一个人去西藏是种什么样的体验？

一个人去西藏除了感觉到很自由以外，其实也会感觉很孤独。除了吃饭，剩下的时间基本上都是在街头走走停停去一些人多的地方。当看到别人都是成群结队的来旅游的时候，即便是在喝酥油茶的时候也会非常的落寞。没有人陪着，就好比是像在求施舍一样。虽然内心当中宁静而恬淡，但是孤独的让你无法跟别人沟通。在旅游的时候最好还是要选择跟朋友一起，这样就不会有不好的感受。

女孩子如果要去西藏的话，就要来一场说走就走的旅行。在旅行的过程当中一定要做好计划，这样才能够避免入坑。第1次去西藏的话最好是乘坐火车进藏，这样就能够让身体适应高原环境。坐火车的时候会路过，途中许多美景在观赏的时候也会感觉非常的好。一定要在选择宾馆的时候，要选择离景点近一点的，这样就不会存在不方便的现象。不管是哪个季节都一定要先进行询问，要保证自己的形成。

女生也好男生也罢，一定要对自己的财产进行保护。有的人出去的时候就特别喜欢炫富，但是做人一定不能太过张扬。如果在整个过程当中就表现的自己非常有钱的话，难免有一些人会动歪心思。要装作自己是一个普通人，这样才是最安全的。女生如果是外出的话，不仅仅要保护好钱财更要保护好自己。没有人陪着是很容易受到人身攻击的，在这个时候一定要说是男朋友陪着自己来的。出去旅游的时候要时时刻刻的进行警惕，才能够有一个愉快的旅行。

总的来说西藏其实是一个很不错的地方，在那里可以敬畏自然热爱土地。高原上的风景和家乡是不一样的，能够帮助自己了解到更多的文化，所以年轻人要在适合的年纪多去旅游。

1、稻城亚丁在哪？

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内。独特的地理位置让稻城亚丁有一种世外桃源般的感觉。为了寻求心中的"香格里拉"也为了打卡"一生必来一次的地方"，稻亚非去不可。

2、你知道的稻城亚丁是真的吗？

其实稻城、亚丁、稻城亚丁是三个地方！稻城是县城，亚丁是村，稻城亚丁是景区，大家所看的三神山，三海子都位于稻城亚丁景区。

3、 从你的全世界路过，看一场秋天的童话

《从你的全世界路过》让稻城亚丁又火了一把，原来在四川还有这样一片纯粹的世外桃源。而稻城亚丁的秋天更是绚烂得不像话。纯净的蓝天、洁白的雪山、金黄的秋杨、深红的沼泽、像童话般不真实，偶然一见便倾心。

1、 汽车 ：成都新南门 汽车 站开通有从成都到稻城亚丁的直达大巴班车，每天早上10点准时发车，全程2天，行驶时间总共约为22个小时。票价240元左右。

2、包车/自驾/自由行车位产品 ：从成都沿318国道行进，到理塘后向南沿217、216 省道抵达香格里拉乡，全程约830km，需要翻阅7 座4000 米以上的垭口，一路领略震撼的高原风光和康巴风情。

3、飞机 ：成都双流机场—亚丁机场，机票价格随季节变化。从成都坐飞机去稻城 ，尤其是之前没有去过高原的童鞋，因为稻城机场的海拔有4410米，是全世界海拔最高的机场，直接从平原降落到高原很容易引起高反，选择坐飞机去稻亚的童鞋需要提前为高反做些准备。

机场大巴

1、稻城机场－稻城县城（翔云酒店）－香格里拉镇（翔云酒店）

2、稻城县城（翔云酒店）－稻城机场

Tips：

早上香格里拉镇没有直达机场的机场大巴。如果赶早班机的，需要自行从香格里拉镇包车，或者头一天到达稻城，当天早上从稻城（翔云酒店）门口乘坐六点发车的机场大巴，每天只有一班或两班，同时发车。

D1 成都—泸定—康定—折多山垭口—木雅圣地—新都桥

一早从成都出发，经过泸定、康定到达折多山垭口，可以在垭口停留，看川藏线上的绝美风光。秋季，可以去木雅圣地看黄金草场，感受藏区豪迈的文化，夜宿新都桥。

康巴第一关折多山

折多山为大雪山一脉，是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。折多山最高峰海拔4962米，垭口海拔4298米，与康定市的海拔落差达1800米，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，因此有"康巴第一关"之称。

漫步云端木雅圣地

在318国道上有一个鲜为人知的但风景绝美的地方，那就是木雅圣地。自带滤镜的蓝天白云、豪放的藏区文化、金黄的草场、壮观的云海和日照金山，真的能让你欲罢不能。

餐食：沿途餐厅或自带方便食物。

住宿：新都桥凯逸酒店等。

D2 新都桥—天路十八弯—西俄洛观景台—理塘—稻城

从新都桥出发，过雅江，在天路十八弯观景台短暂停留，下午到达理塘，去 旅游 圣经《孤独星球》推荐餐厅"天天饮食郑师傅川菜馆"吃个午饭，下午到达稻城。夜宿稻城酒店。

餐食：郑师傅川菜馆或其他馆。

住宿：稻城翔云酒店、稻城兰卡假日酒店、稻城洛克家园酒店等。

D3 稻城—亚丁景区—冲古寺—珍珠海—香格里拉镇

在亚丁的第一天可以选择亚丁景区短线游玩线路，晚上可以住在亚丁村，天气好可以观星。也可以选择住在香格里拉镇。

仙乃日下的珍珠海

作为仙乃日融雪形成的海子，密林中的珍珠海像一颗绿宝石。倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。

亚丁村

小村隐匿在雪山与森林之间，出现的时候总是显得很突然，仿佛在此之间根本不存在，是你的眼睛移到时才突然显现的一样。村子位于山间台地上，峡谷中出现这样的台地让人有种恍若隔世的感觉。

餐食：去亚丁景区游玩可以自带食物或体验亚丁村特色藏式火锅（限亚丁村住宿），晚上回香格里拉镇的游客可以品尝香格里拉镇上的特色 美食 。

住宿：香格里拉翔云酒店、亚丁村民居等。

Tips:

亚丁景区开放时间：7:00-17:30;

亚丁门票：150元/人（必买）；游客中心至扎灌崩观光车：120元/人（必买）

冲古寺至洛绒牛场电瓶车：单程50元/人、往返80元/人;

门票有效期分为：住景区外是两天、住亚丁村是三天;

住景区外的游客：如需二次进山，需在景区内拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票(二次进山须连续2天入园);

住亚丁村的游客：门票、车票三天有效(期间不能出景区)，第三天下午六点半之前须出景区。

D4 冲古寺—洛绒牛场—五色海—牛奶海—稻城

打卡抖音网红景点洛绒牛场、五色海、牛奶海，长线游玩对人体力要求会比较高，注意携带氧气瓶、水、雨衣等物品。

原始画卷般的络绒牛场

**《从你的全世界路过》茅十八向荔枝求婚那段的拍摄地，作为一座高山牧场，金黄的草地、漫步的牛羊、潺潺的流水和牧场小屋构成了一幅原始纯粹的画卷，让你有一种返璞归真的感觉。

静止的重彩油画—五色海

作为当地人心中的圣湖，据说五色海能"返演 历史 ，预测未来"。在阳光的照射下显得五光十色。有时又蓝得像地球的眼泪一般，去一次就能被震撼到。

三大圣湖之首—牛奶海

作为亚丁三大圣湖之首，牛奶海是"群山之间的一颗碧蓝宝石"站在这里眺望三座神山。感觉神山近在咫尺，然而周围碎石遍布，有些荒凉，这时才明白为啥有人说去稻亚是"身在地狱，眼在天堂"。

稻城外十万亩青杨林（秋季拍照绝佳景点）

路边的白杨林，在阵阵秋风的吹拂下，叶子于阳光中翩翩飞舞，忽闪忽闪的。秋阳温暖地抚慰着大地，精致的树叶犹如一只只金色的蝴蝶，自由的翻飞。

餐食：去亚丁景区游玩可以自带食物，晚上回稻城可以品尝当地特色 美食 。

住宿：稻城翔云酒店、稻城兰卡假日酒店、稻城洛克家园酒店等。

TIPS:

玩耍小提示

体力不好的话建议不去牛奶海。可以从冲古寺坐电瓶车到洛绒牛场，再从洛绒牛场徒步到冲古寺（徒步时间大约25小时），这段路的景色非常美，徒步还能慢慢欣赏。

D5 稻城—理塘—塔公草原—新都桥

从稻城出发到达理塘，可以体验草原特色石板烧烤，还可以体验骑马射箭藏装拍照等特色活动，来的时候错过了郑师傅川菜馆的小伙伴们，还有一次机会去品尝郑师傅的手艺哦。

月光草原塔公

"塔公"意为"菩萨喜欢的地方"站在塔公草原上，遥望雅拉雪山，草原金塔，等候云开雾散，看雅拉雪峰如同莲花般绽放。

雅拉雪山

雅拉雪山是藏区四大神山之一，山顶终年积雪，是康巴地区一座著名的神山，该山地跨道孚、康定、丹巴三县，其西北面与塔公草原相连，形成雪山与草原交相辉映的壮美景观。

光与影的天堂—新都桥

餐食：草原特色石板烧烤、郑师傅川菜馆等。

住宿：新都桥凯逸酒店、康定渝新大酒店。

D6 新都桥—泸定—成都

回程的路也有很多精彩的地方，在课本上看到过的"飞夺泸定桥"终于可以实际体验一把，不要错过。

餐食：路上餐厅。

理塘特色餐厅

国道318上"最牛"川菜主厨。

孤独星球官方认证，稻亚路上的深夜食堂。

稻城亚丁旅行的艰苦，人们用"身在地狱"来形容，但在沿途必经之处—"世界高城"理塘，却有一家没有菜单，但做得出每个人家乡味儿的餐厅。

毫不夸张，在这里吃下的每一口，都是真•五星大厨郑师傅的独家高定。

不用怀疑为什么只是随意聊了两语三言，他就能读出你淌在心尖的那道菜。出身厨师世家、走遍过大半个中国的他，对每个所到之处菜式的研究，可能比当地人还深入。

而花费6年时间跟法国人学做的西餐，也足以让金发碧眼的老外啧啧称赞。

美味的不只是餐食，还有郑师傅烂熟于心的最全游行攻略。扎根理塘多年，他早已化身这里的"首席导游"，旅行线路、住宿推荐、酒和故事，这位"扫地僧"，知道你想知道的一切。

40㎡的门面，中国唯一被LonelyPlanet授权使用其标志的餐厅，3000道不重样的菜，传奇一般的厨神，怨不得会有人千里迢迢，不为稻亚风景，只为这家餐厅。

稻城县城 美食 指南

1、中餐厅：胖大姐餐厅、川渝老鸭汤,另外还有"邛崃家常菜"，都是很不错的餐厅。

2、特色川菜："烧菜馆"，非常地道，经济实惠，镇店之宝：粉蒸排骨、粉蒸肉、蹄花。

3、藏餐:雪域藏餐，牦牛酸奶，土豆包子，牛肉包子，还有酥油汤都很不错的。

1、食物

多备一些热量高的小零食，比如巧克力、士力架，轻便又扛饿。

2、药品

肠胃药、腹泻药、感冒药、口服葡萄糖、最好提前两周服用红景天口服液。

3、天气

10月份稻城早晚都较冷，一件羽绒服外套是很有必要的。高原地区也要注意防晒。

4、穿着

1）稻城、亚丁昼夜温差大，特别是下雨天，气温非常的低，携带一些速干轻便的户外装备是很有必要的。

2）鞋子，这个非常重要。特别是亚丁景区内，从洛绒牛场到牛奶海，泥泞路面，涉水路面，碎石路面非常的多，穿一双防滑、防水的鞋子是很有必要的。

日照金山最佳时间是10月底。

去梅里雪山看日照金山最佳季节是冬季，因为冬季非雨季，晴朗天气多。山上山下相对温差最小，不容易产生雾气。比其他季节干燥，产生雾气的机会也要少很多。最佳月份是在10月底后，天气晴朗，空气洁净，透明度高，常能看到主峰。

其他时间的话要看运气，一般在清晨太阳刚出来的时候，更容易看到雪山。但梅里雪山气候瞬息万变，卡瓦格博峰突现的机会也不少。梅里雪山的海拔、长年积雪、往东的方面没有高山这几个因素的共同作用下才会出现这种景观，这三个条件缺一不可。

日照金山拍摄技巧

日照金山是一种关于大山的特别美丽的自然奇观，它只有在特定的时间特定的地点才能看到，一般发生在凌晨或者傍晚，我国境内日照金山奇观不胜枚举，其中以梅里雪山、玉龙雪山、海螺沟与牛背山最为壮美，雾浓顶观景台、飞来寺与坡均营地是观赏、拍摄日照金山的最佳去处。

拍金山效果，拍摄时加入周围的云雾作为陪衬增加画面感，也可使用蓝天为背景，使画面更简洁，凌晨日出时是拍摄的最佳时间，此时雪山在阳光的映射下非常耀眼，画相当震撼。拍银山效果，以冷蓝色的天空为基调，拍摄时适当增加曝光补偿，可以使雪山看起来更洁净，银山的效果更漂亮。

去西藏旅游，永远不缺壮美的雪山，当然不缺日照金山绝美的自然奇观，那么在西藏哪些地方能看到日照金山的景观呢？下面小编就为大家推荐了不少地方，一起去旅游吧！

1、珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰被誉为“世界之巅”，是世界上海拔最高的山峰，这座闻名于世界的山峰，耸立于雪域高原之上，许多游客不远万里也要一睹其雄姿。

在天气晴朗的日子里，等待清晨的第一缕阳光，亦或是黄昏的残阳余晖，倾覆而下，洒落在珠峰之上，便可看见那极为震撼的日照金山。

当霞光的暖色代替了雪山原本的冷色，一瞬间，雪山仿佛有了生命，在昭告着他对这世界的热爱，何其有幸，能与世界之巅的日出日落，撞个满怀!

2、南迦巴瓦峰

十人九不遇的“美娇娘”——南迦巴瓦峰，曾被《中国国家地理》评为最美雪山，其外形如一支巨大的长矛，直插云天，但却很少有人能看到其全貌。

南迦巴瓦的日照金山或与云雾缠绵，如雾里看花一般，有种朦胧的神秘的美感，运气极好的话，也能看见南迦巴瓦的全貌和日照金山的景象一起出现，这时候的南迦巴瓦峰，犹如一支极威武的赤金色长矛，像是仙侠剧里地位极高的神仙，才能佩戴的法器。

3、萨普神山

萨普有着集雪山、冰川、湖泊于一体的堪称“人间伊甸园”的美景，尤其是夏季，在萨普，你能看到清如明镜一般的流水，雪山脚下，芳草萋萋，野花遍地，有牛羊在其间悠闲踱步，真就是一幅如梦似幻的和谐画卷。

萨普神山以其正三角金字塔的，美丽外形而闻名，当日照金山时，洒在那正三角形上，哪怕只是山顶一隅，就足以美得摄人心魄。

4、冈仁波齐峰

冈仁波齐峰是冈底斯山脉的主峰，其峰顶垂直而下的巨大冰槽，与一横向岩层巧妙的构成了，佛教“万字佛”的形状，它被称作“神山之王”，被苯教和印度教等教派，看作是“世界的中心”。

冈仁波齐的海拔为6656米，山顶的积雪终年不化，每当日出日落时分，向来素白的冈仁波齐峰，像是披上了一件金光闪闪的华丽衣裳，灿烂辉煌，壮丽无比。

5、希夏邦马峰

海拔8027米的希夏邦马峰是世界14座8000米级高峰中的最末位，但它却是唯一一座完全坐落于中国境内的8000米级高峰，希夏邦马峰以徒步线路而闻名，希夏邦马徒步路线虽然艰苦，但其世界级的美景依然吸引着不少人前往。

徒步希夏邦马峰，可以饱览连绵不断的雪山，深邃湛蓝的海子和蜿蜒曲折的冰川，当然，如果你运气够好，还能碰上希夏邦马峰的日照金山，看金光闪闪的希夏邦马峰倒映于湖中，形成镜面对称之美。

可以。可以看到库拉岗日最壮观的日照金山每年六月份左右，湖边高山杜鹃绽放，甚是妖娆美丽强巴措库拉岗日山下非常漂亮的一个湖，湖泊不大，日照金山位于云南省迪庆藏族自治州德钦县西部，是梅里雪山一带非常美丽的自然奇观。

不长。根据查询南迦巴瓦峰资料，一年365天，南迦巴瓦峰只有24天能完全看到日照金山。南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。

可以。根据西藏目若村官网的查询显示，这个地方看日照金山视野刚刚好，在村民家里就可以观看日照金山。西藏自治区位于我国西南方向，历史悠久，资源丰富，环境优美。有许多名胜古迹坐落在此。西藏自治区，简称藏。西藏位于中华人民共和国的西南边陲。