勃起硬度不够主要原因有哪些

勃起硬度不够主要有几个方面导致的。

1、精神性的。偶尔有一次精神紧张导致勃起不坚，然后就总想自己是不是阳痿了，越想就越硬度不够。来治疗的很多阳痿患者都是精神性的。经过心理疏导和自我调理后都能恢复的。

2、手*过度导致的。年轻人一旦手*成瘾后，就频繁的手*，一天2-3次的。一天一次的。等等最后导致勃起不坚。其实适当的手*没有害处的，一周一次，基本没什么问题，最好还是彻底戒除手*。

3、性生活频次过多导致的。结婚后频繁的性生活，没有节制，也会导致勃起不坚的，任何事情都要有个度，只要过度都是不好的。

4、器质性的。个别人由于第二性征发育的不好，导致睾丸和阴茎都发育的不好。最后勃起不坚或者阳痿了。

不少男人在结婚之后不就，就容易出现阳痿的症状，这会对男性健康造成很多不利的影响，因此需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么婚后男性阳痿原因是什么？婚后男人阳痿怎么办？婚后男人阳痿的原因有很多，下面就来详细了解具体情况吧。

1、婚后男性阳痿的原因

1缺乏性知识

对性生活缺乏正确认识，或受某种刺激，都会影响性功能，以致引起阳痿。

2精神因素所致

男子在情绪不佳，如悲痛、忧愁、恐惧、焦虑、抑郁或过度紧张时，大脑皮层的功能失调，造成性功能失调，引起阳痿。

3婚后房事多度

或婚前长期手*，侵大脑皮层性中枢经常处于兴奋状态，从而引起性中枢疲劳而转入抑制状态，出现阳痿。

4男子过度劳累或身体衰弱

就会引起大脑皮层活动障碍，从而影响性功能，出现阳痿。

5长期酗酒、吸烟

抽烟和酗酒会使大脑皮层处于抑制状态，导致性功能减弱，从而出现阳痿。

2、婚后男性阳痿该怎么办

1饮食调养

专家指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲望，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿。

2提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿的康复有很大的帮助。

3消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“欲望”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性生活时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善阳痿。

4谨慎用药

中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于阳痿的治疗。

3、阳痿的危害有哪些

(1)影响男性生育

我们都清楚精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但是此时的患者生理机能正处于非健康状态下，精子质量较差，很难能保证育出健康的小生命。可见，阳痿病症不仅是影响了患者生育的能力，还可能会影响到下一代的健康。

(2)导致夫妻关系不和谐

阳痿会降低夫妻生活的质量，这不但困扰男性的身心康，更关系到两性的和谐与幸福，正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

(3)产生心理疾病

男性在患有阳痿以后，男性会产生一些心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活备受影响与残忍折磨。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活快乐、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。

(4)危害健康

造成阳痿的原因是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度的导致阳痿，患阳痿后如果不及时治疗，会危害患者健康。

沈阳201医院泌尿外科资深专家王军提醒您，男人阳痿是什么原因引起的呢

　　一、心理因素

　　1、缺乏正确性知识教育，青年时的长期手*，对手*危害的夸大认识，可能都会造成心理上的矛盾。

　　2、情感方面的原因，夫妻间应生活中的琐事闹不开心，造成性生活不协调。

　　3、对性生活的害怕和对阴茎大小担心，产生焦虑、抑郁、内疚感并缺乏自信心。

　　二、生理因素

　　如阴茎勃起中枢发生异常。一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，如糖尿病、高血压和高脂血症等慢性病的男性，若控制不好，就会影响神经功能，妨碍勃起。血管硬化、狭窄，睾丸小，雄激素分泌减少，都会影响性功能。

　　除了以上两个原因外，还有其它的因素导致阳痿的发生，因此男性在治疗时应先到医院进行一次全面的身体检查，及时了解身体情况，然后在根据自身情况来制定相应的治疗方案，从而避免因采取错误的治疗方法而对自己造成危害的情况。

　　俗话说，有病就得治。男人阳痿同样如此，如果不及时治疗情况会越来越严重，最后导致男性不育。这决不是危言耸听，因为阳痿导致男性阴茎无法进入阴道，自然就不可能有授精，也就不可以让女方怀孕。所以，有阳痿这种病是一定要治疗的。

结婚后发现男方性功能不行

　结婚后发现男方性功能不行，在两性的婚姻生活中，其中正常的性功能是非常重要的，当男方婚前隐瞒自己有勃起功能障碍，女方婚后得知男方的病情十分不能接受，那么结婚后发现男方性功能不行怎么办呢？

结婚后发现男方性功能不行1

　 如无器质性问题，那么男人所谓的性无（无）能主要是精神因素，可以从下面几方面考虑，

　A，你们婚前感情如何？他爱你吗？如果他对你不满意，而迫于某种压力或有某种不可告人的目的而跟你结婚，那么你们留没有爱可言，离婚是迟早的选择。

　B，他是否有心事过重的情况，严重的焦虑，比如家庭负担过重，外债太多？陷入焦虑而无法自拔也可以导致精神性阳痿

　你与他一起分析事情的原委和利弊，帮他消除焦虑顾虑，让他心情放松，心情愉快，阳痿则不治自愈。这个过程不要着急，慢慢来，你要有足够的耐心，不要急于求成，不要给他压力。

　C，居住环境不够私密，比如与他人住对面屋(这个农村比较常见)，与他人居住过近，与老人同住，房屋隔音太差，担心做爱被别人听到声音，如果是这个情况，则可以考虑小两口到外面租房住，找一个环境好的小区和好得房子居住一段时间，消除他的心理顾虑，情况会逐渐好转。

　 性生活不行有以下几个方面原因：

　一、性冷淡，这种情况是心理作用，一般出现这种情况，就要尽量去表现的性感、妩媚一些，可以买些情趣（用）品助助兴，这样对他的性欲有一定的刺激性作用，也可以提高性生活的情趣。

　二、如果是性功能障碍，这种情况就需要去就医了。在这期间尽量不要有性生活，这是对他的健康，也是对你的健康着想。

　三、如果是持久力不行，就建议吃些壮阳方面的药，吃药对身体是有一定伤害的，可以吃些食物，食物有韭菜、枸杞、牛鞭、山药，都有壮阳的作用。

　四、如果是射（精）无力，建议减少性生活的次数。根据年龄不同，建议20-30岁可以一个星期3次左右，31-40岁的人每周可以2次。

　五、射（精）控制力不足导致的不能持久，建议在快要射（精）的时候，想一些与做爱无关的事，这样一来刚刚来的高潮感觉就会降下去。

结婚后发现男方性功能不行2

　要想实现X和谐，我们就必须全面地理解性，抛开固有的刻板性观念，这至少需要我们从以下七个方面去进行“修炼”。

　 1 以爱情为前提进行夫妻生活和塑造婚姻

　无论是爱爱还是婚姻，其起源都应该是爱情，只有两个人相亲相爱的情况下进行，才能达到最大的肉体上和情感上的满足。没有爱情作为基石的婚姻是不可能幸福的，仅仅出于发泄为目的的夫妻生活，也是不完美，甚至是不道德的，强迫不可能换得满足。

　 2 毫不吝啬地夸奖对方

　很多女性羞于和丈夫进行夫妻生活方面的沟通。但如果对方做得很好，你非常享受，为什么不告诉他呢？告诉你的丈夫他做得好的地方和告诉他做得不好的地方同样重要。所以，当你感到享受时，记住，一定要及时给出反应，或是在事后赞美对方。

　赞美的时候别忘记说出细节，这是对对方的一种肯定。越多的赞美会让他更自豪，并做得更好。同时不要为了取悦对方而假装兴奋，这只会让丈夫下次继续重复他那种错误的动作

　 3 改善抚摸技巧

　研究表明，经常抚摸爱侣更能令双方感情巩固下来。养成抚摸对方的习惯，例如看**时握着他的手、一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，以及不时给予亲吻，都对夫妻关系有良好帮助。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。

　 4 夫妻生活要相互体谅配合

　由于男女生理构造等的不同，男女双方对爱欲要求的强烈程度是不完全相同的。夫妻应相互体谅对方，不能过分苛求对方或勉强对方，否则不会有满足感。而且在生活中，夫妻双方要共同学习，认识和了解对方对这方面的`爱好和需求，尽量提高自己满足对方的能力。

　 5 转移阵地

　在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望。还有，大战之前，最好约她到一些高级点的地方吃顿晚餐，因为她为了配合场合，一定会打扮得美一点，相对来说，你对她的兴趣会增加，这自然能提高你的表现。

　 6 知道如何“点燃”自己

　要想获得满足，关键在于你要知道怎样才能将自己“点燃”。你可以在自己独处的时候先进行一些体验，如躺在床上遐想，你最渴望对方如何挑逗自己。在最安静的时候，倾听自己的内心，你便能得到最隐秘但最真实的想法。知道如何“点燃”自己，是你送给自己和他的最好礼物。

　 7 要有享受感

　有时候，女性过多考虑丈夫的感受，因此尽力配合他的需要，却忽视自己的想法。这样到头来，反而会让女性变得憎恨“那档子事”。女性应该直截了当的向丈夫说明自己的需要，不必有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受其中的女性。

　深入思考这些问题，我们会发现性ai和谐对于大多数伴侣来说都不是一件简单的事情。很多方法和技巧，我们只有学好用好才能改善不和谐的局面，譬如增加亲密感的技巧，性感集中训练的应用，性、爱模式重建的方法。

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　 1、做好卫生准备工作

　很多新婚夫妻都会感到非常的紧张，夫妻第1次亲密的性接触，很多人都会担心表现不好。这个时候可以双方都洗一个热水澡

　既能够从身心里得到彻底的放松，从而缓解紧张心理，还能够做好性器官的清洁卫生，使接下来的新生活更加的没有后顾之忧。洗完澡之后浑身香喷喷，也能够给接下来的性生活带来情趣。

　 2、环境要合适

　因为有一些人洞房花烛也是需要去闹洞房的，所以在夫妻之间进行性生活的时候，最好能够等客人完全回家之后再进行。并且针对卧房要调暗灯光，可以点上一个香薰，这样营造一个浪漫的气氛，夫妻才能够更加和谐的放得开的进行性生活。