男人性功能怎么提高？按摩哪个穴位可以提高男人性功能？

男人的性功能多夫妻生活的影响很大，如果性功能太弱还会影响夫妻之间的情感，那么男人性功能怎么提高？按摩哪个穴位可以提高男人性功能？提高性功能的方法有很多，按摩提升的方法就非常不错，下面就来详细了解如何按摩提高性功能吧。

1、按摩提高男人性功能

1、鱼际环推

仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会女性私处，再从阴囊右侧推回。天天推20—30次，感觉到有兴奋勃起最佳。

2、腹股沟按摩

临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强欲望、提高精力有一定的作用。

3、摩擦双耳

晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。

4、摩击肾府

双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”，具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。

5、攀足固肾

取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

6、下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

7、丁丁指压法

反复用手指抓捏丁丁。由此可增强丁丁神经和血管等的活性化。反复用手抓捏丁丁会引起丁丁勃起。丁丁勃起时不必介意，可继续进行按摩。此按摩方法可早晚在床上进行按摩。中医指出，采用“丁丁指压法”按摩丁丁，可有效地提高性能力。

8、摩揉睾丸

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

2、吃什么能提高性功能

1、韭菜，又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等，不仅质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的膳食纤维，能培加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益，对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物，能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

2、紫菜：含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温，有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体，增强体质和性功能。

3、荔枝：有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能，既可健身益颜，又可用于是治疗肾亏梦遗，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有辅助治疗作用。

4、枸杞子：有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜，培元乌发等功能，是提高男女性功能的健康良药，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。

5、松子：松子是重要的壮阳食品，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度者有较好疗效。

6、虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，中医认为，虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾，有强身健体的效果。

7、牡蛎：又称蛎蛤、蚝子，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量，对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

8、泥鳅：富含丰富蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等营养物质。对调节性功能有较好的作用。混鳅中含有一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男性常食泥鳅可滋补强身。

9、狗肉：狗肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。黑豆炖狗肉，食肉饮汤，可治疗联痿、早泄。

10、羊肾：又称羊腰子，含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质，性温，有生精益血，壮阳补肾功效。适用于肾虚阳痿者食用。

功能性子宫出血按摩怎么做

　功能性子宫出血按摩怎么做。子宫出血还是比较了解的，但如果在这前面加上“功能性”三个字，则很少人能了解了，子宫对女性的生育有着重要而直接的影响，在日常生活中可以多做对子宫健康有帮助的按摩。下面介绍功能性子宫出血按摩怎么做。

功能性子宫出血按摩怎么做1

　1、先取得左手上的合谷穴后，以右手拇指在左手合谷穴上加压，一紧一松，需有局部酸胀感。按完左手后再按右手，每两秒钟按压1次，即可松开，再行按压可一定程度缓解出血情况。

　2、血海是活血化瘀的主要穴位，与血相关的病症都可以调理，按压穴位可以缓解月事的痛经程度、产后妇女出现的各种酸痛症状，还具有美化皮肤，改善脸上斑点的作用。用大拇指按压，要用感觉得到痛的力量，两秒一次，即可松开，再行按压，可反复按压5分钟。

　3、命门穴属于奇经八脉之一的督脉，是人体重要的采气穴之一，对于痛经剧烈所引起的腰部酸痛，按摩命门穴有舒缓效果。对卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜炎等泌尿生殖系统疾病也有效果。手心对搓发热，紧贴命门穴部位，上下用力摩擦，每次50下，再将手心搓热继续摩擦，共计200下。

　 功能性子宫出血如何治疗

　1、青春期功血：止血，调整月经周期，促进下丘脑-垂体-卵巢功能轴周期性调节的建立及卵巢排卵。

　2、围绝经期功血：止血，调整月经周期，近绝经期妇女行诱导闭经。调整月经周期可用人工孕激素或雄激素。

　3、生育年龄功血：止血，调整月经周期，无排卵者促排卵，有生育要求者给予指导，以增加妊娠及减少流产的机会。

　功能性子宫出血因年龄不同，治疗方法也不尽相同。各位女性朋友可通过实际情况做出相应处理，在西医治疗的同时也可以进行中医按摩，做到中西结合，早日康复。

功能性子宫出血按摩怎么做2

　 一、功能性子宫出血是怎么回事？

　1、内分泌受到过多因素的影响，其中包括不良的情绪、熬夜、营养不良等，这些都会导致女性内分泌失调，进一步出现功能性子宫出血。

　2、功能性子宫出血的简称是功血，是子宫在非月经期的出血，如果检查没有发生全身和生殖系统器质性病变，则是因为体内内分泌出现混乱而造成。常见的症状一般是月经不规律、出血量多、经期延长等。

　3、功能性子宫出血也和长期口服避孕药有关，特别是服药不规律或自行用药的时候，更有可能导致女性功能性子宫出血。所以，女性在服用避孕药的时候，要遵医嘱用药。

　 二、功能性子宫出血有哪些症状？

　许多人对子宫出血非常熟悉，但是如果在此之前加上“功能性”一词，很少有人会理解。功能性子宫出血主要与以下几点有关：

　1、内分泌受多种因素影响，包括情绪低落，熬夜，营养不良等，可导致女性内分泌失调和进一步的功能性子宫出血。

　2、经期延长也是功能性子宫出血的重要症状。

　3、子宫内膜增殖症，这也是功能性子宫出血的症状，可以说是属于非排卵性出血，这样会致使患者在非排卵期也会出现阴道出血，出血量一般都很少。

　 三、功能性子宫出血的护理方法

　 1、随时保持会阴清洁和卫生

　如果女性的月经量太多或月经血淋漓不尽，会致使大量污垢在局部聚积，进一步给皮肤带来刺激，从而引起局部感染或溃疡。所以，各位夫妻要注意在子宫出血期间禁止同房，以免引起感染。

　 2、注意避免暴饮暴食

　如果子宫出血过量，则会降低大脑皮层兴奋剂、混乱肠胃功能，从而降低消化能力。此时如果暴饮暴食，则会引起消化不良，进一步导致腹泻腹痛。

　 3、积极接受治疗

　如果不治疗功能性子宫出血，可能会引起贫血，因此此时的治疗原则是停止出血。一种是等待子宫内膜脱落，使用孕激素药物使子宫内膜增生并将其转化为分泌物。停药后，子宫内膜会自行脱落。第二种是使用雌激素药物促进子宫内膜生长并在子宫内膜生长后修复。这种方法非常适合患有严重贫血的患者。

　如果没有药物治疗的效果，则可以考虑刮除刮宫，老年患者也可以考虑切除子宫。这时，应多注意月经期卫生，避免过度紧张和焦虑，这对恢复子宫也有很大帮助。

今天给大家分享下我在用的几款si处护理液，没啥好害羞的，爱自己的人不放过身体任何一个需要护理的细节。

Ulula洗液

Ulula洗液:日本品牌在女性护理得产品上还是很让人放心。ulula这款洗护液就是站在女性得角度来打造，无香料，无防腐剂，无表活，无着色剂，无矿物油，无硅油，孕妇和敏感肌都可以安心用！￵

Maputi护理液

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希腊艾蜜塔洗液

希腊艾蜜塔洗液:这款艾蜜塔私处护理液，来自希腊的天然药妆品牌，崇尚自然，孕妇、敏感肌皆可用。成分非常温和，含91%天然成分，姨妈期也可使用。APⅣVTA艾蜜塔创立于1979年，至今都有四十多年历史了，淡淡的草本味，去异味效果非常牛！B！我试过吃海鲜之后手上很腥的味道，用洗手液/洗洁精都洗不掉，这款可以洗掉！市面上的护理液很少有蜂胶成分添加，但APIVITA对于蜂宝制品的研究灰常得心应手,所以护理液中加入希腊蜂胶帮助杀菌消炎止痒。￵

捷克安若蔓玫瑰精油洗液

捷克安若蔓玫瑰精油洗液:以前觉得私护的重点就是洗，直到我接触到这款精油洗液，才知道私护的精髓是护！护理，呵护。捷克36年经验芳疗师精心配制，不含一滴水。安若蔓是一款复方玫瑰精油，不能起泡，所以洗后不会有传统洗液那样干干涩涩的感觉，反而会在清洗后留下一层膜香香的滑滑的，洗后整个部位都会觉得很放松。经前症候群者可在例假前一周每天沐浴后取适量按摩小腹，能缓解经痛问题，长期使用也可和谐女性荷尔蒙，改善因女性生理周期引起的焦虑等问题。从成分上说依兰精油、天竺葵精油、广藿香精油、玫瑰精油这些用在脸上都能让斑点淡化的成分，用在私处会有什么效果呢？嫩！白！

唇 」嘴巴是天生的性器，爱情里所有灿烂的蜜汁，皆由此出，用得好绝对如虎添翼！有个朋友常以「没带镜子」为由，央求男伴帮她涂口红，正常的男人哪能抵挡樱唇微都，媚眼如丝的女人？一定是先帮她安抚「上面的唇」，晚一点在安抚「下面的唇」萝！这里还可以延伸一个性暗示话语，当男人赞叹︰「你的唇好美！」你可以回他︰「哪个唇？」你的轻佻不羁，表现了像你这样的一个女子，体内应当是有着随时豁得出去的热烈与狂放。 眼神眼睛也是很好的性器，媚眼带笑的功夫，要常常看镜子修练，才能够媚死人不偿命。许多女人不敢注视男人，尤其说到内心话时，只敢眼睛飘向远方，好似说给幽灵听。还不如说到敏感话题时，注视男人，似笑非笑，把下眼皮的「卧蚕」挤出来，认真地，正眼看他说︰「我想其实人都会寂寞吧！」这就很杀了！相信他此时的心情，一定比当兵抽到海陆还紧张。你还是可以玩「帮我把眼睛里面的沙吹掉」这招，最后张开眼睛时，可以是忧郁迷惘的、飘渺慵懒、天真无邪，眼中藏着火焰的，总之，电他，电他，再电他！ 耳朵男人的耳朵也是一块有潜力的海埔新生地。到一个吵闹的地方，你贴着他的耳朵说话，当然你不能只是说话，要适度地吹气、吹气、再吹气。更狠的女生会用嘴唇轻轻碰他的耳缘，说些客套话题，让男人心被骚得痒痒的，却又搞不清楚，现在是在暗示还是不小心碰到？平常就要养成在耳后喷香水的习惯，让他到你耳边呢喃时，被那一抹混杂你体味的香水味所倾倒。 在车里 如果开车，那么恭喜你，车内是性暗示的重要场景，进可攻退可守：暗示成功，当场就可上戏，或开到旅馆去继续未完成的戏码；不爽，随时可开车门走人，或是把不解风情的他踢下车。请记得活用椅背，椅背通常可调整多段式仰角，最好平常就有练过，知道哪一个仰角对你来说最美，衬里星光你最容易被吻。别太急着一下子就拉起板手，「咚」地后靠，硬生生地躺下去，这样很不优美，我们是女神耶！比较厉害的是，根本就不用你调，让他环过你的身体，到你坐的车椅下找到扳手，你的手也就「不小心」顺下去跟着摸，「不小心」碰到他的手，又「不小心」椅背躺太低，你「不小心」就横陈在他面前，他就「不小心」抚到你身上－真的有这么「不小心」，那也挺一气呵成的。同样的招数也可以用在系安全带上，当然你也可能「不小心」发现他正在整理裤子。 车里的氛围是很私密的，可近可远，可松可紧，就看你怎样发挥，比较饥渴的女人，会一直用手掌环住手刹车顶端，打圆抚摸，活脱脱就是在手*，看得男人吓死。假想一个画面︰你喝点酒，上车后，暖气开到最大，开不到多久就热了，把高跟鞋蹬掉，丝袜剥掉，让雪白粉嫩的双足踏在脚垫上，再拿出准备好的沙哑而懒洋洋的爵士音乐CD。有时，手扥脖子后面，偶尔按摩脚踝，有时摇下车窗，让头侧出去，像小孩子趴在教室窗户看天空的样子，慵懒而孩子气，让散落在耳际的头发，迎着冷风飞阿飞的，男人会从驾驶座叫你︰「头别伸太出去！」你回头，皱眉头，耍赖一笑，但眼睛很迷濛，疏离也是一种性感，你说哪个男人能拒绝得了这样的诱惑？ 快到家时，有一句性暗示界的天王金句就要出现了︰「上来喝杯茶吗？」不要觉得它们庸俗，车到山前必有路，对于两情相悦只差一步上床的男女，这句话就是捅破窗户纸的关键！请参考**《色戒》男女主角在门口用言语与眼神磨来磨去快要爆点的样子！总之，不入虎穴，焉得某穴，大胆地邀约或被邀约吧！这时候会答应的，八九不离十了。 肌肤最明显的性暗示，莫过于摩蹭。尤其是手在颈上游走，偶尔洒娇地歪著头，不经意地咬手指、托腮幻想、把头发潇洒地向后拨、偶尔双手轻轻地捧著脸庞、无奈时耸耸肩膀、双手轻抚着身体两侧、手伸到毛衣里面。其实这不仅在勾引他，而是你真的喜欢牛奶般的丝缎披在身上的丰盈感受，也喜欢手温与体温接触，甚至只是挤一下大腿上的青春痘，或是抓一下蚊子叮咬痕，都优雅自得。看起来，是你忘情于自己的肌肤，但你想传给他的讯息，又像广告︰「我用很好，你用更好」的概念，吸引他如法「炮」制。 避免扣分的小细节 提醒一下，女人平常要爱自己，勤去角质，让他帮你脱丝袜后，抚到的是柔嫩的小腿。甚至涂上适合脚丫颜色的指甲油，修剪可爱的方圆形状，倾躺在沙发上，让他拨下你的丝袜，脱下你的高跟鞋，将你如玉笋般的脚拎出来。不过有些丝袜真的很薄，脚尖一不小心就会破洞，这时没涂指甲油，没修指甲的大拇指就这样「蹭」出来， 这时，机警的你就要赶快把腿勾在他肩膀上，转移注意力。 爆笑归爆笑，但浪漫还是要有。你可与他共饮一杯酒，共享一点宵夜。将你的唇印覆盖在高脚酒杯缘，让他饮下方才沾过你红唇的酒，并且交换一碟碟下酒小菜的滋味；骨头多的部位，你帮他拨掉，油腻的部位，丢给他吃。你要他在墙柜里挑了几张CD，有古典有爵士有摇滚，每一首播放时，好像都切中你们那一时刻的心情。偶尔你在沙发上，用膝盖顶著下巴边缘；偶尔靠在他肩膀上；这样的暧昧，可能是哥们，也可能是恋人，瑰丽氛围，缓缓营造，也不失一场及时行乐的美梦。 但暗示一次用几种就好，不要一下子用尽，有时男人吃到甜头却会装傻，很坏，只想看你能跳多高，别中他圈套！这种一进一退的拉锯，保证扰得他不知如何是好，魂不守舍。 性暗示是做女人的权利，也是男人的福利。前面说过了，「做女人」就是性暗示的大原则，如果他不解风情，那就是他吃亏，重点是，你在这诱惑的过程中，你对自己是很满意很倾心的，不要扮演淑女，要当妖精！若你是条小狐狸，就留根尾巴让他抓吧！

女生让男生帮她按摩可能存在多种原因，以下是一些可能的解释：

1 信任和友谊：女生可能觉得男生是她的好友或者值得信任的人，因此愿意和他分享自己的身体接触和放松体验。这种情况下，按摩通常是为了放松身心或者解决身体上的不适。

2 示好和亲近：女生可能对男生有好感或者想拉近彼此的距离，因此邀请男生按摩是一种表达好感的方式。这种情况下，男生可能会感受到女生的温柔和关爱，进而增进彼此的感情。

3 工作或者职业需求：女生可能是一名按摩师或者从事相关职业，因此邀请男生接受按摩可能是为了展示自己的专业能力和服务。这种情况下，男生可能只是作为客户或者顾客接受服务。

4 暧昧或者诱惑：女生可能对男生有一定程度的喜欢或者诱惑，因此邀请男生按摩是为了表达自己的吸引力或者诱惑。这种情况下，男生可能会感受到女生的性感和魅力。

无论出于何种原因，当女生邀请男生按摩时，男生应该尊重女生的意愿，并避免任何不适当的性行为或者侵犯行为。如果对女生的意图不确定或者感到不舒服，男生应该及时表明自己的态度并保持适当的距离。

在中医理论中，阳气是人体内部的一种重要能量，它具有温热、活动、生长等作用。如果想将阳气传递给女人，有以下几种方法：

1按摩：男性可以通过按摩女性的腰部、背部、腹部等部位来传递阳气，这样可以促进女性的血液循环和新陈代谢，增强体质。

2合理饮食：男性可以给女性补充一些富含阳气的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉、大豆、黑木耳等，这样可以帮助女性提高身体的阳气。

3运动：男性可以带女性一起进行一些阳气旺盛的运动，如太极拳、气功、瑜伽等，这样可以促进女性的气血运行，增强体质。

4调节心态：男性可以通过温柔的语言、关爱、陪伴等方式来传递阳气，这样可以帮助女性调节心态，缓解压力。

总之，阳气的传递不仅仅是一种生理上的过程，更是一种心理上的沟通。男性可以通过多种方式来传递阳气，从而帮助女性提高身体健康，增强体质。