这时候焦虑不安是正常的，因为年龄大了，如果再没有什么存款，没有好工作，没有房，那就有相当大的压力了，但是反过来，你如果有能力，有潜力，干了这么多年，有了一些资金，那你也不用担心，现在开始做好自己，随时准备着，向喜欢的人靠拢，接近，男人求爱是人生正常过程，再说你已历练，就是被拒绝也没有什么大不了的，这时候厚脸皮，人坏坏的，确实容易得到女孩的欢心，但是你要了解好了，尽量门当户对，不要想着攀高枝，你不要害怕，越害怕就越难以成事，要事在人为，没有打不开的铜墙铁壁，心有多大，天有多大，决心越大，那就是成功的时候了。
这个可能和婚姻恐惧症有关。
第一，不良体验在作祟
人们在结婚之前不可能只有一段感情，每一段感情也不可能是很顺利的。当我们在感情中经历挫折的时候，我们就会体验到一些不良体验，这些不良体验会影响我们对婚姻的看法：我们不再相信爱情，不再相信这个世界上有美好的感情。
不良体验的深度不同，对我们的影响也就不同。如果是轻微的不良体验，可能只会影响我们的行为；深一点，就会影响我们的个性和价值观；再深些，就和我们的整个人生幸福挂钩了，就是我这辈子可能不再结婚了。
那么问题来了，如果一个人过去没有经历过情感创伤，但也害怕结婚，这是什么原因呢？
其实不良体验的来源主要有两个，一个是自己的亲身经历，另一个就是替身经历，即从外界获取经验，从而进行体验。比如说爸爸妈妈从我记事起就一直在吵架，好像俩人从来不相爱，是仇人似的！这些虽然不是亲身经历的，但是我却真真实实体验到了。
总之，不良体验有没有亲身经历并不重要，关键是有没有体验到。我们通过体验会形成自己的价值观和婚姻观，从而形成我们亲密关系的相处模式，不想结婚的人可能就存在不良体验的情感创伤，对婚姻存在恐惧感。
第二个，婚姻合作能力弱
婚姻其实就是一种合作，这种合作分为经济合作、社会合作和心理合作。
经济合作：大家一起赚钱，一起生活，你耕田来我织布，你挑水来我浇园。
社会合作：繁衍是人类的一大问题，我们只有通过结婚，才能完成这个任务。如果你是一个年龄很大的人，别人看到你还没有结婚，就会觉得你很不正常，别人对你的看法就是社会的评价，不管你有没有疾病，不管你有没有什么心理困惑，只要你还没结婚，你就是不正常的。作为社会人，我们逃脱不了别人的评头论足，我们只有通过找人结婚，才能消除别人对我们的不好言论。
心理合作：我们需要跟他人建立一种依恋的关系，需要在关系中确认自己是不是有价值的，老公的一句”老婆，你真漂亮“，这比老婆在镜子前确认更有效。 你自己确认自己一千遍，有时候不见得有你在乎的人确认一遍来得效果好。我们在心理上的自我认同和安全感
需要在重要他人互动当中、结合当中、相处当中去获取。虽然我们的亲密关系不是长期的，但是婚姻是长期的，所以一旦我和他走进了婚姻，这说明什么？我有一个心理上的保障，不论什么时候我内心孤独了，我内心恐惧了，我内心焦虑了，都有人在我身边，那么就满足了这种心理上的一个需要。
在婚姻中，不管是经济合作、社会合作还是心理合作，合作都是双向的，都是平等的。比如老公问老婆：“ 我今天穿这件衣服好不好？”老婆说：“很好”，老公心里就满足了。等到老婆问“老公，我今天这个打扮好不好看？”老公一脸嫌弃“难看死了，赶紧脱掉。”老婆是鼓励老公、认同老公的，但老公是否定老婆的，时间长了，老公和老婆还能合作吗？肯定不合作了。同样的经济合作也是，长期都是他挣钱回家，你挣钱自己花，你觉得时间长了他会跟你合作吗？肯定不会了。无论从哪个角度谈合作，合作都是平等的，合作都是双向的。
那么这里就存在一个问题，因为人们的合作能力是不对等的，有人合作的能力很强，有人合作能力弱，有些人根本就没有合作能力。婚姻关系中的合作能力是需要强密度、深层次和高要求的，对于一些合作能力比较弱的人来说，婚姻是一种危险的关系，是一种很难维持的关系。
其实在合作能力背后，和社会适应能力是相关的。心理学上有一个心理健康
的标准，就是能动地适应社会的能力，即不管把你扔在何处，你都可以快速的适应。很多人在成年后的亲密关系里面，适应能力很差，实际上在一开始他就是一个发育不良的患儿，为什么这样讲呢？你看今天的很多独生子女的小孩，他其实一开始就没有被教育好怎么跟别人相处。
合作能力丧失了的人，其实不是不想结婚，是结不了婚。当然他也知道他和别人是很难相处的，所以干脆就不合作了，变成了单身主义。
第三，对方陪伴时间少
婚姻是需要经济合作的，既然谈到合作，就需要平等，就不能让人觉得吃亏。过去两人人在一起时，这种经济账是很容易算的，你负责挣钱，我负责花钱，利用你挣的钱来经营家庭和抚养小孩。但现在大家都会赚钱了，已经不需要借助别人的钱来抚养家庭了，她已经不缺经济账，她需要的是你有时间陪他。
湖南卫视
播出的《爸爸去哪儿》
，爸爸没时间陪孩子，爸爸已经找不到了。对于女性来说，老公找不到了，没有时间陪我。如果我活80岁的话，真正属于我的时间也就是20多年的时光，这20多年的时光，我要做我喜欢的事情，我要跟我心爱的人在一起，但是这个时间帐是很难算清的。
有这么一个人，钱，我不需要他挣，我需要关心的时候，他又不在，这是一个亏本的买卖。既然这样的话，那我还不如不结婚。
不是男性不愿意结婚，而是结婚的压力太大了。女性偏少的缘故，导致配偶太少。这是现实原因，无法避免。还有现实生活的美好，生存问题，我们的时代太好了，不需要女人也能活下去，只不过心里有些坎过不去而已，仅此而已。
我们有了精神的粮食，不需要靠爱情，我们的内心就和谈恋爱是一样的。游戏，夜生活，女人一抓大把，我们可以一起吃玩，甚至可以发生点什么，但是完事了，还可以拍拍屁股走人。男性地位越来越低，女性越来越强势，导致婚姻的不稳固性，男性对婚姻的幻想彻底的失去了信心。
爱情和婚姻已经分类。爱情只是爱情，不管决定结婚还是不结婚，都能长久下去。可结婚后爱情开始出现保质期，双方都出现了问题，所以婚姻不再是顽石。攀比心里出现，女性认为没有和其他女人一样得到所需的物品时，就认为男性没有前途，最终导致离婚，男性看到如此之多的案例后，结婚欲望再次降低。
物质幻想欲，就是没有房子，车子的东西，就认为没有女人喜欢，所以结婚后，就是离婚的前兆。这个社会不在健康，都是看脸的时代，认为脸好就是好人，殊不知隐藏在美丽的面具下，不是蛇蝎美人，就是柳下惠。可谁也不知道，好人都是用身体的疲劳来换取生存。
人心越来越脆弱，能被外物影响自己的真实想法，最终导致不确定因素，导致人精神意志不坚定。
最后总结:世界上没有绝对是好男人和女人，但是总会有被表面蒙住双眼的内心，找不到心中的地位。结婚和不结婚有什么区别，没区别，因为你们之间不太确定关系而已，就是说心心相印。
结婚容易，但是结婚的后结果就是自我保护，保护好了就是自己没错，如果错了就是自己的责任。
今天，我们周围的离婚事件，包括高离婚率的现象，这些悲伤的提醒都是感染和毒害的如果你没有结婚，你已经被社会上高离婚率的现象吓倒了。可以说，社会上离婚现象非常多的现象，实际上破坏了想要结婚的我们中的一个人。社会上的信息和现象，当我们周围的离婚不断被引入我们的耳朵和眼睛时，我们会对这些信息和现象进行反思。想坏事，想消极的一面，他们把离婚的现象和别人联系在一起，甚至一些人也扩大自己的想象力。然后爱离婚，害怕结婚，因为控制不了家人和另一半，我一定会离婚的…”保持不想结婚的心理状态。
今天的人们不希望结婚，它与社会的进步密切相关，直接影响着自己思想和观念的变化。毕竟，如果一个人结婚了，那就是两个人，两个大家族的想法，想要有自己的想法和独立的空间。很多人害怕结婚，因为会变成这样的生活方式，所以对结婚的热情并不高，有意识地回避。
很多人在考虑结婚问题时，不得不面对家庭的饭、油、盐、醋、茶这些琐碎的事情。他们真的不想去做压力大、麻烦的家务，害怕结婚，在我看来，他们的单身生活就是这样的心理状态。因为一下子改变角色很难，所以即使结婚了，也非常讨厌结婚。简单来说，他们已经习惯了单身的生活，既不能接受婚姻的定位，也不能接受这两个角色的改变。因此，结婚对他们来说可能是一种折磨。
结婚意味着要和这个人交往一辈子，要负责任，而一辈子可能有点长会让人害怕，结婚后不能考虑怎么玩了，可能会失去自由。这些种种都是现在单身人士不想结婚或者是恐惧结婚的原因。
现在越开越多的女性不想结婚，因为害怕失去自由，害怕爱情在婚姻生活中被柴米油盐毁掉，害怕婚姻生活中的各种矛盾，包括父母之间的矛盾；害怕太多。因为婚姻不是玩笑，而是要承担婚姻的责任，而她往往没有安全感，担心婚后的各种麻烦，包括但不限于：婆媳关系、抚养孩子、房子等等，如果你收入高，对她好，解决了大部分这些问题，没有人会不愿意结婚的。
女人不想结婚，很多时候都是因为如果女人不结婚，她就会独立，自我完善。女人觉得不应该把婚姻放在第一位，而应该把事业放在第一位。工作能力好，能自己挣钱，孝顺父母，不是所有的女人都想依靠男人。结婚对女人来说代价更高，只有给她安全感的男人才能让她愿意结婚。
女孩结婚后，80%的生活都会被家庭琐事和婆媳之间的和谐所困扰。你的梦想会变成不切实际的幻想，留给你的时间越来越少。有了孩子，就更难想象了。当然，如果有一个孩子也会给你无法言表的快乐，但很多女性还是选择自私，为自己而活。
当然女人总是受到一种错误的观念的影响，即男人和女人在一起被伤害总是女人。当女性被这种观念束缚时，她们很难勇敢地追求自己的幸福。一旦结婚，他们害怕离婚，害怕离婚后找不到对象，害怕别人指指点点，害怕亲朋好友。因为压力，越来越多的独立女性不敢结婚。
1其实你有这样的想法也是正常的，因为人与人之间的相处本来就存在很多摩擦很多矛盾的，所以有的人就是担心两个人结婚了之后经常吵架，这样倒不如自己一个人生活算了，但是一个人又担心寂寞，所以你现在担心自己结不了婚一直一个人，也是属于这样的正常想法的。
2对于你一直处于这样的恐惧当中，最简单的做法就是赶紧找一个对象，这样处了对象之后你就不会再有这样的想法的呢。当然了，找对象并不是说找就可以马上找到，但是如果你一直不出门就想有对象的，恐怕就是痴人说梦话咯，所以尽量多参加朋友的聚会，这样容易认识异性的呢。
尽管婚姻被证明有诸多好处，但“延迟结婚承诺”的现象仍然越来越普遍。2012年的美国“全国家庭成长调查”称，从1982年到2006-2010年，20-35岁男性和女性的初次结婚年龄一直在变晚，而在2006-2010年，非婚同居的比例则从1982年的3%上升到11%。现代人似乎越来越抗拒进入婚姻。
今天我们来聊聊恐婚这件事。
当恐惧婚姻的时候，你在恐惧什么？
1失去其他可能性
我们只能和一个人结婚，这意味着我们失去了所有可能的其他对象，而我们并不知道这个人是不是“最好的”。所有恐婚者心里，可能或多或少、或模糊或明确，都有过这样的考虑。这本身也符合社会科学中普遍的假设：每个人都是朴素的经济又理性的个体，都会本能地权衡可能的收益。
2害怕丧失绝对自主
其实第一点并非大多数人恐婚的主要原因，更多人害怕的，是失去“一个人想怎么样就怎么样”的自由。进入婚姻的两个人必然要互相妥协，好的感情，考虑更多的是“我们”的利益，而不再是“我”的利益。但很显然，两个人的利益总不会是永远一致的。
一旦结婚，未来所有重大的人生选择，可能都不得不考虑进对方的感受和利益。而这种束缚、不自由、牺牲感，会给一些人带来极大不适。
3对婚姻失败的恐惧
研究者发现，很多人恐惧婚姻，是因为在还没有结婚的时候就开始考虑婚姻破裂的后果。一项针对非婚同居伴侣的研究发现，三分之二（67%）的伴侣表示，他们经常会有对未来可能离婚的恐惧——这是影响了他们的婚姻观和结婚计划的最重要的原因之一；而且，无论是对于中产阶级，还是工薪阶层来说都是如此。
他们产生这样的恐惧，可能是因为在过去的经历中见证了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能是来自于他们的父母，家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演父母的套路。
4害怕需要承担的责任
害怕婚姻的原因也有可能是“不想长大”导致的。“彼得潘综合症”是流行心理学中的一个概念，由 Dan Kiley在1984年提出，意为成年人（多指男性）在社会上表现出不成熟、在面对“长大”这件事时会出现非理性恐惧的现象，具体表现包括不负责任、缺乏自信、依赖心强、难以坚持、关系障碍等。
这样的人在面对一些需要负担起责任的情境时就会恐慌地逃开，比如要为自己做出人生选择，担负起经济上的责任，或者做出结婚的承诺。
5害怕失去自我的边界
当我们进入真正的亲密关系时，要经历边界的转换。而婚姻，无疑意味着个人的边界会最大限度地缩小和削弱——你们要在法律意义上和彼此建立联系，和对方共用金钱（即使你们经济独立，也很难做到毫无瓜葛），与对方分享居住空间，你需要将自己的生活和另一个人融合在一起。边界的削弱甚至接近消失，难免会使人焦虑。
6害怕未知
对于一些人来说，最坏的情况不是面对糟糕的结果，而是不知道结果。而婚姻也包含这样一种不确定感：你要尝试和接受一种全新的关系，在这段关系中，未来有太多不可控的因素——我们的生活习惯一致吗？我们的家人相处会融洽吗？我们会相伴一生，还是草草离婚收场？这种不确定感很有可能让我们会回避的态度，因为不迈出那一步，就意味着可能的负面后果都不会发生。
7害怕被完全真实地看见
婚姻意味着你会被很大程度地暴露在对方面前——你的痘痘、肚腩、邋遢的生活习惯……你甚至可能要和另一半一起经历你们衰老的过程：随着时间的变迁，你们难免会皮肤松弛、头发斑白或掉落、身材走样。与身体的退化同时发生的，还有智力的迟钝和精神上的退化，这些都会让一些人觉得难以接受。
虽然我们不断告诉自己“我要接受自己”、“我要相信自己值得被爱”，但实际上我们还是没有把握，自己能否在完全被看见以后，仍完全被爱。——毕竟远远地看是更吸引人的。
不想结婚的人，还有哪些选择？
不结婚当然可以是一种选择，因为在现代社会，你和一个人保持亲密关系的方式可以有很多种。
有的人会和伴侣选择长时间的同居关系，但不以婚姻来约束自己。
有的人会选择开放式关系，即双方毫无保留地向对方表达自己的信息和想法，在保持关系的前提下，不要求伴侣的排他性，也不要求彼此之间的绝对忠贞。
还有一种新兴的、被称为“过夜情”的伴侣模式。他们可能每周有三四天在一起生活，但仍然保留着各自的生活空间，也没有同居或者结婚的计划。他们认为，一旦两个人完全地同居，让生活交织在一起，分开就会变得很难。而对于成年早期的年轻人，特别是还没有毕业的大学生来说，生活中充满了波动和不确定性，他们不愿意将自己卷入长期的承诺中。
这些关系的出现，意味着人们不再认为婚姻是恋爱的终极目标，而是会选择多种多样的、个性化的方式来相处。
文学史上有一个著名的恐婚者——卡夫卡，他从来不缺少爱情，却从来走不进婚姻。年轻时他曾经因为悔婚而接受“审判”，之后又和同一个对象两次订婚又悔婚，最终他承认自己没有结婚的能力。他说，“同女人在一起生活很难。人们这么做，是陌生感、同情心、肉欲、胆怯、虚荣逼出来的。”虽然这句话极度政治不正确，但从中我们的确能感受到一个恐婚者的焦灼。

大家可能经常会听到或者是看到一些朋友已经筹备婚礼，但是突然情绪变得焦躁不安，甚至不想结婚，出现这种现象是因为她或者是他对于即将到来的婚姻恐惧，这种情况叫做结婚有恐惧症。谈了好长时间的恋爱，不想突然放弃，所以他们想要知道对结婚有恐惧症怎么办？
对结婚有恐惧症怎么办
1、端正对婚姻的认识
大家要认识到，婚姻是个体发展成熟之后与他人结合延续生命、完善人生的重要阶段。所以，如果一个不够成熟的个体，特别是对婚姻认识不足，在个体品行、性格等方面不够完善的人，仓促与他人结婚是不够理智的。
2、要相信世界上的人大部分是好人
对婚姻产生恐惧，最初的原因还是人与人之间缺乏信任。这种信任感是相互的。所以，不管我们曾经经历了什么，还应该相信这个世界上大部分人是好人，是有责任感道义感的人。
3、善于全面了解一个人，不仓促结婚
要真正解决婚姻的恐惧感，还得要付出行动，选择结婚对象应全面了解一个人，进行综合考量，多从现实世界相处，多从不同层面了解，不能仅仅限于网络、手机等等聊天，感觉再好也应该有一定的相处时间，如果忽略了这个过程仓促结婚的话是有很大风险的。
结婚有恐惧症有哪些表现
1、理认知有偏差：太“适应”婚前的自由生活的人已经习惯了自由自在的生活，他们担心一旦结婚，就会失去自己的独立，自由，缩小甚至封闭自己的社交圈子，并可能抑制他们目前许多心理渴望婚姻，不知不觉的创建一个恐惧的感觉
2、心理成熟的恐慌：履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应对生活的能力。而那些依赖他人，为人处世完全让感情诱导的人，往往不愿意将履行职责，并对进入婚姻期间产生焦虑。如果心理素质不好，人格是不成熟的，依赖性强，生活贫穷，就会对结婚有恐惧感。
许多人出现这恐婚的情况，有可能是对于未来要结为伴侣的人不信任，没有达到完全信赖的程度。当然也有一些人对于婚姻的理解是麻烦，觉得不如自己一个人过好，不知道如何处理以后两个人的关系。就会表现出焦虑，尤其是男性可以想要有稳定的生活，想要结婚，但是又害怕结婚之后会失去自由
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