稻城亚丁，美如仙境 ，有你想象不到的美景，图文攻略

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。 亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心。

稻城汇集了所有你想象不到的景色，不必出国，你可以轻易的把自己的心情释放在这片草原、湖泊、森林、雪山之中，尽情陶醉。这里民风质朴，人民勤劳善良，热情好客，处处洋溢着浓郁的高原豪放之气。

这里是充满生机的地方，牦牛是生命，草甸是生命，雪山是生命，天空也是生命，这些生命的色彩交相辉映。

她那惊世骇俗的美丽让你不由得匍匐跪拜，将胸膛与大地贴近，把灵魂与天空相融。

纯净的蓝天，飞过白云间的苍鹰，风格独特的藏乡建筑，金黄的秋杨，深红的沼泽，波光粼粼的小河，多么美的一幅油画，是人们归隐田园的梦想天堂。

稻城亚丁的秋天，一生中一定要去亲身感受下的温暖时光！这就是你一定要看稻城之秋的理由！

稻城亚丁不能错过的美景

稻城主要景点

稻城县地势北高南低，西高东低。境内最高海拔6032米，最低海拔2000米，垂直高差达4032米。

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稻城白塔

稻城白塔是康南地区唯一的白塔主题公园，在藏传佛教有着修德祈福的意义，是稻城的地标性建筑，进入稻城县城就能看到这个景点。

桑堆与红草滩

红草滩位于稻城县西北28km，是稻城县最漂亮的景点之一，景点范围很小，在红草滩盛开为红色草地的时候，倒映在河边非常漂亮。

傍河与色拉

傍河与色拉位于县城附近，适宜去看日落和夜景，景点对面有一排黄杨琳，在夕阳下十分漂亮。

邦普寺

邦普寺位于稻城机场通往稻城县城的省道旁边，距县城西北32公里。现为白教的代表寺庙之一。

海子山—兴伊措

海子山位于稻城和理塘两县之间，是大大小小的砾石构成的石河、石海，以及形态各异的冰蚀湖。兴伊措是位于海子山中间的淡水湖，面积75平方公里，是稻城河的主要水源。

亚丁主要景点

亚丁风景区位于稻城县外83km的日瓦乡境内，从稻城可以拼车前往亚丁，时间约为2小时。

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冲古草甸

冲古草甸是由草地、森林、小溪组成的天然盆景，每天会有牦牛在这里吃草，与**的草地争相辉映。

冲古寺

从冲古草甸沿指示牌走一段路就能到达冲古寺，该寺院已被严重破坏，目前只剩下一片断壁残垣。

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珍珠海

从冲古寺出发大约走半个小时就能到达珍珠海，这里是拍摄仙乃日倒影和日落的最佳地点。珍珠海湖面呈蓝绿色，波光粼粼，秋天湖面倒映着周围的树木格外美丽。

仙乃日

走这条线路的过程中，你会发现仙乃日一直都在前方，山上的雪都常年不化，与白云融合在一起，在阳光下分外耀眼。

洛绒牛场

洛绒牛场海拔4150米，被三座神山环绕，是观看雪山的最佳地点。贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而美丽的画面。

央迈勇

在转过一个弯后，你就能看到央迈勇的全貌，央迈勇相对于仙乃日较为小巧，在阳光的照耀下显得柔和端庄。

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牛奶海

牛奶海位于央迈勇脚下的山坳里，是一个面积状如水滴的古冰川湖。旺季的时候牛奶海湖水清莹碧蓝，十分通透。

五色海

到达牛奶海后再翻过一座山就可以到达五色海。五色海位于仙乃日和央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。冰谷下伸至湖畔，呈现奇幻的色彩，是藏区著名的圣湖。

每一个旅人心中，都有一个不同的稻城—亚丁，她可能是震撼心灵 的三座神山；她可能是县城郊外的藏寨炊烟；她可能是傍河边郁郁 葱葱、金黄灿烂的杨树林；她可能是秋日蓝天下，那一簇簇火红连 天的红草滩；她还可能是那一个个古老、清净的寺庙…

稻城就是这样的一个地方，在你离开之前，已经开始怀念她了。

旅游时间

最佳旅游季节是：每年的9-10月，或者4-5月。需要注意的是：此时段，必定人满为患。9-10月的稻城，是色彩的海洋，红草地和金色的杨树林，还有蓝天白云下的雪山，让这里显得如梦如幻。4-5月去 稻城，沿途都是满山偏野的鲜花，此时的三座神山，显得更加壮观。

自驾越野，游的是稻城周边。稻城县城南郊，傍河与色拉乡的 杨树林和田园风光；稻城县城北部的红草堆、桑堆小镇和古庙，徒步太累了，包车玩的不够尽兴，确非常自驾越野去游览。这些景点间的路况不错，而且沿途的风景可能更值得驻足。

高原温泉

位于稻城县城东南3公里处的茹布查卡温泉，在康巴文化之中意味着 “朋友之泉”。温泉设施特别简单，一排露天的木板房，每个房间 的房顶，用一块木板遮风挡雨，一抬头，就可以仰望到蓝天和雪山， 充满了自然的气息。

区域分布

稻城—亚丁的景点主要分布于： 稻城县城周边和南部的亚丁景区内。

摄影发烧友的圣地傍河、色拉乡，位于县城南郊，桑堆小镇、著杰 寺（直共寺）、奔波寺（蚌普寺）等古寺庙位于县城北部约30公里 处，在县城周边还有不少古老寺庙，地区的最北部是海子山。

建议行程：

成都—400km—马尔康—65km—观音桥—230km—色达—175km—炉霍—97km—甘孜—258km—理塘—150km—稻城—110km—亚丁—110km—稻城—150km—理塘—143km—雅江—74km—新都桥—320km—康定—30km—泸定—290km—成都

深入而不匆忙，不走回头路

住宿概况

稻城地区的住宿一般分为两大块——日瓦和亚丁。 稻城县城的住宿条件相对较好，看到没？是“相对“较好~县城的住宿主要以青年旅舍和家庭旅馆为主，也有一些经济型酒店。

出行提示

注意事项

一

出发前

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当提前饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，您可另择它线或请提前告知 ，并做好准备。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3、物品准备：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。

4、友情提示：带足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾及个人卫生用品。

5、沿途各地餐厅一般以川菜、藏餐为主 。

二

旅行中

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果。

活动装备

服装鞋帽

①服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10-11月着冬装。

②鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；

③小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

日常用品

①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜、

②辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）

食品类

1、 能量类：巧克力、牛肉棒等

2、 充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

3、 补水类：各种水果，矿泉水等。

4、 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

药品类

1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

3、 出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

摄影通讯

1、 通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

2、 摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

证件类

1、 身份证：必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。

2、 其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。

箱包类

1、 大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以上，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。。

2、 小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

3、 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

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拉木格村，这是一个处于甘孜稻城亚丁内的一个景区，村子一直都被称作为净土。村子处于俄初山的半山腰上。藏族风格的房屋错落有致的分布在山腰间，旅游已经成为村子的特色发展之路。

拉木格村地址

地处俄初山半山腰,位于稻城亚丁以北，海拔5146米

俄初山在藏语里是“闪光之山”的意思，位于稻城亚丁以北，海拔5146米。

有许多藏族家庭的新房子，一条平坦的水泥路穿过村组。初夏时节，走进四川省甘孜藏族自治州稻城县拉木格村，处处充满生机和收获的喜悦。

在村子里静静地走着，砖瓦上写满了故事。他们的房子真的不太好看。用雕梁画栋都不为过,村不大。牦牛走在草地上晒太阳。他们一点也不怕陌生人。这个小村庄有能力接待游客。在这里，你可以呆在家里。夜晚，天空布满星星。手与星之间的距离感一定是今生美好的回忆。

它高大而英俊，像一个美丽的仙女坐在云端。这座山北部最深的一点是俄罗斯1200米的早期峡谷。拉穆格村位于山谷的幽静处。森林辽阔，灌木丛生。这里也是稻城最大的林区。每年夏天，山花绚烂多彩;

初秋时节，山野树木葱茏。雪线下，松涛林海身着五颜六色的秋装，宛如一位即将结婚的新娘，头上戴着圣洁的哈达，身着五颜六色的秋装。

拉木格不仅景色壮观，而且产品丰富。虫草和松茸的质量很高。它一直是周围人们挖掘的重要来源。

村民们守着美丽的山谷，过着简朴而美好的生活。拉木格不仅景色壮观，而且产品丰富。虫草和松茸的质量很高。它一直是周围人们挖掘的重要来源。

初夏的时候，许多游客来到俄罗斯看风景。谁能想到，这个风景如画的生态旅游休闲场所，过去也一直处于发展的两难境地——一方面，醉人的风景被“藏在深闺”鲜为人知，另一方面，人们守护着美丽的风景和贫苦的人民。

拉木格村游玩路线

第一天：成都—四姑娘山双桥沟—丹巴甲居

第二天：丹巴甲居—中路藏寨—八美草原—塔公寺—新都桥

第三天：新都桥—海子山—白塔—稻城

第四天：稻城—青杨林—贡嘎吉岭寺—俄初山—拉木格村

第五天：木拉格村—亚丁景区(冲古寺—珍珠海—洛绒牛场)—亚丁村

第六天：亚丁村—牛奶海—五色海—稻城

第七天：稻城—理塘长青科尔寺—新都桥

第八天：新都桥—泸定桥—成都

从稻香城一路到香格里拉，美丽的自然景观充满了圣洁，你的视觉神经系统充满了它。你可以感受到这里浓郁的圣洁气息，人们在这里无忧无虑，悠闲自在。下面是攻略的详细指南。

1我从稻城亚丁撤退。想转机去成都，最后去了云南香格里拉。

2020年9月29日晚，我们从亚丁景区撤退，在游客中心拼车。每人50元起到达稻城县城，晚上10点半入住客栈。我们原计划接下来几天去成都吃吃喝喝：吃个火锅，看个熊猫，挑个耳朵。

成都

人不要命不如天，送到成都或者康定的票都卖完了。国庆假期快到了，不想看到稻城的人山人海，所以有个计划：走美丽的滇藏线，去云南香格里拉看看！那是娜娜和杰森结婚时的主办城市！

松赞林寺

普厝公园

有时候生活并不是按照彩排发生的，你已经很努力了，所有的遭遇都需要坦然接受！

2四川稻城县——云南香格里拉360多公里，大巴价格只要108元，性价比高。

客栈老板人很好，吉他弹得很好，很有故事！30日凌晨5点40分，我们被开车送到稻城新客站暖心。在此谢谢。

客栈里取票的人很多，大多是背大包的驴友。

从稻城到香格里拉，途经田园小镇(四川甘孜下，**《从你的全世界路过》有几个画面)，全程11个小时，票价才108元，真的是白菜价。

雾下的滇藏线风景很美，稻城到香格里拉的大巴。

3微黄的草甸，陡峭的峡谷，突兀的落石，悠闲的牦牛，一路风景超赞。

即使是下雨天，路上的风景依然很美。起初是一片微黄的草甸，河床上参差不齐的植被，远处**或红色的花草树木。牦牛不时地在汽车前面慢慢地走着

路边藏寨

鲁商格桑画

**《从你的全世界路过》乡村小镇取景图

隔壁一位藏族大姐手捧佛珠，不停转动转经筒；这位曾经的红衣喇嘛经常用平板电脑在窗外拍照。有时候，他不开车、不租车，坐一辆有烟火味的公交车或公共交通工具，就能更好地体验当地的风土人情。

行程中断时，大巴车驶过荒凉陡峭的峡谷，碎石路段很多。突然有大石头挡住了去路，其中十几公里的路段都是泥泞的道路，一路颠簸。

开车去云南香格里拉，一草一木都是肉苁蓉。显然，这里的秋天还没有到来。

4路边收藏店的午饭，都是26元，味道不错。

直到中午，司机把车开到一个村前无村后无的藏族农家店，说是午饭时间！

一个藏族妇女在忙碌的生活中领着一个看起来像小学的女孩！做饭，提供快餐，23元(两菜一汤)和3元米饭，总价26元。大姐只收现金，不收扫码支付。

26元的午饭，也就是23元起的一个菜，23元的一顿饭，大舟山出来的人都能接受(一线价格，二线价格)！哈哈！

5最后路过传说中的帕那海的时候，风景就是那样，很失望。

大巴已经穿越了纳帕海，即将抵达终点——大香格里拉。

即使太阳出来了，纳帕海的景色也只是那样，弱爆了：大而无用，有一些牛羊，水也不蓝，想得到什么就得到什么。

但是，香格里拉这座城市还是很喜欢的：红白相间的建筑，干净的街道，还有一辆出租车开往已经从当年大火中恢复过来的独克宗古城。

我哥(纳西族)感叹这几年游客少了很多，说前一天夜班才交100块钱。我说可能是几年前“恶名导游事件”的影响，他默许了。

建立一个城市的好名声很难，但摧毁它却很容易。一旦被破坏，游客就会用脚投票。修复起来有多难？人的名声都是一样的，要懂得自重，自制，敬畏！

在世界上最大的转经筒里，认识两块江西老表。接下来，他们将徒步开始6天的雨崩！回想2013年第一次去丽江，心里全是雨崩和徒步！嗨，时代变了。虽然我想去，但是我觉得我的膝盖不太好。长时间徒步可能会加重，我不想！

有些人，有些事，错过了，或者没做到，就会永远错过。

这首歌叫做（向往亚丁）。

我要飞翔 飞向

圣洁的亚丁

天外的雪山

纯净我的心

世外的村落

相拥着宁静

相拥着宁静

噢 亚丁

哦 日松贡布

这是神奇的地方

这是神奇的地方

我要飞翔 飞向

圣洁的亚丁

梦幻般的山谷

弥漫着花香

桃花源的溪泉

情歌在流淌

噢 亚丁

哦 日松贡布

这是爱恋的天堂

这是爱恋的天堂

我要飞翔 飞向

圣洁的亚丁

青青的草地

满布着牛羊

香巴拉的故事

传颂着吉祥

噢 亚丁

哦 日松贡布

这是心灵的故乡

这是心灵的故乡

这是心灵的故乡 故乡

这首歌叫做（向往亚丁）。