四个月准备结婚的男友突然说累了不想谈了怎么办？

首先我们要冷静下来，不要大吵大闹，如果他提出分手，你平静的接受并且对他表达祝福，那么他对你的最后印象会停留在好的一面，甚至产生愧疚。 接下来冷静的思考这段关系，你们为什么会走到这一步，你曾经做过什么，他做过什么，抽丝剥茧的把问题分析出来，这对我们下一步的挽回会非常有帮助。同时你要把自己回归到一个普通朋友的身份，我知道这对于要挽回的人来说非常难，但是我们只有放下他在自己心中的分量，才能轻装上阵，早日挽回成功。

结婚誓言怎么写呢，很多新人在临近婚礼的时候开始纠结了。这是一个巨大的任务，因为你需要用短短几分钟的话总结出对伴侣的爱、梦想和承诺时，在向你爱人吐露心声，在你的家人和朋友面前吐露心声。今天小编就教大家几个写出感人誓言的小技巧~

一、与你的爱人讨论誓言范围

交换誓言最困难的部分之一室担心人们会比较你和爱人的誓言。她的时间长吗？她让大家笑了吗他让大家哭了吗？你不必和他分享你的内容，但是一定要提前达成协议：

① 誓言写多长

② 你将会以什么形式呈现？搞笑还是就保持着普通的风格？

③ 如果你们有各自的信仰，有没有需要关注的地方。

一定要考虑这些问题，如果你还有其他疑问，可以提前和对方讨论

二、找个安静的地方用心去写

当你和爱人在一起看电视，或者工作很繁忙的时候，不要去写浪漫的誓言。最好室找一个很轻松的时间，花几分钟思考你们的关系，也可以看看你们的合照或者想想一起经历的事儿，这样会更有灵感。

三、列出你所有的想法

你不必马上把所有的东西都写进句子。写誓言的第一步应该是建立一个清单：记下你爱对方的一切，你对婚姻最期待的是什么，以及你想对未来的丈夫或妻子做什么承诺。写好后可以将列表放在一边一两天，然后再看列表中你最想表达的点是什么。用这个作为你宣誓的起点。

四、写三分草稿

一旦你写了的初稿后，就丢它再一旁几天。几天后再重读你所写的内容。这样有助于你以更清晰的头脑去修改一些内容。如果需要，可以再执行一次或两次，但不要超过三次，因为不断的修改会让你感到压力，千万不要让自己压力太大。

五、不要等到最后一分钟再准备

在婚礼前三周就要开始准备誓言了。这样不仅没有压力，还有时间在镜子前练习。

六、一定要说“我爱你”

这似乎是一个无需考虑的问题，但经常有新人在宣誓时漏掉了着三个字。这三个字是大家结婚的原因，所以一定要强调这三个字！

几乎我们所听到的每一个誓言都涉及“无论贫穷或富贵”那一套说辞，但是同样的话说很多大家都会情感免疫了，所以，当你表达这一观点时，用自己的语言说出它对你以为着什么，以及你将如何去做。

八、可以表达“必要时期需要朋友来帮助你的婚姻取得成功”

你已经聚集了你的朋友和家人来庆祝你的婚礼，其实，你在婚姻期间也需要他们。所以你可以用你的誓言承认你需要其他人来帮助你取得成功，因为在你陷入疑惑时，作为过来人或者局外人，他们可以给你一些建议和帮助。

九、分享低谷期

很多人都错误的认为誓言只能分享爱情好的一面，但是真实的誓言更感人。如果你们的感情经历过坎坷，你也可以表达出来。因为大家都知道，不管经历了什么你们都选择彼此相爱。因为爱就是经历坎坷后，依然选择相守一生。

十、许下真实承诺

誓言时一个严肃的承诺，你在很多证人面前做出承诺。不过，着并不意味着你要很严肃的做出承诺。你也可以用幽默的方式来表达，如“我发誓，我不仅会永远守在他身边，还会在蜘蛛爬进我们家的时候，成为跳起来杀死他们的人。”

十一、不要许下你不能遵守的承诺

你的婚礼誓言，不是你对婚姻的期望。所以不要吹得天花乱坠，而是要从实际出发，不要一直想着“完美”！

电视上有很多这种例子，有的女孩自己老公病的很严重了，她也不离不弃，那些故事都很感人．可是现实就是现实，生活就是生活，生活并不是童话，并不是很完美．你的处境很进退两难．有的女孩是很狠心的，根本不会考虑这个问题就走开了，有的则是勇敢去面对，永远守在他身边．而你是个中立的人，中立的人会翻来复去想很多，想你们的未来，想你们过去的感情．无论想到哪一方面你都会很痛苦，你不忍离去，却又觉得未来你将面临很多无法预知的困难．

换肾的人，是不是十多年二十年后还要再换？？而且老了很容易身体有问题的．但如果你决定跟他一辈子，就好好的过，任何困难都要去面对，去扛．

我没有办法为你做决定，这必竟是你自己的事情．但你要想好了．做了决定就不要后悔．

我也希望你们能好，更希望他的身体能好起来．

对结婚有些焦虑和担心，这是非常正常的心理活动，焦虑和担心的是结婚后的生活，毕竟结婚是两个人的结合，与一个人的生活完全是两样的。这种焦虑和担心是对未来两个人生活不确定性的担心，这都是人正常的心理和想法。

要消除结婚的焦虑和担心，就要保持好的心态，要严于律己，宽以待人，可以慢慢的试着融入到双发的家庭中去，更要与自己的爱人多沟通、多交流，同时要包容，坦诚，这样你就会发现你的那种焦虑和担心就会慢慢的消失了。

要消除这种对结婚的焦虑和担心，就要对生活充满信心。生活是美好的，其实并没有那么的糟糕，生活中虽然会有不愉快，会有那么一点点的磕磕碰碰，那毕竟是暂时的，与相爱的人生活在一起，是幸福的，是快乐的！

爱情不可怕，可怕的是我们自己，善待彼此，多交流、多沟通、真包容才是良方！！！

心理学上有一个词，叫婚前恐惧症！

所谓结婚恐惧症就是每段婚姻进入谈婚论嫁时，就会对未来不可知的生活感到焦虑，害怕和担心！ 婚前恐惧症很多人结婚前的一种心理现象！

为什么会有结婚恐惧症？

具有结婚恐惧症的人担心婚后种种问题和矛盾！他们会担心什么呢？

担心自己能力不够。 社会 现实，对人的生活质量要求日盖提高！婚后，要生儿养女，生存压力的加大！担心自己能力不够，不能给家人幸福！

担心自己失去对方！ 社会 上离婚率逐渐升高，使很多即将结婚的年青人对婚姻产生过多的负面影响！

担心婚后处理不好方方面面的关系！ 人们有一种说法，结婚了就是“做了大人”！既然”做了大人”，不再是孩子，家庭和 社会 的关系和矛盾就会变得复杂，担心处理不好这些复杂的家庭 社会 关系和矛盾！

总之，婚前恐惧症是一种不自信的表现！

这种焦虑既然存在，那怎么克服呢呢？

首先不需害怕这种婚前恐惧症。 这是一种普遍现象！我们要用平常心这种心理现象的存在！

任 何事都有两面性，要多想事情好的一面，积极的一面 ！结婚后的生活也一样。要积极调整自的心态，既不过分幻想婚姻的完美，也不要悲观结婚是爱情的坟暮！

生活是过出来的，不是想出来的！ 我们要对人生有规划，但我们也不要太多去想明天的事，因为明天还没到来！既然我们想不明白明天会发生什么，那就干脆不去想，扎扎实实过好今天！

与其去担心那些还没发生的事，不如努力学习。 通过学习，不断提高自己，丰富自己的生活！我们可以努力从书本上学习，从实际生活中去学习！学习生活知识和 社会 知识，学习怎么“做大人”。没有人一生下来就什么都会，都是在不断学习中成长！

结束语

每一个即将走入婚姻殿堂的人，既不要过分焦虑，也需要去做好充分的思想准备，去经营自己的家，经营爱情！结婚不是爱情的结束，是爱情的开始！相信生活和爱情一定会更美好！

对结婚有些焦虑和担心，是指那些方面呢？

如果是对婚后经济状况担心，焦虑会不会入不敷出，我想不必担心。那时，你们将共同生活，共同奋斗，共同面对生活的困难，总比一个人单独面对要好得多。只要你们勤奋努力，团结一心，付出劳动，创造财富，生活肯定不成问题。随着时间的推移，你们的财富会逐步增加，生活条件会逐步改善。

如果是对家庭人员关系的处理担心，那你可以和对方的家庭成员多交流、多沟通，也可以通过你的对象了解未来家庭成员的特点，包括脾气、喜好、习惯等，这样，对你将来融入家庭是不是更容易了。

如果是你自身的家庭问题导致你害怕将来的婚姻，产生恐惧，那么就要找一下婚姻心理学专家做心理疏导，解除焦虑和恐惧。

如果对将来的夫妻生活能否满意担心，那你可以买些婚姻生活方面的书、音像资料或请教医生，也可咨询一下好友。上网查询一下相关知识也可以。

总之，一定要在婚前把焦虑和担心解除掉，相信你能做到，祝你们婚姻幸福。

对结婚焦虑是非常正常的现象，因为婚姻对双方来说都是很挑战的，试想一下，两个生活背景、家庭情况、 社会 背景、个人喜恶、日常习惯等等都完全不同的两个人，仅仅通过一两年的所谓了解就要长久的共同生活在一起，这是一个难度很高的工程，面对这个大工程有点焦虑太正常不过了。有什么办法吗？有的，调整好心态，摸着石头过河，多看对方的好，少看自己的长，人最拿手的就是以己之长比他人之短。相互尊重很重要，再读一些有关婚姻和 育儿 的书籍，人生路漫漫，勇敢的往前走吧！

面对结婚这种人生喜事，有人却感到焦虑、恐惧，大家都怀疑自己是不是有问题？其实对结婚感到焦虑和担心并不是什么很大的问题，不要过多担心。很多人结婚之前都还有焦虑恐惧症呢。其实都是自己想太多了，是我们对未来婚姻生活的不确定性产生了害怕和恐惧，所以才会对对结婚感到焦虑和担心。

在没有结婚之前，我们每个人对稳定的婚姻生活都充满着期待，同时也对这种特殊关系的约束心存担忧。想要找到缓解对结婚的焦虑和担心的情绪，那我们就应该先搞清楚自己为什么会对结婚有焦虑和担心，然后才能对症下药。

有些人之所以感到焦虑，可能是担心在结婚之后因为柴米油盐或者是人情往来等问题使自己无法应对，担心自己的老公或是老婆没有别人家的体贴， 担心自己处理不好婆媳关系，等等。由于成长或是生活环境的原因，你可能会受到父母婚姻不和、身边朋友婚姻破裂等的影响，对结婚产生了消极的预想，担心自己的以后的结婚也会走向不幸。

感情现在也是快消品。很多人由于各种各样的原因，通过自己的努力没有找到对象，最后只能通过相亲的方式找到自己的结婚对象。而相亲最大的特点，就是短，平，快。所谓短，就是在短时间内通过相亲一个或多个人，来快速的找到自己想要发展的对象；平就是感情平淡，既然是通过相亲认识的，基本上是没有什么感情基础的，所以就注定了暂时你们不会有轰轰烈烈的爱情故事，彼此对对方可能都不是很了解，谈恋爱的过程无非就是压压马路，看看**，吃吃饭，一切的发展都这么平淡；最后快，就是快速地结婚，相亲之后，你们就会被媒婆或是双方的家长询问对相亲对象是否满意，如果这时候你说还行或是说感觉蛮好，双方的父母就会催促你们赶紧结婚，给你们谈彩礼，挑结婚日子，筹备婚礼，1个月内或是更短的时候就完成了所有的程序。此时你可能都还没有想清楚对方到底是不是自己想要找的另一半。自己都还没有完全了解他就要跟他结婚了，万一结婚后他根本不是现在表现的这个样子呢？即使不是通过相亲，是自己找的男/女朋友，万一结婚后TA变了呢？

我认为这些担心是完全没有必要的，在没有结婚之前， 你的这些担心都是多余的。婚后生活还没有开始，自己想象的这些困难或是顾虑，也许并不会存在。你这些都是杞人忧天的想法。

当我们对结婚产生焦虑和担心时，我们或许可以试试以下几个比较简单的方法，缓解一下。

所以，抬脚迈入婚姻前，感到焦虑担心都是很正常的事，我们需要做的就是直面它，找到自己焦虑的原因，然后用一些方法来做缓解，以此消除焦虑。最后，祝愿大家都能找到自己心仪的另一半，一起开开心心地携手进入婚姻的殿堂 ，携手走向人生的下一个阶段。

谈恋爱和结婚是有区别人 谈恋爱是彼此了解对方有的甚至是迁就着对方 始终让对方感觉到对方的好 什么都不用烦 天天又用不到柴米油盐 但是结婚就是两个家庭的事了 彼此的父母 彼此的亲情关系就会复杂 繁琐的事情就会越多 担心是很正常的 焦虑是每个人都会有的 有的是紧张 有的是高兴 反正过去就会好的 想一想你要嫁给的这位男人 是不是你想要的 如果是 是没有什么的 除非你怕你结了婚 你对象会相差很大，婚前综合返应，70%的人都有，就像女人有第一个孩子时，她们也会紧张，你新婚时期一样会不适，必竟是两个人开始生活啦，要调查整心态，两个人多出去走走，比如旅行之类的。其实只要注意一下几点就可以了一：你们两个人是真心相爱的以后会幸福美满的；二：每个人都要经历这个过程用一种平常心去面对；三：结婚的准备安排工作到位心中胸有成竹就好了不要出现什么意外情况搞的自己不知道怎么应对就好了……

焦虑就先别结婚 结婚是两个人的结盟 如果不能让双方都变得更好 彼此是互利的 就很难维持下去 焦虑原因很多 买房 彩礼 工作是不是结婚以后稳定 甚至以后你个规划发展是不是跟配偶一致 两个人都要面对这些问题 如果不是都确定好了 不是不能结婚 但是结婚以后很多问题要面对 唯一好的办法就是挣更多钱 给自己和未来的人更好的保障

从相识、相知、相爱一路走来，你与TA 即将步入婚姻的美满。但此时，在如此喜庆的气氛之下，一种抵触感和焦虑感，却悄悄地爬上心头：

这么快就要结婚了，我真的准备好了吗？

婚后的生活，我真的可以适应吗 好焦虑啊

婚前的琐事太多，和TA 已经吵了好几次，好烦！

这些状态在外人看来似乎“不合时宜”，但不少准新人的确会感受到不请自来的“婚前焦虑”。

自我感觉的话，婚前的焦虑和担心不是产生于你们两个之间的感情，而是你们两个家庭的原因，因为结婚不只是两个人的事情，也是两个家庭的事情，两个人之间原本会没有争吵，没有吵闹，而到了结婚的时候会有许多的事情发生，导致很多人的感情破裂，两个人之间决定了要结婚，那就是认定了这辈子就是对方陪伴自己一生，没有必要为了一些事情吵闹，两个人只要相爱，就会互相为了对方做出一些事情， 这些事情令他去满意，去开心，没有顾虑，没有担心，只有舒心与开心，两个人之间就是要互相体谅，相互付出，因为彼此都要陪伴自己一生

这个红本就是你们爱情的见证

马上就要结婚了，心情却越来越焦虑，是因为担心婚后生活不好导致。对于这种情况，我认为完全是杞人忧天，结婚之后的生活还没有开始过，就已经担心了，是非常没有必要的。

如果担心婚后生活不好，就要在结婚之前做好工作。之所以感到焦虑，可能是担心在结婚之后因为柴米油盐或者是人情往来等问题使自己无法应对。我认为这种担心是完全没有必要的，可以在结婚之前向老人请教相关经验，自己做好相关的准备工作，在结婚之后面临相同的问题时，自然迎刃而解。婚后生活还没有开始，自己想象的这些困难，也许并不会存在。

一定要挑选一个合适的人和自己结婚。之所以心情焦虑，可能是对自己选择的结婚对象有疑虑。既然有这种疑虑，就要在结婚之前确定好自己的结婚对象是什么样的人，挑选一个合适的人结婚。所挑选的人，一定是和自己三观一致，生活习惯相符，这样才能够确保两个人将日子过好，自然不用担心婚后的生活里会出现争吵等问题。

一定要多开导自己，不要过度担心婚后生活。可能是在这之前从来没有经历过结婚一类的大事件，所以一时无法承受这种激动的心情。为了使自己缓解焦虑的状态，一定要多开导自己，最好去做一些自己喜欢做的事情，或者是向自己的母亲请教结婚经验，以此减少自己对婚姻的未知，让自己的心态能够平和一些，做好迎接婚礼到来的准备。

不用紧张，结婚是每个家庭必须经历的，这是构成家庭的第一个条件。结婚之后就可以享受你们的二人世界，虽然这和热恋时不同，但这才是真正生活的开始，不需要焦虑也不用担心，这是一件快乐的事情，没什么可担心的，父母也会很开心你有伴侣相随相伴，家庭是父母对孩子的终身托付，傻小子被托付给家中娇妻。家中的小公主被托付给心怡的傻老爷们手中，未来的生活相亲相爱美满幸福才是生活。不用去想太多。

一、调整角色和责任的变化

结婚后，个人的角色和责任发生了巨大的改变，这是导致生活艰难的一个重要原因。

新的角色定位：从单身状态转变为夫妻关系中的一员，需要适应新的角色定位。对于男性来说，需要承担起丈夫和家庭支持者的角色；对于女性来说，需要承担起妻子和家庭管理者的责任。这种角色调整可能会给双方带来压力和不适应。

分配责任：在婚姻中，夫妻双方需要共同承担家庭事务的责任。从照顾家庭、孩子的成长、财务管理等各个方面都需要共同努力。如果在分配责任过程中存在不平衡或沟通不畅，就容易出现生活艰难的情况。

二、生活习惯和价值观的差异

结婚后，夫妻双方的生活习惯和价值观的差异也可能导致生活艰难。

生活习惯的差异：每个人在单身时都有自己的生活习惯，结婚后需要与对方协调和适应。例如，作息时间、收支管理、家务分工等方面的差异都可能引起冲突和矛盾。

价值观的差异：夫妻双方可能在教育观念、事业追求、家庭重要性等方面存在差异。如果这些差异没有得到妥善处理和沟通，就容易导致矛盾和摩擦，使生活变得困难。

三、沟通和理解的不足

在婚姻中，沟通和理解是非常重要的，但很多时候夫妻双方在这方面存在不足。

沟通不畅：夫妻双方可能存在沟通方式不同、不善于表达、避免冲突等问题，这就导致了信息传递不畅，导致误解和矛盾的产生。

缺乏理解和包容：夫妻双方可能忽视对对方的理解和包容，过于强调个人权益和需求。这种情况下，就容易产生争吵和冲突，让生活变得困难。

解决方法：

沟通与理解：夫妻双方应该加强沟通，学会倾听和表达，尊重对方的意见和需求。通过互相理解和包容，找到解决问题的方法。

分工协作：建立合理的家务分工，根据各自的优势和特长来分担责任。通过分工合作，减轻个人压力，提高生活质量。

共同成长：夫妻双方应该共同成长，不断学习和进步。通过培养共同的兴趣爱好，增进感情，增加彼此之间的亲密度。

总结：

结婚后会发现生活很艰难，主要是由于角色和责任的变化、生活习惯和价值观的差异以及沟通和理解的不足所导致的。通过加强沟通与理解、合理分工协作以及共同成长，夫妻双方可以克服困难，建立和谐美满的婚姻生活。