有没有什么好的减肥方法

饮食减肥法：这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的。首先你要制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭配营养饮食;其次就是要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃。这种方法必须长期坚持，效果缓慢。

运动减肥法：运动减肥是比绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。这种方法也贵在坚持，切勿半途而废。

吸脂减肥法：如果不能长期坚持运动减肥的话可以选择吸脂减肥，这也是大多数人选择的方法，花点钱减少长期的痛苦。吸脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。

现在吸脂减肥医院有很多，不同地区就会有很多家的整形医院，建议要结合自己的实际情况来选择，多咨询，不要害怕麻烦，考虑价格方面的同时一定要注重吸脂后的效果还有术后保障，切勿盲目跟从，愿美丽伴随着你！

恋爱期间，他十分爽快地转给女友15万元，让她去韩国进行吸脂减肥手术，分手后，他却想把这笔钱追回……近日，南通市中级人民法院对此案作出维持一审的终审判决，判定女方不用归还。

今年52岁的储某本有个幸福美满的家庭，妻子为她生下了三胞胎。夫妻二人拼命挣钱养家，日子过得充实而快乐。然而几年后，妻子却因辛苦劳累突发疾病倒下，再也没有醒来。储某强忍着悲痛，把自己全部的精力都用在工作和照料三个孩子上。

随着时间的流逝，孩子们都渐渐地长大，而储某的经济状况也逐渐好转，然而储某每至深夜，看着空洞洞的家，总觉得生活中还缺少点什么。于是，储某经常混迹于各大婚恋网站，希望自己能邂逅一份美好的感情。

2014年6月，储某通过网站相识了施女士。同年8月，双方确立了恋爱关系。施某比储某小13岁，曾有过一段失败的婚姻。交往初期，他们像普通恋人一样经常约会，度过了一段浪漫甜蜜的时光。

两人交往中，储某总觉得因自己年龄偏大，周围的亲友时常对施女士指指点点，为了不让施女士受到委屈，爱面子的他总对施女士有求必应，出手阔绰。2014年11月初，储某见施女士愁容满面，以为发生了什么事，急忙问询。施女士诉说自己近几年一直比较胖，几次减肥都不见效果，想去韩国进行吸脂减肥手术，但需要一笔不菲的费用，为此她愁闷不已。

“宝贝儿，你咋不早和我说呀，需要多少手续费用，全部我来出！”2014年11月间，储某先后三次通过银行累计向施女士转账15万元。2014年12月，施女士如愿拿着这笔钱赴韩国进行了吸脂减肥手术。

2015年3月，储某向施女士求婚，施某说她很享受恋爱的时光，希望储某能再等等，储某对此十分不悦，两人第一次发生了激烈的争吵。在随后半年多的时间里，两人因生活中的一些琐事，又多次发生口角，储某的态度让施女士心寒。2015年10月，施女士正式向储某提出了分手。

“你知道感恩吗？我花了15万让你去韩国整容，你就这样对我的吗？”储某回短信气愤的质问施女士。2016年2月，施女士与他人结婚。

2016年10月，储某一纸诉状将施女士告上了南通市崇川区人民法院，认为他转给被告的15万元属于彩礼钱，请求施女士如数返还。

法庭上，施女士辩称，双方没有结婚的意思表示，也没有订立婚约，15万元整容费用系消费性赠与，不属于彩礼，请求驳回原告的诉讼请求。

崇川法院审理认为，婚约是男女双方以将来结婚为目的所作的事先约定。根据南通本地民俗，男女结婚前一般会先订立婚约，婚约一方向另一方给付一定数额的金钱或贵重物品作为彩礼是订立婚约的基本形式，并大多会有父母或亲朋好友在场见证。

1、梦见大腿吸脂的预兆

成功顺利伸展，无障碍而向上发达，基础境遇亦安泰，事事顺利，兴盛隆昌，终生得幸福繁荣，身心健泰，保得长寿幸福。大吉昌

吉凶指数：87（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见大腿吸脂的宜忌

「宜」宜替人受过，宜喝碳酸饮料，宜签合同。

「忌」忌坦诚相对，忌给花浇水，忌冷战。

3、梦见大腿吸脂是什么意思

做生意的人梦见大腿吸脂，代表有财利可得，平顺如意。

恋爱中的人梦见大腿吸脂，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

梦见大腿吸脂，这两天的你很容易产生挫败感，因为做事太容易失败了。一些问题的关键，你可能会越想越糊涂，无法抓住其中的重点。

梦见大腿吸脂，按周易五行分析，幸运数字是9，桃花位在正北方向，财位在西南方向，吉祥色彩是**，开运食物是鸡蛋。

出行的人梦见大腿吸脂，建议遇风稍停，延后出发。

怀孕的人梦见大腿吸脂，预示生男，胎儿壮，分娩时小心护照。

本命年的人梦见大腿吸脂，意味着诸事宜守。退一步、让一步快乐神仙。

怀孕的人梦见检戎脂，预示生男，夏占生女，慎防流产。

梦见骆驼脂，友情的分寸拿捏让你有些苦恼。什么样的场面可以将友情放在前面、什么场合又该要保持距离自己要分清楚。如果对方的论调你不十分赞同，该适当表达反对立场的时候也不能顾虑太多。而在感情上想要倾诉心中情意的人可要利用这一天了，面对喜欢的人总是难以_出口的话，这两天试著打个电话给对方，透过话筒诉_心事好像就没那么难以启齿了。

本命年的人梦见吸脂，意味着心情不稳定，未能静心下来，南方少去为妙。

梦见单峰骆驼驮东西，表示你需要拥有刻苦奋斗的精神，要极具耐心才能够完成自己的理想。

本命年的人梦见柏脂，意味着慎防受骗、仙人跳、小人设计、官司之灾，损财物。

梦见吸脂，按周易五行分析，幸运数字是4，桃花位在正北方向，财位在西南方向，吉祥色彩是**，开运食物是茶叶蛋。

做生意的人梦见青石脂，代表付之一炬，损失多，收获少。宜退守为佳。

本命年的人梦见抽脂，意味着处事谦虚有礼，一切平顺和谐如意。

恋爱中的人梦见马来熊脂，说明互相发掘缺点，若能包容对方婚可成。

怀孕的人梦见可可脂，预示生男。三、四月生女。慎防流产。

梦见藤，预示梦者获得成功后所带来的快乐。

在梦中看到鳖，是一个大吉的梦，暗示你将要发财，要把握良机。如果梦到你在捉鳖，是暗示你的亲友可能会遭受变故，会有坏消息传来。

怀孕的人梦见柏脂，预示可生男，四、五月生女，夏占虚惊。

小伙为求婚做吸脂瘦脸，却反而脸更胖了！

瘦身塑形，越来越多的人会选择做整形，做美容！但是，现在市面上大大小小的整形医院太多太多了，各种收费项目也是让消费者眼花缭乱，被吹的天花乱坠的术后效果，更是消费者心动不已！近日，就有一小伙，为了要跟女友求婚，于是去整容医院做了吸脂瘦脸！

原来，在21年的2月14日，小伙准备跟自己的女朋友求婚，这么重要的时刻，他想要自己形象更加完美一些，他认为这样求婚成功的几率也更大！于是，就选择到一家美容整形医院做了一个吸脂瘦脸的项目，第一次花了5300元，后来又花了540元买了头套！但是，二十天过去了，小伙的脸并没有瘦，周围同事也都说他的脸没瘦，反而更胖了。小伙自己一寻思花了这么多钱，还没有效果就很着急呀，于是就找到了媒体帮忙解决！

媒体找到了给小伙做瘦脸的那家医院，工作人员表示：瘦脸是有一个过程的，消肿也是需要时间的，这个需要根据个人体质，有的人7天就有了效果，有的则是要一个月，两个月！这样一解释的话，是不是要等到两个月之后再来看看小伙的脸才能确定到底有没有效果呢？到底是手术出了问题还是真的时间没有到呢？

之后小伙又说自己那540元钱是买头套的钱，是给自己做手术的某院长要求必须买的，但是当时医院的海报上是写的很清楚的无需头套，后来小伙就这个事情又找到相关部门进行了投诉，投诉过后，医院方立马把海报进行了更改，并且退还了他260元。记者表示想要采访一下当时做手术的那位院长，医院接待人员表示：院长不在，不方便联系！

总之啊，这到底是虚假宣传还是消肿时间没到，还要等待有关部门进行核实调查！