雨航绝对是最努力的那个人，无论是在美国还是回到国内，丁彦雨航都没有放松对自己的要求，可惜的是，伤病就是不愿意放过丁彦雨航。

谈到自律还有一个人必须提到，那就是林书豪，和易建联一样，林书豪在饮食和训练上自律让让佩服。有网友拍到拿着食物做电梯的林书豪，西蓝花、酸奶以及一些鸡胸肉，这就是林书豪的美餐，也难怪张卫平指导会为林书豪点赞，同时还不忘表示，林书豪拿的不是鸡蛋灌饼，嘲讽了一波周琦。

好吧，最后我们再来说说CBA的自律之王——那就是周琦。数年来保持瘦弱，说不胖就不胖，吃鸡蛋灌饼都不胖，试问谁可以。这些年来，说不进步就不进步，坚决不违反自己的原则，谁能做到。训练场上，数年如一日坚持玩电动车轮胎、举着仔小馒头的杠铃，谁能做的到，也就我波兰名宿可以做到。

我觉得是易建联。

姚明是公认的男篮历史第一人

姚明的影响力在中国篮球界是独一无二的。这个没人能比，但易建联也比别人高一个档次。其实从他们在NBA的战绩就能看出来。易建联首轮被选中，他也在NBA打了五年，打了272场比赛，其中163场都是首发。除了姚明，没有人比易建联打了更多的NBA比赛。所以在国际知名度上，易建联还是远远高于其他人的。

在CBA的成绩

易建联在NBA打了五年，但即使这五年输了，他在CBA的成绩是很高的。获得过五次MVP，总冠军MVP，总冠军MVP，全明星MVP等荣誉。所有得分数据和篮板数据都很突出。易建联也是CBA历史上的总得分王，总篮板王，总两双王，常规赛得分王，常规赛篮板王，常规赛总冠军。经过十几年的风风雨雨，易建联从队内最年轻的球员一路打到最老的球员，他的贡献非常大。时至今日，易建联依然是中国男篮的一哥。

我个人的看法

尤其是上届世界篮球锦标赛，我们有机会进入东京奥运会，但是因为几个年轻球员的失误，这张票就溜走了。就在全队死磕的时候，是易建联在比赛场上硬攻篮下。他渴望用自己的方式帮助中国队保住一次机会，但最终没能挽救球队。但是当时的比赛之后，所有人都很佩服易建联。一代传奇终将老去，易建联也将慢慢步入更高的年龄。对于易建联来说，退役只是时间问题。可能因为伤病的复发，他很快就会在下赛季开始前宣布退出中国男篮，所以大家一定且看且珍惜啊。

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