布达拉宫导游词

　作为一名具备丰富知识的导游，通常需要用到导游词来辅助讲解，导游词事实上是一种对旅游景点进行历史的、文化的、审美的解读的文体。那要怎么写好导游词呢？下面是我收集整理的布达拉宫导游词，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

布达拉宫导游词1

　嗨，大家好！我是其乐无穷社团导游，我姓叶，大家就叫我叶导吧。请大家按照次序，依次上车，布达拉宫之旅马上就要开始了。

　（在车上）请大家安静些，在和布达拉宫亲密接触之前，先让我讲一段关于布达拉宫的故事吧。布达拉宫屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。据说是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，可惜后来被战火破坏，一直到17世纪才得到重建，几经辗转，便成了今天我们看到的样子。

　（下车）到了，瞧，那依山而建的美丽城堡就是布达拉宫，真不愧是建筑史上的一座丰碑。布达拉宫的宫墙是令人叹绝的，宫殿东墙的墙角尖若刀斧，西墙却圆滑柔和。

　（进入布达拉宫）来，请大家跟我一起买票。我们来摸一摸墙壁，很特别吧？布达拉宫中有白玛草墙、草坯墙和牛粪墙。宫墙的夹层中注入了铁汁，它们是布这拉宫最坚强的钢铁卫士，可以保证宫殿在1300年中纹丝不动。

　大家都很期待去典加竹普看看吧？不用着急，请大家跟着我的脚步，带着探索的心情去看看典加竹普真实的模样。这间屋子是7世纪留下的唯一一间建筑，据说是文成公主与松赞干布结婚的婚房，房内保存着文成公主的塑像，虽然只有一尺多高，但雕工细致，美不胜收。典加竹普是迄今为止最古老的房子，也因为如此，所以显得尤为珍贵，好了，大家仔细地欣赏一下这1300多年前的珍贵房子吧，记得不能拍照哦！

　（30分钟后）看完了最古老的房子，我们去看看最珍贵的宝塔怎么样？大家都已经猜到了，我们要去的地方正是灵塔。灵塔珍贵在什么地方呢？据说建造灵塔所用的黄金多达11万两，塔山镶嵌着15万余颗钻石，每一座塔都价值连城。布达拉宫共有8位喇嘛的灵塔，塔内用各种名贵藏药保存着他们的法体，如果你担心这么多名贵的东西会有小偷光顾，那么我可以告诉你完全没有必要，因为布达拉宫中有很多的警卫哟。

　布达拉宫不仅是建筑史上的杰作，也是一座知识的宝库。这里不仅珍藏着印度的贝叶经，还收藏着清朝册封和尚的金册、金印、玉册，这些记载着人类智慧的藏品，每一件都是无价之宝。

　好啦，解说到此结束，下面是自由活动时间，大家自己去游玩吧。游玩的过程中要注意安全，做一个文明的小游客，不能乱扔垃圾，不能乱涂乱画。下午三点半在大门口集合。

布达拉宫导游词2

　大家好!我叫邬铭铭，今天就由我带领大家游览我身后的布达拉宫。

　布达拉宫在西藏拉萨的西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑是藏族古建筑的，藏族古建筑艺术的精华。布达拉宫始建于公元七世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建筑的。在拉萨海拔3。700多米的红山上建造了999间房屋的公宇——布达拉宫。宫堡依山而建。观占41完平方米，建筑面积为13万平方米，宫体主楼13层高115米，全部为石木构成，五座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿!

　这座圣殿起于公元七世纪，是文成公主的住所。曾修建了两次。

　布达拉宫还有许多美景，希望你有机会去布达拉宫细细游赏!

布达拉宫导游词3

　大家好，这里就是美丽又圣洁的布达拉宫，请让我为大家介绍一下吧。

　布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，海拔3700多米，占地总面积36万余平方米。

　登上山的游客就可以看到布达拉宫了。它是不是很壮观呢？它高大雄伟，金碧辉煌，在阳光照射下还能闪闪发光，当然很壮观了。大家可以走近看看。

　这四周有紫红色的柱子，上面雕刻的金色飞龙栩栩如生。五世xx灵塔的塔殿，位于红宫西侧，有5层楼高，两旁陪衬着银质佛塔。灵塔用金皮包裹，球宝镶嵌。仅包金塔，就耗费黄金11万余两。整座金塔极其辉煌壮丽，称为“世界一饰”。塔高14余米，朱玉宝石遍缀塔身，十分华美，灵塔的前面，保存有一座用20万颗珍珠串成的珍珠塔，是十分珍贵的工艺品。这说明西藏人民的智慧是无穷无尽的。

　大家来到后山，后山是一片水明林幽之所。这里花木繁茂，林中一潭碧波，清澈见底。潭中有岛，建有龙王宫。这里是布达拉宫的后山花园。

　布达拉宫是我国的“世界文化遗产”，非常珍贵，所以请大家在参观时注意保护文物！

布达拉宫导游词4

　大家好!我是你们的导游宋梓崴，今天就让我向大家介绍布达拉宫吧!

　布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁的唐朝文成公主而建。布达拉宫是今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，海拔3700多米，占地总面积36万余平方米。

　布达拉宫有很多故事，就让我宋导向大家介绍一下吧!在布达拉宫的最中央，也就是红山的最高点，是松赞干布的修建的建行室。这是一座岩洞式佛堂，内有松赞干布、文成公主、尼泊尔赤尊公主和松赞干布的大臣禄东赞等人的雕塑，这可都是七世纪吐番时期的艺术珍品哦!布达拉宫是文化遗产，已被列入《世界遗产名录》当中。

　布达拉宫有很多的对联，就让我说两个吧!1道场依山建，慈悲绕桶旋。2往日顶礼去，明朝觉悟还。

　再见了朋友们，我这次能够做你们的导游，我非常高兴，希望下次还能够做你们的导游。祝大家身体健康，万事如意!

布达拉宫导游词5

各位游客：

　大家好!我是大家这天的导游，叫厉佳禾，大家能够叫我小厉。搭建若是有什么问题，尽管提出来，我必须尽力而为。

　此刻，我们来到著名的布达拉宫门口了，我给大家介绍一下布达拉宫吧。

　布达拉宫建于公元七世纪，它是世界海拔最高，规模最大的宫殿式建筑群，也是藏传佛教宫堡建筑。布达拉宫是藏王松藏干部为迎取文成公主而建的。布达拉宫修建于西藏拉萨红山只腰，海拔到达3700米。它依山而建，占地面积36万平方米，由红宫和白宫大部份组成，红宫居中，白宫横贯两翼，红白相间，异样壮观。布达拉宫以前修建过两次，号称“世界屋脊上的明珠”。

　此刻，我们来到了布达拉宫的经堂殿。游客们下车时请带好身边的贵重物品，跟我走。经堂殿殿高四层，大殿内供奉有唐代(公园618——904年)文成公主，松藏干部、和赤尊公主塑像。三层为天井。四层为四座金顶。

　走完了经堂殿，我们来到了大昭寺。大昭寺初建时只有8间殿堂。17世纪扩大了地盘，最终占地面积面积2、51平方米。

　大家吃完零食不要乱扔，布达拉宫这么大，要几个人才能扫完呀!不要让布达拉宫变成布达拉宫变成布达“垃”宫。这天旅游到此结束，我们下次再见吧!

　关于布达拉宫导游词介绍

　各位旅客大家好!我是谢铭璐，大家能够叫我谢导。期望我的服务能给你们带来方便及快乐。我也期望能跟你们一齐度过这完美的一天。

　看!此刻我们在布达拉山脚下，布达拉宫就是建在这座山上的，所以这座宫殿叫布达宫。布达拉宫已经被列入《世界遗产名录》了。大家只要爬上这座山就能领略到布达拉宫的风貌了。

　各位，此刻我们来到了布达拉宫前方，耸立在我们的眼前的宏伟的建筑就是布达拉宫了，请允许我为大家详细的介绍。距今已有1300多年历史的布达拉宫，我国著名的古建筑，全国重点文物保护单位。始建于唐代初年松赞干布时。布达拉宫海拔3700多米，占地总面积36万余平方米，东西长360米，南北宽270米，主楼13层，高117米，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑

　布达拉宫依山而筑，气势磅礴，其建筑艺术体现了藏族传统的石木结构碉楼形式和汉族传统的梁架、金顶、藻井的特点。在空间组合上，院落重叠，回廊曲槛，因地制宜，主次分明，既突出了主体建筑，又协调了附属的各组建筑，上下错落，前后参差，构成较多空间层次，富有节奏美感，又在视觉上加强了高耸向上的感觉，是世界建筑史上的奇迹。

　我的介绍到此结束，请各位细细游赏

布达拉宫导游词6

　大家好，我是飞翔旅行社的陈宇洋，谢谢大家对在布达拉宫的喜爱而来到这里，来飞翔旅行社。十分感谢。

　“布达拉宫”是藏语译音，即“普陀罗”，相传，藏传佛教徒认为红山可以与观音的圣普陀山比美，真好！

　布达拉宫是一座融宫堡和寺院于一体的建筑群，主楼高十三层，大约有三十一个姚明那么高，面积约十二万平方米。

布达拉宫导游词7

各位游客

　大家好！

　我姓陈，大家能够叫我陈导游。这天，将由我来带领大家参观堪称是建筑艺术与佛教艺术的博物馆：西藏布达拉宫。

　布达拉宫是一座融“堡”和“寺院”于一体的古建筑群，它由红山南麓奠基，缘山而上，依势而起，从地平直达山顶，主楼高13层，高达113米，面积约12万平方米。这么雄伟的杰作建于公元七世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的的唐朝文成公主而建的。

　此刻，我们参观的是曲结竹普，是布达拉宫最古老的建筑之一，里面保存有松赞干布、文成公主和尼泊尔公主几其大臣的雕像，是吐番时期的雕塑品。还有超多佛像、壁画、藏经册印、古玩珠宝，具有很高的学术和艺术价值。是西藏最宝贵的宗教和文化宝库，已经被列为国家重点保护单位和《世界文化遗产名录》。

　布达拉宫是藏族建筑艺术的精华，是我国以及世界著名的宫堡式建筑群。宫内共有大小殿堂、楼阁、房舍一千多间，大小柱子一万多根。布达拉宫东南、西南都建有碉楼护卫外，里面还有法庭监牢，是一座形制十分完备的城堡。

　我们先休息一下，一会儿，我们继续来参观布达拉宫，此刻留十分钟给大家拍照留念。为了尊重古代劳动人民血汗和智慧的结晶，请不要乱扔垃圾！并且要注意安全，保管好自己的随身物品，以防丢失！十分钟后在大门集合。

布达拉宫导游词8

　大家好，我是你们的导游小乔，下面让我来给你们介绍布达拉宫吧！不过，请你们要注意：不要在墙上乱涂乱画，不要乱扔垃圾乱吐痰哟！

　现在，我们来到了布达拉宫的脚下。布达拉宫的海拔3000多米，已有1300多年的历史了，全由花岗岩砌成。布达拉宫有13层，高117米，气势雄伟，体现了藏式建筑的鲜明特色和文化。这是离天堂最近的地方，在1994年被列入了《世界文化遗产名录》。

　我们登上了布达拉宫，首先看到的是一座宫殿，这就是灵塔殿，灵塔殿是这里的高僧们祭拜天神的地方，在别的地方也可以看到，咱们再往上走就到了雕佛堂，这有大大小小的佛像，有如来佛、弥勒佛等。

　继续往上走。就来到了布达拉宫的最高处—飞檐金顶。这里的玻璃瓦看上去是闪闪发光的镀金。每一块瓦的造价是五六千元左右，每一个房子都有几百个玻璃瓦，这里这么多房子，那这些瓦的造价就不可估计了。

　各位游客，今天的游览到此结束，很高兴和大家一起度过这段美好的时光！

布达拉宫导游词9

　这里就是美丽又圣洁的布达拉宫，请让我为大家介绍一下吧。

　布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁的唐朝文成公主而建。布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，海拔3700多米，占地总面积36万余平方米。

　在布达拉宫的每一座殿堂的四壁和走廊里，几乎都可以看到壁画。布达拉宫分为两大部分：红宫和白宫。居中央是红宫，主要用于供奉佛神和宗教事务，红宫内安放前世__遗体的灵塔，在这些灵塔中，以五世__的灵塔最为壮观;两旁的是白宫，__喇嘛生活起居和政治活动的主要场所就是在这里。

　布达拉宫内部绘有大量的壁画，构成一座巨大的绘画艺术长廊，先后参加壁画绘制的近有二百人，先后用去十余年时间。壁画的题材有佛教发展的历史，无世达喇嘛生平，文成公主进藏的过程，古代建筑形象和大量佛像，金刚是一部珍贵的历史画篆。布达拉宫中各座殿堂中保存有大量的珍贵文物和佛教艺术品。无世达的灵塔，座落在灵塔殿中。塔高1485米，是宫中最高的灵塔，塔身用黄金包裹，并嵌满各种珠宝玉石，建造中耗费黄金11万两。其它几座灵塔虽不如__喇嘛灵塔高大，其外表的装饰同样使用大量黄金和珠宝，可谓价值连城。

　宫内珍藏大量佛像、壁画、藏经册印、古玩珠宝，具有很高的学术和艺术价值。是最宝贵的宗教和文化宝库，已经被列入国家重点文物保护单位和《世界文化遗产名录》。

　布达拉宫整体为石木结构宫殿外墙厚达2～5米，基础直接埋入岩层。墙身全部用花岗岩砌筑，高达数十米，每隔一段距离，中间灌注铁汁，进行加固，提高了墙体抗震能力，坚固稳定。屋顶和窗檐用木制结构，飞檐外挑，屋角翘起，铜瓦鎏金，用鎏金经幢，宝瓶，摩蝎鱼和金翅乌做，脊饰。闪亮的屋顶采用歇山式和攒尖式，具有汉代建筑风格。屋檐下的墙面装饰有鎏金铜饰，形象都是佛教法器式八宝，有浓重的藏传佛教色彩。柱身和粱仿上布满了鲜艳的彩画和华丽的雕饰。内不廊道交错，殿堂杂陈，空间曲折莫测，置身其中，步入神秘世界。

　布达拉宫坐落于红山，它起基于山的南坡，依据山势蜿蜒修筑到山顶，高达110多米。全部是石、木结构，下宽上窄，镏金瓦盖顶，结构严谨。从山脚仰望，更觉其建筑巍峨雄伟，气势磅礴。宫墙由花岗岩砌成，洁白的白宫环护上座的红宫，在蓝天雪山的陪衬上，显得格外壮丽，仿佛是圣洁和庄严的化身。

布达拉宫导游词10

　布达拉宫导游词各位游客们，我是“爱旅游”旅游团的导游张家恺，今天就由我来带大家进入一座神秘的宫殿，那就是举世闻名的佛教圣殿—布达拉宫。首先，我来为大家介绍一下布达拉宫：青藏高原是世界上海拔最高的高原，所以青藏高原被称为“世界屋脊”，布达拉宫建在西藏的拉萨，而且布达拉宫透体洁白，所以布达拉宫也被称为“世界屋脊上的明珠”远远望去，布达拉宫还真像一颗明亮的珍珠。布达拉宫是依山垒筑，共13层，高11719米，东西长400余米，全部土石木建筑。还有，布达拉宫是为文成公主所建的，当时的布达拉宫被藏民称之为“白色宫殿”。现在我们看到的布达拉宫分两部分：白宫和红宫。

　我们看见的白宫呈“凹”字形，红宫在白宫之间，就像白宫捧着红宫，这时候，我们就进入布达拉宫，去一探里面的奥秘吧!首先映入我们眼帘的是各个种类的彩色壁画，这些有壁画有反映神话故事的;有反映建筑的，还有反映宗教的，总之壁画的种类有很多。下面，我们看见的是经文的收藏品，这些经文有用金水写的，有用银水写的，还有金银凸字。其中最珍贵的古印度贝叶经，最早的距今已有5000多年的历史。这种经卷在印度早已失传，而布达拉宫仍保存有完整的100多函卷。下面是五代x到十三世x的灵塔，不仅塔体是金银包裹的，而且还藏有各种珍宝，其中最奇特的是五世x灵塔中的一颗珍珠，传说是大象脑子里长成的，藏语称这座灵塔为“赞母林坚吉”，中文的意思为“价值顶得上半世界”。布达拉宫还珍藏有明、清两朝帝王敕封历世x的圣旨、诰封、金册、金印、玉册、玉玺、金匾和馈赠的礼品等。各位看完这些收藏品后请随我出来，看一下红宫：象征威严、力量的`红色;布达拉宫顶上：象征圆满、齐备的**;白宫：象征恬静、和平的白色。这些颜色都与宗教传统密切相关。

　布达拉宫不仅是一座雄伟壮观的建筑，而且还是一个宝物浩瀚繁富的博物馆;我们对他价值的估计这样都不会多，而对布达拉宫的朝圣和礼拜十几次都不会少，因为每一次的感受都不同。这一次导游结束，谢谢大家。西藏布达拉宫导游词各位游客大家好，我姓周，叫周乐怡，你们可以叫我周导。此次旅行由我给你们带队，我会陪你们全程。我们今天要去的目的地是布达拉宫。大家注意以下这几点：垃圾不能乱扔，要丢在垃圾筒里;贵重物品不要拿出来，以免被盗;不要在墙上、木头上、石头上乱涂乱画或刻字等……。亲爱的旅客们请注意，我们已来到布达拉宫脚下，请大家跟随我的脚步，千万不要掉队，特别是带着孩子的家长要重视，不要让您的孩子跑来跑去。布达拉宫坐落在西藏拉萨的红山上，大家知道它为什么叫布达拉宫吗请听我道来，原来是因为藏传佛教信徒将它比作圣地普陀，藏语中“布达拉”既普陀之意，故名布达拉宫。布达拉宫历史悠久，建筑恢弘、结构坚固、造型华丽。布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期，距今已有1300年的历史了，说起来还有个小故事呢：唐初，松赞干布想娶唐朝宗室女文成公主为妻，便把一名大臣派去迎接，大臣克服了所有困难，终于把文成公主接了回去。

　请大家跟着我继续前走，请问谁知道布达拉宫外观有几层既然大家都不知道，那我们就来数一数：1、2、3……数出来了，一共13层!布达拉宫总面积约130000平方米，高110米，自山脚向上，直至山顶。由东部的白宫和中部的红宫组成。红宫前面有一白色高耸的墙面为晒佛台，在佛教的节日用来悬挂大幅佛像挂毯。布达拉宫结构坚固，造型华丽。大家请看，布达拉宫整体为石木结构，宫殿外墙厚达2—5米，飞檐外挑、屋角翘起、铜瓦鎏金。布达拉宫是汉藏艺术交流融合的结晶。游客们，今天的旅程结束了，祝你们开心!

布达拉宫导游词11

　大家好!今天，我会带着大家参观布达拉宫，我们出发吧!

　各位游客，现在我们在布达拉山脚下，布达拉宫就建在这座山上，所以叫布达拉宫。

　大家和我一起上山吧!

　大家看，布达拉宫是不是很壮观呢它高大雄伟，金碧辉煌，当然壮观了!我们可以走进看看。

　布达拉宫四周有紫红色的柱子，上面雕刻着栩栩如生的金色飞龙。旁边还有五世__灵塔的塔殿，位于红宫西侧，有五层楼高，两旁陪衬着银质佛塔。灵塔用金皮包裹，珠宝镶嵌。光包金塔，就耗费黄金十一万余两。整座金塔极其辉煌华丽，称为“世界一饰”。

　灵塔前面，还保存着一座用二十万颗珍珠串成的珍珠宝塔，是十分珍贵的工艺品。

　大家继续往前走，就来到了布达拉宫的后山，后山是一片水明林幽之所。这里花木繁茂，林中有一个潭，清澈见底。潭中心还有一座岛，岛上有一座龙王殿。

　这次旅途马上就要结束了，大家赶紧去拍照留念吧!注意不要乱扔垃圾，要保护环境哦!十分钟后在这里集合!

　(十分钟后)

　布达拉宫之旅结束了，希望以后还能做大家的导游!再见!

布达拉宫导游词12

　各位游客大家好!今天让我们一同走进西藏的布达拉宫，去感受一下神奇的藏族文化。

一、布达拉宫简介

　布达拉宫始建于公元7世纪，相传是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建的。在拉萨海拔3700多米的红山上建造了宫殿——布达拉宫。宫殿依山而建，占地41万平方米，建筑面积13万平方米，宫体主楼13层，全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏(liú)金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华，被誉为“高原圣殿”。1994年12月初，西藏拉萨布达拉宫被列入《世界遗产名录》。

二、走进宫殿

　布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨(cuó'é)，气势雄伟，有横空出世、气贯苍穹(cānɡqiónɡ)之势。宫殿的设计和建造根据高原地区阳光照射的规律，墙基宽而坚固，墙基下面有四通八达的地道和通风口。屋内有柱、斗拱、梁、椽(chuán)木等，组成撑架。铺地和盖屋顶用的是叫“阿尔嘎”的硬土，各大厅和寝室的顶部都有天窗，便于采光，调解空气。宫内的柱梁上有各种雕刻，墙壁上的彩色壁画面积有2500多平方米。

三、古老的传说

　传说这座辉煌的宫殿起源于公元7世纪，当时西藏的吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，特别在红山之上修建了九层楼宫殿一千间，取名“布达拉宫”。由松赞干布建立的吐蕃王朝灭亡之后，古老的宫堡也大部分被毁于战火，直至公元17世纪，五世建立噶(ɡá)丹颇章王朝并被清朝政府正式封为西藏地方政教首领后，才开始了重建布达拉宫，时年为公元1645年。以后历代__又相继进行过扩建，于是布达拉宫就有了今天的规模。

　朋友们，游完了布达拉宫，你们都有什么感想呢欢迎大家回去以后写信告诉我。

布达拉宫导游词13

　嗨，大家好！欢迎大家来到驰名中外的布达拉宫！今天，就由我带领大家游玩吧！大家好像都有些迫不及待的想听听了吧？那好，请大家亮出您的顺风耳吧！

　布达拉宫俗称“第二普陀山”屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。

　布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。

　1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

　在这堪称巨型绘画艺术长廊内，既记载有西藏佛教发展历史，又有五世xx生平，文成公主进藏过程，还有西藏古代建筑形象和大量佛像金刚等等，说它是一部珍贵的历史画卷毫不为过分。

　好了，现在，请大家去游览吧，但是要注意旅游过程中的卫生，谢谢合作！

布达拉宫导游词14

　各位游客朋友大家好!现在我们要游览的是名闻中外的布达拉宫， 真是令人兴奋。

　西藏布达拉宫是世界文化遗产之一。它占地面积36万平方米，建筑面积13万平方米。高119米。共13层，大小房间20xx多间，大的佛殷34个。西藏布达拉宫以“气贯苍穹之势，横空出世之姿”屹立在西藏大地上。宫墙红白相间，宫顶金碧辉煌，具有强烈的艺术感染力，是拉萨城的标志，也是西藏人民巨大创造力的象征。

　我过一个这样的传说， 在中国西藏拉萨的红山之颠，有一座举世闻名的宫堡式古建筑群，这就是建于公元7世纪，距今已有1300多年历史的布达拉宫。它海拔3700多米，占地总面积36万余平方米，东西长360米，南北长270米，主楼13层，高117米，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院与一体的宏伟建筑。

　相传，藏族吐蕃王松赞干布好善信佛，迁都拉萨后，经常在拉萨近旁的山上诵经祈祷，给这坐山取名为“布达拉”。“布达拉”是梵语音译，译为“普陀罗”或“普陀”，原指观音菩萨所居之处。它的主体建筑就其功能主要分为两大部分：一是赖喇嘛生活起居和政治活动的地方，二是历代赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。公元641年，松赞干布迎娶唐朝文成公主后，欣喜之余，为公主造了布达拉宫。当年所建筑的布达拉宫饱受雷电、战火劫难，历尽沧桑，破败不堪，仅存法王洞和主殿康。现在的布达拉宫是17世纪以来重新修建的。

　在游览过程中，请不要乱扔垃，乱涂乱画。

布达拉宫导游词15

各位旅客：

　大家好！我很高兴能够成为你们的导游，我姓陈，大家就叫我陈导吧。期望我的服务能给你们带来方便，带来快乐。

　此刻我们来到了布达拉宫山脚下，布达拉宫就是建在这座山上的，所以这座宫殿叫布达拉宫。布达拉宫已经被列入《世界遗产名录》了。下面我们只要登上这个山峰，就能感受到布达拉宫多么壮观了。

　登上山的旅客就能够看到布达拉宫了。它高大雄伟、金碧辉煌，在阳光照射下闪闪发光，十分壮观！请大家走近看一下，布达拉宫四周都有紫红色的柱子，上面雕刻的金色飞龙栩栩如生。五世xx灵塔的塔殿位于红宫西侧，有5层楼高，两旁陪衬着银质佛塔。灵塔周围用金皮包裹、珠宝镶嵌，仅包金塔就耗费黄金11万两。整座金塔极其辉煌壮丽，成为“世界一饰”。塔高14余米，珠光宝石遍缀塔身，十分华美。灵塔的前面有一座用20万颗珍珠串成的珍珠塔，是十分珍贵的工艺品。这说明西藏人民的智慧是无穷无尽的。

　大家来到后山，后山是一片水明林幽之所。那里花木繁茂，林中一潭碧绿，清晰见底。潭中有岛，建有龙王宫，那里是布达拉宫的后山花园。

　时间总是过得这么快。转眼间，又到了旅途结束的时候，我想大家必须从我的讲解中对布达拉宫有更深一步的理解了。祝您旅途愉快！

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笔画和五行分别：6(火) 6(火)

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（掘井无泉）无理之数，发展薄弱，虽生不足，难酬志向。(凶)

萌萌：幼年辛苦，英雄之格，中年小心，晚年吉祥之字。笔画和五行分别：14(木) 14(木)

此姓名数理为 28 ，其暗示的信息：

（阔水浮萍）遭难之数，豪杰气概，四海漂泊，终世浮躁。女不宜此数。(凶)

甜甜：甜甜蜜蜜。

笔画和五行分别：10(火) 10(火)

此姓名数理为 20 ，其暗示的信息：

（屋下藏金）非业破运，灾难重重，进退维谷，万事难成。(凶)

朵朵：娇嫩的小花骨朵。

笔画和五行分别：6(木) 6(木)

此姓名数理为 12 ，其暗示的信息：

（掘井无泉）无理之数，发展薄弱，虽生不足，难酬志向。(凶)

睿睿：聪明。笔画和五行分别：16(金) 16(金)

此姓名数理为 32 ，其暗示的信息：

（宝马金鞍）侥幸多望，贵人得助，财帛如裕，繁荣至上。(吉)

胖胖：可爱，健康。

笔画和五行分别：11(水) 11(水)

此姓名数理为 22 ，其暗示的信息：

（秋草逢霜）秋草逢霜，困难疾弱，虽出豪杰，人生波折。(凶）

壮壮：健康、壮实。

笔画和五行分别：7(金) 7(金)

此姓名数理为 14 ，其暗示的信息：

（破兆）家庭缘薄，孤独遭难，谋事不达，悲惨不测。(凶)

嘟嘟：粉嘟嘟，胖嘟嘟，漂亮、可爱、健康。

笔画和五行分别：15(金) 15(金)

此姓名数理为 30 ，其暗示的信息：

（非运）沉浮不定，凶吉难变，若明若暗，大成大败。(半吉)

毛毛：娇嫩，家里的小宝贝。

笔画和五行分别：4(水) 4(水)

此姓名数理为 8 ，其暗示的信息：

（八卦之数）八卦之数，乾坎艮震，巽离坤兑，无穷无尽。(半吉)

天天：天天开心，快乐。

笔画和五行分别：4(火) 4(火)

此姓名数理为 8 ，其暗示的信息：

（八卦之数）八卦之数，乾坎艮震，巽离坤兑，无穷无尽。(半吉)

囡囡：乖巧的小丫头。

笔画和五行分别：6(火) 6(火)

此姓名数理为 12 ，其暗示的信息：

（掘井无泉）无理之数，发展薄弱，虽生不足，难酬志向。(凶)

蓉蓉：聪明、伶俐，美丽如芙蓉。

笔画和五行分别：16(木) 16(木)

此姓名数理为 32 ，其暗示的信息：

（宝马金鞍）侥幸多望，贵人得助，财帛如裕，繁荣至上。(吉)

格格：笔画和五行分别：10(木) 10(木)

此姓名数理为 20 ，其暗示的信息：

（屋下藏金）非业破运，灾难重重，进退维谷，万事难成。(凶)

静静：文静，秀气。

笔画和五行分别：16(金) 16(金)

此姓名数理为 32 ，其暗示的信息：

（宝马金鞍）侥幸多望，贵人得助，财帛如裕，繁荣至上。(吉)

婷婷：美丽。

笔画和五行分别：12(火) 12(火)

此姓名数理为 24 ，其暗示的信息：

（掘藏得金）家门余庆，金钱丰盈，白手成家，财源广进。(吉)

齐齐：笔画和五行分别：14(金) 14(金)

此姓名数理为 28 ，其暗示的信息：

（阔水浮萍）遭难之数，豪杰气概，四海漂泊，终世浮躁。女不宜此数。(凶)

糖糖：甜蜜的宝贝。

笔画和五行分别：16(火) 16(火)

此姓名数理为 32 ，其暗示的信息：

（宝马金鞍）侥幸多望，贵人得助，财帛如裕，繁荣至上。(吉)

阳阳：阳光一样灿烂。

笔画和五行分别：17(土) 17(土)

此姓名数理为 34 ，其暗示的信息：

（破家）破家之身，见识短小，辛苦遭逢，灾祸至极。(凶)

笨笨：傻傻的小可爱。

笔画和五>>

适合男孩女孩通用的小名都有什么 小琪。欢欢，贝贝，楠楠，晨晨，辰辰 ，方方。萌萌

女孩什么小名好听 我的答案

曼婷 婷：美好

雪慧 冰雪聪慧

淑颖 贤淑，聪颖

钰彤 钰：美玉 彤：红色

Z雯 Z：玉的光彩 雯：色彩斑斓的云，多用于人名

天瑜 瑜：美玉

婧琪 婧：女子有才 琪：美玉

彤萱 彤：红色 萱：一种忘忧的草

h婷 h：传说中一种神珠 婷：美好

媛馨 媛：美好

梦涵 涵：包容

碧萱 萱：一种忘忧的草

慧妍 慧：智慧 妍：美好

婧琪 婧：女子有才 琪：美玉

Z雯 Z：玉的光彩 雯：色彩斑斓的云，多用于人名

梦婷 婷：美好

雪怡 怡：心旷神怡

彦歆 彦：古代指有才学有德行的人 歆：心悦，欢愉

芮涵 涵：包容

笑薇 微笑

婧涵 婧：女子有才 涵：包容

鑫蕾 鑫：财富

昭雪（昭：充满活力，是一个阳光女孩。雪：愿她象雪一样纯洁、美丽。）

倩雪（即前雪，也就是雪天出生的可爱公主啦）

玉珍（象玉一般美丽，珍珠一样令人喜爱）

茹雪（茹，谐音如；全名意思是想雪一般纯洁，善良）

正梅（为人正直，能承受各种打击）

美琳（美丽，善良，活泼）

欢馨（快乐，与家人生活得非常温馨）

优璇（优，各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽，受人欢迎）

雨嘉（雨，纯洁；嘉，优秀）

娅楠（娅，谐音雅，文雅；楠只是名字好听）

明美（明白事理，长得标志美丽，有着花容月貌）

惠茜（贤惠，茜只是名字好听）

漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没什么意义）

香茹（香，死后留香百世，茹，没什么大意义）

月婵（比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔）

嫦曦（像嫦娥一样有着绝世美丽容貌，像晨曦一样朝气蓬勃，有精神）

静香（文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈）

梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁）

凌薇（气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人）

美莲（美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的高尚品质）

雅静（优雅文静）

雪丽（美丽如雪）

依娜（有伊人风采，娜一般指姑娘美丽，婀娜多姿嘛）

雅芙（文雅，如出水芙蓉一般）

雨婷（温柔，聪明，漂亮）

若雨 （像雨一样，诗意唯美）

静香（文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈）

梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁）

凌薇（气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人）

美莲（美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的高尚品质）

雅静（优雅文静）

雪丽（美丽如雪）

依娜（有伊人风采，娜一般指姑娘美丽，婀娜多姿嘛）

雅芙（文雅，如出水芙蓉一般）

雨婷（温柔，聪明，漂亮）

晟涵( 涵：包容 )

梦舒 (舒：舒畅 )

秀影 (秀丽身影 )

海琼 (琼：美玉 )

雪娴 (娴：娴淑 )

梦梵 (梵：清净 )

笑薇 (微笑)

瑾梅 (瑾：美玉 )

晟楠( 晟：光耀，炽热 楠：坚固 （谐音胜男） )

歆婷( 歆：心悦，欢愉 婷：美好 )

思颖 (颖：聪颖 )

欣然 (欣：高兴)

可岚 (岚：早上山中的雾气 )

天瑜( 瑜：美玉 )

婧琪( 婧：女子有才 琪：美玉 )

媛馨 (媛：美好 )

h婷 (h：传说中一种神珠 婷：美好 )

滢心 (滢：清澈 )

雪馨 (馨：香气 )

姝瑗 (姝：美丽，美好 瑗：璧玉 )

颖娟( 颖：聪颖 娟：娟秀，秀美 )

歆瑶( 歆：心悦，欢愉 瑶：美玉 )

凌菲 (菲：草木的香气很浓 )

钰琪 (钰：宝物，珍宝 琪：美玉 )

婧宸( 婧：女子有才 宸：古代君王的代称 )

靖瑶 (靖：平安 瑶：美玉 )

瑾萱 (瑾：美玉 萱：传说中一种忘忧的草 )

佑怡( 怡：好心情 )

Ot (O：形容女子娴静美好 t：形容事物美好 )

檀雅 (檀：植物 雅：正规 )

若Q (Q：飞翔 )

熙雯 (熙：光明 雯：成花纹的云彩)

语嫣 (嫣：美好鲜>>

男孩取什么小名好听 如何给宝宝取亲切、悦耳乳名

小名为什么普遍受到人们的喜爱呢主要是因为它叫起来既简单、顺口，又亲切、悦耳。

1、按孩子出生时间、地点、特征起名

以出生时间起名：如晨晨、亮亮等。以出生地起名：如津津、宁宁等。又如足球名将容志行因为是在一次航海的旅途中出生的，父母给他起小名叫“海生”。以 季节起名：如春儿、小秋儿、腊梅等。又如散文作家刘吟是下雪天生的，家里人就叫她“雪人”。以生肖起名：如小虎、大龙、小牛儿等。以体貌特征起名：如胖胖、乐乐等等。

2、期望式

通过给孩子起小名，寄托父母对下一代的期望和祝愿。希望孩子健康美丽的小名有：婷婷、媛媛、丽丽、佳佳等。希望孩子上进成才的小名有峥峥、大伟、大成、小杰等。

3、联想式起名法

以小孩出生时家长的境况、心情为孩子起小名。

4、随意性起名法

不考虑孩子出生时的各种因素，只考虑找一个顺嘴、亲切、动听的小名即可，这种小名是非常多的，如丫丫、豆豆、月月、斌斌等。

5、随大名而来的小名

过去一般是先给孩子起个小名，等孩子六七岁后再给孩子取“学名”，这个学名就是相伴终生的大名了。现在这种习俗已经改变，促进这种转变的大概是户籍制度及生活节奏加快的原因，不少家长希望一次给孩子起名成功，一般是大名起好后再考虑小名，或大名小名同时考虑，这样，随大名来起小名就成了一种重要的形式。

6、假借式

以父母喜爱的小动物或植物为孩子起小名。如小鹿、杜鹃、猫猫、鸽子、菊花、小蕊等。

男孩好听的小名 与学名不同，乳名又称小名、奶名，是父母给孩子起的昵称，意思简单，叫起来亲切。但他有一个好听的大名叫萧可岩 男孩子起什么名字好 好听的男孩子名 - 斐什的日志 - 网易博客上次更新日期: 2010/9/2 ・ 类别: 默认分类 ・ 查看次数 5,335男孩子起什么名字好 好听的男孩子名 ,斐什的网易博客,网易博客, 感，学习你看男孩子起什么名字好，宝宝起名，你知道好听的男孩子名，学会好听的男孩子小名，对比一下好听的游戏名字 chuangminghuawrblog163/blog/static/ ・ 缓存页 女孩取什么小名好听 男孩子取什么样的小名好听？_同城交友_51 龙年女孩乳名小名 好听的女孩子名字有哪些、女孩子起名实例大全 ・2012年上口好听的龙宝宝名字大全（含释义） ・孩子起乳名――宝宝取什么小名 男孩小名 叫什么好听？_莒县吧_百度贴吧 男孩小名 叫什么好听？ 姜结婚几天哪就想小孩子名开了啊。 回复 收起回复 我也说一句 百合花艺庆典 谢谢各位吧友 兔年男孩子好听的小名大全_宝宝起名_宝宝起名网_ 兔年男孩子好听的小名大全。果果：爱情的结晶。亮亮：权威显达，起名字 ，博得名利，且养柔德，功成名就。齐齐：豪杰气概。阳阳：阳光一样灿烂。…… 男孩子起什么小名好？ 幸福孕妈咪 丫丫网圈圈中关于男孩子起什么小名好？的精彩讨论:男孩子起什么小名好？ 简单好听自己喜欢就好， 男孩小名取什么好听啊请大家帮忙想想吧谢谢-中国育婴网 男孩小名取什么好听啊请大家帮忙想想吧谢谢 做月子对老理儿新认识 做游戏提高孩子自控力(图) 做游戏可预防儿童自闭症 有什么宝宝好听的个性小名吗_护理保健常见问题_摇篮育儿帮 妈妈是什么感觉，或者孩子出生以后有什么特别个性的特点等等，这些都可以用来给孩子起小名。 小名应注意以下几点： 1、小名应好听、好记、好喊； 2、小名一般不带姓氏，往往前冠“小”字 帮忙帮男孩子起个乳名，谢谢大家了_五莲吧_百度贴吧 帮忙帮男孩子起个乳名，谢谢大家了 最好听的男孩名字及1000个好听的女孩的名字___(珍藏版)! 你肯定用的着 好听的男孩名字： 男孩小名叫什么好听 这是关于男孩子叫个什么小名好听呢的问题：男孩子叫个什么小名好听呢, 叫 哈哈！, 我家宝宝我有时就叫蛋蛋、梆梆，多数叫宝宝。, 个人认为，小名就 直接叫宝宝更简单些！！！, 小名 男孩 类似标签：

好听的男孩小名大全 多多：多福多寿多欢乐。克服万难后，成功发达，多才贤能，爱情失败，晚年隆 昌之字。 笔画和五行分别：6(火) 6(火) 此姓名数理为 12 ，其暗示的信息： （掘井无泉）无理之数，发展薄弱，虽生不足，难酬志向。(凶) 萌萌：幼年辛苦，英雄之格，中年小心，晚年吉祥之字。笔画和五行分别：14(木) 14(木) 此姓名数理为 28 ，其暗示的信息： （阔水浮萍）遭难之数，豪杰气概，四海漂泊，终世浮躁。女不宜此数。(凶) 甜甜：甜甜蜜蜜。 笔画和五行分别：10(火) 10(火) 此姓名数理为 20 ，其暗示的信息： （屋下藏金）非业破运，灾难重重，进退维谷，万事难成。(凶) 朵朵：娇嫩的小花骨朵。 笔画和五行分别：6(木) 6(木) 此姓名数理为 12 ，其暗示的信息： （掘井无泉）无理之数，发展薄弱，虽生不足，难酬志向。(凶) 睿睿：聪明。笔画和五行分别：16(金) 16(金) 此姓名数理为 32 ，其暗示的信息： （宝马金鞍）侥幸多望，贵人得助，财帛如裕，繁荣至上。(吉) 胖胖：可爱，健康。 笔画和五行分别：11(水) 11(水) 此姓名数理为 22 ，其暗示的信息： （秋草逢霜）秋草逢霜，困难疾弱，虽出豪杰，人生波折。(凶） 壮壮：健康、壮实。 笔画和五行分别：7(金) 7(金) 此姓名数理为 14 ，其暗示的信息： （破兆）家庭缘薄，孤独遭难，谋事不达，悲惨不测。(凶) 嘟嘟：粉嘟嘟，胖嘟嘟，漂亮、可爱、健康。 笔画和五行分别：15(金) 15(金) 此姓名数理为 30 ，其暗示的信息： （非运）沉浮不定，凶吉难变，若明若暗，大成大败。(半吉) 毛毛：娇嫩，家里的小宝贝。 笔画和五行分别：4(水) 4(水) 此姓名数理为 8 ，其暗示的信息： （八卦之数）八卦之数，乾坎艮震，巽离坤兑，无穷无尽。(半吉) 天天：天天开心，快乐。 笔画和五行分别：4(火) 4(火) 此姓名数理为 8 ，其暗示的信息： （八卦之数）八卦之数，乾坎艮震，巽离坤兑，无穷无尽。(半吉) 囡囡：乖巧的小丫头。 笔画和五行分别：6(火) 6(火) 此姓名数理为 12 ，其暗示的信息： （掘井无泉）无理之数，发展薄弱，虽生不足，难酬志向。(凶) 蓉蓉：聪明、伶俐，美丽如芙蓉。 笔画和五行分别：16(木) 16(木) 此姓名数理为 32 ，其暗示的信息： （宝马金鞍）侥幸多望，贵人得助，财帛如裕，繁荣至上。(吉) 格格：笔画和五行分别：10(木) 10(木) 此姓名数理为 20 ，其暗示的信息： （屋下藏金）非业破运，灾难重重，进退维谷，万事难成。(凶) 静静：文静，秀气。 笔画和五行分别：16(金) 16(金) 此姓名数理为 32 ，其暗示的信息： （宝马金鞍）侥幸多望，贵人得助，财帛如裕，繁荣至上。(吉) 婷婷：美丽。 笔画和五行分别：12(火) 12(火) 此姓名数理为 24 ，其暗示的信息： （掘藏得金）家门余庆，金钱丰盈，白手成家，财源广进。(吉) 齐齐：笔画和五行分别：14(金) 14(金) 此姓名数理为 28 ，其暗示的信息： （阔水浮萍）遭难之数，豪杰气概，四海漂泊，终世浮躁。女不宜此数。(凶) 糖糖：甜蜜的宝贝。 笔画和五行分别：16(火) 16(火) 此姓名数理为 32 ，其暗示的信息： （宝马金鞍）侥幸多望，贵人得助，财帛如裕，繁荣至上。(吉) 阳阳：阳光一样灿烂。 笔画和五行分别：17(土) 17(土) 此姓名数理为 34 ，其暗示的信息： （破家）破家之身，见识短小，辛苦遭逢，灾祸至极。(凶) 笨笨：傻傻的小可爱。 笔画和五行分别：11(木) 11(木) 此>>

女孩的小名有哪些好听的 卡哇伊组幼幼 柚柚 樱子 茜茜 曦曦 晨晨 岩岩 瞳瞳 李子 晴子 木子 玲子 纯子

活力组莉莉 清清 铭铭 勤勤 维维 千千 伶俐（我推荐这个） 绣绣 白白

霸气组月季 腊月（适合12月出生的娃娃） 嘉宝 甜心 米粒 江南

欧美风玛丽 苏菲 安妮 安娜 劳拉

中国复古风古古 黛黛 智子 萧萧 筱筱 嫣嫣 韵儿

1、最近是否开心，工作是否用心，朋友是否知心，恋人是否真心，如果一切顺心，举手画颗爱心，化作天际恒心，祝你永远开心。

2、别说一辈子，别说永远，谁能对未来承诺呢？我们能把握的，无非是当时当地的感情。但一辈子，也是无数个现在组成的，努力好了每个瞬间，也就是永远了。

3、漫漫的长路，你我的相逢，珍惜难得往日的缘分，默默的祝福，亲亲的问候，互道今朝多保重。

4、漫天的雪花是飞舞的音符，以思念谱成乐章，用祝福奏出期盼，凭短信带来温暖，在这天寒地冻的日子里，愿温暖洋溢整个冬天。

5、每一片花瓣，都带有我真挚的祝福，款款关怀，绵绵祝福，声声问候，拜托清风传送，愿鲜花与绿叶结伴，点缀你绚丽的人生，愿你永远快乐！

6、钱是一生都赚不够的，只有健康是你一生的财富！出门出差请注意防非典，带口罩，多喝水多吃维生素。愿好人一生平安。

7、要懂得珍惜，不要丢掉了白天的太阳之后，又错过了夜晚的星星。

8、有一种距离叫远，有一种东西却叫缘；有一种情怀叫思念，有一种关心叫无言；有一个人在天边，他的祝福在你面前，希望你快乐每一天！

9、流星划过要3秒，月亮升起要1天，地球公转要1年，想一个人要24小时，爱一个人要一辈子，但说一句贴心的话只要1秒：好好照顾自己！天冷，别感冒！

10、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你健康快乐！

11、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们以为会爱上的，常常差很远。

12、当清晨的第一道阳光照亮大地，我呼吸着新鲜的空气，清风吹在脸上，是那样的惬意，我禁不住祈祷：愿你今天能够快快乐乐，开开心心！

13、看；那天气又冷了；听；那风携带着冰！给；这是送你的围巾。温暖的围巾在寒冷的天气里带给你温暖的祝福。

14、别追求外表，那容易骗人；别追求功利，那容易失去，还是追求一块镶满钻石的劳力士吧，最起码现在你还可以笑一笑！

15、渐渐变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣！

关于怀念前男友的说说

关于怀念前男友的说说

一、特别佩服那种明明不再喜欢了一边对我怀念前前男友一边还能言笑晏晏地对已经无比失望的现任的妹子。

二、没什么我只是遇到了一个和前男友很像的人，就让我偶尔怀念一下吧。

三、临睡前想着死人，睡着了梦见前男友，共同点是，他们只能被怀念，而再也不会活着出现在生命里。

四、大家都在讨论前男友前女友，无感。这话题不适合我，前男友对我来说，是个宁愿不曾存在的存在吧，不怀念不遗憾不感激不抱怨，不愿想起，不曾挂念，是真正的陌生人。

五、妹子说千万不要见前男友相见不如怀念是的我也是这么想的真的所以前几天我给某人发了个无厘头的微信说你开心就好我是有多神经病。

六、你可以表达你对前男友怀念，也可以说有人依然在追你，你依然有喜欢的人，你可以无视我的感受，嘲笑我的落魄，你可以背着我联系你喜欢的人或者喜欢你的人，你可以声称依然是单身，可以说我只是你的同学爱上你真的挺无奈，当然，你可以选择爱或者不爱我，说真的，这一生，光是遇到你就值了

七、有个很丑的前男友是什么样的体验那就是没看照片时很想念很怀念，一看到照片涌上了一句话那就是我当时瞎了眼怎会看上这个丑逼。

八、聊了以前，也怀念着以前，说到我的前男友们，说到你的前女友们，发现原来以前对前对象说的有些话，做的有些事从来没对对方说过，做过，但并不影响我们，这些都不重要，最重要的彼此给彼此安稳的感觉。

九、只有现男友不尽人意，才会怀念前男友，所以我们都是俗人，不免世俗。但前总是过去式，有太好，也不是你的。所以要么默认，要么放弃。

十、不知道怎么了，对你再也没有刚开始的热恋，如今我依旧沉迷你，但总觉得不是一样的味道了，现在我对你就好像对前男友一样，好像很喜欢又淡淡的，很怀念三年前痴迷你的我，却又不想放下你，是你越走越远还是时间冲淡了我的迷恋，还是因为围在你身边的人太多了

十一、天天晚上要听电台才能睡着，彻夜失眠，人家的爱呀情呀，都是惊天动地或者沉稳绵长，值得怀念的，我的怎么啥也不是。几个前男友，我都没有想去问一句你还爱我吗？为什么人家的就都分了还彼此放不下。我也想在心里放个人，一个人的时候还能去怀念感慨一下。

十二、其实，我一直想说：走在平遥古城里我的内心还是有对前男友的怀念的，不是还爱他，只是感叹时间蹉跎。再次走在曾经一起走过的路，心里有些许难过、些许感伤罢了

十三、我忘不了前男友不公平对李易峰，怀念他的亲吻怀抱，才想和李易峰亲亲抱抱。

十四、一个一直忙碌的人，跟三个很闲很闲的人吃饭，一会儿去滑雪，一会儿去福建，一会儿去韩国！哼！你们不带我玩，我就喝你们饮料！晚上聊八卦，我们之前像僵尸粉一样，默默看着朋友的前男友一路结婚生子，结果他突然发了疑似怀念微博！李默默灵机一动，问他是不是离婚了？！

十五、有一室友，深情之人，分手半月之久，日日怀念着前男友，时不时还加以眼泪调和，那么痛苦的她，却从不向我们吐露任何故事。从未吵过架，也没走过心。

十六、寒露第三天，捡过一只白色好静野猫，不丑声甜，一岁左右，取名寒十八，朋友多金没耐性，辗转给了朋友前男友，死于黄疸，大概一个月。无趣，但是怀念。

十七、结婚三年整了，和前男友分开8年了，之前跟他谈了8年。偶尔还怀念下16年前快乐的日子。当时真的觉得很幸福，觉得有了他就有了全世界，为了他我可以放弃一切。我患得患失，我每天情绪化。所有的情感、金钱、前途、友情，只要他一句话，我全都放弃了。

十八、昨晚梦到前男友了现在一直在怀念当年的青葱岁月不知道他现在还好不好想谢谢他当时对我付出的好。

十九、刚刚看到一个朋友圈，才想起以前也有一个人因为我喜欢一件衣服，跑遍重庆各个区去给我买，原来觉得幼稚好笑，现在想起来全tm是感动啊。致最最最怀念的前男友。

二十、到目前为止，我看见的，听见的最美好的爱情都是别人的。一个是我姐姐的，是她的初恋。另一个是网上的一个朋友，她时常在我面前说起他她有多爱她的前男友。怀念他们在一起的每一分一秒，甚至后悔没有把初次给他。我不知到她们经历的，到底是怎样的一种感觉，带着一点好奇，却不渴望拥有。

二十一、对了前几个月我见了一次前任，很多很多年前特别爱的前任，就一起吃了两顿饭，还两个人各自玩手机，没话说，见完前任以后我的爱情观受到了特别大的冲击，以前我会怀念青春啊美好啊，现在我完全是，卧槽我只跟我老公一个人谈过恋爱，我没有前男友！哈哈哈哈哈哈

二十二、前男友的事情很容易想起来，当初甩手那么潇洒，留给自己的居然是无尽的怀念。就像风那么任性，人心也是人性的随便说变，人家都说水瓶座的恋爱是那么的随意，那么的潇洒，可我，只能做到身体的随意，可是做不到说忘就忘，心嘛，还是需要时间一点一点地抹掉他的存在，抹掉我会怀念的习惯。

二十三、忽然有些怀念那些随时打电话查岗，不接电话打到你接为止，说了晚安要确认关机，把你的行程精确到分钟，必须认识你所有朋友的各位控制狂前男友们。如果一个人对你太放心，可能是根本没放在心上吧

二十四、小同事跟男友吵架，来我家借宿，理由是让男友戒烟，不接男友电话，让他着急，给他深刻的教训，让我想起和前男友恋爱那会的争争吵吵，突然发现自己好久没有过情侣吵架了。

二十五、这两天因为工作原因和前男友打了几次交道，我发现我怀念的只是我想象中的，从前的人，而不再是现实中的他了，异地恋就是这样，结束了还是会习惯性的思念，不过这种思念早就脱离了现实中的人。

二十六、一言不合就把前男友前女友写进自己歌里用来深深怀念这方面霉霉和ed应该更像是一对。

二十七、实际上，前男友过得挺好，百般无聊或多愁善感的时候才会怀念你

二十八、这应该是高考前最后一次喝酒了，最后一次聚餐了。和前男友从一块还是放不开，挺怀念那时候的我和他的。我很谢谢他。和从前的他们很多人人生轨迹已经太不同了。他们居然有人都有小孩了。还好那个谁没有，要不我真挺难接受的。好好学习吧，我知道我的以后会给我惊喜。不过应该没有DT。

二十九、更喜欢薛之谦了，我的心愿也是世界和平。他的歌竟然都是煽情的。我正在怀念老同学的心理背景中，想到好朋友，想到前男友，呵呵。好难过。只愿你们好。好后悔了，当初没有对你们更好

三十、今天无意中看见大学美女室友任大**的前男友，写的青春回忆，他居然把他们的大学爱情记录如此清晰，看完忽然好怀念大学的姐妹们，青春给了我们甜蜜苦涩，也让我们得了公主病+失忆症+没良心。

三十一、今天适合怀念前男友们和前几天梦见好朋友说你早就讨厌我了其实比起别的还是害怕你讨厌我。

三十二、第25天，你又去前男友那里留言了吧？服了你了，问你他好在哪里，你怀念他什么？说不出所以然来，难道就只是是你的第一次？哎，你感觉怎么样我就不说了，我看着都觉得累了，你的朋友都劝你珍惜眼前人了，不知道你怎么想的。有些人一旦错过就不再回来了，包括以前的现在的

三十三、早，夜里睡觉梦到前男友结婚了，我去参加婚礼的时候竟然对他妈妈说，怀念以前她做给我的馄饨还有水烙馍卷菜，啊难道这就是吃货的标准境界，不是应该砸场子嘛。

三十四、有些人不能接受男人怀念前女友，女人怀念前男友。但我觉得每个人心里都有应该有一个属于自己的角落，每一段曾经付出的真情都值得珍藏纪念。因为我始终觉得那些东西连贯在一起，就构成了人生。

三十五、我不是一个很脑残的粉，最脑残粉五月天的时候是高中，他们支撑我走过最梦想最疯狂的两年。我个人对于偶像一向很冷，我首页五月天的东西不多，很不多。我也没什么特别喜欢的东西，关注我并不好玩，经常撕逼，怀念前男友，小情绪什么的。我知道有五迷因为我的微博关注我，我怕你们失望啊。

三十六、自欺欺人，搞半天我不爱前男友，前男友也不爱我，只是初恋罢了，时间久，值得怀念，但是不会想着结婚，根本就不想嫁给他，老是强迫我，心甘情愿的，自己爱的才是最好的，越大越笨

三十七、有的时候我特别怀念前男友们，并不是有什么遗憾，而是因为我们都爱撸串子！我老公一点都不爱撸串子，只有自己吃得津津有味！哎！

如何挽回前男友四招成功挽回前男友

很多朋友问起我这么挽回前男友，所以我觉得在这里分享下当初我是如何挽回铭铭的。

跟铭铭在两年多了，他追的我，不过也没费多少力气，毕竟我动心在先，只是我一直很绿茶婊地端着，但也没能端多久，不到一个月我就投降跟他手牵手去吃炸鸡了。

铭铭这个人呢，是个典型的实用主义者，刚开始在一起那会，在我的强烈要求下，还能耍点小浪漫，后来，慢慢就什么都朝实用出发。买礼物，直接问，你缺什么，什么烤炉啊榨汁机啊都可以当礼物送；去看**嘛，爆米花薯片之类的都是垃圾食品，又贵又不营养，要吃得自己买。好在他长得帅，平时又贴心，生病的时候嘘寒问暖，连洗衣做饭都包了。所以有时候虽然不开心，而且这段感情里，我看的比他重，我比他更害怕失去。

只是这段时间，他对我越来越不上心。那个周末，他照例过来看我，我们一起去吃了个饭，吃完就回来了。回来后，他一直玩游戏，叫他也不理。我提议趁着天气正好，去附近转转，找个地方喝杯东西吧。他倒好，说要玩游戏，没空。

我们一周才见这么一次，而他呢，几乎每次过来都在玩游戏，我终于没忍住，大**脾气发作，提了分手。

他愣了好久，才说：你认真的？

嗯，分手吧我当时心理已经后悔，但拉不下脸，只能硬着头皮说下去。

他没说什么，收拾东西直接走了。

此刻我已后悔不已，不过我不能就这样回去找他，我关了手机，忍住不打电话给他、我有种预感，此刻我去找他回来，以后就什么都是他说了算了。

我上网搜了，很多挽回大招，也买了不少关于两性相处知道的书籍，最后制定了长达三个月的挽回计划。

第一阶段：断联（关键：情绪控制）

从现在开始，终止一切的联系，禁止一切死缠烂打的行为，退一步，以不变应万变。

我把他送我的所有东西全部锁进抽屉，控制自己不再去想他，失恋最好的方法就是放下去向前走，如果他还爱你，一定会追随你的脚步，如果不爱了，向前走也会让自己变得更好，遇见更好的人。

分手的第四天，铭铭主动在微信上找我聊天，我拿着手机，打了一行字，又马上删除，我盯着屏幕左上角的那个头像，和我的头像本是一对来着。我怕自己没忍住回他，打电话向闺蜜求救。

关掉微信，看书去，你敢回我们就绝交！闺蜜在手机那头吼道。

我左手拇指狠狠掐住右手手心，压抑住心中疯狂的想念，关掉微信，看书。

我买了很多两性相处之道的书籍，更深入地去了解两性的相处之道，以及对彼此期望的管理，学习如何去管理两人的冲突、控制自己的情绪。

不得不说，管理自己的期望，是一场又一场与自我的战斗。它的难点在于这里的主要对手是自己，而否定自己实在是太痛苦了。而管理好自己的期望，是获得美好的亲密关系所必修的功课。

第二阶段：蜕变

我去报了法语班，一直对法语很有兴趣，这次便趁着与他分手将时间空出来学习，停课的周末，便约上三五个好友去游玩，一方面可以让自己少点时间去想他，一方面也可以充实自己、提升自己。

由于上班、上课地点离住的地方不远，每次我都带两双鞋出门，一双小高跟，一双运动鞋，跑步去上下班、上下课，记得那谁说过的，运动可以让一个人散发正能量，当然我运动还有另一个目的减肥。

虽然不能联系对方，但也要让对方知道我的近况，最好的方法就是发朋友圈。我隔个三五天就拍下自己最近的积极状态，尤其是换了穿着风格后阳光清纯的一面发到朋友圈。

第三阶段：恢复友谊互动

两个月后的一天，他妈妈生病，他请我去看她，言语诚恳至极，让我难以拒绝。他妈妈一直很喜欢我，因他妈妈身体不好，分手这么久他一直没敢跟他妈妈说。我咨询冷爱老师，获得老师许可后便去了。

探望完伯母回来的路上，他要牵我的手，被我轻轻避开了：我们之间的事，迟早得跟阿姨说的。

他愣了一下，看了我许久点点头说：你变了？

变得怎样了？

变得独立坚强好像不需要我了我也不知道，现在的你，很美好。

我看着他，期待他继续说下去，但他没再说什么，我抬头看着天空，掩饰眼中的失落。

一次主动终生被动，相信你自己，坚持下去，不管最终他有没有回到你的身边，在经历了这四个阶段，在你的各方面都有一个度幅度的提升，内心充实，知道怎样去把控自己的情绪后，你的生活只会越来越好。我在便利贴上写下这句话，贴在梳妆台前，提醒自己。

我仍然与铭铭保持着朋友关系，会接受他的单独邀约，但坚持保持朋友身份。

见面时不问他有没有新对象，我跟他天南地北的什么都聊就是避免复合以及当初为何分手之一类的话题，即便他提起我都巧妙避开。

有一次他送我回家，到我家楼下时说希望能上去坐一会，我含情脉脉地看着他，最后叹了口气道：别这样，我们已经分手了。

是啊，我们已经分手了。他放开我，回去吧，我看着你上去。

回到家里，我不停地告诉自己：稳住，他语言暧昧、行为亲密不代表想复合。我要有耐心，在他没有想清楚要与我在一起之前，不可动摇，他若不回头是他的损失，不是我的！

这大概是最难熬的的一个阶段，不见面的时候，可以做到心硬如铁，每次跟他在一起，就忍不住动摇。

第四阶段：艺术谈判

到了这个阶段，可以有一些亲密的接触，可以慢慢引导他，让他对我越来越迷恋，但不可亲吻甚至越线。若对方不老实，我可以装作没事般笑笑轻轻避开。

每次约会铭铭都会送我回来，有时候会主动吻我，但都被我避开：这样不好，我们已经分手，我不想再这样不清不楚的下去。

就这样暧昧了一段时间后，一个中秋夜，我们去江边的西餐厅用餐，饭后我们手牵手倚在江边的栏杆上聊天，彼此都喝了点酒，灯光气氛都浪漫暧昧得让人无法自拔，我放开了底线与他亲吻，却在他提出去附近的酒店时拒绝了他：我不想我们之间连朋友都做不成，我很享受和你在一起时那种美好的感觉，也希望可以给彼此一个机会去努力看看，今天就到此为止吧。

那晚过后，他整整两天没理我。

忍住，如果他真的爱我，会来找我的。

三天后，他终于来找我，表示希望和我重新开始。我告诉他：昨天，我表姨说要帮我相亲，我可以说我们复合了，好回绝她么？要不然她会一直介绍，很不好推呢

恩，就这样，我们复合了。

梦到前男友的经典说说

1、结婚三年整了，和前男友分开8年了，之前跟他谈了8年。偶尔还怀念下16年前快乐的日子。当时真的觉得很幸福，觉得有了他就有了全世界，为了他我可以放弃一切。我患得患失，我每天情绪化。所有的情感、金钱、前途、友情，只要他一句话，我全都放弃了。

2、做梦梦见前男友心脏病去世了～～～我是不是太恶毒了～～～但是查了周公解梦说是梦见的人会健康长寿，那是我会健康长寿还是他健康长寿呢？

3、公交上遇到了超级像前男友的人，心里咕咚一声，手脚冰冷

4、临睡前想着死人，睡着了梦见前男友，共同点是，他们只能被怀念，而再也不会活着出现在生命里。

5、昨晚梦见前男友和他现女友分手了原因是前男友突然弯了，然后我就笑醒了哈哈哈哈哈哈哈哈哈

6、打爆前男友所以说做人还是要有真功夫这样遇到渣男就可以亲手打爆他的狗头了，我觉得扶摇不需要男朋友了，她只需要一个我

7、头疼像感冒的一天晕晕乎乎

8、大家都在讨论前男友前女友，无感。这话题不适合我，前男友对我来说，是个宁愿不曾存在的存在吧，不怀念不遗憾不感激不抱怨，不愿想起，不曾挂念，是真正的陌生人。

9、有一室友，深情之人，分手半月之久，日日怀念着前男友，时不时还加以眼泪调和，那么痛苦的她，却从不向我们吐露任何故事。从未吵过架，也没走过心。

10、刚才他说，我要跟你说我昨天晚上做的梦！恶梦！我梦见你前男友来了，还住咱家，还要跟你和儿子一个房间！气死我了！我就默默的看着队友，什么都没说。

11、穿成这样在超市遇到前男友，我很没骨气的跟我妈说我先走了，你慢慢逛、然后就跟猫见到老鼠一样溜了

12、有时候梦见什么学生，梦见不知道长什么样子的男朋友，罕见的梦见前男友，梦见一家人在森林里面历险，又梦见跟孙朝唱歌唱一个通宵

13、喜欢一个人的时候，无论怎样也伪装不了。知道她的情绪变化自己也会变得唠叨照顾好她的方方面面世界上最幸福的事是有一个人互相依靠我遇到了你

14、梦见李诞成我男朋友了，不知道我给前男友打电话干啥，他一口东北味儿旁边还有人接腔还在打台球

15、做了一个好恐怖的梦梦见我前男友发了一张在朋友圈我觉得好看就拿了发朋友圈结果我朋友告诉我为什么拿他女朋友的照片发朋友圈吓醒我了

16、梦见被前男友追了尼玛一晚上，一直在跑！醒来发现老公在旁边，安心了。继续睡～

17、今天无意中看见大学美女室友任大**的前男友，写的青春回忆，他居然把他们的大学爱情记录如此清晰，看完忽然好怀念大学的姐妹们，青春给了我们甜蜜苦涩，也让我们得了公主病+失忆症+没良心。

18、有的时候我特别怀念前男友们，并不是有什么遗憾，而是因为我们都爱撸串子！我老公一点都不爱撸串子，只有自己吃得津津有味！哎！

19、第一次遇到腿姐是什么时候呢我想想哈～大概是17考研的时候，那时帮前男友找资料报班，一眼就看中了介个老师，觉得讲课挺好，关键是长得好看第二次是17年6月的时候，当时腿姐在回答说说上的提问，我当时问的是怎样做才能提高情商，哈哈腿宝宝给了两条建议笑和夸～第三次就是现在的考研班啦

20、对了前几个月我见了一次前任，很多很多年前特别爱的前任，就一起吃了两顿饭，还两个人各自玩手机，没话说，见完前任以后我的爱情观受到了特别大的冲击，以前我会怀念青春啊美好啊，现在我完全是，卧槽我只跟我老公一个人谈过恋爱，我没有前男友！哈哈哈哈哈哈

21、一言不合就把前男友前女友写进自己歌里用来深深怀念这方面霉霉和ed应该更像是一对。

22、梦见前男友拖同学给我送来礼品，被吓醒～

23、梦见前男友已经不算什么可怕的了我居然还梦到了初恋！！！太魔幻了

24、今天心情很奇怪来说是我遇到过的星座们

25、第二次梦见前男友和一个养狗的女人在一块了还发自拍一张张的发pyq、我觉得这个梦很过分

26、今天适合怀念前男友们和前几天梦见好朋友说你早就讨厌我了其实比起别的还是害怕你讨厌我。

27、感情淡了我们再培养，无话可说了我们就再去找话题。觉得腻了我们重新认识，要是累了就给彼此空间。人潮汹涌的，遇到你也不容易，也不想再推开了。

28、昨晚梦到前男友了现在一直在怀念当年的青葱岁月不知道他现在还好不好想谢谢他当时对我付出的好。

29、实际上，前男友过得挺好，百般无聊或多愁善感的时候才会怀念你

30、昨晚再次梦见和前男友求复合，最近真是疯狂想谈恋爱了，然而两次恋爱经历都是不超过三个月，感觉自己身上有魔咒吧，真的很想很认真的谈一次时间不算短的恋爱。距离出国还有两个月，还是不要祸害别人了，所以就慢慢慢慢慢慢慢慢等吧

1、得到以后一定不再珍贵 ，人怎么会如此的虚伪 。

2、前男友， 就算我不喜欢你了，我也不想在看见你了。

3、夏天本是如此炎热、温度已到达39 。但为什么我遍体冰冷、伤感不已

4、某夜开车的时候，你短信来了，说有一个好消息和一个坏消息，然后告诉我会来德阳看我了，那晚的风格外的柔凉，夜色如水，我的思念因为你的短信而无限延长。

5、那些年，一辈子都记得到 因为你欠了我钱。你对我说了一句俗话，朋友谈钱伤感情。但是我不把你当朋友

6、你吃东西很可爱，有着小孩子容易满足的神情，不同的是你要喝点啤酒，其实，一直都好遗憾只让你吃过一次炒大虾，因为那天从成都回来，我误会了你想吃虾的意思，所以很希望你能回来，和你做完所有没有做完的事情。

7、你还没来之前，我们在电话里所有的甜蜜话语，这些年，我走过许多地方的路，走过许多地方的桥，看过许多次的云，却只爱过一个人

8、你在火车上发过一条想吃螃蟹了，象个小孩子，我的心里涌起了无数的柔情，只为你

9、你坐我的逍遥椅上，我坐在你的旁边，我们在笔记本上胡乱的写着对方的名字，而如今，我的爱是被禁止的音符，在压抑的琴弦上

10、毕竟曾经一起那么多年，我也希望你能有所改变，懂得去理解和尊重你身边的人。希望你也能过的幸福吧。这么多久了，对你的怨恨也在一点点的消失。我想有一天我想不起你了，那我就真的做到彻底的把你忘了。

11、前男友你听着 你要是敢结婚 我就敢穿着婚纱参加你的婚礼。

12、亲爱的，你亲了我，当时我有点慌张，没想过这么快，可是，如今，我的甜蜜和你都一起离开了我，我们都可以解释给青春，但是，在多年以后，我还是会很努力的想看见自己当时转身的身影

13、说实话，我有很多时候都在想象着我们重逢的情景。不是因为对你余情未了，而是想让你看看现在的我。当初你凭什么就认为这世界上你就一定是对我最好的人了其他人不会懂得珍惜我抱歉，现在的我让你失望了。我找到了一个把我放在心坎里来疼爱的好男人!!他比你优秀的不是一点半点。正直善良的人品，优越的家庭背景，良好的道德修养，这些都是你想象不到的。

14、躺在枕边的另一半，在她梦里的主角却不是自己，一次都没在她梦里出现过，想得却是她的前男友，呵呵!

15、我的前男友跟他最好的朋友的媳妇好了哈哈,这个笑话好听庅

16、我就是在极度悲伤中享受着那份伤感，对不起，我就喜欢这样自作自受。

17、我们可以张狂，可以伤感，可以执着，可以狂野，因为我们年轻，我们无知。

18、我眼里三种最丑的女人:好姐妹的情敌,前男友的现女友,现男友的前女友。

19、无论过去怎样 离别的时候只记得美丽的感觉 想念的是携手 并肩的日子 留下的是伤感的泪花 祝愿的是一路顺风

20、到十了，好快，我记得最后在火车站你离去的身影，或许，某年某月某日，我们巧遇，你指着身边某个女子，说，我结婚了，我会笑笑，象现在一样转身，你看不见我的泪滴。

关心前男友的话

1、最近是否开心，工作是否用心，朋友是否知心，恋人是否真心，如果一切顺心，举手画颗爱心，化作天际恒心，祝你永远开心。

2、别说一辈子，别说永远，谁能对未来承诺呢？我们能把握的，无非是当时当地的感情。但一辈子，也是无数个现在组成的，努力好了每个瞬间，也就是永远了。

3、漫漫的长路，你我的相逢，珍惜难得往日的缘分，默默的祝福，亲亲的问候，互道今朝多保重。

4、漫天的雪花是飞舞的音符，以思念谱成乐章，用祝福奏出期盼，凭短信带来温暖，在这天寒地冻的日子里，愿温暖洋溢整个冬天。

5、每一片花瓣，都带有我真挚的祝福，款款关怀，绵绵祝福，声声问候，拜托清风传送，愿鲜花与绿叶结伴，点缀你绚丽的人生，愿你永远快乐！

6、钱是一生都赚不够的，只有健康是你一生的财富！出门出差请注意防非典，带口罩，多喝水多吃维生素。愿好人一生平安。

7、要懂得珍惜，不要丢掉了白天的太阳之后，又错过了夜晚的星星。

8、有一种距离叫远，有一种东西却叫缘；有一种情怀叫思念，有一种关心叫无言；有一个人在天边，他的祝福在你面前，希望你快乐每一天！

9、流星划过要3秒，月亮升起要1天，地球公转要1年，想一个人要24小时，爱一个人要一辈子，但说一句贴心的话只要1秒：好好照顾自己！天冷，别感冒！

10、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你健康快乐！

11、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们以为会爱上的，常常差很远。

12、当清晨的第一道阳光照亮大地，我呼吸着新鲜的空气，清风吹在脸上，是那样的惬意，我禁不住祈祷：愿你今天能够快快乐乐，开开心心！

13、看；那天气又冷了；听；那风携带着冰！给；这是送你的围巾。温暖的围巾在寒冷的天气里带给你温暖的祝福。

14、别追求外表，那容易骗人；别追求功利，那容易失去，还是追求一块镶满钻石的劳力士吧，最起码现在你还可以笑一笑！

15、渐渐变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣！

让前男友看了心痛的话

每个人都有一个特别爱的人，一个电话就能让我整夜睡不着，一个消息能影响一个月的心情，可是怎么办呢？错过了呀回不去啊，珍惜现在吧。

让前男友看了心痛的话

一、感觉都是这样，一旦做大了，就会变得商业化，以前连音乐包都没有的网易云，现在什么都来了。

二、结婚前你是天，结婚后你什么都不是。只怪自己眼瞎，本想找个一般只要真心对自己好的，然后找了个什么担当也没有还一无所有的人。主要他还对你不好，呵呵。

三、她在昆明，我在保定，她说异地恋太累了先分开一段时间，说过年来找我，之后再也不分开。我知道这次分别或许就是永久吧。时间会把我从她脑海里抹去。也会抚平一切伤口。

四、她说，一个人爱得最久的时候，是在离开之后。花了五年，没忘，只是不爱了。

五、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了从陌生走近你，然后再陌生，从相见恨晚到形同陌路

六、和前任看了前任3，分手后从134斤2个月瘦到了97斤还是很喜欢听这首歌，最喜欢的是从一开始的宝贝早点睡，喝热水，到现在开会在忙无所谓。

七、终于我们还是走到了尽头，曾经的誓言被你的绝情打败，我都不知道输在什么地方。

八、322分手，他寒假劈腿他的高中同学。我和他在同一个学校，我考研要考的学校是那个女生所在的学校。他寒假出了车祸，我朋友们都说人贱自有天收，我觉得也是举头三尺有神明吧。如今，他跟那个女生在一起，我也有了对我很好的男朋友。考研加油~未来一定会很好。

九、两个小时就可以到另外一个城市一顿酒局就可以带回一个妹子三言两语就能成为挚友认识两天就能成为男女朋友辛辛苦苦维持的几年感情因为一件小事就能崩塌花钱就可以买到爱情领一张证书就能成为夫妻微信一删便是永别的年代。

十、前任告诉我最重要的三件事是，出租滴滴坐在后排，喜欢和想念都要说出口，生气时把最想说的话留在口中。

十一、一想到如此可爱美丽的女孩，也要拉屎，我心里就很难受！

十二、这世界上本就没有什么阴差阳错，有的只是冥冥中注定的因果，因为该在一起的两个人终究会在一起，就像至尊宝和紫霞会在另外一个平行宇宙里，相识相爱相知，最后相守一生！

十三、说好的彼此许诺一生，最后不知道怎么就散了，不知道是谁变了，还是时间让我们都变了。

十四、很羡慕你女朋友。他说会娶我，我们已经两年了。20xx年7月25日被他提分手了，哈哈哈，晚上哭到了医院，半夜我又起来割腕，闺蜜发现了还好我现在还能评论，傻傻的以为还能复合，而他在朋友圈给各种女生点赞，我怎样了他也不管不问，当初是不是瞎了眼啊。

十五、嘿嘿，你和她也分手了呀，我以为她会比我好，我以为她会和你谈得久一点的啊。没想到你是否体会到体面分手是怎样的感觉呢？是否体会到我当初的泪流满面呢？是否体会到被甩之后的悲伤呢

十六、我爱你不后悔，张琳。分手应该体面，希望你遇到真正喜欢你的那个人吧。

十七、高中的那个女孩，你还好吗，记得刚认识你的时候，无论什么时候都腻在一起，虽然不在一块，但是也依旧甜蜜，直到一天，一个随意的理由，从此相隔万里。不知道现在的你还好吗？致曾经的女孩-柠檬。

十八、他删了好友，设置了权限，空间锁了，快手取关了，我找不到他了，我晚上半夜惊醒我看看手机我知道他没睡，我在等他回来，可是他不回来了，他说要娶我，可是他不要我了。

十九、我不再抽烟了，游戏也删了，我作息也规律了，每天都在努力。你也走了。

二十、好男孩遇不到好女孩。好女孩遇不到好男孩。

二十一、我跟他就是看了这部**的第二周分手的，看了之后他才发现，原来不合适。到现在我还在坚持，也不知道能坚持多久，准备高考结束的最后一天，告诉他，我喜欢他，可以现在却犹豫了，比较心酸吧，那么喜欢却没有拥有。

二十二、你是个狡猾的大人，狡猾又残忍。你所有的谎言和冷漠，我都看在眼里。

二十三、人啊，总是学不会珍惜，没关系我来教你，从失去我开始。

二十四、午夜，分手了一年的前任打开了电话，她在里头说了种种的不如意，抱怨了他的种种不是，放下电话，我不是很难过，也没有不是很高兴，更没有辗转反侧，我只是将这首歌里所有的精彩评论全部点了一个赞，也许这就叫做失眠吧~

二十六、普通的小姑娘才连一次分手都会悲痛欲绝、失魂落魄，伤心地仿佛被全世界抛弃。这个世界冷酷、势利而荒谬。你必须要学会刀枪不入元气十足，甚至和所有前任们都维持不错的关系。真善美太少了。幼稚而愚笨的人，会被现实一遍遍地教育和打击。

二十七、突然觉得放弃只是一个瞬间，没有太多情绪就是不再想念了，多好。

二十八、最深的伤痛是什么，是你想想她就笑了，然后眼泪流了出来。

二十九、对一个人有多喜欢到最后就会有难过。

三十、你若爱我，走一万步才能见到你我也愿意；你若不爱我，退一万零一步才能离开你我也义不容辞。

三十一、我戒烟了，没玩游戏了，每天不断的充实自己，我真的过的很好，你来看下我好不好。

如何挽回前男友四招成功挽回前男友

很多朋友问起我这么挽回前男友，所以我觉得在这里分享下当初我是如何挽回铭铭的。

跟铭铭在两年多了，他追的我，不过也没费多少力气，毕竟我动心在先，只是我一直很绿茶婊地端着，但也没能端多久，不到一个月我就投降跟他手牵手去吃炸鸡了。

铭铭这个人呢，是个典型的实用主义者，刚开始在一起那会，在我的强烈要求下，还能耍点小浪漫，后来，慢慢就什么都朝实用出发。买礼物，直接问，你缺什么，什么烤炉啊榨汁机啊都可以当礼物送；去看**嘛，爆米花薯片之类的都是垃圾食品，又贵又不营养，要吃得自己买。好在他长得帅，平时又贴心，生病的时候嘘寒问暖，连洗衣做饭都包了。所以有时候虽然不开心，而且这段感情里，我看的比他重，我比他更害怕失去。

只是这段时间，他对我越来越不上心。那个周末，他照例过来看我，我们一起去吃了个饭，吃完就回来了。回来后，他一直玩游戏，叫他也不理。我提议趁着天气正好，去附近转转，找个地方喝杯东西吧。他倒好，说要玩游戏，没空。

我们一周才见这么一次，而他呢，几乎每次过来都在玩游戏，我终于没忍住，大**脾气发作，提了分手。

他愣了好久，才说：你认真的？

嗯，分手吧我当时心理已经后悔，但拉不下脸，只能硬着头皮说下去。

他没说什么，收拾东西直接走了。

此刻我已后悔不已，不过我不能就这样回去找他，我关了手机，忍住不打电话给他、我有种预感，此刻我去找他回来，以后就什么都是他说了算了。

我上网搜了，很多挽回大招，也买了不少关于两性相处知道的书籍，最后制定了长达三个月的挽回计划。

第一阶段：断联（关键：情绪控制）

从现在开始，终止一切的联系，禁止一切死缠烂打的行为，退一步，以不变应万变。

我把他送我的所有东西全部锁进抽屉，控制自己不再去想他，失恋最好的方法就是放下去向前走，如果他还爱你，一定会追随你的脚步，如果不爱了，向前走也会让自己变得更好，遇见更好的人。

分手的第四天，铭铭主动在微信上找我聊天，我拿着手机，打了一行字，又马上删除，我盯着屏幕左上角的那个头像，和我的头像本是一对来着。我怕自己没忍住回他，打电话向闺蜜求救。

关掉微信，看书去，你敢回我们就绝交！闺蜜在手机那头吼道。

我左手拇指狠狠掐住右手手心，压抑住心中疯狂的想念，关掉微信，看书。

我买了很多两性相处之道的书籍，更深入地去了解两性的相处之道，以及对彼此期望的管理，学习如何去管理两人的冲突、控制自己的情绪。

不得不说，管理自己的期望，是一场又一场与自我的战斗。它的难点在于这里的主要对手是自己，而否定自己实在是太痛苦了。而管理好自己的期望，是获得美好的亲密关系所必修的功课。

第二阶段：蜕变

我去报了法语班，一直对法语很有兴趣，这次便趁着与他分手将时间空出来学习，停课的周末，便约上三五个好友去游玩，一方面可以让自己少点时间去想他，一方面也可以充实自己、提升自己。

由于上班、上课地点离住的地方不远，每次我都带两双鞋出门，一双小高跟，一双运动鞋，跑步去上下班、上下课，记得那谁说过的，运动可以让一个人散发正能量，当然我运动还有另一个目的减肥。

虽然不能联系对方，但也要让对方知道我的近况，最好的方法就是发朋友圈。我隔个三五天就拍下自己最近的积极状态，尤其是换了穿着风格后阳光清纯的一面发到朋友圈。

第三阶段：恢复友谊互动

两个月后的一天，他妈妈生病，他请我去看她，言语诚恳至极，让我难以拒绝。他妈妈一直很喜欢我，因他妈妈身体不好，分手这么久他一直没敢跟他妈妈说。我咨询冷爱老师，获得老师许可后便去了。

探望完伯母回来的路上，他要牵我的手，被我轻轻避开了：我们之间的事，迟早得跟阿姨说的。

他愣了一下，看了我许久点点头说：你变了？

变得怎样了？

变得独立坚强好像不需要我了我也不知道，现在的你，很美好。

我看着他，期待他继续说下去，但他没再说什么，我抬头看着天空，掩饰眼中的失落。

一次主动终生被动，相信你自己，坚持下去，不管最终他有没有回到你的身边，在经历了这四个阶段，在你的各方面都有一个度幅度的提升，内心充实，知道怎样去把控自己的情绪后，你的生活只会越来越好。我在便利贴上写下这句话，贴在梳妆台前，提醒自己。

我仍然与铭铭保持着朋友关系，会接受他的单独邀约，但坚持保持朋友身份。

见面时不问他有没有新对象，我跟他天南地北的什么都聊就是避免复合以及当初为何分手之一类的话题，即便他提起我都巧妙避开。

有一次他送我回家，到我家楼下时说希望能上去坐一会，我含情脉脉地看着他，最后叹了口气道：别这样，我们已经分手了。

是啊，我们已经分手了。他放开我，回去吧，我看着你上去。

回到家里，我不停地告诉自己：稳住，他语言暧昧、行为亲密不代表想复合。我要有耐心，在他没有想清楚要与我在一起之前，不可动摇，他若不回头是他的损失，不是我的！

这大概是最难熬的的一个阶段，不见面的时候，可以做到心硬如铁，每次跟他在一起，就忍不住动摇。

第四阶段：艺术谈判

到了这个阶段，可以有一些亲密的接触，可以慢慢引导他，让他对我越来越迷恋，但不可亲吻甚至越线。若对方不老实，我可以装作没事般笑笑轻轻避开。

每次约会铭铭都会送我回来，有时候会主动吻我，但都被我避开：这样不好，我们已经分手，我不想再这样不清不楚的下去。

就这样暧昧了一段时间后，一个中秋夜，我们去江边的西餐厅用餐，饭后我们手牵手倚在江边的栏杆上聊天，彼此都喝了点酒，灯光气氛都浪漫暧昧得让人无法自拔，我放开了底线与他亲吻，却在他提出去附近的酒店时拒绝了他：我不想我们之间连朋友都做不成，我很享受和你在一起时那种美好的感觉，也希望可以给彼此一个机会去努力看看，今天就到此为止吧。

那晚过后，他整整两天没理我。

忍住，如果他真的爱我，会来找我的。

三天后，他终于来找我，表示希望和我重新开始。我告诉他：昨天，我表姨说要帮我相亲，我可以说我们复合了，好回绝她么？要不然她会一直介绍，很不好推呢

恩，就这样，我们复合了。

新生儿证件指南

准生证

01 办理时间

怀孕3个月后即可办理准生证。

02 办理材料

夫妻双方身份证+结婚证+户口本。

03 办理流程

现场办理:到夫妻一方户籍所在地计划生育部门办理网上办理:当地相关政务网站或app。部分地区已取消准生证。

出生证明

01 办理时间

宝宝出生一个月内。

02 办理材料

夫妻身份证+结婚证+户本+准生证+医院发票(如爸爸代领，还需要妈妈签字的委托书)。

03 办理地点

在宝宝出生的医院办理。

04办理用途

宝宝办理户口、疫苗本、医保卡、读书都需要用到。

疫苗接种本

01办理时间

防使牌

宝宝出生一个月内。

02办理材料

夫妻户口本+出生证明+ 宝宝接种乙肝、卡介苗证明。

03办理地点

在宝宝出生的医院办理。

04 办理用途

宝宝后续接种疫苗、入学需要用到。

户口本

01办理时间

宝宝出生一个月内，有出生证明就可以办理。

居民产口清

02办理材料

夫妻身份证+结婚证+户口本+出生证明。

03 办理地点

夫妻一方户籍所在地派出所。

04办理用途

医保、上学等都需要。

社保卡

01 办理时间

宝宝出生三个月内。

02 办理材料

夫妻身份证+户口本+宝宝户口本+ 出生证明+银行卡。

03办理地点

户籍所在地社区服务中心。

04办理用途

报销宝宝出生后的各种医疗费用出生后三个月内办理可报销自出生之日起的医疗费用。

身份证

01 办理时间

只民身份证

无时间限制。

02 办理材料

夫妻身份证+户口本+出生证明。

03办理地点

夫妻一方户籍所在地派出所。

　　摘 要： 父母离婚对孩子的心灵会造成极大的创伤，容易使孩子产生不良心态，如不及时加以正确引导，将会直接影响孩子的健康成长。作者对离异家庭幼儿的教育进行了大胆的探索，以期促进幼儿健康成长。

关键词： 离异家庭 幼儿 教育

随着人们生活观念的改变，夫妻离婚现象呈上升趋势，年轻父母离异，完整家庭解体，如果处理不当，将影响孩子一生发展，危及社会和谐。因此，如何做好离异家庭孩子的教育工作，成了大家必须重视的社会问题。作为教育工作者，我对此进行了大胆的探索。

我发现，不少人认为离异是大人之间的事，与孩子无关，这种认识显然是错误的。夫妻离异，孩子面对父母，必然要失去其中一方，在孩子眼里，好端端的一个家被拆散了，这对孩子来说，是很大的伤害。许多孩子由此产生了心理问题和行为偏差，而离异父母对孩子的关爱也在不知不觉中发生了变化，这些都直接影响着孩子的健康成长。

一

（一）视孩子为生活的累赘、包袱。

小班入园不久，我就发现锐锐的爸爸每次来接他，都是往门边一站，锐锐看到爸爸后就从座位上离开，然后父子俩面无表情地离开，与锐锐看到爷爷奶奶来接他时欣喜若狂的神情截然不同。我再观察几天，发现他妈妈从来都没有接过他。经过一番交流后才知道锐锐的父母已离异两年多，双方为了再婚都不要孩子，妈妈干脆辞职去了外地，至今也未来看过孩子，对孩子来说妈妈是很陌生的。而爸爸迫不得已将孩子留在身边，但由于孩子不能让他顺利再婚，因此他对孩子很冷漠。好在爷爷奶奶对孩子是百般疼爱，生活上的一切都是他们负责，所以才有了我看到的那一幕。孩子幼小的心灵受到伤害，在一次念儿歌“爸爸亲，妈妈亲”时，孩子改念成“爷爷亲，奶奶亲”。在平时的活动中，只要提到爸爸妈妈，锐锐的情绪总是非常低落，不肯多说话。

（二）将孩子紧紧地“栓”在身边。

虽然父母离异了，但孩子与父母的关系永远都不会改变。生活中有这样一种现象：既然你与我离婚了，好，我让你永远也见不到孩子。媛媛是我接中班时的孩子，她的情况我听前任老师说过，一段时间的观察，我觉得这孩子的心理及性格还是很好的，一点也看不出是离异家庭的孩子。有一次下午刚起床，一个朴素但很漂亮的女人一手拿着新衣服，一手拎着一大袋吃的东西站在我们教室门口，我还未来得及问她是谁，只见媛媛飞跑过去搂住她，亲昵地叫“妈妈，妈妈”。孩子的妈妈也是热泪盈眶，和孩子到卧室谈了一阵，出来时东西放在媛媛的小床上，显然东西是给孩子的。临走时，她告诉我们，因为离婚，孩子的爸爸爷爷奶奶都不让她看孩子，所以她只好偷偷地到幼儿园来见见孩子。离园时，是爷爷接的，媛媛说她床上有东西，让爷爷拿一下，爷爷问什么东西，她竟冷冷地说：“今天，那个人来带给我的，我说不要，她非给我。”我真不敢相信这是出自一个五岁孩子的口，而她爷爷居然当着孩子的面跟我说：“老师，如果她下次再来，请你们不要让她见孩子，也不要她的东西，既然离婚了，还这样干什么，早干吗去了？”

大人之间有矛盾和隔阂，相互指责对方，他们是发泄了，可有没有考虑过孩子的感受呢？这么点大的孩子居然会用这种方法取悦大人，说她是有心机呢，还是人格不完善呢？

（三）给孩子灌输错误观念。

在铭铭三岁时，爸爸因有外遇开始分居闹离婚，最后在孩子六岁时他们还是离婚了。这期间，妈妈虽然时常让孩子到爷爷奶奶家去，但爸爸在外地工作，见面少。更多的时间铭铭与妈妈和外公外婆还有舅舅住在一起，妈妈和舅舅经常带铭铭出去旅游、吃肯德基、买衣服等。妈妈没空，全由舅舅带，所以孩子对舅舅的感情就像是爸爸一样。直到有一天，舅舅带女朋友回家，铭铭不让他们拉手说话，不让他们靠近坐，不让舅舅夹菜给女朋友吃。甚至到舅舅结婚时，深夜敲舅舅的房门，要赶舅妈走。因为妈妈常常在孩子面前说，爸爸是被别的女人抢走，不要她和妈妈的，所以铭铭很害怕舅舅也会像爸爸一样不要她。在班级里也这样，她喜欢抢别人的东西，而别人碰不到她任何东西，因为她总是说：“东西是我的，我不让别人抢走，抢走了我就没有了。”幼小的心灵被蒙上了阴影。

（四）对孩子的期望过高。

为了孩子，爸爸妈妈离婚后，妈妈一直带着琪琪独居，拒绝再婚，不让孩子受任何委屈，把自己所有的希望都寄托在孩子的身上，吃好的、穿好的，在学习上更要求完美，不允许有半点差错，就连兴趣班都替孩子报了好几个，因为她希望孩子方方面面都超越别人。琪琪在集体活动时基本上不发言，连续几次我主动叫她，她每次都好像很害怕，声音小得几乎听不到。如果我让她再大声一点，她的脸色马上就变，接着开始流眼泪，我鼓励她也没有用。后来我把情况与琪琪妈妈交流了一下，没想到第二天早上，她妈妈告诉我说，昨晚回去狠狠地教育了一番，以后还请老师多叫她发言。然而当我再让琪琪发言时，她比以前更紧张，很明显，她妈妈的教育起了副作用。

虽然，这几个孩子在父母离异后心灵上受到了一定的伤害，现状还不很严重，但随着时间的推移，年龄的增长，孩子的性格和心态必然会有很大程度的改变。尤其是青少年期，他们就会出现忧郁、沮丧、霸道、散漫、情绪不稳等心理问题，严重影响他们今后的学习兴趣和对生活的态度。既然已经出现这种状况，作为教师，我深感自己责任重大。我对症下药，尝试用各种方法帮助他们走出父母离异的阴影，重拾童年的快乐。

二

（一）大胆沟通，让大人了解对小孩的危害性。

父母离异已伤害了孩子，这种伤害严重了，会对他们一生产生影响。我不能容忍夫妻离异后再去伤害孩子。针对已出现的上述状况，我利用各种有利时机，大胆与他们沟通，让他们认识到夫妻离婚已对孩子造成了严重的影响，使他们了解若不改变现状将毁了孩子的一生，促使夫妻双方都能配合幼儿园，共同做好孩子的保育工作。

（二）家园共育，让孩子享受家庭的爱。

对离异家庭的孩子来说，老师、同伴及周围人的关怀和爱虽然能够给他们带来温暖，但代替不了父母的爱。带孩子的一方，承担了教育孩子的主要责任，孩子跟着母亲，那么主要就是母亲教育孩子，但母亲再优秀，也取代不了父亲的角色；同样，孩子跟着父亲，父亲也不能代替母亲的地位和作用。因此，适当的时候，也要让孩子与父母另一方生活一段时间，让孩子体验父母亲情。即使心里不痛快，但在孩子面前，也要维护另一方的形象。这对孩子的心理和人格发展和完美十分重要。因此，在平时的家园栏目中，我登载一些家庭的趣事和幼儿外出游玩的家庭照，鼓励家长共同参与幼儿园内的趣味游戏活动，体验家庭的幸福与快乐。此外我经常和家长双方交流，让他们进一步了解孩子在双亲爱育下发生的可喜变化，激励离异双方共同协作，采取切实有效的办法帮助孩子，使孩子能健康快乐地成长。在我的努力下，几年不见锐锐的妈妈终于来看望孩子了；而媛媛的妈妈也不用偷偷摸摸地看孩子了。

（三）心理疏导，让孩子调整心态。

父母离异的孩子不愿向别人说心里话，压抑在心里，久而久之就成了一种心理负担，会产生心理疾病。所以进行有效及时的心理疏导是很有必要的。锐锐除了见到爷爷奶奶时才露出笑脸，其他时候基本看不到他笑，也不与小朋友交流、游戏。每次自由活动时，我都主动接近他，和他一起玩玩具。在游戏中，我常常扮妈妈，他和小朋友是孩子，我们边玩边谈心，使他产生一种亲切感。一段时间后，锐锐的脸上渐渐有了笑容，也能主动和同伴一起玩耍了。他爷爷奶奶看了很开心，现在爸爸来接他时，他会主动拉住爸爸的手说个不停，而爸爸也不再对孩子冷漠了。在活动“我的一家”中，我让琪琪进一步了解家庭成员，区分和别的一家的不同之处，让她懂得：如果思念自己的家人，可以经常看望或者打电话，同时，在区域活动中我经常让铭铭参加“亲亲一家人”游戏，让她对爸爸的爱渐渐从舅舅身上转移开来。一段时间的引导，加上舅舅、舅妈也经常一起接送铭铭回家、入园，现在，她再也不像以前那样了，性格也变开朗了，还常常主动给爸爸打电话聊天。

（四）采取方法，让孩子树立自信心。

缺乏自信常常是性格软弱和事业不成功的主要原因。琪琪虽然从外表上看很活泼，但实际上她有些自卑，缺乏自信，而妈妈对她期望过高，导致孩子心理有压力，生怕出错，越是这样越胆怯。不能任其发展下去，所以我经常在课堂上让她回答问题，她声音小，我鼓励她：说她的答案是正确的，但小朋友们听不到，要求她大声点，让小朋友们都听到。有时故意让她听大声回答的小朋友的声音，并贴星星鼓励，即使没有进步，我也一直鼓励她，直到她能主动并大声回答问题。后来我又让琪琪在庆“六一”活动中做小主持人，但这一次我不再一味鼓励了。我告诉她，做小主持人很严格，要面对全园的小朋友和家长，不能有差错，所以一定要认真。老师之所以选她，是因为她声音好听，老师相信她能行，并有意识地让她看些有主持的儿童节目碟片。在台上主持时，她表现得十分自信、大方。

总的来说，孩子是一张白纸，最后发展成什么样的人才，与教育是分不开的。离异家庭孩子的心理、思想、行为的教育，需要家长、老师的耐心、爱心。在日常教育工作中，家长、老师要善于发现，勤于思考，用一颗爱心去说服、教育，纠正他们一些不良的心理、行为，使他们的身心、学习得到和谐、健康的发展。