足疗怎么做手法【正确的足疗顺序】

足部按摩的程序和方法

一、按摩时间-------饭后1小时，两只脚不超-45分钟，老人-30分。做完喝水300到500毫升，半小时内别吃东西，别吸烟。按摩前后切忌喝冰冷的水。不要用精油。

二、傻瓜按摩法-----抓脚心9下，18下，四个手指抓------刮脚背-----------转，从大脚趾往里侧至脚后跟再外侧---------揉脚趾尖36下-----捶脚后跟脚心。

三、操作步骤为：按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右，让足部毛孔张开，用热毛巾将足部擦净、包裹，先按左脚，顺序是足底、足内侧、足外侧、足背。

四、足部按摩基本手法：

1食指单勾法（点法）2拇指尖施压法（按法）3揉法4推法5擦法6叩法

7掐法8捏法9摇法10踩法，有节奏，不可太重或太轻，按压时力求平稳，柔和，不客忽快忽慢，否则易引起肌肉受伤。

分别为预备式，操作式及统整式。预备式及统整式的每一步骤以2~3分钟进行，操作式则以10~15分钟进行

五、适合的按摩姿势----最正确且舒服的姿势应是被按摩者宜采坐卧式，且抬起来的脚不要高于臀部，若抬太高的话，坐骨神经与血管会压迫且无法将血液平稳送回心脏，一小时后就会麻痹或双脚冰冷。血液一旦快速逆流，对老人家或有高血压的患者具有危险性。自行按摩者，可盘腿坐在靠近床缘或在地上铺一层毯子。

六、手法一（预备式）：

预备式，即是指脚底按摩前准备的基本手法，具有舒暖，暖身的作用。程序如下：

1、清洁法 准备温水，先将脚底浸湿，并加以清洗。其用意是重在脚底按摩进行时应有的卫生，温水则有能让血液循环的好处，小腿以下的浸泡效果更好。

2、热敷法：用毛巾热敷脚底，其用意在于促进血液循环以及舒缓紧张的脚部肌肉。如无浸泡设备，热敷也可以作为清洁用途。

3、轻檫法：手指轻轻地擦，适用于脚的部位。可扩张脚底表皮微血管，加速血液与淋巴循环，放松精神；向心脏轻擦，有助静脉血液回流到心脏，减轻心脏负担。

4、揉捏法：揉捏法的揉，以拇指指腹在肌肉或皮肤表面做单项旋转式的运动摩擦；捏为拇指于食指所构成一个捏的动作。可舒缓肌肉组织，松弛与柔软脚底肌肉，和神经组织等，以及肌肉细胞有充分的养分。

5、运动法：运动式足部各关节的运动，垂直牵引各关节和活动关节，按摩脚趾头与脚骨关节，并揉捏脚后韧带，可消除紧张，松弛脚部各关节与韧带紧度。

手法二（操作式）：经由预备式热身后，足部放松后，即可开始进入反射区按摩阶段，在此称为（操作式），其方式是用来刺激反射区以达到预防疾病与保健身体。可依个人情况，或是针对特别想改善之处加强处理。操作方式优指颗，指腹，指侧三种手指的操作方式，再配合滑按压法，推压法，夹压法三种手法，交叉运用整合为以下操作方式，分述如下：

1：指颗滑按压法

握拳固定，凸凹食指，以食指第二关节弯曲成指颗状，以手腕作为施压轴，带动关节面左右滑动，在脚底反射区做同方向滑动的施压操作。为避免伤害手指，关节一定要好好弯曲，使用关节的顶点部位施力，或以辅助棒代替，可省力，且有效达到深入效果。适用于整个脚底的反射区，或是加强刺激按摩，此为（按）的手法。同时应避免拇指指颗操作，因为容易受伤而影响手指功能。

2：指腹推压法

以手指腹（主要是拇指指腹）来进行推压，在脚底反射区做同方向施压操作。此法适用于较缓和的刺激操作，以及脚底各反射区及内，外侧，此为（摩）的手法。操作此法的按摩者，应避免再推压时，使用自己的指尖按压，或过度刺激到末梢神经，而伤害自身的视神经。

3：指侧夹压法

手指侧如夹子般，在脚底特定反射区单一的夹压点施力。此法可用拇指，食指，中指的指侧位置，夹压在脚趾及脚底的特定反射区，定点按摩刺激。

手法三（统整法）：

脚底反射区疗程后，再以统整式缓和，放松因按摩所引起的疼痛感，就是把操作式手法对脚底后的刺激，是以舒缓的手法。操作顺序为：扣打法，牵引法，清洁法。

1：扣打法

脚部肌腱会因按摩疼痛而紧绷，以扣打法就会开始放松。握拳后用手的小指侧进行，力道平稳适当，籍由振动效果可减轻按摩后的疼痛感，使脚或身体得到舒缓。

2：牵引法

按摩时有人害怕疼痛，因而使血管收缩，关节，肌肉韧带紧绷，牵引法可将紧绷的部位来开，放松肌肉。拇指与食指拉每一脚趾或旋转，以牵引动作来舒缓脚底肌肉，关节，韧带的僵硬感，并可提高关节或肌肉的可动性与强化功能，促进血液循环。

3、清洁法

按摩时，被按摩者若脚底涂有润滑油

。按摩完毕后须加以清洁，避免阻塞毛细孔，因此选择纯植物油润滑油，较能被皮肤吸收，促进舒缓，达到放松的功能。

左脚的顺序---------

1、心脏，缓缓的推横刮。

2、泌尿系统 1）点按肾上腺，手指尖扎，或硬物尖点按，高血压3---5下，低血压多点几下，消炎退烧。

2）食指刮压腹腔神经丛---左3，右3下，也可多几下，都往下，别反向，两只手一起往下推，

3）肾区，先大拇指按，或食指关节按压，或拇指肚从中间往外转，顺时针，36圈，弯底用大拇指月牙形按刮，可加强肾的功能，治肾炎，到膀胱区重压一下，脚放倒，从膀胱区往距骨与舟骨中间推，脚内侧的骨头下方，顺下去，阴道尿道都管。

左脚的脚趾头---------

3、大拇脚趾-------

A 横刮顶端改善头部供血

B 贴近指甲，生发。

C 大拇脚趾根的里侧缝，根从里往外顺着刮，使劲刮。

D 脚拇指外边拐点顺指甲底边往里，脑供血不足，

E 鼻塞 大拇脚拇指--指甲的正面中间管鼻子。鼻子左做右，右做左，十几下就会通畅。大拇脚趾的外侧顺指甲，鼻区顺着指甲弯，鼻炎、鼻塞、打呼噜。左鼻子不通做右边。手也可以。-

F 脑垂体点按。

G 大拇脚趾里侧，三叉神经反射区，从上往下推，回来空回，使劲推。100下。

H 脚拇指根 ---颈肩的反射区中间 点按 防颈肩。

4、降血压-脑血栓-----大脚指肚往下按推， -从脚趾往脚后跟的方向做， 36下。两只脚一起做。

5、其他2345脚趾----------2、3脚指，4、5脚趾--123面，1234点眼病耳朵病。三个面，从指尖往下推，或点按4个点，把蹼捏捏。左脚—右眼，右脚---左眼。

6、揉窦----顺时针32下，失眠头部-------五指揉窦--------一只手把住，一只手顺时针按揉所有5个脚趾的顶端，36或100或4分钟。脑供血不足和偏瘫按揉会疼

左脚的脚底--------

7、甲状旁线-------痉挛，补血钙骨钙，平衡内分泌，用力往下刮36下或100下

8、甲状腺------食指关节从下向上刮推 ，手指伸进缝36—100，每天泡脚后做 。免疫力，更年期

9、肺区---肩颈区--从外往内---捻压-------第三脚趾支气管刮，别太往上。上面是头。

10、脾------只在左脚---点按—顺时针揉，提高免疫力-反射区在心脏的下面。

11、胃、胰、12指肠--------大拇指点按或食指顶按，按摩棒点按。

左右脚甲状腺反射区下的一横指-瘦的人有胃下垂的直接点按用食指的关节，往深处去。--------没有胃下垂的的直接下刮胰脏12指肠连带一起做----------一般保健10下左右，两只脚都有。如果有病的，可多做。

12、小肠-------位置脚心---俩指、4指从上往下划即可---食指关节从脚趾往脚后跟的方向，小孩---------傻瓜的按摩方法------从脚趾往脚后跟的方向刮刮，小肠胀气从下往上就是从拉线--------疼挺住-------肠炎胀气腹泻

13、横结肠-----降结肠反射区----直肠反射区

--左脚--从下往上应该斜一些，过脚心拐弯处停停--------易有疙瘩，相当地漏的拐弯处，容易挂东西，现状相当于一个反着的三框，降结肠的地方容易得癌。食指做-------------左脚往下做，脚趾往脚后跟的方向

14、痔疮---------左脚的直肠的头，到脚心的内踝一侧，的反射区-------按疼就是。逆时针反着揉。也可以在子宫的反射区往上，往小腿的方向--------从下往上捋捋，从脚后跟往小腿的方向-------------也治痔疮

15、失眠点-------脚后跟高台往低台的地方，区前一厘米处，中间的地方，硬就是失眠或是嗜睡。失眠-------从下往上，从脚后跟往脚趾的方向去，36下 ，推。嗜睡----从上往下推。失眠线----小脚趾的根，做梦，不安稳。生殖腺反射区--------点按

16、足弓内侧--------大脚趾的旁边----依次是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，做时不要紧贴着骨头，要在骨膜下

左脚的脚脖子---------内侧------

17、子宫前列腺反射区—

-按摩膏----白凡士林兑云南白药--去子宫肌瘤，乳房有问题的---子宫反射区从下往上从脚脖子往脚后跟的方向，力度大一些 足踝内侧、跟部的肌腱旁边、梨状-，每天泡脚有老茧多的用白醋先泡泡，软化一下。子宫、前列腺-----配着尿道的反射区。 脚后跟-----里侧子宫----前列腺，---------脚踝外侧生殖反射区

18、跟腱------先内侧-------------再外侧--------坐骨神经-

脚后跟的肌腱部位-里侧、外侧。-------- ---------外侧—外踝位置----外坐骨神经一直到腿下到小腿肚子，脚踝内侧---就是大胯里头的神经---------方法；从上往下，从小腿肚子往脚后跟的方向，搂着做，食指。

19、-脚的外踝骨高点下面的一个窝---髋关节的疼

从前往后或从后往前----------治疗腰、背、坐骨神经也管。

左脚的外侧边-------------

20、脚的外侧脚后跟的前面一点的地方，小脚趾的一侧---

膝关节反射区--------从前往后做，从脚趾的方向往脚后跟的方向做，前面疼就是膝关节的内侧疼，中间疼就是正面疼，后面疼就是外侧疼，下面疼就是膝盖后窝疼--------------抹油从前往后推，自己做从前往后搂，或用硬物从前往后搂、捋。

21、脚部--------肘关节的反射区-----------膝关节的反射区的前面-------- 脚外侧的中间，有一块骨头，股骨，这块骨头的前后有两个点，点按 即可。

22、肩关节的反射区------------脚的外侧-边----肘的前面-----平时多做扩胸运动，多活动肩关节，特别是在绝经期前后脚面上，

肩胛骨的反射区-可以和脚背做，可以和脚外侧边一起做----------小脚趾的一侧-，靠外侧---从后往前推-，从小脚趾的一侧往脚后跟脚脖子的方向推----两个大拇指往前推---大约6、

7厘米的地方--------分开岔--------

23、外侧对应的是生殖反射区---可以子宫后做，可以脚外侧完事做-------跟上踝后------足的外侧---------脚踝----脚后跟的外侧--------- ---与子宫，子宫在里侧，相对的地方，生殖区在外侧-------梨状----------从下往上好使劲

左脚的脚面上-------------------

24、乳腺疾病-胸部淋巴--------平时推着做，有疙瘩时，缓缓的揉。-反射区在脚背正面左脚大拇指与2拇指中间的缝一直到第4脚趾与第5脚趾的缝的地方---------往上约3、4厘米的地方，一片的区域。方法--------从脚趾往脚背的方向从下往上刮--------------有疙瘩的地方用云南白药的按摩膏揉----------------左右手同时做，中间用一只手再补一下。

25、颈下淋巴---------手指的根部手心一面—脚趾的根部脚心一面-都是-----------使劲抠--------扁桃体，甲状腺。

26、上下身淋巴------------俩个脚踝骨从外往内--------凹陷的坑两个，---------手指关节或大拇指点按----------酸-----------往里扎，使劲扎。

27、腹股沟淋巴-----------------脚踝内侧，坑往上最高点横着往上3指再往外偏一指的地方-------- --------

28、脚面上，肩胛骨的反射区-----可以外侧做完做----------可以和脚背一起做小脚趾的一侧-，靠外侧---从后往前推-，从小脚趾的一侧往脚后跟脚脖子的方向推----两个大拇指往前推---大约6、7厘米的地方--------分开岔-------

29、脚背上---脚面---最高处---膈肌，肋骨---两只手往两边推、捋。

30、止咳化痰---脚脖子往上一弯，中间的坑，手指立起来，点按。

31、上下颌-----大脚趾脚面第一关节，上面、下面就是上下颌，治打呼噜。大脚趾的根，趾骨，第二关节的两侧俩个点，是扁桃腺。脚趾根抠，扁桃腺。其他2345脚趾的正面捋捋。

32、太冲穴--------解气化气。太冲穴—1、2脚指缝往高处推，推不动的地方就是，化气。 33、1、2脚趾的脚面上的缝里，声带喉头感冒、呼吸道、气管、食道。胸部淋巴也在这。方向-----从脚脖子往脚趾的方向。

34、平衡系统-------4、5脚趾的缝，高出脚面就是晕车。塌陷并且有疙瘩，就是平衡的问题。管晕车、晕船、头晕。方法同1、2脚趾的方向。

右脚-----------------

泌尿系统 1）点按肾上腺，手指尖扎，或硬物尖点按，高血压3---5下，低血压多点几下，消炎退烧。

2）食指刮压腹腔神经丛---左3，右3下，也可多几下，都往下，别反向，两只手一起往下推，

3）肾区，先大拇指按，或食指关节按压，或拇指肚从中间往外转，顺时针，36圈，弯底用大拇指月牙形按刮，可加强肾的功能，治肾炎，到膀胱区重压一下，脚放倒，从膀胱区往距骨与舟骨中间推，脚内侧的骨头下方，顺下去，阴道尿道都管。

1、右脚的大拇脚趾-------

A 横刮顶端改善头部供血

B 贴近指甲，生发。

C 大拇脚趾根的里侧缝，根从里往外顺着刮，使劲刮。

D 脚拇指外边拐点顺指甲底边往里，脑供血不足，

E 鼻塞 大拇脚拇指--指甲的正面中间管鼻子。鼻子左做右，右做左，十几下就会通畅。大拇脚趾的外侧顺指甲，鼻区顺着指甲弯，鼻炎、鼻塞、打呼噜。左鼻子不通做右边。手也可以。--

F 脑垂体点按。

G 大拇脚趾里侧，三叉神经反射区，从上往下推，回来空回，使劲推。100下。

H 脚拇指根 ---颈肩的反射区中间 点按 防颈肩。

2、降血压-脑血栓---大脚指肚往下按推， -从脚趾往脚后跟的方向做， 36下。-

3、其他2345脚趾----------2、3脚指，4、5脚趾--123面，1234点眼病耳朵病。三个面，从指尖往下推，或点按4个点，把蹼捏捏。

4、揉窦----顺时针32下，失眠头部-------五指揉窦--------一只手把住，一只手顺时针按揉所有5个脚趾的顶端，36或100或4分钟。脑供血不足和偏瘫按揉会疼。，

右脚的脚底---------

5、甲状旁线-------痉挛，补血钙骨钙，平衡内分泌，用力往下刮36下或100下

6、甲状腺------食指关节从下向上刮推 ，手指伸进缝36—100，每天泡脚后做 。免疫力，更年期。

7、肺区---肩颈区---从外往内---捻压-------第三脚趾支气管刮，别太往上。上面是头。

8、肝胆反射区---------方法---从下往上推，脚后跟---脚趾的方向，回头按一下胆。右脚的肝区4、5指的地方，脚心一面-----发软就是脂肪肝，发硬就是乙肝、丙肝、肝炎、药物肝、肝淤

9、胃、胰、12指肠---------大拇指点按或食指顶按，按摩棒点按。

左右脚甲状腺反射区下的一横指-瘦的人有胃下垂的直接点按用食指的关节，往深处去。--------没有胃下垂的的直接下刮胰脏12指肠连带一起做----------一般保健10下左右，两只脚都有。如果有病的，可多做。

10、小肠-------位置脚心---俩指、4指从上往下划即可---食指关- -------从脚趾往脚后跟的方向，小孩---------傻瓜的按摩方法------从脚趾往脚后跟的方向刮刮，小肠胀气从下往上就是从拉线--------疼挺住-------肠炎胀气腹泻

11、右脚-推、点按阑尾、盲肠，--顺着升结肠—横结肠--降结肠----乙状结肠--------直肠---肛门。促进排泄。位置-足部脚后跟前的地方，靠外侧，靠小母脚趾的一侧，右脚的升结肠的下边，腹胀，在往上，回盲瓣点按。右脚的升结肠从下往上----脚后跟往脚趾的方向。

12、失眠点-------脚后跟高台往低台的地方，区前一厘米处，中间的地方，硬就是失眠或是嗜睡。失眠-------从下往上，从脚后跟往脚趾的方向去，36下 ，推。嗜睡----从上往下推。失眠线----小脚趾的根，做梦，不安稳。生殖腺反射区-----------点按

13、足弓内侧--------大脚趾的旁边----依次是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，做时不要紧贴着骨头，要在骨膜下

右脚的脚脖子---------内侧------

14、子宫前列腺反射区—

-按摩膏----白凡士林兑云南白药--去子宫肌瘤，乳房有问题的---子宫反射区从下往上从脚脖子往脚后跟的方向，力度大一些 足踝内侧、跟部的肌腱旁边、梨状-，每天泡脚有老茧多的用白醋先泡泡，软化一下。子宫、前列腺-----配着尿道的反射区。 脚后跟-----里侧子宫----前列腺，外侧生殖反射区

15、跟腱------先内侧-------------再外侧--------

脚后跟的肌腱部位-里侧、外侧。--------坐骨神经----------外侧—外踝位置----外坐骨神经一直到腿下到小腿肚子，脚踝内侧---就是大胯里头的神经---------方法；从上往下，从小腿肚子往脚后跟的方向，搂着做，食指。

16、-脚的外踝骨高点下面的一个窝---髋关节的疼

从前往后或从后往前----------治疗腰、背、坐骨神经也管。

右脚的外侧边-------------

17、脚的外侧脚后跟的前面一点的地方，小脚趾的一侧---

膝关节反射区--------从前往后做，从脚趾的方向往脚后跟的方向做，前面疼就是膝关节的内侧疼，中间疼就是正面疼，后面疼就是外侧疼，下面疼就是膝盖后窝疼--------------抹油从前往后推，自己做从前往后搂，或用硬物从前往后搂、捋。

18、脚部肘关节的反射区-----------膝关节的反射区的前面-------- 脚外侧的中间，有一

块骨头，股骨，这块骨头的前后有两个点，点按 即可。

19、肩关节的反射区------------脚的外侧-边----肘的前面-----平时多做扩胸运动，多活动肩关节，特别是在绝经期前后

脚面上的外侧-------，肩胛骨的反射区-----------小脚趾的一侧-，靠外侧---从后往前推-，从小脚趾的一侧往脚后跟脚脖子的方向推----两个大拇指往前推---大约6、7厘米的地方--------分开岔----

20、外侧对应的是生殖反射区---可以在做完子宫后，也可以在做完脚的外边后--跟上踝后------足的外侧---------脚踝----脚后跟的外侧--------- ---与子宫，子宫在里侧，相对的地方，生殖区在外侧-------梨状----------从下往上好使劲

右脚的脚面上-------------------

21、乳腺疾病-胸部淋巴--------平时推着做，有疙瘩时，缓缓的揉。-反射区在脚背正面左脚大拇指与2拇指中间的缝一直到第4脚趾与第5脚趾的缝的地方---------往上约3、4厘米的地方，一片的区域。方法--------从脚趾往脚背的方向从下往上刮--------------有疙瘩的地方用云南白药的按摩膏揉----------------左右手同时做，中间用一只手再补一下。

22、颈下淋巴---------手指的根部手心一面—脚趾的根部脚心一面-都是-----------使劲抠--------扁桃体，甲状腺。

23、上下身淋巴------------俩个脚踝骨从外往内--------凹陷的坑两个，---------手指关节或大拇指点按----------酸-----------往里扎，使劲扎。

24、腹股沟淋巴-----------------脚踝内侧，坑往上最高点横着往上3指再往外偏一指的地方-

25、脚面上，肩胛骨的反射区-----------小脚趾的一侧-，靠外侧---从后往前推-，从小脚趾的一侧往脚后跟脚脖子的方向推----两个大拇指往前推---大约6、7厘米的地方--------分开岔--------可以和脚背的一起做，也可以和脚侧面的一起做。

26、脚背上---脚面---最高处---膈肌， 肋骨----两只手往两边推、捋。

27、止咳化痰---脚脖子往上一弯，中间的坑，手指立起来，点按。

28、上下颌-----大脚趾脚面第一关节，上面、下面就是上下颌，治打呼噜。大脚趾的根，趾骨，第二关节的两侧俩个点，是扁桃腺。使劲抠--脚趾的根部脚心一面-----------颈下淋巴------------扁桃体，甲状腺。

其他2345脚趾的正面捋捋。

29、太冲穴--------解气化气。太冲穴—1、2脚指缝往高处推，推不动的地方就是，化气。 30、1、2脚趾的脚面上的缝里，声带、喉头、感冒、呼吸道、气管、食道。胸部淋巴也在这。方向-----从脚脖子往脚趾的方向。

31、平衡系统-------4、5脚趾的缝，高出脚面就是晕车。塌陷并且有疙瘩，就是平衡的问题。管晕车、晕船、头晕。方法同1、2脚趾的方向。

隆德县沐阳足浴养生会所。

在隆德县足疗正规的一家店铺是隆德县沐阳足浴养生会所，这家单位主要提供足浴服务。

隆德县隶属于宁夏回族自治区固原市，截止2022年隆德书法，绘画，剪纸，泥塑篆刻等民间民俗文化在国家非物质文化遗产普查目录100多个项目中，涉及到隆德的达50多个，其中杨氏泥塑，高台马社火被列入国家级非遗代表作名录。

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男朋友

韩国2018年宋慧乔、朴宝剑主演电视剧

共16个含义

《男朋友》是一部由朴信宇执导，宋慧乔、朴宝剑等主演的电视剧，于2018年11月28日在tvN播出。 该剧讲述了身为政治婚姻牺牲品的女主人公偶然与一无所有的男主人公相识相恋，同时两个人的人生因此而被改变的故事。

中文名称

男朋友

主演

宋慧乔、朴宝剑

外文名称

남자 친구，Encounter[1]

类型

爱情

首播时间

2018年11月28日[2]

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分集剧情角色介绍影视原声

剧情简介

男朋友

《男朋友》讲述成为政治婚姻牺牲品的女主人公偶然与一无所有的男主人公相识相恋，两个人的人生由此被改变的故事。宋慧乔将饰演身为政治家的女儿，奉父亲之名嫁入豪门却最终遭遇婚姻破裂的女主人公，朴宝剑则将饰演一无所有，却因此而懂得即使是小小的幸福也多么珍贵的男主人公。[3]

选集

分集剧情

选集

1-5集

第1集

车秀贤是政客车宗贤的女儿，从国会议员的女儿到首尔市长的女儿再到如今的党代表的女儿，她走的每一步似乎都是为了父亲的政途。大学毕业后，为了配合母亲想让父亲进入青瓦台的蓝图，她成了泰京集团儿子郑宇锡的妻子，但婚后不到两年就因男方闹得满城风雨的绯闻宣布婚姻破裂，年纪轻轻就成了财阀家庭的前儿媳，但车秀贤反而有一种获得自由的感觉。离婚时她用前夫家濒临破产的酒店替代了补偿金，如今靠自己的能力已经把童话酒店做成了行业第一，并且已在筹建古巴的连锁了。但事业上的成功并不能让车秀贤的人生更加快乐。即使已经离婚了，她依然要为了配合父亲的政途，不得不按前婆婆的要求穿着她指定的衣服去参加那场厌恶至极的生日宴会。不过前夫郑宇锡对她还算热情，主动走过来打招呼，一向冷漠的车秀贤只催促前夫尽快再婚，这样前婆婆就不会再要求她这个前儿媳随叫随到了。宴会终于结束了，车秀贤这个前儿媳再一次不出预料的成为了财阀家新闻的焦点，司机南明植好心地开车绕远路回家，只为了让她兜兜风舒缓一下心情，因为明天车秀贤又要远赴古巴出差了。南明植既是父亲的后辈，又是与父亲一起度过记者生涯的老朋友，受车宗贤的托付成为了车秀贤的发动机并一直照顾着她，就连秀贤进入泰京集团时也陪伴在她身边，因为这也是车宗贤的嘱托。水果摊主的长子金振赫此刻也正游览在古巴的大街小巷中，并不时的举起他的古董相机边走边拍。为了这次为期四周的古巴旅行，金振赫边准备就业边做兼职攒了一年的钱才得已成行，如今他的旅程已近尾声，走累了的他随意选了一处街边的露天咖啡馆坐下休息。车秀贤乘坐的车辆也行至露天咖啡馆所在的街上，却因为司机边开车边打电话汽车突然撞向了路边，也撞坏了金俊赫的宝贝古董相机。车秀贤的秘书张美珍立刻下车查看，一边向金振赫连声道歉一边索要他的方式赔偿相机。但这架相古董相机是金振赫出生时送的礼物，已经陪伴了他28年，相机里承载的全是金振赫满满的回忆，他觉得这是用钱买不到的，委婉地拒绝了张秘书的好意，这时因汽车阻碍了交通必须马上开走，张秘书只得留下了自己的名片，让金振赫回韩国一定联系她。车秀贤的酒店签约仪式进行得很顺利，结束工作后的她终于长舒了一口气，古巴方代表建议她可以抽空去马雷贡海滩看那边格外美丽的夕阳，传说那里还是一个会让人陷入爱情的地方。完成了主要工作的车秀贤本想回房间吃上安眠药大睡一觉，但又心动于马雷贡海滩的美景，遂打电话邀请张秘书同往，被张秘书以非工作时间不想再腻在一处为由严词拒绝。车秀贤的秘书张美珍是她的高中同学，两人年纪相仿又是无话不说的朋友，秀贤很喜欢她，她也是唯一愿意听秀贤倾诉的人。为了专心辅佐秀贤美珍早已错过了适婚年龄，她要趁这个时候在来一次异国的浪漫约会。被拒绝的车秀贤看着窗外的美景，实在不想在房间里浪费时光，打定主意只身坐出租车前往海滩。谁料出租车突然坏在了半路，车秀贤无奈只得中途下车改坐渡轮。她的身影吸引了正在马路对面拍照的金振赫。但车秀贤自己的感觉就没那么好了，她的脚被高跟鞋磨破，包又被偷了，又气又郁闷的车秀贤只好无助地坐在高台上等待落日。舟车劳顿加之安眠药的药力发作，车秀贤没坐多久就困得不省人事几乎掉下高台，被路过的金振赫及时救下，已困到极点的车秀贤看都没看来人就直接靠着金俊赫的肩膀睡着了，一只高跟鞋也掉了下去。一小时后，车秀贤才从金振赫的肩膀上醒来，但早已忘记自己是如何睡到别人肩膀上去的了，不过车秀贤的目光马上就被马雷贡海滩的夕阳美景迷住了，她听着金振赫推荐的音乐，感受到了前所未有的自由和放松，眼前的美丽夕阳和在夕阳下翩翩下起舞的情侣们是那么的和谐美好，她暗自欣喜自己今天来海滩的决定果然没错。旁边的金振赫没有打扰沉浸在美景和音乐中的车秀贤，而是默默地下去帮她捡鞋子，金振赫总得觉好像之前在哪里见过车秀贤却又一时想不起来。太阳落山了，意犹未尽的车秀贤又和金振赫一起吹着海风喝啤酒，穿着金振赫买给她的鞋一起吃晚餐，金振赫还用自己最后的私房钱请车秀贤一起去看萨尔萨表演，一向高冷的车秀贤被现场热烈的气氛所带动，愉快地与金振赫共舞，今晚所有的一切都是她从未有过的经历，一切都像梦幻一样，而她则像极了那个童话里灰姑娘。临别之时，两人都有些依依不舍，约定第二天一早再共进早餐，但因车秀贤被需要重新签署的合约绊住了脚步未能成行。金振赫怕误了飞机只得在餐厅的留言板上给她留下一张字条离开了，在古巴的最后一晚对金振赫来说就像亲身经历了一次罗马假日的**一样梦幻，而车秀贤也像极了那个罗马假日里的公主。但本以为就此不再相见的两人却因为搭同一班飞机回国在机场再次相遇，车秀贤想把金振赫的经济舱升级成商务舱当作昨晚的补偿，但被金振赫委婉地拒绝。下飞机后金振赫突然想起之前张秘书给过自己一张名片，查询后才得知车秀贤原来就是自己刚面试通过的童话酒店的老板。

第2集

金振赫成为了童话酒店的正式员工，车秀贤也随之变身成为了自己的上司。晚上，振赫的好友李大赞和赵慧仁一起为他接风，因为赵慧仁已在童话酒店宣传科就职

足疗店既是一个作足疗养生的地方，又是一个休闲放松生活的地方。好的足疗店装修代表着足疗店的外在形象，表现出的是一种内在品味，好的装修给消费者是一个放松的环境。那么如何设计装修足疗店？下面我们将为大家带来足疗店装修注意事项，以作大家参考之用。

如何设计装修足疗店？

1、无中生有。足疗店装修设计前，必须先完成市场调研、足疗店选址、足疗店定位、足疗店规模档次确定、项目可行性分析等工作。有的投资人没有认真好做总体设计的前期工作，就直接开始了足疗店设计工作。有的投资人仅凭参观了几家足疗店的感性认识，就拍板投资建新足疗店，设计单位没有介入到足疗店筹建的初期阶段。

2、金玉其外。有的足疗店外观很漂亮，但内部功能规划、装修与装饰设计等一塌糊涂，设计很不专业，实用性很差，更缺少艺术性。足疗店开始运转后就要开始敲敲打打，不断地形成不该花费的改造成本或“二次投入”。有的足疗店甚至连弥补原设计缺陷(如配比失调)的机会都没有，终身遗憾。一个很重要的原因就是设计师不懂足疗店管理的需要和各种设施的功能，没有从足疗店特有属性和消费者的消费需求出发，而是从纯建筑艺术的角度进行设计的。也有的设计图纸过于轻率和简单，如没有高度重视足疗店包房的设计。只当成是标准图例的简单组合，包房家具等也都没有进一步的详细配套设计。

3、全盘模仿。设计新足疗店装修没有因地制宜，也没有与满足足疗店经营和消费者的需要相挂钩，只是单纯模仿某一家足疗店或综合模仿多家足疗店，甚至继承了原有设计的一些错误地方(如电视柜、前台接待高台等)，导致只是某一足疗店的复制，足疗店外观设计和功能设计千篇一律，毫无进步与创新。

4、文化沙漠。足疗店可以为顾客创造多种文化，服务文化、管理文化、产品文化。但现在很多新建足疗店的设计缺少主题，过分追求时尚，是大量资金、新产品、新材料、新技术的堆砌和拼凑，整个设计没有灵魂、没有特色，甚至局部装饰与足疗店的整个氛围很不协调。大部分足疗店用品也都没有经过专业的系统的设计，而是由供应商设计或直接从市场上采购，因此多为通版产品。通版产品能满足产品的基本功能，但无法形成特有的产品文化。没有很好地反映我国传统文化和当地文化。

5、单兵作战。就设计本身来说，其分工是极其精细的。在发达国家，有规划、市政、金融、市场、设备、消防、灯光、音响、室内建筑、装饰、艺术等至少十几个门类的专家和专业技术人员来参与设计，甚至还有管理顾问、行业专家和保险公司的介入。建一家足疗店涉及到的用品、设备和材料多达数万种，每一种都要有精通的行家来选择和处理。”实际上，我国新建足疗店的设计多由一个设计师负责设计，再搭配1-2名新手作为助手。由于设计力量单薄，设计图纸常常就漏洞百出，很难出精品设计。

足疗店装修注意事项：

1、绿色环保施工：好的材料、科学的装修理念，再配合好的工艺，才能产生最佳效果。要选择正规的装修公司，将环保选材与施工的要求明确写进合同，明确最后要经过专家检测验收合格后才能交付。

2、长时间通风后再入住：足疗店面在装修后就应该在大开通风口，让材料中残留化学物质散发后再入住。如果较长时间空置通风后店内还有异味，或者植物发黄、枯萎，不能依赖使用活性碳吸附、喷洒空气清新剂等简单处理手段，应找专业机构检测、治理后再入住。

3、选择绿色建材与配置：建材是引起室内装修污染的源头，选材不是越贵越好，如石材产品中，价格昂贵的“杜鹃绿”放射性物质含量却最高，选用符合国家标准的无毒或少毒环保材料，购买用环保材料制作的家具，可大大减少装修污染。

4、尽量简约装修：很多的足疗店面在装修时最爱讲究什么豪华之类的装饰了，但是这样的豪华会给我们的健康带来更多的危害。所以装修不要一味追求奢华，不使用大理石或花岗岩石材、不贴壁纸、不用鲜艳的油漆或涂料，控制室内家具数量等等，都能有效减少装修带来的室内空气污染。

以上就是小编为您带来的如何设计装修足疗店？足疗店装修注意事项的全部内容。

北方看雪浪漫推荐（以下几个都是北方的城市哦）

1哈尔滨

哈尔滨一直被称为东方小巴黎，在冬天纵使见过芬兰、冰岛这些冰雪国家，但是在我的心里哈尔滨一定是最美的，因为哈尔滨的浪漫和人情让我着迷，飘着雪的教堂，就像穿越到莫斯科。索菲亚大教堂位于市中心，外观很美丽，但是不大，里面也不是特别推荐参观。但是如果来都来了，看看也可以的。巧夺天工的冰雕建筑，让人叹为观止,他的街道从名字之中都充斥着浪漫的氛围，中央大街是比较繁华的街道，里面几乎什么都可以找到，还有地道的西餐，有时候会看到美丽的俄罗斯姑娘说着地道的东北话。中央大街和索菲亚教堂离得不远，可以一起游玩。温馨的伏特加庄园，煮着热酒观雪的豪情可以在这里看到。庄园里面很大，而且拍照很出片，所以一定要穿的温暖舒适，然后情侣就可以疯狂拍照啦！晚上亮着灯的冰雕前，下了雪的教堂前，你就搂着女朋友，替她搓着手，绝对美好的回忆！一定要看天气！哈尔滨真正的冬天非常冷，手套、围巾、帽子、耳包、口罩一个不要少！

3漠河

我国地图的最北端，是北方的北方。一起浪迹到国之尽头，到亚洲唯一的北极圣诞村拜访真正的圣诞老人，到中国最北邮局寄出远方的祝福，两个人在中国真正意义上的最北点去感受大地万物，在广袤空旷的雪地上留下两串足迹，站在加漠公路485段上俯瞰河流流淌，在中俄界河遥望对面的俄罗斯村庄，单单是想想都觉得仪式感满满。

3吉林

吉林省吉林市雾凇超级美，中国四大气象奇观之一，同样也是滑雪胜地。亚洲冬季运动会的滑雪比赛场就在北大壶滑雪场，是中国最好的滑雪场之一了。吉林的雾凇岛最佳旅游时间：每年的十二月下旬到次年的二月底这个时候观赏美景最好，雾凇岛是这里雾凇最为集中的地方，也是观光和拍摄的最佳地。来这里主要是看北国风光，万里雪飘，寒冬赏落花，因为这里冬季气温冷暖空气相交，冬季里常常有树挂，有时一连几天都不掉。再淘气一点弄的女朋友身上都是雪，你们雪地里追逐打闹，很有记忆点的互动。记得带好三脚架哦，很适合两个人和后面美丽的雪景一起合影，没有三脚架就麻烦一下路人吧~

4延吉

延吉冬天的长白山变成一片白色，下着白雪去看看日出和雾凇，还有热气腾腾的温泉，吃上有特色的朝鲜族美食。延吉的必打卡地--“水上市场”，是当地最具特色的朝鲜族早市，整个城市的烟火气也在这里展现得淋漓尽致，因为是早市，所以市场的营业时间在早上5点-8点，千万别跑空！还有必打卡地--延边大学校园外的“大学城”，因上面挂满了中韩文的各种招牌，所以便一跃成为了网红打卡地，还有了一个俏皮的名字“弹幕墙”。每当夜晚来临，霓虹灯闪烁，就是这里最热闹的时候，形形色色的人们聚集在这里喝酒聊天，简直不是首尔胜似首尔~情侣可以穿朝鲜族服饰，给女朋友拍美美的照片，体验最纯正的朝鲜族特色。

5威海

威海是一座小城，在这里你能够体会到舒适的海岸，缓慢的生活节奏，干净新鲜的空气，蛮舒服的。另外，威海让我觉得诧异的是这里的韩国影响程度，几乎每一个地方都有韩国人的店，小卖部，酒馆，炸鸡，宵夜，足疗，我还以为到了釜山的感觉。来威海一定要去看看下雪的大海，威海的天气不冷，但是是一个雪窝，所以基本在冬天是经常能看到大雪的。相比于东北，简直是怕冷星人的快乐地点。这边有新鲜的海鲜和地道的韩餐，也推荐去欧乐坊和韩乐坊的夜市逛吃逛吃。还有荣成天鹅湖，从西伯利亚飞来的大天鹅们来威海过冬，可想而知威海是真的舒服，海边和天鹅同样随意一拍就很出大片！威海的物价也不高，情侣两个人来了消费也不会特别心疼，可以好好感受两个人的慢节奏。