有种喜欢叫沉默，而种那沉默叫暗恋

一、暗恋是一个人的奸情， 暧昧是两个人的借口。

二、爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？爱，原来是一种经历，但愿人长久。

三、那些暗恋的事，开花在潮湿的季风里，然后溃烂在潮湿的雨水中。

四、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。

五、不要把丢脸的事放在嘴里咀嚼出味道来，老皮老肉的女人是最最可怕的女人。---亦舒《开到荼蘼》

六、人生如一本厚重的书，有些书是没有主角的，因为我们忽视了自我;有些书是没有线索的，因为我们迷失了自我;有些书是没有内容的，因为我们埋没了自我。

七、爱一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。

八、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

九、你把我对你的表白，当成了朋友之间的玩笑，你让我情何以堪？

十、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

十二、他教导说，人都比他自视的为高，而智慧是解脱之道。他教导说，要脱离苦海并不一定要出家，只要去掉一个我字。---毛姆《刀锋》

十三、有种喜欢叫沉默，而种那沉默叫暗恋。

十四、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

十五、你让我明白， 暗恋原来是这么一回事。

十六、我爱你为了你的幸福，我愿意放弃一切---包括你。

十七、沿着时间漫步，我路过了你的春天，却与你分别在寂寥的秋季。离别之泪飞过我的天空，揉碎了我脸颊上的痴情，而你，舞着我的落寞，在欢笑中轮回。很想伸出手，抓住你的温柔，把感情解救，可风尘已老，人去楼已空。

十八、我们最大的自由是选择态度的自由。---Viktor E Frankl

十九、在你的微笑里我才有了呼吸，为什么你总在哭泣。

二十、我会默默的站在你的身后爱你，直到你发现我对你的爱为止。

二十一、世界上最遥远的距离，是我站在你面前，却只能祝你幸福。

二十二、痛苦来自于对当下的批判：不能心平气和的接受当下，便是制造痛苦的根源。---埃克哈特托利《当下的力量》

二十三、不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。

二十四、时间并不能拯救那个难过的你，可以拯救你的，只有你自己。时间所做的，不过是让你麻木，让你习惯，但是无法让你放下。有些事，如是可以想通，一秒就是所有，有些事，一生想不通，一生亦是禁锢。

二十五、台前幕后，明明是三个人的**，我却始终不能有名字。

有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全

在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

在最悲伤的时候不能失去信念，在最幸福的时候不能忘记挫折。

不经巨大的困难，不会有伟大的事业。

生活的美来源于你对生活的热爱，友情的纯真来源于你对朋友真诚的相待。

人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少一双发现美的眼睛。

希望和失望都折磨人，但希望折磨人的时间更长。

玫瑰说：不是所有的花都代表爱情；钻石说：不是所有的钻石都代表永恒。

人之所以痛苦，在于追求了错误的东西。

我只能目送着幸福的末班车远去---不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。

最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。

要替别人着想，但为自己而活。

过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人未必能陪你走到散场。

我这命老和他们算的不一样，不知道是他们没算对，还是我活错了。

少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

最好的朋友是你们静坐在游廊上，一句话也不说，当你们各自走开的时候，仍感到你们经历了一场十分精彩的对话。

人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。

无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。

面对困境，也不要悲观厌世。

人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。

不要在一颗树上吊死，否则，你将会死得狠惨。

爱情就像手里的沙子，攥的越紧，流的越快。

低头要有勇气，抬头要有底气。

你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。」

我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

人生就像一杯茶，苦…也只会是一阵子，不会苦一辈子。

傻与不傻，要看你会不会装傻。

风光的背后，不是沧桑，就是肮脏。

有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。

与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

有一种幸福叫守候，有一种智慧叫低调

01 现在的我一切都好，假装的一切都好。

02 风停了，只剩尘埃无声无息的飘落。

03 你的笑容有了伤害的味道，我心疼得无以复加。

04 唯独在夜深人静的时候，我才能过的好一点。

05 不愿改变对爱的执着，静静地等待着那份天荒地老。

06 家长会和小三的性质都是一样的，旨在破坏家庭和谐。

07 关于爱情，我想那是一种习惯。

08 世界上最美妙的事情，当你所爱的人，牵起你的手。

09 犯不着吃回头草，往前面走一定会碰到新的。

10 记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛。

11 我逃得仓促，你离开的从容。

12 最后的最后，我们都对从前的我们缄口不提。

13 有一种幸福叫守候，有一种智慧叫低调。

14 某些时候，我也能懂得什么是变本加厉

15 谎言，不是用来欺骗对方，而是用来欺骗自己的。

16 搁浅的曾经，原形毕露

17 婚前试爱里说：爱一个人就先伤了他，因为内疚是维持爱情的最好方法。

18 不挂科，我所欲也；不学习，亦我所欲也。二者不可兼得，我嘞个去也

19 美丽的误会让我们，越爱越像陌生人。

20 那些一起做过的曾经，图留我一个人厮守。

21 口是心非的人在夜里总是翻来复去的。

22 谢谢你们的矫情娱乐了我。

23 我将一切回忆掩埋，只想拥有一个美好的未来

24 恋爱是艰苦的，不能期待它象美梦一样

25 或许因为太年轻，都还不懂什么事珍惜

26 我可以选择，爱或不爱你，而你却只能选择爱或更爱我。

27 没有解药，我无法抗拒你独特的讯号。

28 你若不惜，我亦不爱。

29 一个男人愿意给女人多少时间，就是他有多爱你。

30 不是每段感情都有始有终，不是每个男人对女人都情有独钟

31 失去过，所以懂得珍惜

32 你可以当我童言无忌，我却不能忍受你的满口胡言。

33 因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤

34 我的出生注定是悲伤酿成的。

35 不做浪漫的事不说煽情的花布装抚媚的表情，亦不去想你喜不喜欢这样的我。

36 我时常怀念，那些快乐得日子，然后泪流满面。

一句话情感说说大全 有一种感动叫分享，有一种幸福叫暗恋

一、 原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。

二、 这个世界本身就没有所谓的清白而言，你能坦言自己从来就没说过慌，这是自欺欺人。---马里奥普佐《教父》

三、 有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

四、 夜已深，今夜，你不会来了，我把等待写成了永恒，忍着心里的悲恸，静坐于佛前，虔诚的许下唯一的愿望，但愿来生，我们能相连！

五、 我们只能走在幻夜的路上，即使四周明亮如白昼，那也仅是假象。就算与你共度的每个夜晚都是幻夜，我也愿为你化身为影，至死不渝。 夕阳在西边的天空渐渐散开。那下面巨大的高楼大厦鳞次栉比，不仅如此，它们周边还伫立着大大小小的建筑物。这就是怀有过野心和希望的人建造的街道。但是，现实当中，累得精疲力尽的人们只是在这些建筑物的缝隙之间匍匐打转地苟且偷生而已。而我，也只是其中的一个。---东野圭吾《幻夜》

六、 既不回头 何必不忘 既然无缘 何必誓言。

七、 细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。

八、 千年的等待，却只换来一句：你的爱早已不在！

九、 心痛的声音，你听不到，愚昧的我还在等什么呢？

十、 一些人，一些事，失去了就不再回来了，要怪就怪自己当初不珍惜。

十一、 不懂的时候想懂、可是懂的多了，痛也多了。

十二、 有些伤，是永远不会愈合了。

十三、 给爱说对不起，对自己说没关系，我还有回忆。

十四、 你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。

十五、 夜已深了，雨在窗外哭诉，攀附的情网，纠结着往日的迷梦，流连人海，迷失了你我的最初。

十六、 年轻时候最大的财富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯错误的机会。如果你年轻时候都不能追随自己心里的那种强烈愿望，去为自己认为该干的事，冒一次风险，哪怕犯一次错误的话，那青春多么苍白啊！---杨澜

十七、 你说谢谢，我说不客气。我们陌生到需要这么客气。

十八、 老师说过：世上没有后悔药，只有老鼠药。

十九、 当每个人怀念曾最幸福的时候，那也是他最痛苦的时候。

二十、 把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。

二十一、 无法忘记的思念，依旧在深夜，在月光的隐射下显得依然清晰自如，上演着一个一个没有结局的故事，起初的誓言在红尘的淹没中没有了音讯，结局在岁月的抽打下没有了尽头。

二十二、 为你做一万次都愿意。

一、 深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。---张小娴

二、 太多的苦与泪，悲与伤，不舍与无奈，擦干眼泪，收拾起心情继续前行。因为既然选择了远方，就准备风雨兼程。

三、 没有人可以和过去的自己一样，除非你不再成长。

四、 随便你窥探哪个人的内心，你都会发现，每个人的心中至少都有一块属于自己的隐蔽区。

五、 活着就有明天，活着就有未来，这就是活着的理由。

六、 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。---郭敬明

七、 虽早已韶华不再，可是那挡不住的诱惑，依然令人怦然心动，也许这就是她时时刻刻拨动人心的魅力，当青春不属于她的时候依然红颜依旧，只因容颜可以改变，而心却永远年轻如初。

八、 假如心如明镜台的比喻可以借用，她就要勤加拂拭，抹去一切尘埃。

九、 男人有钱就变坏，是的，很多男人这样，不过，一有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去。

十、 懒惰也是天生的，勤奋需自己努力，一放松就懒了。

十一、 人哪，一向只对自己宽容，对他人严苛。 ---席绢

十二、 优雅并非与生俱来，而是经历岁月的洗礼之后的一种质感。

十三、 握住你手的那个人，也许就是背后给你一刀的那个人，生活就是，生下来，然后学会怎么活。

十四、 人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善。人的可贵在于人的本身。

十五、 连自己都颓废的话，就别旨意别人会帮你，没人帮得了你。

十六、 有关爱能使世界转动。---（英）狄更斯

十七、 我用前半生努力让自己变成一个成年人，也许后半生该学习如何做个小孩。

十八、 一个人的勇敢，总是要舍弃多少人的陪伴，一个人的成长，总是要经历多少次受伤，从你学会行走的那天起，就必须勇敢地去面对前面的路，好在永远陪在你身边的，除了白日里镜中的倒像，还有黑夜中灯光下的影子，只要你微笑，他们就不会哭。

十九、 如果你没有梦想，那么你只能为别人的梦想打工。

二十、 很多事都介于不说憋屈和说了矫情之间。

二十一、 我们从忧患中学得智慧，苦痛中炼出美德来。

二十二、 我们看到的命运是毫无道理的，专开玩笑，惯爱捉弄人，惯爱捣乱。

二十三、 壮志和爱情是伟大行为的双翼。---（德）歌德

二十四、 爱情的感情线，你与我只有一线之隔，我们以为可以给与对方更多的爱，但是最终发现原来你什么都不想要。

二十五、 弱者用眼泪悲叹今日，强者用鲜血奋斗明日！---桐华《曾许诺》

二十六、 灵性良心人人都有。经常凭灵性良心来克制自己，就是修养。

二十七、 为寂寞而恋爱是不值得的，等时间长了，你或许又回归到多情的本性，即使不爱对方，时间一长也会产生感情。

二十八、 缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。---张小娴

二十九、 我是一位老人，净说些老话。对于时代，我是落伍者，没有什么良言贡献给现代婚姻。只是在物质至上的时代潮流下，想提醒年轻的朋友，男女结合最最重要的是感情，双方互相理解的程度。理解深才能互相欣赏、吸引、支持和鼓励，两情相悦。门当户对及其他，并不重要。

三十、 忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当只是路过。即使再曲折的路也要走下去，再艰难的日子也要活下去，真到离开人间的时候，也要吃饱了笑着离开，让人生少一些遗憾，多一份从容和坦然。人的一生，既不是想象的那么好，也不是想象的那么坏。

三十一、 早安，我在风雨来临的远方思念你。

三十二、 有一种感动叫分享，有一种幸福叫暗恋。

三十三、 思念的泪，散落在心上，痛了回忆，回眸望，情已冷，痛也刻骨。寂寞，是思念留下的泪痕，望断了天涯，却无法摆脱世事无常，痴情散落一地，如枯落的花，入了尘埃，断了谁的念。

三十四、 这将成为一个令人振奋的时刻。当你满心激动，努力领会那个不起眼但很实用的想法时，周围的一切好像都静止了。

　认真读完一本名著后，你心中有什么感想呢？这时最关键的读后感不能忘了哦。现在你是否对读后感一筹莫展呢？下面是我收集整理的当下的力量读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

当下的力量读后感1

　这本书看了好久。它用非常哲学的语言讲一件非常需要悟性的事情。说实话，让人看着有点累，但思考的东西也较多。“当下”在何处？对于生活和世界我们到底看到了、体会到了什么？

　我们平时在生活和工作中常常被自己的思维完全控制。于是忘记了“当下”，作者在书中提到了几个通往“当下”的途径和方法。比方说，可以通过自己的身体。我们的身体是唯一时刻生活在当下的物体，能够与自己的身体“联结”就是通往当下的最好途径之一。而“呼吸”是最好的联系自己的身体的方式，通过意识到自己的呼与吸，来感受到自己身体的存在，除了呼吸之外还有其他的通往“当下”的途径，比如说自己周围的事物，认真观察自己周围的事物，自己的环境，也是通往当下的途径之一。

　就说说我们现在的经历吧！

　办公室里养了一颗魔豆，关心她的同事们每天给他浇水，把它搬到窗户旁边晒太阳，并且享受着它每天带给我们的惊喜，它在以惊人的速度生长着，几乎是一天一个模样。就这样一颗可爱的娇嫩的小东西，有一天我们在餐厅讨论起它来，正在大家大发感慨时同办公室的一位同事却惊奇的问：“办公室什么时间种了一颗魔豆？我怎么不知道？”……

　同学们正在上课，如果这时你把其中一位同学拉到门外，问其余的人出去的同学穿什么衣服，你会发现就连他的同桌也不一定回答得出来。

　视而不见，听而不闻，使我们完全被自己的思维控制。“当下”在何处？“当下”可能是最容易被忽略的思维死角。

当下的力量读后感2

　当我的思维操控着我合上德国着名作家埃克哈特·托利写的《当下的力量》时，我深刻的感受到：活在快乐的此刻，千万不要让思维把你激怒。

　作者指出，人类受苦的根源是来自我们大脑的思维。他举过一个这样的例子：这天你被某人激怒，晚上，引你发怒的人早已安然入睡，但你却被气得睡不着。那件事已经过去了，是你的思维不放过你。许多人都明白ABC理论，A是引发你情绪波动的人或者事，B是你的信念，C是你的负面情绪，通常当人们不喜欢C的时候，都会去找A的制造者，可我们不明白，B是我们唯一能够改变的，而且引发C的不是A，而是B。

　在书中，作者还提出了一个我们受苦的原因——“痛苦之身”。剧作者描述，痛苦之身好像一个寄生虫。在它沉睡时，一切都安然无恙。但是，一旦外在的人、事、物启动了它，它就会苏醒。我们能够看到一个文质彬彬的人，会忽然间变了一个人，出现语言或肢体上的暴力行为，或是有时候自我都不明白自我为什么会为了一件小事而激怒。

　也许，很多人认为自我已经认识自我，了解自我。但从你的内心来讲，你并不了解自我，如果了解，就能够快乐的享受生命。

当下的力量读后感3

　我们拥有珍贵的东西——当下的力量。一向都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切者是在当下发生的，而过去和未来只是一个无好处的时间概念。透过向“当下”的感悟，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。

　作者埃克哈特·托利，德国人。他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们能够摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

　禅宗的传统里还有一个类似的问题：“若非当下，何时？”要求我们把注意力集中在当下。

　当下——以我们正在做的事情为中心，把心境调整好，把每件事情做好，能够憧憬和期盼未来，但不能依靠未来。能够总结和反思过去，但不能沉浸在过去。——一切者在当下发生，过去和未来只是一个无好处的时间概念。

　当下——感悟过程，体验生命。有句经典的语言——人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的情绪。

　当下——所有真正重要的事物，如美丽、真爱、创造力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。我们需要做的事情就是用勇气改变能够改变的事情，用胸怀改变不能改变的事情，用智慧分辨两者的不一样。

　从这天起，当一个幸福的人。

当下的力量读后感4

　我们拥有珍贵的东西当下的力量。一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切者是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的感悟，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。

　作者埃克哈特托利，德国人。他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

　禅宗的传统里还有一个类似的问题：若非当下，何时？要求我们把注意力集中在当下。

　当下以我们正在做的事情为中心，把心境调整好，把每件事情做好，可以憧憬和期待未来，但不能依靠未来。可以总结和反思过去，但不能沉浸在过去。一切者在当下发生，过去和未来只是一个无意义的时间概念。

　当下感悟过程，体验生命。有句经典的语言人生就像一场旅行，重要的`不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。

　当下所有真正重要的事物，如美丽、真爱、创造力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。我们需要做的事情就是用勇气改变可以改变的事情，用胸怀改变不能改变的事情，用智慧分辨两者的不同。

　从今天起，当一个幸福的人。

当下的力量读后感5

　其实很多书本我们只读一遍是不够的，读一遍不能理解其中真正蕴含的道理，或者多读几遍之后，我们可以在书本中找出更多的道理，得到更多的启发。就像我最近翻阅的这本书《当下的力量》看第一遍的时候，我压根就不知道他在讲什么，有些懂得的部分也都是模模糊糊的，于是我决定看第二遍，当我看第二遍的时候，我就能够更加深刻的理解作者想要表达的意思了。

　你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。

　很多人活得很痛苦或者很焦虑，其实是因为太怀旧或者太放不下，走得很急我们会错过很多的风景，走得很慢，我们的心也会很累，其实活在当下就是最幸福的，我们应该要真正的询问自己内心所要的，找寻自身的力量，用平和的心态去获得真正的快乐，去追寻真正的自我。

当下的力量读后感6

　当我的思维操控着我合上德国着名作家埃克哈特·托利写的《当下的力量》时，我深刻的感受到：活在快乐的现在，千万不要让思维把你激怒。

　作者指出，人类受苦的根源是来自我们大脑的思维。他举过一个这样的例子：今天你被某人激怒，晚上，引你发怒的人早已安然入睡，但你却被气得睡不着。那件事已经过去了，是你的思维不放过你。许多人都知道ABC理论，A是引发你情绪波动的人或者事，B是你的信念，C是你的负面情绪，通常当人们不喜欢C的时候，都会去找A的制造者，可我们不知道，B是我们唯一可以改变的，而且引发C的不是A，而是B。

　在书中，作者还提出了一个我们受苦的原因——“痛苦之身”。剧作者描述，痛苦之身好像一个寄生虫。在它沉睡时，一切都安然无恙。可是，一旦外在的人、事、物启动了它，它就会苏醒。我们可以看到一个文质彬彬的人，会忽然间变了一个人，出现语言或肢体上的暴力行为，或是有时候自己都不知道自己为什么会为了一件小事而激怒。

　也许，很多人认为自己已经认识自己，了解自己。但从你的内心来讲，你并不了解自己，如果了解，就可以快乐的享受生命。

古人有云：不向静中参妙理，纵然颖悟也虚浮。在忙忙碌碌的人世间，每个人都步履匆匆，生怕被时代所淘汰，被生活所抛弃。即使在闲暇时刻，也被各种身外之物所烦扰，一刻不得闲。比如，上厕所时手机不离手，不管刷微博，还是聊微信，总不能让手闲着；下班回家，一边玩游戏，一边看电视剧，一边聊QQ……林语堂曾在《人生的盛宴》中写道： “能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是？ ”只有能够或敢于闲下来的人，身心都有了对人性的回归。

如果要想让自己闲下来，就必须回归内心的平静。当你意识到安静的存在，一种内在宁静的觉醒状态就会立即出现。正如禅宗、佛陀、道家等等具有大智慧的圣人，都在静中参得妙理，悟得真法。德国的埃克哈特·托利，作为世界百位灵性导师之一，对宁静有着类似禅宗道教的体会，在其所编著的 《幸运之书》 中，以格言的形式讲述朴素的真理，在错落有致的长短句子之中，将我们带入自己内在的世界，探察心灵深处的秘密，然后我们会发现生命价值与意义，发现自我的本质，进而找到内心的平静和生活中的幸福。

埃克哈特·托利认为， 当你与内在的宁静失去了连接，你也就失去了与自己的连接。 当你失去了与自己的连接，你就会迷失在这个世界里。与外部环境的噪音相对应的，是内在思想的嘈杂；而与外部环境的安静相对应的，是内在的宁静。

当我们在红尘俗世中忙忙碌碌的时候，几乎很少倾听自己内心的声音，耳朵里时刻充斥着外部坏境的噪音，比如领导的要求、他人的意见、被动的宣传，等等。

在接受这些外界“污染”的同时，我们迷失了自己，迷失在物质刺激之中，忘记了自己奋斗的初衷，忘记了自己的初心，更忘记了来时的路。忙碌的人们，停下脚步，到大自然里来吧，在这里大自然能够帮助我们找到“宁静”。

埃克哈特·托利说， “一树、一花、一草，让你的觉知停留在它们身上，你会发现它们是如此的宁静，如此深植于存在之中。 ”当你看着一棵树，并感觉到它的宁静，你自己也会变得平和起来，这就是你在与这棵树在很深的层面上相连接。通过宁静，你会感到与你察觉的事物合而为一，无论它是什么。埃克哈特·托利指出，感受到你与万物合而为一，便是爱。有爱就会有动力，就会有激情。当你处于宁静状态的时候，得到的不是沉寂，而是澎湃不息的动力。

虽然我们平时很忙，看起来有很多事情可做，可以上上网、聊聊天，刷微信、微博，看朋友圈，玩游戏，还可以随时随地购物、看视频。但是忙碌之后的反思，却总是令人非常失落，特别是将自己的人生与同龄人相比，与那些事业有成的人相比，巨大的反差造就的失落感会将人撕碎，深陷于自责的泥潭之中，为自己虚度光阴的行为而懊悔。

埃克哈特·托利睿智的指出： 在这个星球上，所有的痛苦都来自于“我”或者“我们”的个人感觉，这掩盖了你的本质。如果你无法认清自己的内在本质，终其一生都在制造痛苦。保护和提高那个伪造的自我感成了你最主要的动力。其实，静下心来，放下包袱，重新认识自我，才能找回自己。 佛陀曾说，生命只存在于此时此刻。过去已经成为往事，未来尚未发生。我们只活在一个时刻，那就是当下。

当下这一刻，是你唯一无法逃离的现实，是人生的不变因素。 无论任何事情发生，无论你的人生有多少变故，有一件事是确定不变的，那就是当下。埃克哈特·托利认为， 既然无法逃离，为何不迎接它，善待它呢。

当你步入当下，你也就走出了大脑所能承载的内容。思想的流动逐渐放缓，它们不再吸引你所有的注意力，不再完全占有你，思想与思想之间出现裂痕，如此宽广，如此宁静。当你遭受痛苦时，当你感到悲伤时，当你无力反击时，无论你的生命处于何种状态，张开臂膀拥抱这些痛苦吧，将自己完全处于当下的状态。这些痛苦的遭遇和感受是不幸的，也是糟糕的。但是更糟糕的是会引起我们内心的情绪聚焦。而当你接受它，不再抗拒，刹那间，无穷的能量便可以为你所用。

浮生若梦谁非寄，到处能安即是家。《幸运之书》语言精练，充满智慧，字字句句都如珠玉一般，直达人心深处，娓娓道来，让人有种相见恨晚的感觉，内心的纠结与不安，都在如沐春风的话语中一一消散。

正如序言所说：每读完一个章节后，都会不由自主地中止阅读，开始内省，进而变得宁静如水。但是，埃克哈特·托利告诉我们： 文字只不过是些路标，它所指示的真理并不存在于思想领域，而是存在于你的内在，一个比思想更为深远广阔的层面。充满生机和活力的平和是这一层面的特点。所以无论何时，如果你阅读此书时感到内在的平和升起，那这本书就完成了它的使命。它会时刻提醒你是谁，并指引你回家的路。

《幸运之书》，读之我幸。