晒二胎孕肚美照，高调和老公秀幸福的李小萌生了，历经3小时顺产

导读：很多准妈妈在孕期都会拍一套美美的 孕照 写真留作纪念，将来都是特殊阶段的美好回忆。一个月前二胎孕晚期的演员 李小萌 发文表示，肚子太大要撑不住了，催宝宝快出来，同时晒出了二胎孕肚美照。虽然已经到了 孕晚期 ，照片中的李小萌穿着高跟鞋，除了肚大如球，身体其它部位没有明显发胖，这也许是作为演员孕期比较注重 控制体重 。

其中一张是一家三口，儿子在妈妈的肚子上亲吻，老公王雷从 背后 小心翼翼拥着妻子。王雷和李小萌如今结婚已经 8年 ，已经有一个儿子，幸福甜蜜的一家，隔着屏幕都能感觉到 恩爱 和幸福，很多网友借着照片开始 讨论 是男孩儿还是女儿。

就在分享照片近一个月后，李小萌 12月9日 在公众平台报喜二胎生下男宝宝一枚。她的发文还大概描述了 生产 前后大概情况，李小萌表示历经3个多小时 顺产 分娩，儿子生下来比较胖体重超过7斤,比待产前检查足足重了1斤。

李小萌表示自己坚持 顺产 ，一心想要自己生，因为顺产分娩用力整个脸部都浮肿起来了，被医生夸勇敢。令人 感动 的是，她分享大宝看到妈妈的样子 心疼 哭了，李小萌被大儿子感动哭了，刚4岁的宝宝就知道心疼妈妈，真是太懂事儿了。

李小萌还分享了丈夫和大儿子抱着小宝宝 温馨 的画面，她本人虽然经历生产的痛，但从产后照片看和孕照一样美。老公王雷不久也发文 表白 心疼妻子， 感慨 母亲的伟大。做爸爸的王雷显然有经验了，照片中抱着小宝宝的姿势很 专业 ，一手抱小儿子一手搂着大儿子，满眼都是 爱意 。

李小萌今年36岁可以说已经进入 高龄孕产妇 的行列，能以顺产的方式生下宝宝，并且产后 状态 很好，确实很不容易，这与 孕期 的营养和保养有很大关系。

一般情况超过 35岁 以上的孕妇就算高龄，因为年龄增大 卵子 从质量和数量上都呈下降状态。身体机能下降，致使怀孕难，孕期 风险 相对增多，并且想要选择顺产的 分娩方式 会有很大的局限性。

但这些都不是绝对的，要根据孕妇的身体情况，还需要 孕期 注意一些细节。

1、生活习惯

每一位孕妇都需要保持 合理的饮食和作息习惯，不暴饮暴食、少食多餐 ，营养摄入要均衡全面。为了有利于生产，体重需要控制，但不能因担心体型而节食或者偏食。只有均衡营养，才能 保证自身 健康 也能为胎儿发育供应足够的营养 ，同时作息一定规律， 不熬夜多休息。

尤其是高龄孕妇，更要 注意孕期避免操劳， 家务可以让家人或丈夫多分担，孕妇好好休息为胎儿顺利发育提供条件。

2、注意情绪

怀孕后由于一系列 孕期反应 ，加上胎儿的逐渐发育孕妈妈身体不方便，很多社交活动受限，加上身材容貌的 落差 ，情绪也易波动。尤其是 高龄 孕妈担心自身 健康 ， 担心 胎宝宝发育，担心生产等等容易紧张焦虑，这些都会对胎儿发育带来 不良 刺激，保持情绪稳定很重要。

多做一些感兴趣的事， 转移 注意力，和家人朋友多 沟通 使心情舒畅，家人也要给予足够的理解和 体贴 ，使孕妈妈情绪稳定。

3、重视检查

备孕前都需要产检 检查 ，医生通过夫妻双方身体条件的 评估 ，来判定怀孕的条件。如果有不利于怀孕的因素也会及早 干预 调理，把身体调整到 最佳状态 ，也能保证胎儿平安顺利地渡过孕期。

怀孕后的产检也非常关键，医生根据每次检查结果判断胎儿 发育 情况，也会给出合理的 指导 。尤其是高龄孕妇容易有 妊娠并发症 ，所以产前和孕期检查尤其关键务必重视。

4、提早待产

进入孕晚期尤其注意，孕妈妈行动不便，尽量不要出 远 门，并且身边一定有家人陪伴和 照顾 以防万一。

提前了解 临产征兆 ，一旦有生产症状，需要提早到医院 待产 。尤其是高龄产妇，避免突发情况，尽量根据检查结果提早到医院待产，同时做好心理准备，关于 分娩 方式应该根据医生的建议，不可 执念 ，

碎碎念：

每一位孕妈妈都非常不容易， 孕期 的每一天都有风险，高龄孕妈妈更不容易。为了保证孕期更顺利，胎儿发育更 健康 ，从备孕开始就做好 检查 ，孕期注意调整状态，保证良好 饮食 ，同时不要给自己施压导致 情绪 紧张。要相信现在的医疗水平，只要孕期注意细节，每一位准妈妈都能顺利将宝宝带到世上。

王雷老婆李小萌近况如下:

近日，演员李小萌在社交平台上晒出一组自拍美照，并配文称“让我们因淡然而快乐，悠然而幸福”，其状态引发网友关注。

当天，李小萌身穿一件镂空设计的白色v领开衫毛衣，头戴绿色发箍，一头深褐色的过肩短发整齐地拢在耳朵后面，脸上化着精致的妆容，皮肤白皙细腻，在美颜滤镜的加持下显得尤其粉嫩，银色的心形耳环和无名指上的钻戒十分抢镜，对镜微笑分外甜美。

今年36岁的李小萌保养得非常好，圆嘟嘟的娃娃脸看起来很减龄，完全看不出来是两个孩子的妈妈，托脸甜笑少女感十足。不过，李小萌生下二胎儿子才刚两个月，所以身材还未完全恢复到产前水平，看起来略显圆润。

李小萌还晒出了二胎儿子的侧面照，小家伙的脸蛋圆嘟嘟，皮肤水嫩光滑，大大的耳朵可以说和妈妈一模一样，看起来非常可爱。

动态公布后，有网友感慨果然妈妈都是世界上最美的人，李小萌的脸上洋溢着幸福和满足，这应该就是嫁给爱情的样子吧。还有人直言娃娃脸真的不显年龄，看着可爱又年轻，她和王雷简直是娱乐圈的模范夫妻。

据悉，李小萌和王雷是因戏结缘从而走到了一起，2013年7月份，他在女友的中戏毕业典礼上成功求婚，同年于北京举办了婚礼，结束了长达七年的恋爱长跑。结婚四年后，李小萌生下了儿子，去年8月份夫妻俩公布怀二胎的喜讯，并于年底诞下一子。

李小萌官宣好消息的时候，在社交平台上分享了一组产后的自拍，她穿着一身粉色的病号服，虽然是素颜出镜，但皮肤白皙面色红润，状态非常好。而王雷则揽着大儿子怀抱小儿子，父子三人同框很是有爱。

早在公布怀二胎喜讯的时候，李小萌就表示希望能生一个女儿，这样儿女双全正凑成一个“好”字，没想到第二个依然是儿子，网友表示这样也很好，家里有了三个男子汉可以保护她。

春节期间，李小萌在社交平台上分享了一组照片，并配文称在儿子的督促监督下，用了两天的时间拼成了“孙悟空”，虽然腰酸背痛但换来了儿子深情的吻，直言希望自己努力做一个好母亲。

只见李小萌穿着一件大红色的打底秋衣，调皮地后仰身体靠在桌子上和孙悟空合影，还嘟着嘴巴猛地撩起头发，一点明星包袱都没有。

李小萌还晒出了和儿子亲吻的照片，四岁半的老大穿着一身蓝色的保暖内衣，身材健壮脸蛋肉乎乎，看起来相当可爱。

说起来，李小萌和王雷都是低调的实力派演员，两人都秉持着靠作品说话的理念，没有像其他明星一样炒作自己的私生活来博取热度，十分拉好感。不久前王雷还登上了央视春晚表演小品，事业发展得相当不错。

王雷和李小萌已经结婚多年，但两人一直恩爱如初，希望他们一家四口永远幸福。

演员李小萌和王雷结婚这么多年，一直都没有绯闻，可以说他们之间的感情是比较恩爱的，也是大家很羡慕。在娱乐圈是所谓是模范夫妻，众所周知娱乐圈的感情其实大多都是很不稳定，而且离婚率很高。恩爱的夫妻确实是很少，但是说到李小萌和王雷他们携手走了15年，感情还是比较温馨比较真实，从来都不会拿感情说事和炒作。

他们也是相识很长时间才选择结婚，这也是他们最后的底线。结婚之后两人一心都在为家庭付出，所以让如今的生活也比较温馨和成功。李小萌和王雷在娱乐圈的名气虽然不是很高，但是感情确实大家都很向往的。结婚这么久恩爱如初，两个人相敬如宾。05年的时候李小萌和王雷也是因为电视剧，相识相知，后来因为缘分又重新相遇，两个人就开始相恋。

不过在这期间两个人也会因为一些矛盾而吵架，当然他们都会选择互相包容和体谅，所以才拥有现在这么完美的结果。李小萌和王雷一直都是比较低调的明星，结婚没有多久拥有爱的结晶。所以孩子就成为他们生活中的调味剂，结婚15年依然就像是刚开始认识的样子，值得大家去羡慕，也值得大家去学习。特别是在娱乐圈像这种纯洁的情感，一直都是稀缺的。

2013年他们走入婚姻殿堂，不过在这一段期间他们也经历了很多坎坷，比如说磨合和适应。后来两个人才找到很融洽的相处模式，也希望所有娱乐圈里的明星都应该向李小萌和王雷学习。在娱乐圈这种感情很难得，能够成为夫妻中的典范。其实对他们的演技也是比较支持，感觉李小萌和王雷在工作中也非常努力，所以也希望他们今后能够在事业上越走越宽，家庭也更加和睦，成为人生的赢家。